Tại sao kiểm tra vấn đề (Sử dụng nó hoặc Lose It)

Nói gì? Tôi có thực sự ngồi ở đây đọc tất cả những tiêu đề này về cách thử nghiệm glucose được cho là không có gì khác biệt để điều trị bệnh tiểu đường? Không tệ hơn. Điều đó thực sự có thể có hại cho người bị tiểu đường bởi vì họ dễ bị lo lắng hoặc chán nản nếu họ kiểm tra thường xuyên?

Tôi biết tôi đang giảng cho dàn hợp xướng ở đây, nhưng việc rút ra kết luận này doofus sau đó được splattered trên tất cả các phương tiện truyền thông trang nhất chỉ làm cho tôi soooo điên.

Câu chuyện này bắt nguồn từ Tạp chí Y khoa Anh đã được kiểm tra lại . Trong một dự án được gọi là nghiên cứu ESMON, các nhà nghiên cứu Anh đã điều tra mối quan hệ giữa tự kiểm tra lượng đường trong máu, kiểm soát lượng đường trong máu và sức khoẻ tinh thần. Họ chỉ sử dụng dưới 200 người mới được chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, chia thành hai nhóm, một nhóm được theo dõi và một người không theo dõi.

"Những người tự theo dõi có điểm trầm cảm cao hơn đáng kể vào cuối nghiên cứu (6%), nhưng không có sự khác biệt về mức độ lo lắng, sức khoẻ nói chung hoặc năng lượng"

< ! - 2 ->

Yeah, có lẽ họ không quan tâm đến việc phải chịu áp lực kiểm tra tất cả các thời gian, đặc biệt là những điều mới mẻ đối với toàn bộ trò chơi D.

Tôi nghĩ rằng tôi đã kể câu chuyện này trước đây, nhưng tôi vẫn tiếp tục quay trở lại với bạn học cũ của tôi, người được chẩn đoán với Loại 2 năm ngoái trong khi tôi đang viết cuốn sách của mình. Anh ta là một người có học thức điều hành bộ phận CNTT của một trường đại học tư thục nhỏ. Ông gọi cho một mẹo, xấu hổ. Hóa ra anh ta đã được gửi về nhà một đồng hồ đo đường glucose nhưng không biết phải làm gì cho anh ta.

Tôi gần như hét lên điện thoại.

Rõ ràng, xét nghiệm đường không hoàn toàn KHÔNG cho bạn nếu bạn không biết phải làm gì với kết quả. Đó chỉ là một loạt các con số vô dụng mà bác sĩ của bạn có thể hoặc không thể mắng bạn. Và tại sao bạn thậm chí sẽ xem xét nó khi bạn đọc tất cả các báo cáo này về cách thử nghiệm sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn?

Tôi nghĩ tất cả các công ty sản xuất đường glucose phải đứng sau vụ này: chúng ta cần

một chiến dịch nâng cao nhận thức cấp quốc gia về điều gì sẽ xảy ra với đồng hồ glucose

(trừ nhìn chằm chằm vào nó và chán nản ). Chúng ta hãy đẩy chương trình đào tạo chứ không chỉ là những mô hình mới với các tính năng kỳ lạ. Hầu hết chúng ta Loại 1 đã được trên nó, vì chúng ta có ít sự lựa chọn. Cho phép tôi đưa ra một vài lời khuyên cơ bản - ngay từ cuốn sách của chúng tôi - rằng tất cả các bạn có thể muốn chia sẻ với bất kỳ gia đình hoặc bạn bè mắc bệnh tiểu đường nào chưa được giáo dục thích hợp về việc chuyển số liệu thành sức khoẻ tốt hơn: > thử nghiệm trước và sau những thực phẩm hoặc bữa ăn cụ thể - bạn có thể đánh giá hiệu quả thực phẩm của bạn, và có thể cắt giảm nó, bỏ thuốc, hoặc dự định ăn nó trước khi tập thể dục (để bù đắp mức tăng BG).

* Thử nghiệm trước và sau khi tập thể dục - để đánh giá hoạt động đó ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn như thế nào. Bạn có thể không cần một bữa ăn nhẹ mỗi khi bạn đi dạo bộ sau tất cả, ví dụ.

* kiểm tra cùng một lúc (s) mỗi ngày - tìm kiếm các xu hướng. Bạn có luôn luôn cao sau bữa tối? Luôn luôn thấp trước khi đi ngủ? Bây giờ điều chỉnh thức ăn hoặc thuốc men của bạn để bù đắp.

* Hãy nhớ, A1c của bạn cho bạn biết bạn đang làm việc tổng thể như thế nào, nhưng không nói với bạn rằng bạn đã từng ngồi xổm về các thói quen hàng ngày của bạn. Chỉ những kết quả glucose hàng ngày riêng lẻ mới có thể cho biết liệu bạn cần phải xem xét thay đổi thực đơn bữa ăn sáng của bạn và / hoặc lập kế hoạch cho bài tập của bạn vào một thời điểm khác nhau trong ngày.

* bằng cách này, có thể giúp bạn suy nghĩ về nó như là "Kiểm tra Glucose" so với "Thử nghiệm". Nó cung cấp cho bạn thông tin, không phải là một định giá về giá trị của bạn. Không cần cảm thấy rằng bạn phải "vượt qua" mọi bài kiểm tra liên quan đến bệnh tiểu đường mà bạn thực hiện.

Heck, tất cả chúng ta đều biết rằng các nghiên cứu về bệnh tiểu đường có thể dẫn đến sự nhầm lẫn. Tôi chỉ ước rằng họ sẽ cẩn thận hơn nhiều trong việc phát tán thông điệp rằng những công cụ tốt nhất mà chúng tôi từng có để chăm sóc bệnh tiểu đường không đáng dùng.

Aaarggh.

Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.