Thuốc chống Ung thư tốt nhất: Gừng, tỏi và hơn

Bổ sung là gì?

Khi nói đến chế độ ăn kiêng, bạn có thể bổ sung thêm chất bổ sung chống ung thư: gừng, tỏi, và nhiều hơn nữa. bổ sung, có rất nhiều lựa chọn để lựa chọn Nếu bạn đã từng đi theo lối đi vitamin của sức khỏe địa phương hoặc cửa hàng tạp hóa của bạn, bạn có thể đã nhận thấy có bao nhiêu loại vitamin và các chất bổ sung khác nhau có.

Thức ăn bổ sung là các loại vitamin, khoáng chất, thảo mộc, thực vật, và axit amin mà bạn có thể ăn hoặc uống Các chất bổ sung có tất cả các hình dạng và kích cỡ, như:

thuốc > bột

• Viên thuốc
• Viên nang
• chất lỏng
• Người uống bổ sung vì nhiều lý do khác nhau Chức năng chính của chế độ ăn kiêng bổ sung là làm đúng chính xác tên của nó - bổ sung chế độ ăn uống hiện có Vitamin và khoáng chất viên ' t nghĩa là thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng.
• Điều đó đang được nói, uống các chất bổ sung phù hợp với chế độ dinh dưỡng và bổ dưỡng có thể cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe bổ sung.

Ung thư và các chất bổ sung

Khi nói đến ung thư dưới bất kỳ hình thức nào, điều quan trọng là phải nhận ra rằng không có chế độ ăn kiêng nào có thể chữa trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa ung thư hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số chất bổ sung có khả năng giúp ngăn ngừa ung thư hoặc giúp phục hồi bệnh ung thư của bạn.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc bổ sung chế độ ăn uống của mình bằng các vitamin chống ung thư, trước hết hãy nói chuyện với bác sĩ.

Thuốc chống ung thư bổ sung8 chất bổ sung tốt nhất cho bệnh ung thư

1. Hạt lanh nền> 999 Hầu hết mọi người sử dụng chất bổ sung dầu cá để tăng lượng omega-3 trong chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, dầu cá đã được chỉ ra trong một nghiên cứu trên chuột để có thể làm giảm hiệu quả của hóa trị liệu, và vì thế, hạt lanh lát là một lựa chọn thay thế xứng đáng.

Hạt lanh có nhiều axit béo omega-3, có thể làm giảm nguy cơ ung thư nhất định. Khi bổ sung, cố gắng tránh dầu hạt lanh vì thiếu chất dinh dưỡng của hạt lanh.

Hạt lanh nền có thể mua trực tuyến hoặc tìm thấy trong các chuỗi cửa hàng tạp hoá lớn hơn. Đơn giản chỉ cần rắc một số hạt lanh trên mặt đất trên thực phẩm của bạn và tận hưởng.

2. Tỏi

Tỏi là một sự lựa chọn tuyệt vời khi nói đến cơ thể bạn sẽ được bảo vệ thêm một chút. Để thu hoạch lợi ích của tỏi, bạn nên ăn một cây đinh hương mỗi ngày, hoặc 300 đến 1 000 milligrams (mg) của chiết xuất tỏi.

Tác dụng bảo vệ có thể bao gồm:

tính chất kháng khuẩn

ngăn chặn và ngăn chặn sự kích hoạt các chất gây ung thư

tăng cường sửa chữa DNA> giảm tế bào ung thư lan rộng

3. Gừng

Gừng được gợi ý đóng một vai trò có lợi đối với bệnh ung thư vì nó có tính chống viêm và chống buồn nản.

• Khi bổ sung gừng vào chế độ ăn uống của bạn, chất bổ sung gừng có thể quá tập trung và không được khuyến khích. Thay vào đó, cắt và thêm gừng tươi vào bữa ăn hoặc mua kẹo gừng cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
• Tránh nhiều gừng, vì nó có thể tương tác với chất làm loãng máu và ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của một số người.
• 4. Trà xanh
• Trà xanh là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, và các nghiên cứu cho thấy tính chất của trà xanh giúp bảo vệ chống lại các căn bệnh di căn của một số loại ung thư nhất định. Trà xanh cũng chứa các hóa chất gọi là polyphenol có tính chất chống oxy hoá và chống viêm.

Nếu bạn bị ung thư, hãy uống đến 3 chén trà xanh mỗi ngày để trải nghiệm những lợi ích. Thuốc chè xanh cũng có sẵn, nhưng có thể quá tập trung.

5. Selenium

Selen khoáng chất loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, làm cho nó một khả năng phòng chống ung thư. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định tấn công các tế bào và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư nếu chúng không bị loại bỏ.

Quá nhiều selen có thể độc, nhưng liều 300 micrograms (mcg) đã được chứng minh là làm giảm một số loại ung thư nhất định, bao gồm ung thư:

thực quản

phổi

phổi

gan

Lượng selen cần dùng hàng ngày là 55 mcg. Bạn có thể nhận được liều hàng ngày của bạn thông qua các chất bổ sung, hoặc thông qua các loại thực phẩm như ngũ cốc, ngũ cốc, và các loại hạt Brazil.

6. Củ nghệ

• Củ nghệ gia vị Ấn Độ có thể cực kỳ hữu ích khi chống lại bệnh ung thư. Các nghiên cứu cho thấy curcumin trong nghệ có thể giết chết tế bào ung thư và tăng trưởng khối u chậm.
• Lợi ích của curcumin có thể bao gồm:
• ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên giết chết các tế bào ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt và u ác tính
• làm chậm sự phát triển khối u

Thêm một số nghệ cho món ăn tiếp theo của bạn, hoặc lấy một chất bổ sung có chứa curcumin để trải nghiệm những lợi ích của chất mạnh mẽ này.

7. Vitamin D

Vitamin D có thể hấp thụ canxi và giúp hệ miễn dịch, cơ và hệ thần kinh hoạt động tốt.

Theo BreastCancer. org, nghiên cứu cho thấy một số bệnh ung thư như ung thư vú, có thể có nguy cơ cao xảy ra khi cơ thể có lượng vitamin D thấp.

• Lượng vitamin D hàng ngày được khuyến cáo là 15 mcg. Vitamin D có thể hấp thụ qua ánh sáng mặt trời, hoặc với chế độ ăn uống sau:
• cá béo
• lòng đỏ trứng

sữa tăng cường

8. Vitamin E

Vitamin E là một chất chống ung thư tuyệt vời. Vitamin E hòa tan chất béo và hoạt động như chất chống oxy hoá mạnh, giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào.

Vitamin E có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ruột già và phổi. Thực tế, lượng vitamin E thấp có thể làm tăng nguy cơ ung thư.Điều quan trọng là phải có đủ lượng vitamin này hàng ngày từ chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung.

Lượng vitamin E hàng ngày cần dùng là 8 đến 10 mg. Bạn cũng có thể ăn các thực phẩm sau để bổ sung vitamin E trong chế độ ăn kiêng của bạn:

• quả hạnh
• quả bơ chín
• đậu

xoài

rau bina

dầu oliu

OutlookOutlook Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư là duy trì sức khoẻ tốt, như ăn kiêng ăn giàu chất dinh dưỡng với nhiều trái cây và rau quả, và tập thể dục. Trong khi không có vitamin viên đạn bạc, có một số chất bổ sung chống ung thư trên thị trường có thể giúp bạn duy trì được căn bệnh hoặc ngăn không cho nó trở nên tồi tệ hơn.

• Những chất bổ sung này chỉ là một gợi ý. Cho dù bạn đang sống với bệnh ung thư, người sống sót, hoặc chỉ quan tâm đến sức khoẻ của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ để xác định điều trị tốt nhất cho bạn.