U ác tính Phòng bệnh | Bảo vệ Mặt trời |

U ác tính là phổ biến nhất ở người da trắng; tuy nhiên bệnh có thể ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi, chủng tộc, và các loại da. U ác tính chủ yếu được chẩn đoán trong cuộc đời, với tuổi trung bình ở tuổi 50, mặc dù tỷ lệ hiện tượng này tăng lên đáng kể trong nhóm tuổi dưới 30, đặc biệt là ở phụ nữ.

Mặc dù không phải là tất cả các khối u ác tính có thể phòng ngừa được, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển bệnh này.

Các kỳ thi Y tế thường lệ

Việc khám sức khoẻ định kỳ thường xuyên luôn là một biện pháp phòng ngừa tốt. Nếu bác sĩ nghi ngờ có xuất hiện mới trên da của bạn, họ có thể đề nghị một chuyên gia.

Nhận biết Da của bạn

Tự khám cũng được đề nghị ít nhất mỗi tháng một lần, sử dụng gương để kiểm tra những nơi khó nhìn thấy. Tìm hiểu tất cả các vùng da của bạn, từ da đầu, mặt và cổ tới ngực, cánh tay, chân và bàn chân của bạn. Hoàn toàn quen với cơ thể sẽ giúp bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường xuất hiện. Liên hệ ngay với bác sĩ của bạn nếu bạn thấy bất kỳ thay đổi đáng ngờ nào trên da.

Bảo vệ bản thân

Bảo vệ bạn khỏi những tia tử ngoại gây hại cho ánh nắng mặt trời.

• Dùng kem chống nắng và dưỡng môi mỗi ngày với SPF 30 hoặc cao hơn (quanh năm). Tìm ra kem chống nắng nào bảo vệ làn da của bạn.
• Tránh ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng dụng cụ thuộc da.
• Hạn chế ánh nắng mặt trời của bạn:
  • đặc biệt là vào mùa hè.
  • trong giờ cao điểm-giữa 10:00 a. m. và 4: 00 tr. m. - khi mặt trời là khắc nghiệt nhất.
• Mặc quần áo bảo vệ, kể cả mũ và kính mát.
• Tìm bóng.
• Tránh bị cháy nắng.

Tìm hiểu thêm về cách ngăn ngừa ung thư da .

Kiểm tra di truyền

Kiểm tra di truyền có thể không cung cấp kết quả hữu ích nhất, và ACS nói rằng "hầu hết các chuyên gia u ác tính không đề nghị thử nghiệm di truyền cho những người có tiền sử gia đình mắc phải u ác tính vào lúc này." Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về việc theo đuổi thử nghiệm di truyền, hãy nói chuyện với cố vấn di truyền để xác định liệu thử nghiệm có phải là một lựa chọn cho bạn hay không.

Chăm sóc Tiếp theo

Đối với bất cứ ai đã hồi phục từ u ác tính, điều quan trọng là tuân theo các hướng dẫn dự phòng và theo dõi chặt chẽ các dấu hiệu khả nghi. Các cuộc thăm khám tiếp theo với bác sĩ của bạn rất quan trọng để theo dõi sự tiến triển của bạn và theo dõi các phản ứng phụ từ điều trị. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, "một người bị u ác tính có thể vẫn có nguy cơ bị ung thư da khác hoặc một loại ung thư da không phải là u ác tính. Những người bị ung thư u ác tính cần phải xem da mỗi tháng một lần và tránh quá rất nhiều ánh nắng mặt trời ".

Viện Ung thư Quốc gia đề nghị lên kế hoạch kiểm tra khoảng ba đến sáu tháng một lần trong hai năm đầu tiên sau khi điều trị u ác tính. Ngoài ra, bạn nên tự mình khám sức khoẻ tại nhà, trong một khu vực có ánh sáng tốt.Với sự trợ giúp của gương, bạn muốn kiểm tra các vết bớt hiện có và tìm kiếm bất cứ điều gì mới. Các dấu hiệu tìm kiếm bao gồm:

• màu sắc mới hoặc màu đỏ mới xung quanh một con đực hiện có
• màu sắc mới xuất hiện với nốt ruồi hiện có (kích thước, màu sắc, hình dạng, kết cấu)
• đau mới sẽ không lành
• Việc kiểm tra làn da thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng sức khoẻ của mình. Điều quan trọng là phải có cách tiếp cận chủ động và làm quen với cơ thể-điều này có thể giúp ích trong trường hợp có bất kỳ điều gì mới lạ và bất thường xuất hiện. Hãy báo ngay cho bác sĩ của bạn nếu bạn thấy bất cứ điều gì có vẻ khả nghi.