Rối loạn ăn uống: chán ăn, ăn uống, ăn nhạt

Rối loạn ăn uống là gì?

Rối loạn ăn uống là những căn bệnh được đặc trưng bởi các hành vi không lành mạnh liên quan đến thực phẩm hoặc ăn uống, chẳng hạn như đói, ăn quá nhiều hoặc cắn.

Các loại rối loạn ăn uống

• Ăn nhạt
• Chán ăn tâm thần
• Bulimia neurosa
• Hội chứng ăn đêm
• Pica
• Rối loạn tin đồn

Nếu không điều trị, nhiều tình trạng này có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe.

Rối loạn ăn uống là gì?

Rối loạn ăn uống là rối loạn ăn uống phổ biến nhất, liên quan đến các giai đoạn ăn quá nhiều. Cả nam và nữ đều bị ảnh hưởng, và hầu hết những người bị ảnh hưởng đều thừa cân hoặc béo phì. Không giống như bulimia, không có liên quan đến việc thanh lọc lượng calo dư thừa bằng cách nôn mửa, nhịn ăn hoặc tập thể dục cường độ cao. Rối loạn ăn uống có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường được chẩn đoán ở người trung niên. Tình trạng này có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng.

Rối loạn ăn uống biến chứng

• Bệnh tiểu đường loại 2
• Bệnh tim
• Tăng huyết áp

Dấu hiệu rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống không chỉ đơn giản là ăn quá nhiều theo thời gian. Những người mắc chứng rối loạn ăn uống mô tả sự mất kiểm soát liên quan đến việc ăn uống. Họ có thể ăn nhanh, say sưa khi không đói, hoặc ăn cho đến khi đầy đau đớn.

Những gì kích hoạt Binge Ăn?

• Sự lo ngại
• Nhấn mạnh
• Chán
• Phiền muộn

Rối loạn ăn uống và cảm giác tội lỗi

Sau một giai đoạn ăn uống say sưa, những người mắc bệnh có thể cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hoặc chán nản. Điều này có thể gây ra một vòng luẩn quẩn dẫn đến các giai đoạn tiếp theo. Cảm giác tội lỗi thường khiến mọi người che giấu hành vi, khiến cho việc phát hiện hoặc chẩn đoán đúng cách trở nên khó khăn.

Rối loạn ăn uống và thay đổi cân nặng

Biến động về cân nặng là một triệu chứng điển hình của chứng rối loạn ăn uống, vì những người ăn kiêng có thể ăn kiêng để bù cho các cơn say. Nỗ lực giảm cân không có khả năng thành công cho đến khi hành vi cắn được kiểm soát.

Chẩn đoán rối loạn ăn uống

Một dấu hiệu chẩn đoán rối loạn ăn uống là cắn ít nhất hai lần một tuần trong thời gian sáu tháng hoặc lâu hơn. Như đã đề cập, mọi người có thể che giấu hành vi này nên việc chẩn đoán thậm chí còn khó khăn hơn. Quá trình chẩn đoán thường bao gồm kiểm tra thể chất và khám phá kỹ lưỡng về lịch sử gia đình, lịch sử y tế và thói quen ăn uống.

Làm thế nào để ngăn chặn rối loạn ăn uống

Một sự kết hợp của các phương thức có thể được sử dụng để quản lý rối loạn ăn uống. Liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp xác định và thay đổi các kiểu suy nghĩ không lành mạnh dẫn đến các giai đoạn nảy nở. Các phương pháp điều trị hữu ích khác bao gồm tư vấn dinh dưỡng, trị liệu gia đình và các nhóm hỗ trợ. Các chương trình giảm cân có thể giúp người bệnh đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Thuốc có thể được quy định để giúp kiểm soát trầm cảm nếu nó có mặt.

Chán ăn thần kinh là gì?

Chán ăn tâm thần là một tình trạng đặc trưng bởi nỗi sợ tăng cân bất thường, khiến mọi người chết đói và gầy đi một cách nguy hiểm. Nó phổ biến hơn ở nữ giới nhưng cũng xảy ra ở nam giới. Đôi khi một sự thay đổi cuộc sống hoặc sự kiện chấn thương có thể liên quan đến sự phát triển của bệnh tật, hoặc thậm chí là một mong muốn để xuất sắc trong thể thao. Chán ăn có nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe nhưng có thể được điều trị thành công.

Chán ăn và giảm cân nhanh

Những người mắc chứng chán ăn áp dụng nhiều chiến lược để giảm cân. Ngoài việc bỏ đói bản thân, họ có thể lạm dụng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng hoặc uống thuốc giảm cân. Mặc dù có vẻ gầy gò, họ có thể tiếp tục đẩy mình để giảm cân.

Chán ăn và ám ảnh thực phẩm

Nhiều người mắc chứng chán ăn bị ám ảnh bởi thức ăn - nghĩ về nó liên tục mặc dù họ ăn ít. Các hành vi khác có thể bao gồm cân thực phẩm, đếm calo, chia thực phẩm cẩn thận hoặc tiêu thụ một lượng rất nhỏ thực phẩm bị hạn chế. Những người khác có thể di chuyển thức ăn xung quanh đĩa mà không ăn bất kỳ thứ gì.

Chán ăn và hình ảnh cơ thể sai

Mặc dù có vẻ ngoài gầy gò, những người mắc chứng chán ăn thường thấy mình béo hoặc thừa cân. Họ có thể quan trọng và cầu toàn đối với bản thân họ. Sự thôi thúc để đạt được một cơ thể hoàn hảo có thể trở thành nỗi ám ảnh đe dọa tính mạng.

Các dấu hiệu chán ăn khác

Chán ăn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài, bao gồm loãng xương, thiếu máu, tổn thương tim và suy nội tạng. Nó cũng có thể gây tử vong.

Các dấu hiệu và triệu chứng điển hình của chứng chán ăn Nervosa

• Da vàng
• Móng và tóc giòn
• Nhạy cảm với lạnh
• Thận trọng
• Táo bón
• Vắng mặt trong kỳ kinh nguyệt (vô kinh)

Chẩn đoán chán ăn thần kinh

Để chẩn đoán chán ăn tâm thần, các xét nghiệm có thể được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân khác gây giảm cân và lãng phí. Các dấu hiệu điển hình bao gồm ít hơn 85% trọng lượng bình thường, sợ hãi tăng cân và có hình ảnh cơ thể bị biến dạng rõ rệt. Nhận được chẩn đoán kịp thời là rất quan trọng vì tình trạng này có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Dấu hiệu cảnh báo chán ăn và tự tử

Những người mắc chứng chán ăn có thể có các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như lo lắng, lạm dụng chất hoặc trầm cảm. Một số có thể nghĩ về tự tử. Nếu bạn hoặc ai đó biết có ý nghĩ tự tử, hãy gọi 911 hoặc đường dây nóng tự tử quốc gia: 800-273-TALK (800-273-8255). Những hành vi nguy hiểm, nói về cái chết hoặc tự tử và rút lui khỏi những người thân yêu đều là những dấu hiệu cảnh báo.

Điều trị chán ăn: Nhập viện

Nếu một người mắc chứng chán ăn có ý nghĩ tự tử hoặc có các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe do tình trạng này, thời gian nằm viện ngắn có thể được yêu cầu để bắt đầu điều trị. Các chương trình điều trị khác liên quan đến việc tham dự các cuộc hẹn ngoại trú ban ngày khi sống ở nhà.

Điều trị chán ăn: Trị liệu

Trị liệu gia đình, bao gồm cả cha mẹ, rất hữu ích cho những người trẻ mắc chứng chán ăn. Tư vấn thực phẩm và dinh dưỡng là một phần của điều trị hiệu quả.

Ba mục tiêu chính của điều trị biếng ăn

• Phục hồi cân nặng
• Giảm suy nghĩ hoặc hành vi có thể dẫn đến tái nghiện
• Quản lý các vấn đề tâm lý đi kèm

Thuốc trị biếng ăn

Thuốc, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm, có thể được kê toa để giúp kiểm soát các vấn đề về tâm trạng ở những người mắc chứng chán ăn. Thuốc có hiệu quả đối với một số người trong khi những người khác có thể tái phát. Một cách tiếp cận kết hợp các loại thuốc cùng với liệu pháp tâm lý có xu hướng hiệu quả nhất.

Bulimia là gì?

Bulimia được đặc trưng bởi các giai đoạn của bẻ cong và thanh trừng. Purging thường gây ra nôn mửa, nhưng nó cũng có thể bao gồm việc lạm dụng thuốc giảm cân, thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu hoặc tập thể dục quá mức. Có tới 90% những người bị ảnh hưởng là nữ và tình trạng này thường phát triển ở thanh thiếu niên và thanh niên. Các yếu tố được cho là có liên quan đến chứng cuồng ăn bao gồm căng thẳng cuộc sống, yếu tố sinh học và áp lực xã hội phải mỏng. Điều trị có thể giúp đỡ.

Bulimia: Ăn nhạt và thanh trừng

Đối với một người bị chứng cuồng ăn, việc đánh đập và thanh trừng có thể xảy ra nhiều lần trong một ngày hoặc một vài lần một tuần. Thanh lọc có thể liên quan đến nôn mửa, thuốc nhuận tràng hoặc tập thể dục quá mức. Sự gồng mình có liên quan đến cảm giác mất kiểm soát và những người mắc bệnh có thể cố gắng che giấu các hành vi.

Bulimia và nỗi ám ảnh về cân nặng

Trái ngược với chứng chán ăn, những người mắc chứng cuồng ăn thường có cân nặng bình thường hoặc hơi thừa cân. Họ có một nỗi sợ hãi mãnh liệt về việc tăng cân và có thể có một hình ảnh cơ thể bị bóp méo, tin rằng họ rất thừa cân.

Bulimia và trầm cảm

Chu kỳ vùi dập và thanh trừng có liên quan đến nỗ lực kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực ở nhiều người. Họ có thể trải qua trầm cảm hoặc lo lắng. Những người khác có thể đấu tranh với lạm dụng chất. Các triệu chứng khác có thể bao gồm thay đổi tâm trạng và rút tiền từ những người thân yêu.

Các triệu chứng khác của Bulimia

Triệu chứng và dấu hiệu Bulimia Nervosa:

• Men răng bị mòn
• Sưng các tuyến nước bọt
• Viêm họng
• Chứng ợ nóng
• Táo bón
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều
• Mất nước
• Mất cân bằng điện giải trong máu (có thể dẫn đến các vấn đề về tim)

Chẩn đoán Bulimia

Việc nhiều người cố gắng che giấu hành vi cắn và thanh trừng có thể khiến cho việc chẩn đoán chứng cuồng ăn trở nên khó khăn. Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử và cách ăn uống của từng cá nhân. Chẩn đoán và điều trị sớm mang lại cơ hội tốt nhất cho kết quả thành công.

Rối loạn ăn uống: Nói chuyện và hỗ trợ

Nếu bạn nghi ngờ người thân có thể bị rối loạn ăn uống, hãy nói chuyện với họ một cách tôn trọng về những lo lắng của bạn. Đừng làm cho họ cảm thấy tội lỗi hoặc đổ lỗi cho họ. Khuyến khích người đó tìm kiếm sự giúp đỡ và cho họ biết bạn hỗ trợ.

Điều trị Bulimia

Cũng như các rối loạn ăn uống khác, phương pháp điều trị chứng cuồng ăn thành công nhất bao gồm sự kết hợp của các phương pháp bao gồm liệu pháp tâm lý, tư vấn dinh dưỡng và thuốc chống trầm cảm nếu cần thiết. Thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là thành công trong việc giúp phá vỡ chu kỳ thanh lọc và ngăn ngừa tái phát.