Bảng Xếp Hạng Nhạc Việt Hay Nhất Tháng 11 2020 - Người Từng Ôm Em Khi Ngủ Say - Nhạc Trẻ Tuyển Chọn
Mục lục:
- Các dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh
- OAB là thuật ngữ cho một tập hợp các triệu chứng liên quan đến kiểm soát bàng quang. Những triệu chứng này có thể bao gồm:
- Estrogen ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn
do mãn kinh có thể là ảnh hưởng của việc thay đổi mức độ estrogen. Estrogen là hóc môn giới tính chính của phụ nữ. Buồng trứng của bạn sản xuất hầu hết estrogen của bạn. Điều thiết yếu đối với sức khoẻ tình dục và hệ thống sinh sản của bạn. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của các cơ quan và mô khác trong cơ thể, bao gồm cơ xương chậu và đường tiết niệu. - Dòng điều trị đầu tiên của OAB không phải là y khoa. Điều này bao gồm:
- Tuy nhiên, một số phụ nữ cho rằng các phương pháp điều trị estrogen tại chỗ giúp kiểm soát sự rò rỉ nước tiểu và sự thôi thúc của họ. Những phương pháp điều trị này có thể cải thiện lưu thông máu và tăng cường mô quanh niệu đạo của bạn.Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn quan tâm đến liệu pháp thay thế hoocmon.
- Rò rỉ thường xuyên nước tiểu
Các dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh được định nghĩa là giai đoạn kinh nguyệt cuối cùng a những người phụ nữ có kinh nghiệm, bác sĩ của bạn sẽ nghi ngờ mãn kinh nếu bạn đã có 12 tháng liền không có kinh nguyệt Một khi đã xảy ra, chu kỳ kinh nguyệt của bạn theo định nghĩa đã kết thúc
Thời gian dẫn đến mãn kinh được gọi là perimenopause Trong giai đoạn mãn kinh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi về lượng hoocmon, những thay đổi này có thể bắt đầu vài năm trước khi bạn thực sự mãn kinh và có thể gây ra các triệu chứng Sau khi mãn kinh là mãn kinh, cuối kỳ của bạn
Phần lớn phụ nữ đạt đến giai đoạn này vào cuối năm mươi hay 50. Tuổi mãn kinh trung bình ở Mỹ là 51.
Trước và trong khi mãn kinh, y ou có thể gặp một số dấu hiệu và triệu chứng nhất định, bao gồm:
- sự thay đổi giai đoạn của bạn khác với chu kỳ bình thường của bạn
- nhấp nháy nóng, hoặc cảm giác nóng đột ngột ở phần trên của cơ thể
- rắc rối với giấc ngủ < thay đổi cảm giác về tình dục
- cơ thể và tâm trạng thay đổi
- thay đổi với âm đạo
- thay đổi trong kiểm soát bàng quang
Các triệu chứng OABCác triệu chứng của OAB
OAB là thuật ngữ cho một tập hợp các triệu chứng liên quan đến kiểm soát bàng quang. Những triệu chứng này có thể bao gồm:
đi tiểu thường xuyên- gặp phải đột ngột khi đi tiểu
- gặp khó khăn khi đi vệ sinh mà không bị rò rỉ nước tiểu
- cần phải đi tiểu hai lần hoặc nhiều hơn vào ban đêm
- Tại một cao tuổi, những triệu chứng này có thể làm tăng nguy cơ ngã, đặc biệt khi bạn đang chạy đến phòng tắm. Tuổi già cũng có liên quan đến chứng loãng xương, do đó sự suy giảm thường nghiêm trọng hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ lớn tuổi có OAB và không tự chủ có nguy cơ cao về khuyết tật, tự đánh giá thấp, chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ tổng thể.
Làm hẹn với bác sĩ nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi về các triệu chứng của bàng quang hoặc nước tiểu. Nếu bạn thường cảm thấy bị thôi thúc đi tiểu mà khó kiểm soát, bạn có thể có OAB.
Nguyên nhânGiảm estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh
Estrogen ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn do mãn kinh có thể là ảnh hưởng của việc thay đổi mức độ estrogen. Estrogen là hóc môn giới tính chính của phụ nữ. Buồng trứng của bạn sản xuất hầu hết estrogen của bạn. Điều thiết yếu đối với sức khoẻ tình dục và hệ thống sinh sản của bạn. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của các cơ quan và mô khác trong cơ thể, bao gồm cơ xương chậu và đường tiết niệu.
Trước khi mãn kinh, lượng estrogen cung cấp ổn định giúp giữ được sức mạnh và tính linh hoạt của mô xương chậu và bàng quang.Trong thời kỳ mãn kinh và mãn kinh, mức estrogen của bạn giảm đáng kể. Điều này có thể làm cho mô của bạn suy yếu. Mức estrogen thấp cũng có thể góp phần gây áp lực cơ quanh niệu đạo của bạn.
Sự thay đổi nồng độ hoocmon cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu (UTIs) trong giai đoạn mãn kinh và mãn kinh. UTI có thể có các triệu chứng tương tự như OAB. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ thay đổi mới nào đối với thói quen đi tiểu của bạn.
Sinh con, chấn thương, và các nguyên nhân khác
Tuổi tăng là một yếu tố nguy cơ chung cho rối loạn vùng chậu, bao gồm OAB và không kiểm soát được nước tiểu. Một số giai đoạn sống cũng có thể ảnh hưởng đến bàng quang của bạn. Ví dụ, mang thai và sinh đẻ có thể thay đổi âm thanh của âm đạo, cơ sàn chậu, và dây chằng có hỗ trợ bàng quang.
Hư hỏng thần kinh do bệnh tật và chấn thương cũng có thể gây ra các tín hiệu hỗn hợp giữa não và bàng quang. Các loại thuốc, rượu và caffeine cũng có thể ảnh hưởng đến tín hiệu đến não và làm cho bàng quang tràn lên.
Quản lýBạn có thể làm gì để quản lý OAB?
Nếu bạn có OAB, bạn có thể cảm thấy cần đi vệ sinh - rất nhiều. Theo Hiệp hội Quốc gia về Sự Khủng hoảng, một phần tư phụ nữ trưởng thành bị tiểu không tự chủ. Điều này có nghĩa là bạn vô tình làm rò rỉ nước tiểu khi bạn gửi yêu cầu đi. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để quản lý OAB và giảm nguy cơ tai nạn.
Dòng điều trị đầu tiên của OAB không phải là y khoa. Điều này bao gồm:
Các bài tập Kegel
:
Còn được gọi là bài tập cơ sàn chậu, các thùng giúp bạn ngăn chặn các cơn co thắt không tự nguyện của bàng quang. Có thể mất từ sáu đến tám tuần lễ trước khi bạn nhận thấy một hiệu ứng. Huấn luyện bàng quang: Điều này có thể giúp bạn dần dần tăng thời gian bạn có thể chờ đợi để đi vệ sinh khi cần đi tiểu. Nó cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ không kiểm soát được.
Hạn chế đôi: Chờ một vài phút sau khi đi tiểu và đi tiếp để đảm bảo rằng bàng quang của bạn trống hoàn toàn.
Miếng thấm: Mặc áo lót có thể giúp bạn không tự chủ để không phải làm gián đoạn hoạt động.
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh: Trọng lượng thừa gây áp lực lên bàng quang, do đó việc giảm cân có thể giúp giảm bớt triệu chứng.
Thuốc men Bác sĩ của bạn có thể kê toa các loại thuốc nếu kegel và đào tạo bàng quang không hoạt động. Những thuốc này giúp thư giãn bàng quang và cải thiện triệu chứng của OAB.
Liệu pháp estrogen Thay thế cho sự giúp đỡ của estrogen?
Mặc dù mức estrogen giảm còn ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo của bạn, liệu pháp estrogen có thể không phải là cách điều trị hiệu quả. Theo Phòng khám Mayo, không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng các loại kem estrogen hoặc các bản vá để điều trị OAB. Liệu pháp nội tiết không được FDA chấp thuận để điều trị OAB hoặc không kiềm chế, và được coi là "sử dụng ngoài nhãn" cho những điều kiện này.
Tuy nhiên, một số phụ nữ cho rằng các phương pháp điều trị estrogen tại chỗ giúp kiểm soát sự rò rỉ nước tiểu và sự thôi thúc của họ. Những phương pháp điều trị này có thể cải thiện lưu thông máu và tăng cường mô quanh niệu đạo của bạn.Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn quan tâm đến liệu pháp thay thế hoocmon.
Việc sử dụng ma túy không nhãn hiệu có nghĩa là một loại thuốc đã được FDA chấp thuận cho một mục đích được sử dụng cho một mục đích khác mà chưa được phê duyệt. Tuy nhiên, một bác sĩ vẫn có thể sử dụng thuốc cho mục đích đó. Điều này là do FDA điều chỉnh việc thử nghiệm và phê duyệt các loại thuốc, nhưng không phải là cách các bác sĩ sử dụng thuốc để điều trị bệnh nhân của họ. Vì vậy, bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc tuy nhiên họ nghĩ là tốt nhất cho việc chăm sóc của bạn.
Tìm bác sĩGiỏ hẹn với bác sĩ của bạn
Lập lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn:
đi tiểu nhiều hơn tám lần mỗi ngày > Thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu
Rò rỉ thường xuyên nước tiểu
đã thay đổi hoạt động của bạn để chứa các triệu chứng của OAB hoặc không kiềm chế được nước tiểu
- Đừng để OAB can thiệp vào cách bạn thích hoạt động hàng ngày. OAB có hiệu quả và có thể giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh, tích cực
- Hãy đọc: Điều trị tự nhiên cho OAB "
