Một số Lời khuyên Down-to-Earth cho Cha mẹ Teens & Tweens với bệnh tiểu đường

Theo ánh sáng của tôi con gái của Bat Mitzvah vào cuối tuần này (!), tôi đã suy nghĩ rất nhiều về việc đặt con của chúng ta lên "nổi" - tự mình, chịu trách nhiệm về hành động của chính mình và hậu quả của nó. Thật đáng sợ, và tôi thậm chí không bị tiểu đường. Hôm nay, người bạn tốt của tôi, Allison Blass, đã cùng chúng tôi thảo luận về một số vấn đề này, và chia sẻ những hiểu biết của cô ấy từ kinh nghiệm cá nhân.

Một bài báo của Allison Blass

Trẻ em chắc chắn đang trưởng thành nhanh chóng những ngày này, phải không? Ngày nay, họ có điện thoại di động, đi chơi tại khu mua sắm, và với các hoạt động sau giờ học như thể thao, ban nhạc và tình nguyện viên, thanh thiếu niên và người thiếu niên đang dành ít thời gian hơn cho bố mẹ.

Nhưng khi tôi lớn lên, bước vào trường trung học đệ nhất cấp và trung học, tôi đã có nhiều trách nhiệm đặt lên vai mình vì tôi đã dành nhiều thời gian hơn cho bố mẹ tôi. Những ngày này, tôi nhận được rất nhiều câu hỏi từ cha mẹ rằng tôi gặp phải về cách họ phải xử lý những thứ như các trò chơi thể thao xa xôi hoặc khi con cái của họ muốn ăn pizza với bạn bè của họ.

Trẻ em sẽ là những đứa trẻ, nhưng quan trọng hơn, chúng muốn giống như những đứa trẻ khác mà không có bệnh tiểu đường

. Họ muốn được như bạn bè của họ, và điều quan trọng đối với sự tăng trưởng phát triển của họ không phải là cô lập họ từ những người bạn của họ. Những ngày này, tôi đã tìm thấy rất nhiều xã hội hóa xoay quanh thực phẩm, cho dù tại tòa án thực phẩm hoặc nhà một người bạn. Tôi đã tìm thấy nó thực tế hơn để dạy cho con bạn biết về lượng carbohydrate và cách đọc nhãn dinh dưỡng. Nếu McDonald's là nhà hàng đi tới của họ, hãy giúp họ xác định những thứ trong thực đơn mà họ muốn ăn, và tính toán lượng carbohydrate với nhau. Bằng cách này, chúng được chuẩn bị để lấy đúng lượng insulin. Hoặc nếu bánh quy Oreo là món ăn vặt sau giờ học, hãy dạy cho họ biết mỗi cookie là bao nhiêu để họ có thể tính toán dựa trên số lượng bánh mà họ thực sự ăn. Yêu cầu con bạn ăn khác với bạn bè có thể khuyến khích trẻ nói dối về những gì nó thực sự đang làm, bởi vì bé không muốn bị trừng phạt.

Hiểu được sự nản lòng của con bạn và khuyến khích giải quyết vấn đề . Hầu hết thời gian khi tôi nghe nói về trẻ em chống lại bệnh tiểu đường, thường có một lý do đằng sau nó. Họ không thích thử nghiệm trước mặt bạn bè của họ hoặc họ không muốn bất cứ ai biết họ mắc bệnh tiểu đường hoặc họ cảm thấy bị cô lập và cô đơn.Đôi khi họ đã thực sự được trao cho nhiều trách nhiệm và không có sức mạnh tình cảm để xử lý nó như người lớn làm. Đây là những cảm xúc mà chúng ta từng trải qua lúc này hay lúc khác, và sự lúng túng khi trở thành thiếu niên có thể nâng cao những cảm xúc này. Điều quan trọng là phải hiểu được những thách thức về cảm xúc mà con của bạn có thể đang phải đối mặt ở độ tuổi trẻ và cùng nhau giải quyết các vấn đề này bằng cách cung cấp các giải pháp như cho phép con của bạn mang theo đồng hồ của mình để có thể tìm một nơi yên tĩnh

thử nghiệm (như trong phòng tắm) hoặc động não những người "bạn thân an toàn" của họ có thể mà không cần phải nói với mọi người bạn. Hoặc đơn giản chỉ là hiểu biết nhiều hơn khi con bạn "quên kiểm tra" khi ngủ vì bạn không muốn gây ra cảnh. Đôi khi điều này có thể đòi hỏi phải có một bên thứ ba tham gia, giống như một nhà trị liệu gia đình hoặc nhà tâm lý học (bạn cũng có thể thử một nhà trị liệu nghệ thuật - tôi biết một thực sự tuyệt vời!) Bắt đầu trách nhiệm về bệnh tiểu đường sớm, nhưng từ từ

. Nhưng khi nào thì tốt nhất để đưa ra trách nhiệm cho một đứa trẻ? Đó là, bạn bè tôi, là câu hỏi hàng triệu đô la. Một số trẻ đã trưởng thành đáng kể từ khi còn nhỏ, trong khi một số khác tiến bộ chậm hơn một chút. Nhưng nói chung, điều quan trọng là phải ở gần bệnh tiểu đường của con quý vị. Tôi thường so sánh bệnh tiểu đường với lái xe, nơi mà bạn cần sự giám sát của phụ huynh ngay cả khi ở chỗ ngồi của lái xe. Cho phép con bạn kiểm tra lượng đường trong máu và tìm lượng insulin trong suốt cả ngày có thể là một cách tuyệt vời để xem nó như thế nào - nhưng bạn cần phải theo dõi vào ban đêm để xem điều gì đã xảy ra. Một số trẻ em có thể đã sẵn sàng cho việc này vào lúc 11 tuổi, nhưng những trẻ khác có thể không quan tâm cho đến khi 14 hoặc 15. Hoặc bạn có thể cho phép họ độc lập vào những thời điểm nhất định, như bữa trưa hoặc ngay sau giờ học, nhưng theo dõi cả ngày hôm đó hoặc vài ngày sau đó. Tôi khuyến khích trẻ em để có được "giấy phép bệnh tiểu đường" càng sớm càng tốt, nhưng không sớm lắm để sức khoẻ của họ bị nguy hiểm. Tất cả những điều đó là quá dễ dàng đối với trẻ em để quên, và sau đó nói dối để tránh bị mắng. Một khi thói quen nói dối bắt đầu, rất khó để dừng lại.

Khi tôi khoảng 14 tuổi, cha mẹ tôi bắt đầu câu chuyện với tôi vào giờ ăn tối. Tôi sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của tôi, bố tôi sẽ cho tôi xem chúng ta ăn gì, và tôi sẽ nói với họ những gì tôi nghĩ tôi nên làm. Đôi khi tôi nói đúng, và những lần khác họ sẽ làm việc với tôi để tìm ra nó, đặc biệt nếu nó có cái gì đó phức tạp như pizza hoặc đồ ăn Trung Quốc. Những ngày này nó là một chút dễ dàng hơn với sự ra đời của máy tính wizard bolus, nhưng nó vẫn quan trọng để tìm hiểu làm thế nào để phê bình phân tích bệnh tiểu đường. Đây không phải là để làm cho bạn cảm thấy xấu về những gì bạn đã làm, nhưng để hiểu cơ thể của bạn. Đó là lý do tại sao đăng nhập và xem lại đồ thị là rất quan trọng. Tôi đã không bao giờ cảm thấy cô đơn với bệnh tiểu đường, và tôi có hai cha mẹ đã cho tôi tự do để thử của riêng tôi, nhưng những suy nghĩ ban đầu để nhận ra tôi có lẽ sẽ mess một vài lần trước khi tôi đã làm nó đúng (mặc dù để được trung thực , Tôi vẫn còn lộn xộn đôi khi, và tôi là gần 25!). Lời khuyên cuối cùng mà tôi có là dành cho

gia đình tham gia cộng đồng bệnh tiểu đường sớm nhất và thường xuyên nhất có thể

.Một trong những lý do tại sao tôi nghĩ rằng tôi như là "điều chỉnh tốt" như một người có thể bị bệnh tiểu đường là bởi vì tôi đã lớn lên với rất nhiều quan điểm về nó. Từ đi đến bệnh đái đường vào mùa hè đầu tiên của tôi sau khi chẩn đoán (tôi chỉ bị tiểu đường trong sáu tháng), tham gia vào các cuộc đi tiểu đường, tình nguyện tại Văn phòng Chương trình JDRF của Oregon, để trò chuyện về bệnh tiểu đường và viết blog và bảng tin, giúp tập trung sức lực của tôi vào sức khoẻ của tôi và sự tham gia tích cực vào sức khoẻ của bạn sẽ làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Nó cũng đã, theo một cách nào đó, làm cho bệnh tiểu đường trở nên thú vị hơn. Rõ ràng bạn không cần phải làm mọi thứ, nhưng tình bạn tôi đã tạo ra đã kéo dài suốt đời và tôi luôn được khích lệ bởi những thành quả của bạn bè mình. Tôi không bao giờ cảm thấy cô đơn, ngay cả khi tôi là người duy nhất trong phòng được hỏi "Bạn có chắc là bạn có thể ăn không?" Chúng tôi nghe bạn, Allison, rất cám ơn!

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.