Chăm sóc da Sách: Đọc gì cho da tốt hơn

Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua hàng bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây.

Chúng ta có khuynh hướng hoàn toàn bỏ qua làn da của chúng ta cho đến khi nó gây ra rắc rối. Nhưng sau đó là cuộc chiến toàn bộ. Chăm sóc da và các vấn đề không ngừng nghỉ khiến chúng ta kinh hãi và chán nản. Tìm kiếm các thói quen phải làm đẹp có thể được nhiều bực bội hơn so với hẹn hò trực tuyến.

Thay vì điều trị làn da của bạn như kẻ thù (hay tốt nhất là người bạn không đáng tin cậy) những sách này sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt hơn và thực sự cảm thấy tốt trong đó. Họ cũng sẽ giúp bạn đơn giản hóa các thói quen hàng ngày của bạn để bạn có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Có được làn da sáng và khỏe mạnh với năm cuốn sách có ích mở mắt.

1. Làm sạch da: Chương trình Đơn giản, Tất cả Tất cả tự nhiên cho làn da trong lành, trong lành

Từ giữ một tạp chí thực phẩm và theo dõi sự xuất hiện của da, để loại bỏ tất cả các sản phẩm của bạn trong một thời gian ngắn, Grigore sẽ dạy bạn cách lắng nghe cơ thể và khám phá những sản phẩm, thực phẩm và thói quen nào là tốt nhất cho bạn.

Cuốn sách này sẽ để lại cho bạn một thói quen ghép đôi và đánh giá tốt hơn các chất dinh dưỡng hỗ trợ làn da khỏe mạnh, hạnh phúc. Nó cũng sẽ dạy cho bạn cách lắng nghe cơ thể và chú ý đến những gì nó thực sự cần, chứ không phải những gì là hợp thời trang hoặc những gì tạp chí làm đẹp thuyết giảng.
Thay vì thúc đẩy phương pháp tiếp cận một kích cỡ phù hợp với tất cả hoặc da "chữa bệnh", cuốn sách này cung cấp cho bạn các công cụ để thử nghiệm với quy trình chăm sóc da của bạn và khám phá những gì phù hợp với bạn.
2. Xin chào Glow

Bạn không phải đi đến một spa cao cấp hoặc lau những kệ cho các sản phẩm làm đẹp sang trọng. "Hello Glow" có đầy đủ hơn 150 công thức nấu ăn DIY mà bạn có thể làm ở nhà với các thành phần đơn giản, dễ tìm. Cuốn sách này sẽ tiết lộ những sản phẩm làm đẹp giấu trong nhà bếp của bạn và dạy bạn làm thế nào để tạo ra những sản phẩm hấp dẫn và thiết thực cho khuôn mặt, cơ thể và tóc của bạn.

Mặc dù có rất nhiều công thức nấu ăn cho việc đãi ngộ, cuốn sách cũng đầy đủ các thông tin cần thiết về làm đẹp hàng ngày tự chế như chất làm sạch mật ong làm mềm, khăn mặt sau tập luyện, và bơ cơ thể suy nhược. "Hello Glow" sẽ cho bạn sự tự tin để tạo ra sản phẩm của riêng mình và mở ra cho bạn những phương pháp trị liệu mới.Tự chăm sóc không bao giờ cảm thấy, hoặc nhìn, rất tốt.

3.

Make It Up Nếu bạn đã từng cảm thấy thất vọng rằng trang điểm không được làm cho bạn hoặc nó không bao giờ làm chính xác những gì bạn muốn, cuốn sách này là dành cho bạn. "Make It Up" giúp bạn dễ dàng tạo ra một bộ trang điểm riêng phù hợp với làn da của bạn và thực hiện hoàn hảo nhu cầu của bạn. Marie Rayma chia nhỏ làm thế nào để xây dựng sản phẩm của riêng bạn bao gồm bột khoáng chất, kem rum, mascara, son môi, và nhiều hơn nữa. Bạn sẽ không bị mắc kẹt với bóng mờ, hoặc là. Rayma bao gồm các nguồn lực để giúp bạn lấy các thành phần tự nhiên cho màu sắc sống động để bạn có thể tạo bất kỳ cái nhìn mà bạn muốn mà không phải lo lắng.

4. Ăn khá: Dinh dưỡng cho sắc đẹp, bên trong và ngoài

Cho da bạn ăn! Chúng ta đều biết rằng những gì chúng ta ăn đều quan trọng, nhưng điều đặc biệt quan trọng là hỗ trợ cơ quan lớn nhất của bạn: da của bạn. "Ăn khá" phá vỡ các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của bạn cần không chỉ hoạt động tốt mà còn để nhìn tốt nhất.

Jolene Hart, cựu biên tập viên làm đẹp đã biến chứng nhận về vẻ đẹp và sức khoẻ, giúp bạn dễ dàng nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết với các món ăn và các công thức nấu ăn theo mùa. Thay vì chỉ nói cho bạn ăn những loại thực phẩm nhất định và tránh xa người khác, Hart giải thích chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da và khoa học của bạn như thế nào với hơn 85 loại thực phẩm làm đẹp. "

Cuốn sách này không phải là một cuốn sách chế độ ăn kiêng nhanh chóng sửa chữa, regimented. Thay vào đó, đó là bộ công cụ để khám phá những thực phẩm hỗ trợ vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Hart nỗ lực khuyến khích bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng và ăn nhiều trái cây và hoa quả hàng ngày, thay vì tập trung vào những thứ để loại bỏ. "Eat Pretty" dạy bạn làm thế nào để điều trị tốt làn da của bạn từ trong ra ngoài. Nó cũng giúp toàn bộ cuốn sách đó, khá, đẹp.

5. Không có nhiều vết bẩn hơn: Sự thật về sản phẩm Làm đẹp của bạn và Hướng dẫn Ultimate để An toàn và An toàn mỹ phẩm

Các sản phẩm trên kệ của bạn có thể không được an toàn như bạn nghĩ rằng họ đang có. Người phụ nữ trung bình sử dụng 12 sản phẩm làm đẹp mỗi ngày với tổng cộng 168 thành phần độc đáo! Mặc dù hầu hết chúng ta tin rằng, không có cơ quan chính phủ nào giám sát các sản phẩm mỹ phẩm và kiểm tra nghiêm ngặt chúng vì sự an toàn.

Các sản phẩm trên thị trường có thể chứa các hoá chất gây kích ứng hoặc độc. "No More Dirty Looks" phơi bày sự thật đằng sau ngành công nghiệp làm đẹp hoạt động như thế nào và các thành phần làm đầy các sản phẩm của chúng tôi. Các nhà báo Alexandra Spunt và Siobhan O'Connor đã điều tra các sản phẩm không được kiểm soát trên thị trường và làm rõ những gì thực sự ẩn sau những tuyên bố quảng cáo táo bạo. Cuốn sách chia nhỏ các thành phần để tìm ra và cung cấp cho bạn những thông tin bạn cần để tìm sản phẩm an toàn, hiệu quả mà bạn có thể cảm thấy tốt về cách sử dụng.