NÓNG ở Quảng Ngãi: 'Nước lên thấy rõ luôn. Tôi cõng mẹ chạy lũ, còn đồ đạc bỏ hết'
Mục lục:
- Các yếu tố nguy cơ đối với trào ngược acid và ợ nóng
- Các trường hợp trào ngược acid thông thường hoặc nhẹ đôi khi có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng một vài thay đổi lối sống. Ví dụ:
- Phẫu thuật
Trào ngược acid xảy ra khi acid dạ dày của bạn tràn vào thực quản của bạn. Thực quản của bạn là ống cơ bắp nối liền cổ họng và dạ dày của bạn. Triệu chứng phổ biến nhất của chứng acid reflux là cảm giác nóng rát ở ngực, được gọi là chứng ợ nóng. Các triệu chứng khác có thể bao gồm mùi vị thức ăn chua hoặc hồi phục ở phần sau miệng của bạn.
Trào ngược acid (acid reflux) còn được gọi là trào ngược dạ dày thực quản (gastroesophageal reflux - GER). Nếu bạn trải nghiệm nhiều hơn hai lần một tuần, bạn có thể bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Ngoài ợ nóng thường xuyên, các triệu chứng của GERD bao gồm khó nuốt, ho hoặc thở khò khè, và đau ngực.
Hầu hết mọi người trải qua chứng acid reflux và ợ nóng theo thời gian. GERD là một tình trạng nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến khoảng 20 phần trăm người Mỹ. Các nghiên cứu trên tạp chí Digestive Diseases and Sciences cho thấy tỷ lệ GERD đang tăng lên.
Tìm hiểu về các bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa trào ngược acid và ợ nóng. Thay đổi lối sống, thuốc men, hoặc phẫu thuật có thể giúp bạn tìm thấy cứu trợ.
Các yếu tố nguy cơ đối với trào ngược acid và ợ nóng
Bất cứ ai cũng có thể bị chứng lo âu và ợ nóng. Ví dụ, bạn có thể gặp những triệu chứng này sau khi ăn quá nhanh. Bạn có thể nhận thấy chúng sau khi ăn nhiều thức ăn nhiều gia vị hoặc chất béo cao.
Bạn có nhiều khả năng bị GERD nếu bạn:
- thừa cân hoặc béo phì
- đang mang thai>
- mắc bệnh tiểu đường
- hút thuốc
Rối loạn ăn uống, như chán ăn và thần kinh bulimia, cũng có thể Jacqueline L. Wolf, MD, giáo sư y khoa của trường Y Harvard, cho biết: "Những người gây nôn hoặc có trong quá khứ có thể có nguy cơ bị ợ nóng hơn.
Các trường hợp trào ngược acid thông thường hoặc nhẹ đôi khi có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng một vài thay đổi lối sống. Ví dụ:
Tránh nằm ngủ ba giờ sau bữa ăn.
- Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn trong ngày.
- Mặc quần áo lỏng để tránh áp lực lên bụng.
- Giảm cân thừa.
- Rút thuốc lá.
- Nâng đầu giường lên 6 đến 8 inch bằng cách đặt các khối gỗ dưới chân giường của bạn. Bed risers là một lựa chọn để làm điều này.
- Một số loại thực phẩm có thể gây ra chứng acid reflux và ợ nóng. Hãy chú ý đến cảm giác của bạn sau khi ăn các loại thực phẩm khác nhau. Các yếu tố kích hoạt của bạn có thể bao gồm:
thực phẩm béo hoặc chiên
- rượu
- đồ uống có gas>
- Nước sốt cà chua
- Nếu bạn gặp acid reflux hoặc ợ nóng sau khi ăn các loại thực phẩm nhất định, hãy thực hiện các biện pháp để tránh.
- Thuốc
- Nhiều người có thể giải quyết các triệu chứng của họ thông qua thay đổi lối sống.Những người khác có thể cần thuốc để dự phòng hoặc điều trị chứng acid reflux và ợ nóng. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên mua thuốc theo toa hoặc theo toa, chẳng hạn như thuốc kháng acid
- , như các thuốc chẹn thụ thể canxi cacbonat (Tums)
- , như famotidine (Pepcid AC) hoặc cimetidine (Tagamet HB) < Các chất ức chế bơm proton (carafate)
- , như rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), và esomeprazole (Nexium)
- Lưu ý về thuốc ức chế bơm proton
- Thuốc ức chế bơm proton là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho trào ngược acid mãn tính. Họ thường được coi là rất an toàn. Chúng làm giảm lượng axit dạ dày của cơ thể bạn. Không giống như một số loại thuốc khác, bạn chỉ cần uống mỗi ngày một lần để ngăn ngừa các triệu chứng.
Cũng có những nhược điểm để sử dụng các chất ức chế bơm proton trên cơ sở lâu dài. Theo thời gian, chúng có thể làm mất vitamin B-12 trong cơ thể bạn. Vì acid dạ dày là một trong những biện pháp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng, các chất ức chế bơm proton cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gãy xương. Đặc biệt, chúng có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông, cột sống, và cổ tay. Họ cũng có thể tốn kém, thường tốn hơn 100 đô la mỗi tháng.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là chỉ cần thiết trong trường hợp hiếm hoi của acid reflux và ợ nóng. Phẫu thuật thông thường nhất được sử dụng để điều trị acid reflux là một thủ thuật được gọi là Nissen fundoplication. Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật nâng phần dạ dày của bạn và siết chặt nó xung quanh đường giao hợp, nơi dạ dày và thực quản của bạn gặp nhau. Điều này giúp tăng áp lực trong cơ thắt thực quản dưới (LES).
- Thủ thuật này được thực hiện với laparoscope. Bạn sẽ cần phải ở lại bệnh viện trong vòng từ một đến ba ngày sau khi được thực hiện. Các biến chứng hiếm gặp và kết quả rất hiệu quả. Tuy nhiên, phẫu thuật có thể dẫn đến tăng đầy hơi và đầy hơi hoặc nuốt khó nuốt.
- The Takeaway
- Nếu bạn gặp acid reflux hoặc ợ nóng bình thường, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị thay đổi lối sống để giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bạn. Ví dụ, họ có thể khuyên bạn ăn các bữa ăn nhỏ hơn, giữ nguyên ngay sau khi ăn, hoặc cắt giảm một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống của bạn. Họ cũng có thể khuyến khích bạn giảm cân hoặc bỏ thuốc lá.
- Nếu thay đổi lối sống không làm giảm các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên mua thuốc theo toa hoặc mua theo toa. Trong một số ít trường hợp, bạn có thể cần phẫu thuật. Các biến chứng từ phẫu thuật rất hiếm.
Làm thế nào để Ngăn ngừa mất cân bằng điện giải < < Ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Thuốc bổ sung và thuốc thay thế nào làm việc cho trào ngược axit?
Chứng ợ nóng (trào ngược axit, gerd): nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Chứng ợ nóng là triệu chứng của trào ngược axit gây đau ngực khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Các triệu chứng ợ nóng có thể bắt chước cơn đau ngực xảy ra trong cơn đau tim. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể tạo ra các triệu chứng khác.
