Tiếp cận và Giúp đỡ Người nghiện

Tổng quan

Việc cố gắng giúp người nghiện có thể là một quá trình dài, đầy thử thách và đau đớn. Không giống những người có tình trạng sức khoẻ thể chất, chẳng hạn như ung thư, người nghiện có thể không nhận ra mối nguy hiểm thực sự của bệnh tật của họ hoặc hiểu những rủi ro khi không điều trị bệnh.

Điều quan trọng cần nhớ là họ chịu trách nhiệm cuối cùng về sự hồi phục của mình. Thông thường, họ phải nhận ra rằng họ có một rối loạn gây nghiện. Sau đó, họ phải sẵn sàng và sẵn sàng giải quyết nghiện của họ trước khi hồi phục của họ thậm chí có thể bắt đầu. Đặt kỳ vọng thực tế và ranh giới có thể giúp bạn cung cấp hỗ trợ, đồng thời bảo vệ phúc lợi của riêng bạn.

Nói chuyện với họ Làm thế nào để nói chuyện với ai đó với nghiện

Bắt đầu bằng cách cố gắng nói chuyện với người về nghiện của họ. Có một cuộc trò chuyện một-đối-một có thể ít hăm dọa hơn là thực hiện một cuộc can thiệp với nhiều người.

Tìm thời gian khi bạn có thể ở một mình với nhau và không bị phân tâm hoặc gián đoạn. Nói với họ rằng bạn quan tâm đến hành vi của họ và hỏi xem họ có sẵn sàng lắng nghe suy nghĩ của bạn hay không. Cố gắng sử dụng ngôn ngữ không đổ lỗi và tránh nâng cao giọng nói của bạn hoặc tức giận. Họ sẽ đáp ứng tốt hơn nếu bạn giao tiếp từ một nơi quan tâm từ bi. Nó cũng có thể giúp nói về hành vi cụ thể hoặc sự cố liên quan đến nghiện của họ đã trực tiếp ảnh hưởng đến bạn.

Nếu họ chấp nhận lắng nghe suy nghĩ và quan ngại của bạn, hãy hỏi nếu họ có sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Họ có thể không cởi mở để thảo luận về lựa chọn này. Họ có thể trở nên phòng thủ. Nếu điều này xảy ra, để cho nó đi cho thời gian được. Đừng đe dọa hoặc xấu hổ cho họ. Thay vào đó, hãy bắt đầu nói chuyện với các thành viên khác trong gia đình và các bên liên quan để bắt đầu lập kế hoạch can thiệp.

Giai đoạn can thiệp Nếu cần thiết, tiến hành can thiệp

Nếu người đó đang có nguy cơ nghiêm trọng hoặc không đáp lại những quan ngại của bạn, thì có thể hữu ích khi tiến hành can thiệp. Trước khi tổ chức can thiệp, có thể giúp nói chuyện với một cố vấn viên lạm dụng chất gây nghiện, nhân viên xã hội hoặc chuyên gia y tế đáng tin cậy khác. Hướng dẫn của họ có thể rất hữu ích, đặc biệt là nếu họ sẵn sàng tham gia can thiệp chính nó.

Tổ chức một thời gian khi bạn bè, gia đình và các bên có liên quan có thể tập hợp lại với nhau. Cho phép ít nhất vài giờ để can thiệp. Mọi người hiện diện cần có đủ thời gian để truyền đạt những suy nghĩ và cảm xúc của mình.

Lưu trữ ở nơi yên tĩnh nơi người nghiện cảm thấy an toàn, chẳng hạn như nhà của họ hoặc của một thành viên trong gia đình. Đừng cố khóa cửa hoặc khóa lối ra nếu cuộc họp không diễn ra tốt đẹp. Họ nên có thể rời khỏi nếu họ không chuẩn bị tham gia can thiệp.Sự can thiệp sẽ chỉ hoạt động nếu họ chấp nhận nó.

Khi họ đến, giải thích rằng bạn đã tập hợp mọi người lại với nhau vì bạn quan tâm đến hành vi của họ. Mời các thành viên can thiệp để nói về hành vi của người đó đã ảnh hưởng như thế nào. Khuyến khích họ bày tỏ mối quan tâm của họ đối với phúc lợi của người đó. Nó cũng có thể giúp để thảo luận về những hậu quả có thể xảy ra nếu hành vi của người đó vẫn tiếp tục. Điều quan trọng là tránh đe dọa họ.

Cung cấp cho người thông tin và tài nguyên về các chương trình hoặc trung tâm điều trị khác nhau nơi họ có thể bắt đầu quá trình khôi phục. Nếu họ sẵn sàng, đưa họ đến một cơ sở phục hồi chức năng tại chỗ. Nếu họ không sẵn sàng, để họ rời khỏi sự can thiệp. Bạn không thể buộc họ lắng nghe hoặc bắt đầu một chương trình phục hồi theo ý muốn của họ.

Luôn có liên quan Hãy cố gắng ở lại

Nếu người đó tham gia chương trình hồi phục, hãy tham gia vào quá trình này. Đừng gửi chúng đến một chương trình khôi phục và giả định rằng tất cả sẽ ổn thôi. Sự hỗ trợ liên tục từ người thân là chìa khóa.

Nếu họ đến trung tâm điều trị, hãy đến thăm hoặc gửi các gói chăm sóc nếu có thể. Tham gia các ngày trong gia đình hoặc các buổi học chương trình mà bạn được chào đón. Cung cấp hỗ trợ của bạn và chuyển tải sự sẵn lòng của bạn trở thành một phần của quá trình khôi phục. Ví dụ, có thể có ích khi mua sách hoặc các tài nguyên khác giúp khôi phục. Sự hỗ trợ và sự tham gia của những người thân yêu có thể giúp họ thông qua quá trình này.

Cân bằng cân bằng Sự cân bằng

Mặc dù sự hỗ trợ rất quan trọng, nhưng sự tham gia quá nhiều có thể không lành mạnh cho người bị nghiện và bạn. Cho dù họ đang hồi phục hoặc vẫn sử dụng chất gây nghiện, điều quan trọng là bạn phải cân bằng.

Nếu họ từ chối tìm kiếm sự trợ giúp hoặc họ bắt đầu sử dụng lại, hãy cho họ biết những ranh giới nào bạn sẽ đặt vào mối quan hệ của bạn miễn là họ tiếp tục sử dụng. Có thể họ sẽ cần phải "nhấn đáy" trước khi họ sẵn sàng thay đổi hoặc nhờ giúp đỡ. Bạn có thể cần phải cắt đứt liên lạc để duy trì hạnh phúc tình cảm của riêng bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không thể giúp người thân yêu của bạn nếu bạn không tốt bản thân mình. Tương tự như vậy, bạn không thể muốn thay đổi cho cá nhân; họ phải thay đổi.

Nếu họ đang hồi phục, hãy cho thấy sự hỗ trợ của bạn, nhưng đừng cố kiểm soát vi mô cuộc sống hoặc quá trình khôi phục của họ. Một phần của quá trình hồi phục của họ sẽ được học cách chịu trách nhiệm về hành động của họ.

Trong suốt tất cả, đừng đánh mất những nhu cầu của riêng bạn. Yêu một ai đó bị nghiện có thể là một kinh nghiệm khó khăn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cho họ biết bạn quan tâm đến họ, trong khi vẫn duy trì các ranh giới thích hợp và bảo vệ phúc lợi của bạn.