Con của bạn có lo lắng bình thường ... Hoặc là một cái gì đó không đúng?

Lớn lên, lo lắng thường xuyên của tôi đã vượt quá Tôi không thể mặc áo sơ mi màu xanh lá cây, tôi đã phải sử dụng cùng một cái nĩa vào bữa tối mỗi tối, và tôi đọc các chương của Kinh thánh để ngăn ngừa những điều tồi tệ xảy ra.

Trong khi cha mẹ tôi biết rằng một thời gian, tôi lo lắng quá mức về những điều tồi tệ xảy ra, họ không bao giờ nghĩ rằng nó có thể là rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) .Trong mắt họ, OCD có nghĩa là rửa tay lặp lại hoặc các nghi thức vật lý bất thường, nhưng không đáng lo ngại.

Họ trấn an tôi trong mọi cách có thể là không ai có thể chết, nhưng điều đó đã không làm tôi lo lắng quá nhiều - hoặc hành vi của tôi - bỏ đi Khi tôi lớn lên và xấu hổ về hành vi của mình, tôi đã che giấu nỗi đau của mình. Cha mẹ tôi tự nhiên cho rằng tôi đã trưởng thành hơn những gì chỉ là giai đoạn bình thường của thời thơ ấu.

Trong khi đó, lo lắng của tôi trở nên tồi tệ hơn.Tôi từ chối cung cấp để thăm bạn bè được vì tôi không muốn cha mẹ tôi chết khi lái xe ở đó. Tôi tránh nhạc với lời bài hát gợi ý cái chết. Tôi bị ám ảnh bởi những gì cha mẹ tôi đã được yêu cầu để đón tôi, vì sợ rằng một cái gì đó đã xảy ra với họ trên đường.

Hóa ra, tôi, giống như khoảng 1 đến 3 phần trăm trẻ em và vị thành niên, đã có một trong những bệnh tâm thần phổ biến hơn ở trẻ em: OCD. Được coi là rối loạn lo âu, OCD được đánh dấu bởi những suy nghĩ ám ảnh. Cưỡng bức, hoặc hành vi lặp đi lặp lại, sau đó được sử dụng để điều chỉnh hoặc giảm bớt những ý nghĩ ám ảnh. Kết quả là một loạt các triệu chứng có thể làm rối loạn tình cảm tinh thần của một đứa trẻ và khả năng hoạt động.

Nếu bạn nghi ngờ con bạn bị OCD, hãy theo dõi năm dấu hiệu cảnh báo này và tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giúp đỡ.

1. Các nghi lễ, thói quen, và kiểm tra lặp đi lặp lại

Những dấu hiệu cổ điển tiềm tàng của OCD bao gồm các nghi lễ, thói quen và kiểm tra lặp đi lặp lại. Tìm kiếm các mẫu đặc biệt hoặc đặc biệt, đặc biệt là những mẫu mà trẻ đang bận tâm hoặc gây phiền toái.

Ví dụ, một đứa trẻ có thể kiểm tra để chắc chắn rằng tất cả đồ gia dụng đã bị tắt trước khi đi ngủ. Nếu họ bỏ lỡ kiểm tra một, họ có thể phải bắt đầu các thói quen trên. Họ có thể không thích số lượng nhất định hoặc phải tính các mục hoặc chạm vào các mẫu cụ thể liên tục. Họ có thể tránh quần áo nhất định hoặc đặc biệt về thứ tự mà họ mặc quần áo. Trẻ em có thể tránh được vi trùng và rửa ám ảnh. Hoặc, họ có thể muốn chống lại việc chạm vào các bộ phận "bẩn thỉu" của cơ thể, dừng buộc giày, hoặc ngừng rửa tóc.

2. Thói quen lúng túng trong con đường

Nhiều trẻ em muốn cha mẹ nói chúc ngủ ngon theo một cách nào đó hoặc giống như con vật nhồi bông của chúng được sắp xếp theo thứ tự cụ thể. Điều đó không có nghĩa là họ bị OCD. Điều này chỉ trở thành vấn đề khi một đứa trẻ bị ám ảnh với thói quen của họ và họ khó chịu nếu việc kiểm tra hoặc nghi thức của họ bị gián đoạn.Trẻ em cũng có thể dành nhiều thời gian hơn cho các hành vi OCD, có thể cản trở khả năng của chúng. "Thật là bình thường nếu một đứa trẻ muốn rửa tay sau khi bị bẩn", Crystal I. Lee, một nhà tâm lý học được cấp phép ở Los Angeles cho hay. "Điều này liên quan đến việc rửa tay xảy ra quá thường xuyên, trong những khoảng thời gian dài bất thường hoặc nếu đứa trẻ cực kỳ buồn khi không thể rửa tay khi nghĩ rằng cần. Nó cũng liên quan nếu hành vi rửa tay của họ hoặc mối quan tâm của họ về việc bắt đầu bẩn bắt chước họ tham gia vào việc học và chơi với bạn bè. "

3. Sự tham gia của phụ huynh vào các thói quen

Một dấu hiệu khác của một đứa trẻ có thể đang phải vật lộn với OCD là sự tham gia của phụ huynh vào các nghi lễ và các thói quen. Trẻ em không thể điều chỉnh được những cảm xúc đáng sợ mà OCD mang lại, và họ thường cần cha mẹ tham gia. Thí dụ, một đứa trẻ có thể đòi một phụ huynh buộc họ vào giường một cách nào đó, hoặc giúp họ kiểm tra tất cả các ổ khóa trên cửa ra vào. Debra Green, một nhà trị liệu về hôn nhân và gia đình cho biết: "Trẻ em phụ thuộc vào cha mẹ để quản lý OCD cho chúng. "Nếu cha mẹ không làm những gì đứa trẻ muốn, đứa trẻ sẽ trở nên rất đau khổ. "Theo Green," Nếu bạn tìm thấy cha mẹ rằng bạn đang quản lý sự lo lắng của con mình bằng cách làm theo các nghi thức của họ, con của bạn có thể đang phải vật lộn với những lo lắng về tuổi thơ nhiều hơn bình thường. "

4. Những suy nghĩ ám ảnh, ám ảnh

Trẻ có thể trải nghiệm những suy nghĩ về những điều tồi tệ xảy ra với bản thân hoặc người thân, hoặc chúng gây hại cho người khác. Mặc dù các hành vi lặp đi lặp lại rất dễ nhận ra, trừ khi đứa trẻ báo cáo những suy nghĩ đáng lo ngại, chúng không thể quan sát thấy dễ dàng.

Lee đề nghị nói chuyện cởi mở với những đứa trẻ lo lắng về nỗi sợ hãi của họ. "Trẻ em mắc chứng OCD thường rất xấu hổ và xấu hổ về hành vi của họ, vì vậy điều quan trọng là bố mẹ phải nhẹ nhàng, yêu thương và thông cảm với con cái về sự nghi ngờ của chúng", Lee nói. "Nó có thể giúp giải quyết vấn đề bên ngoài, chẳng hạn như gọi OCD là" quái vật lo lắng "mà đứa trẻ có thể cần giúp đỡ giải quyết. "

5. Sự bùng nổ tức giận hoặc các vấn đề về hành vi

Sự bùng nổ dữ dội và các vấn đề hành vi có thể liên quan đến nhiều vấn đề thời thơ ấu, kể cả OCD. OCD có thể gây rắc rối, đáng xấu hổ và gây rối cho trẻ em. Họ đang đối phó với những suy nghĩ đáng sợ và những cảm xúc áp đảo mà không có những công cụ để làm cho ý nghĩa của họ một mình. Kết quả là trẻ em có thể hành động như vậy. Shawn Ewbank, nhà tâm lý học được cấp phép tại Học viện Mind Health ở Santa Monica, California, cho biết "Đôi khi, nếu trẻ bị chứng OCD, chúng có thể có những cơn bùng nổ tức giận - ở nhà lúc mọi việc không diễn ra theo cách cụ thể". . "Đôi khi khi trẻ gặp vấn đề về hành vi, chứng OCD có thể là một trong nhiều lý do tại sao điều gì đó có thể xảy ra. "

Làm gì nếu bạn nghĩ con bạn có thể bị OCD

Nếu bạn quan tâm đến con của bạn có thể bị OCD, có thể là thời gian để xem một chuyên gia. Các chuyên gia khuyên bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ gia đình hoặc hỏi chuyên gia về sức khoẻ tâm thần, những người có khả năng sẽ đề nghị đánh giá tâm lý đầy đủ.Khi bạn mắc bệnh OCD ở trẻ em, nhìn chung, việc quản lý càng dễ dàng.

Nếu trẻ được chẩn đoán bị OCD, điều trị có thể bao gồm điều trị, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). CBT giúp trẻ phát triển kỹ năng đối phó để quản lý sự ám ảnh và ép buộc. Những kỹ năng này cung cấp cho trẻ một công cụ cần thiết để điều chỉnh sự lo lắng của chúng và giảm bớt sự chèn ép của OCD. Một nhà tâm thần học cũng có thể đề nghị dùng thuốc nữa.

OCD rất căng thẳng cho cả trẻ và gia đình. Green đề nghị "hỗ trợ và thừa nhận rằng đây không phải là lỗi của đứa trẻ, họ không chọn làm điều này. Đây là cái gì đó, trong não của họ, rằng họ đang thực sự phải vật lộn. "

Trong văn hoá nuôi dạy con cái hôm nay, nơi có khuynh hướng chẩn đoán quá mức các hành vi bình thường của tuổi thơ, cha mẹ tôi có thể đã phản ứng với sự lo lắng khác của tôi. Tuy nhiên, tôi đã mất gần 20 năm để hiểu OCD của tôi và tìm hiểu nó là một rối loạn có thể được điều trị. Nó đã học, giúp đỡ chuyên nghiệp, và rất nhiều hỗ trợ yêu thương để vượt qua OCD của tôi.