Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cúm hoặc cảm lạnh

Triệu chứng cảm lạnh & cúm ở trẻ em

Chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh mang lại thêm căng thẳng và lo lắng cho mọi người trong gia đình, đặc biệt là cha mẹ. Thật không may, cảm lạnh và cúm rất phổ biến ở trẻ em. Trung bình, trẻ em có thể mong đợi năm hoặc sáu cảm lạnh một năm trước khi chúng bắt đầu đi học. Một số trẻ em bị cảm lạnh từ 8 đến 10 mỗi năm. Không phải cho đến khi họ trở thành thanh thiếu niên, những đứa trẻ ổn định mức độ nhiễm lạnh của người lớn, trung bình bị nhiễm bệnh khoảng bốn lần một năm.

Trẻ em bị bệnh rất nhiều vì chúng chưa bao giờ tiếp xúc với nhiều loại vi-rút cúm và cảm lạnh thông thường mà hầu hết người lớn đã mắc phải. Xây dựng miễn trừ cần có thời gian: nhiều năm, trên thực tế. Thêm vào đó là hơn 200 loại virus cảm lạnh khác nhau, khiến tình hình tồi tệ hơn.

Thật không may, cảm lạnh không thể được chữa khỏi. Đó là lý do tại sao điều trị là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn khi nói đến việc chống lại bệnh tật ở trẻ em., chúng tôi sẽ sử dụng lời khuyên của các chuyên gia y tế để cung cấp cho bạn cơ hội tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và cúm của con bạn.

Chống lại các triệu chứng cảm lạnh: Tại sao nghỉ ngơi là tốt nhất

Giấc ngủ là phục hồi, và nó giúp chúng ta khỏi bệnh. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là cho con bạn nghỉ ngơi khi chúng ở dưới thời tiết. Giữ chúng ở nhà từ trường học hoặc nhà trẻ nếu chúng bị bệnh, đặc biệt là nếu chúng bị sốt. Điều này cũng sẽ giúp giữ cho vi trùng lây lan sang các bạn cùng lớp.

• Cố gắng cho chúng ngủ ít nhất 8-10 giờ.
• Hãy để họ nghỉ ngơi cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn.
• Một nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta càng ngủ ít, chúng ta càng dễ bị nhiễm bệnh sau khi tiếp xúc với vi-rút cảm lạnh.

Ngay cả khi con bạn không ngủ, bạn nên hạn chế hoạt động và cho chúng nghỉ ngơi. Hãy để họ ở trên giường và đọc cho họ cuốn sách yêu thích của họ hoặc xem một bộ phim.

Các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm của trẻ em: Tiếp tục truyền dịch

Uống nhiều nước - điều quan trọng là con bạn phải ngậm nước. Cơ thể cần nước để khỏe mạnh, và khi bạn bị bệnh, rất dễ bị mất nước do các triệu chứng cảm lạnh như

• sốt,
• bệnh tiêu chảy,
• nôn, hoặc
• đổ mồ hôi.

Nhiều loại thuốc như thuốc thông mũi cũng có thể có tác dụng làm khô.

Bất kỳ chất lỏng mà không có caffeine là tốt:

• Nước,
• Nước ép,
• trà,
• súp, và thậm chí
• Sữa.

Popsicles hoặc gelatin cũng có thể làm việc.

Lạnh Vs. Cúm

Làm thế nào để bạn biết nếu con bạn bị cảm lạnh hoặc cúm? Cả hai bệnh đều có triệu chứng tương tự nhau nên đôi khi rất khó để nói.

Làm thế nào để cảm lạnh từ cúm

• Cúm xuất hiện như một tấn gạch - nó tấn công mạnh và nhanh và con bạn thường sẽ cảm thấy tồi tệ hơn so với cảm lạnh thông thường.
• Các triệu chứng của cúm bao gồm sốt, đau nhức cơ thể, mệt mỏi cực độ và ho khan.
• Cảm lạnh thường nhẹ hơn cúm và có các triệu chứng như sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
• Cảm lạnh hiếm khi di chuyển vào phổi.
• Flus có thể gây viêm phổi.

Nếu bạn nghi ngờ con bạn bị cúm, hãy đưa chúng đến bác sĩ nhi khoa. Nếu cúm được chẩn đoán ngay lập tức, có loại thuốc có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và thời gian mắc bệnh.

Các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Giảm sốt

Sốt là dấu hiệu cơ thể đang chống lại nhiễm trùng, nhưng nó cũng có thể khiến con bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Có một số biện pháp khắc phục tại nhà để làm cho con bạn thoải mái hơn.

• Cũng như cảm lạnh, hãy để con bạn uống nhiều nước và nghỉ ngơi.
• Giữ nhiệt độ phòng mát (từ 70 ° đến 74 ° F).
• Cho trẻ mặc đồ ngủ nhẹ.
• Nếu con bạn bị ớn lạnh, hãy cho bé thêm một chiếc chăn, có thể được gỡ bỏ sau khi cơn ớn lạnh dừng lại.
• Acetaminophen (Tylenol) cùng với tắm nước ấm cũng có thể giúp ích.

Sốt thuốc? Hỏi bác sĩ

Nói chuyện với bác sĩ của con bạn trước khi cho thuốc sốt. Acetaminophen hoặc ibuprofen (Advil, Motrin) thường có thể được dùng một cách an toàn để hạ sốt. Dưới đây là một số loại thuốc nên tránh cho trẻ em khi bị cúm:

• Không cho trẻ uống dưới 2 tháng tuổi • Không dùng ibuprofen cho trẻ dưới 6 tháng tuổi mà không có khuyến nghị của bác sĩ.
• Không bao giờ cho trẻ em dưới 18 tuổi dùng aspirin vì nó có thể gây ra hội chứng Reye, một căn bệnh nghiêm trọng.

Triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm của trẻ em: Thuốc cảm

Đối với hầu hết trẻ em, biện pháp khắc phục tại nhà là điều trị tốt nhất. Vì hầu hết cảm lạnh là do virus gây ra, tất cả những gì bạn có thể làm là điều trị các triệu chứng và để cơ thể tự chữa lành.

Lời khuyên khi dùng thuốc cảm lạnh cho trẻ em

• Nếu bạn nghĩ rằng con bạn cần thuốc, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn.
• Không bao giờ cho trẻ em dùng thuốc dành cho người lớn
• Đọc nhãn cẩn thận để bạn không cho nhiều hơn một loại thuốc có cùng thành phần.

Các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Nghẹt mũi

Cho dù đó là do cảm lạnh, cúm, dị ứng hoặc một dạng nhiễm trùng khác, việc kiểm tra mũi bị nghẹt rất quan trọng đối với sức khỏe của con bạn. Không chỉ họ sẽ cảm thấy tốt hơn, mà việc ngăn chặn nghẹt mũi cũng sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng.

Mẹo để ngăn chặn nghẹt mũi

• Nếu con bạn bị nghẹt mũi, hãy chắc chắn rằng bé được truyền dịch tốt cho nước nhờn giúp giảm chất nhầy.
• Bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy xông hơi trong phòng của họ để giữ ẩm cho không khí và làm sạch tắc nghẽn.
• Rửa mũi bằng nước muối có thể được sử dụng cho trẻ lớn.
• Nâng đầu giường của con bạn hoặc cũi vài inch để giúp dịch tiết mũi dễ thoát hơn.
• Nếu mũi nhỏ bị kích thích khi thổi chúng, hãy thoa một ít thạch xăng dầu lên da để làm dịu bên ngoài mũi.
• Trẻ em trên 5 tuổi có thể được hưởng lợi từ các dải mũi trẻ em giúp mở lỗ mũi một chút để giảm bớt nghẹt mũi.
• Thuốc nhỏ mũi chỉ nên dùng cho trẻ em trên 6 tuổi và không nên sử dụng quá hai hoặc ba ngày. Sử dụng chúng quá lâu sẽ làm cho tình trạng tắc nghẽn tồi tệ hơn.
• Đối với trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi, bạn có thể sử dụng bóng hút mũi cho trẻ sơ sinh để loại bỏ chất nhầy. Đặt ba giọt hoặc nước ấm hoặc nước muối vào mỗi lỗ mũi trước để làm mềm chất nhầy. Đợi một chút, sau đó hút nó ra.

Các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Làm dịu cơn đau họng

Đau họng có thể khiến trẻ em khổ sở vội vàng. Thêm vào đó, khi còn nhỏ, các lựa chọn của bạn để chữa bệnh cho chúng bị hạn chế.

Những cách để giảm đau họng cho trẻ

• Đồ uống lạnh bao gồm sữa lắc và đá bào sẽ giúp làm tê họng.
• Những đồ ấm như súp hay trà cũng có thể làm dịu cơn đau họng.
• Đối với trẻ từ 8 tuổi trở lên, súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm lỏng đờm và giảm khô họng.
• Lozenges có thể cung cấp một số cứu trợ nhẹ nhàng. Tuy nhiên, chúng là một mối nguy hiểm nghẹt thở đối với trẻ nhỏ và chỉ nên được cung cấp cho trẻ lớn hơn theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa.
• Thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen có thể được dùng cho trẻ lớn hơn để giảm đau.

Chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Làm dịu cơn ho

Nếu ho không thực sự làm phiền con bạn, nó có thể không cần điều trị. Ho giúp làm sạch ngực của chất nhầy. Ho ở trẻ em thường chỉ cần điều trị nếu ho gây khó chịu hoặc làm gián đoạn giấc ngủ. Nếu cần thiết phải điều trị ho cho trẻ, đây là một vài lựa chọn hiệu quả.

Chống ho cho trẻ

• Máy tạo độ ẩm hoặc máy xông hơi trong phòng của con bạn có thể giúp giảm triệu chứng ho.
• Giống như máy tạo độ ẩm, hít hơi nước từ vòi sen ấm có thể làm giảm ho.
• Trẻ từ 3 tháng đến 1 tuổi có thể có chất lỏng ấm, trong như nước ấm hoặc nước trái cây.
• Một thìa mật ong trước khi đi ngủ đã được chứng minh là giúp giảm ho ở trẻ trên 1 tuổi. Nó giúp chất nhầy mỏng và giảm ho.
• Giống như viêm họng, viên ngậm có thể giúp giảm ho cho trẻ lớn không gặp nguy hiểm khi bị nghẹn. Hỏi bác sĩ nhi khoa của họ nếu bạn không chắc chắn.
• Nâng đầu trẻ bằng gối thêm có thể giúp giảm ho không tạo ra chất nhầy.
• Trẻ em dưới 4 tuổi không nên dùng thuốc có chứa dextromethorphan (DXM). Trẻ em 4-11 tuổi có thể dùng DXM, nhưng hãy thận trọng và làm theo hướng dẫn cẩn thận. Không sử dụng muỗng gia dụng để đo thuốc. Chỉ sử dụng muỗng đo hoặc cốc đi kèm với thuốc.
• Đừng bận tâm với thuốc thông mũi hoặc thuốc chống dị ứng. Những điều này không giúp ích gì cho việc giảm ho khi trẻ bị cảm lạnh hoặc cúm. Thuốc thông mũi thực sự có thể làm tăng chứng mất ngủ và tăng nhịp tim, vì vậy tốt hơn là tránh chúng.

Chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Hãy thử các loại thực phẩm mềm

"Nuôi dưỡng cảm lạnh và bỏ đói" là một huyền thoại cũ, vì vậy hãy bỏ qua nó. Nếu con bạn đói, hãy cho trẻ ăn. Dưới đây là một số lời khuyên để đảm bảo giờ ăn tốt cho trẻ bị bệnh.

Nuôi dưỡng một đứa trẻ ốm yếu

• Thức ăn mềm thường dễ nuốt hơn khi trẻ bị đau họng.
• Thực phẩm nhạt nhẽo có thể dễ ăn hơn khi dạ dày của trẻ khó chịu. Các thực phẩm như bột yến mạch, súp, khoai tây nghiền, táo và chuối có thể ngon miệng hơn với dạ dày khó chịu.
• Popsicles thường là một ý tưởng tốt vì chúng có thể giúp hydrat hóa cũng như làm dịu. Crackers hoặc thậm chí mac và pho mát cũng là lựa chọn.
• Thực phẩm giàu chất béo nên tránh, vì những thứ này có thể khó tiêu hóa.
• Nếu con bạn không muốn ăn, hãy cung cấp nhiều chất lỏng và các bữa ăn nhỏ, lành mạnh.

Triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm của trẻ em: Đau dạ dày

Trẻ em bị cúm có thể không cảm thấy muốn ăn nhiều vì chúng cũng có thể gặp phải

• đau bụng
• buồn nôn
• nôn, hoặc
• bệnh tiêu chảy.

Họ cũng có thể bị mất nước. Điều quan trọng là cung cấp cho con bạn nhiều chất lỏng. Các giải pháp hydrat hóa lại cho trẻ em thường là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể cho con bạn uống nước hoặc đá vụn để hút vào. Một số đồ uống nên tránh, tuy nhiên, do hàm lượng đường cao, có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn. Cố gắng tránh

• Nước ép,
• đồ uống thể thao,
• soda và
• đồ uống khác có hàm lượng đường cao.

Nếu một đứa trẻ không bị nôn, chúng có thể ăn những phần nhỏ và đảm bảo chúng uống nhiều nước.

Chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm của trẻ em: Hãy tin vào bản năng của bạn



Đôi khi bạn có cảm giác tồi tệ một cái gì đó không đúng khi con bạn bị ốm ở nhà. Dưới đây là một số thời điểm tốt nhất để liên hệ với bác sĩ nhi khoa của con bạn.

Khi nào cần gọi bác sĩ

• Nhiệt độ của con bạn cao hơn 101 ° F.
• Các triệu chứng của họ kéo dài hơn 10 ngày.
• Triệu chứng là nghiêm trọng hoặc bất thường.
• Con bạn nhỏ hơn 3 tháng tuổi và bị sốt.

Ngoài ra, coi chừng các dấu hiệu sau, có thể gây ra nhiều rắc rối hơn cảm lạnh hoặc cúm thông thường:

• khó thở
• Khó nuốt,
• ho nhiều chất nhầy,
• cực kỳ mệt mỏi hoặc khó chịu
• đau tai hoặc thoát nước từ tai,
• Con bạn dường như trở nên tồi tệ hơn và không khá hơn, hoặc
• bất kỳ triệu chứng khác liên quan đến bạn.