Tiêu chảy Trong khi cho con bú: Các điều trị tự nhiên

Không có bữa ăn ngoài trời khi bạn đối phó với tiêu chảy

Trong một vài ngày, bạn có thể bị chuột rút, bạn cảm thấy buồn nôn , bạn đi vào phòng tắm thường xuyên hơn bạn muốn - và ruột của bạn là nước và lỏng lẻo, làm cho một mớ hỗn độn khủng khiếp

Tùy theo mức độ nghiêm trọng, điều trị bệnh tiêu chảy có thể được dễ dàng như uống một loại thuốc không cần toa như nồng độ đầy đủ của Pepto-Bismol hoặc Imodium Nhưng đối với những bà mẹ đang điều dưỡng, làm dịu các triệu chứng của bệnh tiêu chảy có thể là một chút khó khăn vì các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ cần phải cẩn thận với các loại thuốc mà họ dùng

Thay vì dùng thuốc thử theo thời gian, đây là một vài phương pháp tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy trong thời gian cho con bú

Nguyên nhân gây tiêu chảy là gì?

Tiêu chảy thường do vi rus xâm nhập vào ruột, và thường kéo dài từ hai đến ba ngày. Nhưng tiêu chảy cũng có thể xảy ra do:

dị ứng với một số loại thực phẩm

• thuốc
• thực phẩm làm hỏng hệ thống tiêu hóa
• nhiễm khuẩn hoặc các loại bệnh khác
• xạ trị

Giảm cân

mất nước

• sốt
• Đau nặng
• thức ăn không được phân loại trong phân
• máu
• chất nhầy
• Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng trên, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú.

Trở thành BRAT trong vài ngày tới

Việc sửa đổi chế độ ăn uống của bạn là cách dễ nhất và tự nhiên nhất để điều trị bệnh tiêu chảy trong khi cho con bú. Các bác sĩ thường khuyên dùng chế độ ăn uống BRAT phổ biến, có nghĩa là:

quả chuối

gạo (trắng)

táo

bánh mì nướng

• Thực phẩm BRAT là thức ăn nhạt thường dễ dung nạp và dễ tiêu hóa cho nhiều người mắc bệnh tiêu chảy. Phác đồ có ít chất đạm và ít chất béo, có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Chế độ ăn uống BRAT cũng ít chất xơ, giúp cơ thể bạn vững chắc trong các phân lỏng.
• Hơn nữa, chuối sẽ thay thế nhiều kali, cần thiết để duy trì chức năng tế bào và điện, bị mất trong một cơn tiêu chảy. Tránh gạo nâu vì nó có chất xơ cao hơn.
• BRAT Các chế độ ăn uống
• Một số phiên bản khác của chế độ ăn uống phổ biến là BRAT-T, bổ sung chè, hoặc BRAT-Y, bổ sung thêm sữa chua, giàu probiotic. Các loại thực phẩm bán thành phẩm khác có thể ăn được bao gồm:

bánh soda> gà hoặc gà tây không có da

khoai tây

mì ăn liền

bánh mì trắng bơ

• bánh mì trắng
• Bánh phô mai
• cá
• quả bơ
• đậu trắng
• Bạn nên tránh:
• đồ ăn nhờn
• thực phẩm béo và chiên
• hầu hết các loại sữa
• rau sống
• trái cây tươi

gia vị mạnh

• ngũ cốc nguyên hạt
• ngũ cốc nguyên hạt
• Ăn các thức ăn có chứa Probiotic Giống như Yogurt hoặc Kefir
• Một số loại sữa thích hợp cho bệnh tiêu chảy và buồn nản.
• Vi khuẩn sống, được biết đến như probiotics, được tìm thấy trong sữa chua và kefir (một loại sữa lên men) có thể thay thế các vi khuẩn lành mạnh thường thấy trong đường tiêu hóa bị mất do tiêu chảy.
• Probiotics chứa vi khuẩn sống tương tự như vi khuẩn có lợi để chống lại vi trùng tìm thấy trong hệ thống của bạn. Một lời cảnh giác: Hãy chắc chắn rằng kefir hoặc sữa chua ít đường, vì thực phẩm có đường có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy.
• Uống một tách trà thơm của hoa cúc đỏ
• Trà hoa cúc là một cách tuyệt vời để làm dịu cơn đau dạ dày. Các loại thảo mộc Địa Trung Hải được cho là để giúp giảm bớt sự đau đớn và viêm bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót của ruột. Điều này có thể làm cho hoa cúc có ích trong điều trị tiêu chảy nhẹ đến vừa phải và là cách tốt để giữ được nước.

Hãy thử một dải muỗng canh mật ong tự nhiên

Trong khi không có bằng chứng y tế, một số người nói rằng dấm táo có thể giúp ngăn các triệu chứng tiêu chảy, cũng như thay thế magiê và kali. Bạn nên uống 1 muỗng canh giấm mỗi giờ cho đến khi tiêu chảy hết.Giữ Hydrated

Tất nhiên, khi điều trị bất kỳ bệnh nào, hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều chất lỏng, như nước, canh và đồ uống thể thao. Điều này sẽ giúp giảm bớt triệu chứng và ngăn ngừa mất nước. Cố gắng tránh các thuốc lợi tiểu tự nhiên như rượu và caffeine, bao gồm cà phê, sô cô la, một số loại sô đa và một số loại trà.

Điều này đặc biệt đúng với tiêu chảy, vì có nhiều chất lỏng và chất dinh dưỡng có thể bị mất trong quá trình điều trị và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Phòng Khám Bệnh Viện Cleveland khuyên nên nhấm nháp các chất lỏng với lượng nhỏ trong suốt cả ngày. Nếu dung nạp được, tăng lượng chất lỏng lên 2 đến 3 lít / lít / ngày.

Nói về nước, nếu bạn cảm thấy khó chịu trực tràng - như ngứa, đau, hoặc bỏng - hãy ngồi trong một vài inch nước ấm trong bồn tắm, và sau đó làm khô khu vực bằng cách vỗ nhẹ vào bằng khăn mềm, khăn sạch . Nếu cần thiết, bạn cũng có thể áp dụng một số kem chống trầm cảm hoặc dầu hỏa vào vùng đau.

The Takeaway

Tiêu chảy nên kéo dài chỉ hai đến ba ngày. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay nếu triệu chứng tiêu chảy của bạn kéo dài hơn thời gian đó hoặc bạn bị sốt trên 24 giờ. Các lý do khác để gọi cho bác sĩ của bạn bao gồm nếu bạn đang gặp các dấu hiệu mất nước như nước tiểu đậm, nhịp tim nhanh và kích thích. Tiêu chảy nặng có thể báo hiệu một căn bệnh nghiêm trọng hơn.