ĐáI tháo đường

Thật là thú vị khi thấy một thành viên của D-OC hoàn thành một mục tiêu, vì vậy chúng tôi rất vui mừng thông báo việc phát hành cuốn sách tự xuất bản của Ginger Vieira, Thử nghiệm Khoa học Tiểu đường của bạn . Ginger đã sống với bệnh đái tháo đường týp 1 và bệnh celiac từ năm 1999, nhưng cô ấy được công nhận là một người có quyền lực (cô ấy đã thiết lập hồ sơ 15 trong cuộc cưỡng hiếp bằng ma tuý) và chủ một cuộc sống huấn luyện cho cuộc sống gọi là Living in Progress. Gừng là mạnh mẽ cam kết để thúc đẩy và khuyến khích folks cuộc sống tốt nhất của họ với bệnh tiểu đường. Chúng tôi rất vui mừng nhận được một cuốn sách bổ sung từ Gừng để xem xét.

Điều làm cho quyển sách của cô hấp dẫn là thực tế là Ginger thực sự đưa cô vào hướng dẫn của cô. Không giống như các tài liệu giáo dục bệnh tiểu đường, khô và đại học,

Thử nghiệm Khoa học Tiểu đường

giống như một sự kết hợp giữa hồi ký và cuốn sách tự giúp đỡ thực sự thú vị. Cuốn sách bắt nguồn từ sự cống hiến của Ginger, và cô bắt đầu năm cuối ở trường cao đẳng. Khi cô trở nên tập thể dục hơn, cô bắt đầu thấy quản lý bệnh tiểu đường như một "thí nghiệm khoa học" (mà tôi nghĩ là một cảm giác rất đáng lo ngại!) Cô là loại nhà khoa học nghiệp dư tốt nhất.

Luận án của Ginger là "có một lý do đằng sau mỗi con số và bạn

có khả năng

có khả năng hiểu những lý do đó." Mặc dù cô thừa nhận rằng sẽ có những lúc bạn trải qua một "mức thấp huyền bí cao hay thấp bí ẩn", cô nói rằng, đối với cô, những bí ẩn đó đã trở nên rất ít. Cá nhân, tôi nghĩ rằng mức cao và mức thấp huyền bí là một thực tế của cuộc sống với bệnh tiểu đường, và rằng điều quan trọng là không phải sống trên chúng như là thất bại nhận thấy khi bạn gặp họ. Tuy nhiên, Ginger đưa ra một trường hợp rất thuyết phục vì sao chúng ta cần phải nhìn sâu vào cuộc sống của chúng ta. Cô đưa ra một sự hiểu biết sâu sắc về lý do tại sao độ nhạy insulin là rất quan trọng, và cách tập thể dục, chế độ ăn uống, căng thẳng, vv đóng một vai trò trong sự nhạy cảm dao động đó.Bởi vì nền của Ginger như một powerlifter, sự nhấn mạnh của cô là rõ ràng về tập thể dục. Mặc dù chúng ta đều biết rằng tập luyện là rất quan trọng đối với sức khoẻ chung của chúng ta, Ginger đưa ra một số giải thích rất chi tiết về cách luyện tập thực sự tác động đến cơ thể chúng ta sử dụng insulin như thế nào và nó làm thay đổi xu hướng đường trong máu như thế nào. Cô cũng khám phá ra sự thật đằng sau một số bí ẩn khác, chẳng hạn như tại sao chúng ta cần insulin trong khi chúng ta tập thể dục, tại sao chúng ta đôi khi đi cao sau khi tập thể dục (bạn không chỉ ghét

đó) và sao chúng ta cần ăn sau khi tập thể dục. Khi tôi đang đọc sách, tôi nhận ra mình đang gật đầu ở một số đoạn, hoặc nhướn mày lên ngạc nhiên khi học những điều mà tôi không biết trước đây. Ngoài một số phần về tập thể dục và chế độ ăn uống, còn có ba chương để phân tích lượng insulin bạn dùng cho bữa ăn, để điều chỉnh lượng đường trong máu và cho insulin cơ bản của bạn. Mỗi phần có thể thích ứng với tiêm nhiều ngày và bơm insulin. Các bảng tính trống được bao gồm ở cuối cuốn sách để giúp bạn thực hiện các điều chỉnh, với những trang bổ sung có sẵn trên trang web của Ginger. Phần lớn, tôi không thể tìm thấy bất kỳ sai sót thực sự nào trong khoa học của Ginger, mặc dù tôi thực sự không phải là một chuyên gia về vấn đề đó. Gary Scheiner, nhà nghiên cứu CDE và tác giả nổi tiếng, đồng nghiệp loại 1, và là người sáng lập của Integrated Diabetes Services, viết cuốn sách chuyển tiếp về cuốn sách, vì vậy việc có được tài liệu của mình cho tôi tin tưởng vào cuốn sách. Gary viết: "Tôi không chắc chắn những gì tôi mong đợi để tìm ra khi tôi nhặt nó lên lần đầu tiên. Giống như rất nhiều sách về tự quản lý bệnh tiểu đường, nó chứa vô số các mảnh trí tuệ và hiểu biết được thiết kế để nâng cao kỹ năng của bạn thiết lập. có nhiều hơn nữa: Có nguồn cảm hứng để tìm câu trả lời, và không chỉ ngồi yên và để cho những điều xảy ra. " Tôi chắc chắn đồng ý!

Thật dễ dàng để được choáng ngợp bởi bệnh tiểu đường. Đó là cảm xúc và khó hiểu. Nhưng có, như Ginger cho thấy, lý do sinh học cho lý do tại sao cơ thể của chúng tôi cư xử theo cách họ làm. Mặc dù tôi không chắc chắn tất cả các bí ẩn về bệnh tiểu đường có thể được giải quyết hoàn toàn, tôi nghĩ rằng

Thử nghiệm Khoa học Tiểu đường

của bạn là một sự khởi đầu thực sự tuyệt vời. Đối với sách bìa mềm, cuốn sách không phải là giá rẻ, nhưng nó là tiền chi tiêu tốt. Bạn có thể lấy bản sao của mình về Thử nghiệm Khoa học Tiểu đường Đối với 27 đô la. 99. Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm nghiên cứu bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.