Migraine Các điều trị: Thuốc men và Trigger Triggers

Chứng đau nửa đầu là gì?

Chứng đau nửa đầu thường nặng, đau đầu dữ dội trên một hoặc cả hai mặt của đầu. Chúng có thể là do sự kích hoạt các sợi thần kinh trong mạch máu của não. Chứng đau nửa đầu thường bao gồm một số triệu chứng khác ngoài đau đầu. Chúng bao gồm sự nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, hào quang thị giác, buồn nôn, nôn mửa, và mệt mỏi.

Theo Viện Các rối loạn thần kinh học và Đột qu National quốc gia, khoảng 12 phần trăm dân số Hoa Kỳ bị chứng đau nửa đầu. Bất kỳ người nào ở bất kỳ độ tuổi, tầng lớp, giới tính hoặc dân tộc nào đều có thể có được một.

Tránh việc kích hoạtPreventing Migraines bằng cách tránh Triggers

Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu là nhằm mục đích xác định và tránh một điều đặc biệt gây nên chứng đau nửa đầu của bạn. Bạn có thể học cách làm điều này bằng cách giữ một nhật ký đau nửa đầu trong vài tháng.

Bạn đã ghi lại những thông tin sau trong nhật ký chứng đau nửa đầu:

những gì bạn đã ăn và uống trước khi đau nửa đầu, kể cả nếu bạn uống nước hoặc rượu vào ngày hôm đó và khoảng

• thời gian đau nửa đầu bắt đầu và khi nào kết thúc
• những sự kiện đã xảy ra trước khi chứng đau nửa đầu và những gì bạn đã làm trong ngày đó
• bạn cảm thấy thế nào trong khoảng thời gian mà chứng đau nửa đầu bắt đầu
• những loại thuốc nào bạn uống và mức độ gần nhất của thời kỳ kinh nguyệt )
• Sẽ dễ dàng hơn nhiều để tìm ra liệu các cơn đau nửa đầu của bạn có liên quan đến việc bạn làm, ăn, uống hoặc trải nghiệm nếu bạn giữ nhật kí đau nửa đầu. Chẳng hạn, nếu bạn có một bữa ăn giàu glutamate đơn (MSG) hoặc muối trước mỗi cơn migrain, bạn có thể tránh ăn nhiều MSG hoặc muối.

Theo Viện về Chất lượng và Hiệu quả trong Chăm sóc Y tế, một số loại thực phẩm và nước giải khát gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm:

trứng

rượu (đặc biệt là rượu vang đỏ)

• sô cô la
• sữa các sản phẩm như sữa và sữa chua
• chất làm ngọt nhân tạo như aspartam
• pho mát già> caffeine
• caffeine rút lại
• chất tăng hương vị như bột ngọt monosodium (MSG)
• các chất phụ gia thực phẩm khác
• các tình huống có thể gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm:
• mất nước
• thời tiết ấm áp

đói

• đèn sáng, bao gồm cả ánh sáng mặt trời
• tiếng động lớn
• thay đổi trong các mô hình thời tiết
• thiếu ngủ
• stress
• hút thuốc lá và thuốc lá
• béo phì
• mùi hôi mạnh, như nước hoa, sơn mỏng hơn, hoặc khói thuốc gián tiếp
• ngừa kinh nguyệt
• thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hooc môn
• Theo một nghiên cứu của Braxin năm 2008, việc nhịn ăn (không ăn trong thời gian dài) là chứng đau đầu thông thường nhất e kích hoạt.Rượu, sô cô la và caffeine là các chất có hại nhất trong ăn kiêng liên quan đến chứng đau nửa đầu. Rượu vang đỏ là một yếu tố kích hoạt thường xuyên giữa các phụ nữ.
• Tránh những yếu tố kích hoạt này có thể là chìa khóa để ngăn chứng chứng đau nửa đầu và cải thiện chất lượng sống chung của bạn.
• Thay đổi lối sống Giúp ngăn ngừa Chứng Migraines với Thay đổi Lối sống
• Ngoài việc tránh gây nên nguy cơ, thay đổi lối sống cũng rất quan trọng để ngăn ngừa Chứng Migraine. Bạn có thể làm những việc sau để giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu:

tập thể dục thường xuyên

duy trì cân nặng khỏe mạnh

giảm mức căng thẳng

sử dụng kỹ thuật thư giãn cơ như thiền hoặc yoga

• mỗi đêm
• ngủ và ăn các bữa ăn theo lịch trình thường xuyên
• uống nhiều nước
• Thuốc men Thuốc gì có sẵn để điều trị chứng Migraines?
• Một số người tiếp tục bị chứng đau nửa đầu thường xuyên ngay cả sau khi đã có những nỗ lực nghiêm túc để xác định hoặc tránh gây nên. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc migraine hoặc thuốc giảm đau nếu đây là trường hợp.
• Một số loại thuốc có sẵn trên quầy. Những người khác yêu cầu một toa thuốc. Việc lựa chọn thuốc phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Những triệu chứng này có thể bao gồm việc có tình trạng sức khoẻ đồng thời, tần suất chứng đau nửa đầu, và các phản ứng phụ của thuốc.
• Có những loại thuốc được dùng thường xuyên để ngăn chứng chứng đau nửa đầu. Các thuốc chống co giật này có thể bao gồm: Thuốc chống co giật (thuốc chống động kinh) như valproate natri (Depacon), topiramate (Topamax), hoặc thuốc chống trầm cảm ba vòng gabapentin , như thuốc chống histamin amitriptyline (Elavil)

, như cyproheptadine < thuốc chẹn beta, như propranolol (Inderal) và timolol (Betimol), trong số các thuốc chống viêm khác

, như Toxin Botulinum naproxen (Naprosyn)

là một độc tố được tiết ra bởi một vi khuẩn đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị rối loạn cơ và thường được biết đến với khả năng điều trị các nếp nhăn. Botox đã được chấp nhận ở Hoa Kỳ để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu vào năm 2010. Để điều trị chứng đau nửa đầu, Botox được tiêm vào cơ trán và cổ và thường chỉ cần lặp lại ba tháng một lần.

Cũng có các loại thuốc có sẵn để điều trị một cuộc tấn công đã bắt đầu:

• Thuốc giảm đau như thuốc giảm đau và thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs). Chúng bao gồm ibuprofen (Motrin) hoặc các loại thuốc được bán đặc biệt cho chứng đau nửa đầu như Excedrin Migraine.
• Các triptan, bao gồm sumatriptan (Imitrex) và frovatriptan (Frova).
• Ergots, kể cả thuốc kết hợp ergotamine và caffein như Cafergot.
• Thuốc chống buồn nôn, thường kết hợp với các thuốc khác.
• Liệu pháp thay thế Liệu pháp thay thế nào có sẵn để điều trị chứng Migraines?
• Các liệu pháp không truyền thống hoặc thay thế có thể hữu ích cho những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính. Chúng nhằm giảm đau nửa đầu. Các liệu pháp thay thế bao gồm:

châm cứu: chuyên gia trị liệu về châm cứu chèn kim mỏng vào một số điểm nhất định trong da của bạn

• massage
• kỹ thuật phản hồi sinh học: một kỹ thuật thư giãn giúp bạn học kiểm soát phản ứng cơ thể liên quan đến stress và căng cơ và đau; khi bạn học các kỹ thuật, chúng có thể được thực hiện ở bất cứ đâu
• các sản phẩm thảo dược, bao gồm cả butterbur và feverfew, đã được hiển thị (có kết quả hỗn hợp) để ngăn ngừa hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu vitamin B2 như vitamin riboflavin, magiê và coenzyme Q10
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi cố gắng sử dụng thảo dược hoặc vitamin bổ sung cho chứng đau nửa đầu của bạn.Không sử dụng feverfew, riboflavin, hoặc butterbur nếu bạn mang thai.

OutlookOutlook

Nhiều người bị chứng đau nửa đầu học hỏi từ những gì cần phải làm để vượt qua cơn đau nửa đầu. Họ có thể nằm trong một căn phòng tối, ngủ trưa, hoặc dùng túi lạnh lên trán. Đôi khi đó là đủ để điều trị chứng đau nửa đầu của họ.

• Đối với những người khác, tuy nhiên, chứng đau nửa đầu rất khó kiểm soát hoặc ngăn ngừa và xảy ra quá thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách điều trị phù hợp với bạn nếu bạn đang gặp các cơn đau nửa đầu thường xuyên. Thuốc, kết hợp với thay đổi lối sống và tránh gây đau nửa đầu, có thể là chìa khóa để điều trị chứng đau nửa đầu của bạn.