Những câu chuyá»n lay Äá»ng trên hà nh trình của 'Quỹ Hy vá»ng'
Mục lục:
- Morgan thấy liệu pháp vật lý có ích. Cô đã học cách tăng cường đầu gối và làm thế nào để ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.
Nếu tuổi tác làm bạn chậm lại, Alexandra Morgan chưa bao giờ nhận được thông báo đó. Ở tuổi 63, cô tình nguyện ở trung tâm công dân cao cấp, dạy các lớp tiếng Anh cho những người nhập cư gần đây và tham gia các vở kịch, một số trong đó cô viết. Trong thời gian rảnh rỗi của mình, người mẹ góa bụa của hai người thích luyện tập yoga, đi bộ đường dài và bơi lội, trong số các hoạt động khác.
Đối với Morgan, việc vận động cơ thể khiến cô ấy hạnh phúc.
Tuy nhiên, một mối quan hệ trung gian bị rách 15 năm trước đe dọa sẽ cướp đi những hoạt động mà cô ấy thích làm rất nhiều. Xé băng sụn đầu gối này gây đau khớp."Tôi đã có một cuộc phẫu thuật khớp thần kinh để sửa chữa vết rách, và nó đã được khá thành công," Morgan nói.
"Anh ấy nói với tôi rằng sau khi bạn phẫu thuật đầu gối, bạn dễ bị chứng viêm khớp hơn, đó là tin tức cho tôi", cô nói.
Cách điều trị cho lối sống của bạn
Bí mật của cô để sống phù hợp là ăn một chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải với rất nhiều trái cây và rau cải. Chế độ ăn uống này giúp Morgan giữ thắt lưng của mình. Cô cũng tránh các loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm, bao gồm carbs tinh luyện và đường.
Vì Morgan rất đẹp, bác sĩ của cô cho biết cô sẽ có thể hồi phục sau phẫu thuật một cách dễ dàng. Nhưng Morgan và bác sĩ của cô ấy vẫn chưa sẵn sàng để thử phẫu thuật.
"Chúng tôi quyết định thử một số thứ ít liên quan hơn, chúng tôi đã đi kèm với một chất dịch tổng hợp, và nó đã hoạt động rất tốt", cô nói.
Chất lưu trên da được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể. Nó được sản xuất trong màng tế bào, một mô mỏng nối liền khớp. Chất lỏng hoạt dịch chịu trách nhiệm bôi trơn khớp. Nếu không có nó, chuyển động chung trở nên đau đớn và khó khăn hơn. Chất tổng hợp synovial chất lỏng - còn được gọi là một viscosupplement - thay thế chất lỏng tự nhiên và giúp cung cấp thêm bôi trơn.
Morgan đã nhận được tiêm và nhận thấy lợi ích của nó ngay lập tức.
"Sau lần tiêm đầu tiên, tôi cần một mũi tiêm tiếp theo mỗi 9 đến 15 tháng", cô nói. Bây giờ nỗi đau đã qua và cô ấy trở lại lối sống bình thường của mình, Morgan nhận được các mũi tiêm hàng năm.
Chuẩn bị cho tương lai
Nhiều bệnh nhân viêm khớp phát hiện ra rằng sử dụng một số loại phương pháp trị liệu truyền thống và lối sống giảm bớt triệu chứng. Điều này đặc biệt đúng đối với những bệnh nhân đang cố gắng hoãn cuộc giải phẫu.
Morgan thấy liệu pháp vật lý có ích. Cô đã học cách tăng cường đầu gối và làm thế nào để ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.
"Có lẽ tôi không nhanh như vậy, nhưng tôi vẫn có một nhịp độ rất tốt", cô nói "Tôi chú ý đến cơ thể của mình, và cho đến nay, tôi không bị ức chế trong việc thực hiện bất kỳ hoạt động nào mà tôi yêu thích "Như Morgan đã học, một nhà trị liệu vật lý đã được đào tạo có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp trong và xung quanh đầu gối bị ảnh hưởng. Bởi vì khớp bị hư hỏng, nó không phải là mạnh mẽ như nó đã từng được. Điều đó đặt bệnh nhân viêm khớp có nguy cơ cao hơn làm hư hại nó hơn nữa.
Phẫu thuật có thể vẫn còn trong tương lai của Morgan. Nhưng bây giờ, cô ấy đang dùng OA một ngày tại một thời điểm. "Tôi thực sự có thái độ chủ động trong tất cả những điều này", cô nói "Tôi cảm thấy rất may mắn vì không làm phiền tôi, và chất lượng cuộc sống của tôi thật tuyệt".
Gây cảm hứng cho hành động: Viêm xương khớp gối
Cản trở bởi triển vọng phẫu thuật thay khớp, Mary Bowling tìm thấy sự giảm bớt từ những phương pháp điều trị viêm màng ngoài không phẫu thuật. Xem các phương pháp điều trị này có hiệu quả như thế nào đối với bạn.
Hành động chống trẻ em bằng fluoride, hành động súc miệng bằng fluoride, hành động của trẻ em bằng cách sử dụng fluoride (thuốc bôi ngoài da), tương tác, sử dụng và dấu ấn thuốc
Thông tin về Thuốc trên ACT Anticavity Kids Fluoride Rinse, ACT Fluoride Rinse, ACT Kids Fluoride Rinse (thuốc bôi fluoride) bao gồm hình ảnh thuốc, tác dụng phụ, tương tác thuốc, hướng dẫn sử dụng, triệu chứng quá liều và những điều cần tránh.
Đau khớp gối: nguyên nhân đau đầu gối, đau khớp gối nghiêm trọng
Đọc về nguyên nhân đau đầu gối, triệu chứng và điều trị. Cộng với nhận được lời khuyên về ngăn ngừa chấn thương đầu gối. Các bài tập kéo dài và tăng cường cũng có thể ngăn ngừa đau đầu gối. Hiểu các triệu chứng và dấu hiệu đau đầu gối mãn tính và cấp tính.
