Sống sót qua các ngày lễ với bệnh tiểu đường: Mắt về giải

Đây là: lời nhắc hàng tuần về việc đi vào Cuộc đình công Cuộc đánh cược trong kỳ nghỉ . Truy vấn trong tuần này có liên quan đến những lời khuyên về cách tập thể dục, như cách bạn vẫn thích hợp và hoạt động trong những tháng mùa đông? (xem bên dưới)

Cho phép tôi nhắc nhở bạn rằng chúng tôi khuyến khích sự tập thể nhất có thể bằng cách đưa ra hai giải thưởng GRAND PRIZES từ Fit4D. com: hai thành viên Starter gồm hai tháng huấn luyện viên đái đường

cá nhân miễn phí được cá nhân hóa tùy theo mục đích và lối sống của bạn - mỗi người có giá 295 đô la.

Bạn tôi và đồng nghiệp Type 1 D-blogger Scott Johnson, người là một trong những thẩm phán của Cuộc thi Quả Lễ Cược, đã may mắn được làm việc với đội Fit4D trong vài tháng năm ngoái. Đây là những gì anh ấy có thể nói về điều đó:

" Kinh nghiệm của tôi với Fit4D thật tuyệt vời Tôi đã làm việc rất chặt chẽ với cả huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên dinh dưỡng Cả hai thành viên trong nhóm đều có kiến ​​thức sâu sắc, đầy phản hồi tích cực thực sự làm tôi đi tới), và đưa ra một loạt các ý tưởng để tôi đưa vào quản lý bệnh tiểu đường hàng ngày của tôi.

"Họ tập cho tôi những mục tiêu tập thể dục và dinh dưỡng mà tôi đã làm vào mỗi tuần, sau đó chúng tôi sẽ kết nối thường xuyên (qua điện thoại hoặc e-mail) để xem lại những điều đã làm việc và những điều mà chúng tôi cần để điều chỉnh. Những mục tiêu này rất cụ thể và có thể đo đếm được, cùng với các thông tin hỗ trợ để giúp tôi "đạt được điều đó. '

"Ngoài các mục tiêu và kế hoạch hàng tuần, chúng tôi cũng có sẵn để hỏi các câu hỏi trên đường đi.Bất cứ thứ gì từ" làm thế nào để tôi kiểm tra đậu phộng trong vỏ? "Đến" làm sao tôi có thể kiểm soát được nhịp tim của tôi trong thời gian thi đấu thể thao? "

" Đây là QUAN TRỌNG bởi vì họ đang dạy cho bạn những điều này trên đường đi, cho phép bạn tiếp tục phát triển nó từ lâu huấn luyện viên của bạn đã kết thúc. Tôi vẫn được hưởng lợi từ những điều tôi đã học được từ lâu (cảm ơn Jessica và Susan!).

"Đừng nhầm lẫn rằng họ chỉ làm việc với các vận động viên hardcore.Nhóm là một sự hỗ trợ đáng kinh ngạc cho bất cứ ai làm việc tốt hơn về sức khoẻ và bệnh tiểu đường của họ nói chung.Tôi muốn mọi người sống với bệnh tiểu đường có thể làm việc với đội tại Fit4D Mọi người! "

Đã động viên chưa?

NH QUNG CÂU H SWI CỦA NGƯỜI NÀY:

Bạn đang làm gì bây giờ để tiếp tục lướt sóng trong những ngày nghỉ? Chia sẻ với chúng tôi và giành chiến thắng, giành chiến thắng, giành chiến thắng!

** Chú ý: Vòng tuần này sẽ đóng cửa vào lúc nửa đêm vào giữa trưa vào Chủ Nhật 7 tháng 12. **

Khước từ: : Nội dung do đội Diabetes Mine tạo ra. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline.Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.