Đổ Mồ hôi đêm và Rượu

Rượu có thể gây đổ mồ hôi ban đêm?

Bạn có thể không nghĩ mình bị đổ mồ hôi như là một điều tốt, nhưng nó có một chức năng quan trọng. Mồ hôi là một phần quan trọng trong hệ thống làm mát của cơ thể. Tuyến mồ hôi của chúng tôi làm việc chăm chỉ, ngay cả khi chúng ta đang ngủ. Bạn đã bao giờ thức dậy giữa đêm trong một hồ nước đổ mồ hôi? Nếu vậy, bạn đã trải qua những cơn mồ hôi ban đêm.

Mãn kinh, lượng đường trong máu thấp, và sốt có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Vì vậy, có thể một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm và steroid. Nếu quần áo hoặc nhiệt độ phòng ngủ của bạn khiến bạn đổ mồ hôi, nó không phải là đổ mồ hôi ban đêm.

Mồ hôi ban đêm là khó chịu, nhưng hầu hết thời gian chúng vô hại. Tuy nhiên, nguyên nhân nghiêm trọng hơn của đổ mồ hôi ban đêm là tiêu thụ rượu. Nó có thể xảy ra nếu bạn là người nghiện rượu, một người nghiện rượu, hoặc thậm chí nếu bạn chỉ uống một lần. Nếu bạn đang phụ thuộc vào thể chất về rượu, việc rút đi đột ngột có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi ban đêm do uống rượu, bạn có thể gặp vấn đề về uống rượu.

Rượu ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hoàn, và hầu như mọi bộ phận cơ thể. Uống rượu có thể làm tăng nhịp tim của bạn và mở rộng các mạch máu trong da của bạn. Điều này có thể gây mồ hôi.

Bạn có thể đổ mồ hôi ra ngoài hệ thống của bạn không? Có và không. Một lượng nhỏ rượu được phá vỡ trong lớp lót dạ dày của bạn, nhưng gan của bạn chuyển hóa hầu hết. Theo Đại học George Washington, chỉ có khoảng 10 phần trăm rượu bạn uống khiến cơ thể bạn bị nước tiểu, hơi thở và mồ hôi. Phần còn lại của rượu bạn tiêu thụ được chia thành các sản phẩm phụ thông qua sự trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Việc đổ mồ hôi ban đêm hoặc tự làm mồ hôi sẽ không đẩy rượu ra khỏi hệ thống nhanh hơn.

Mồ hôi ban đêm cũng có thể là do cai rượu. Triệu chứng thu hồi này, cùng với hầu hết những người khác, là tạm thời.

Rượu cai rượu Rửa rượu và đổ mồ hôi ban đêm

Nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm nhưng gần đây bạn không uống rượu, và bạn là người nghiện thường xuyên, có thể đó là dấu hiệu của việc cai rượu.

Các triệu chứng cai nghiện có thể bắt đầu ngay sau vài giờ sau khi uống lần cuối hoặc trong vài ngày. Một số triệu chứng có thể mất vài tuần để hoàn toàn biến mất. Nếu bạn có đổ mồ hôi ban đêm cùng với một số triệu chứng sau đây, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang nghiện rượu.

Các triệu chứng thông thường

Mồ hôi, da sương, và đổ mồ hôi ban đêm là triệu chứng chung của việc cai. Bạn cũng có thể cảm thấy lo lắng, chán nản, hoặc buồn thảm. Các triệu chứng khác bao gồm:

buồn nôn> cơn ác mộng

• khó ngủ
• mệt mỏi
• đau đầu
• mất thèm ăn
• triệu chứng nặng> nôn
• nhịp tim nhanh
• tim đập nhanh
• huyết áp cao
• thay đổi tỷ lệ hô hấp
• run>
• nhầm lẫn

Triệu chứng của delirium tremens

• Delirium tremens, hay DTs, là dạng cai rượu nghiêm trọng nhất.Nó có thể gây ra mồ hôi nặng, sốt, ảo giác, và động kinh. Đây là một sự kiện đe dọa đến mạng sống cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
• Các triệu chứng DT thường xảy ra trong vòng 48 đến 96 giờ sau lần uống cuối cùng của bạn. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể xuất hiện đến 10 ngày sau lần uống cuối cùng của bạn. Các triệu chứng DT có thể nhanh chóng xấu đi, và có thể bao gồm những thay đổi sau:
• Sự thay đổi chức năng tinh thần của cơ thể> khó chịu
• nhầm lẫn, mất phương hướng
• giảm sự chú ý span> ngủ sâu trong một ngày hay
• mê sảng
• sự phấn khích

sợ hãi

ảo giác

tăng hoạt động

• nhanh chóng thay đổi tâm trạng
• nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, hoặc chạm
• buồn ngủ
• mệt mỏi > động kinh
• Nếu bạn trải qua những triệu chứng này cùng với những cơn mồ hôi ban đêm bình thường, bạn có thể bị nghiện rượu.
• Uống rượu Không dung nạp rượu và đổ mồ hôi ban đêm
• Thỉnh thoảng, đổ mồ hôi ban đêm do rượu gây ra có thể là do không dung nạp được rượu. Sự không dung nạp rượu là do đột biến di truyền. Khi cơ thể của bạn có đột biến này, nó không thể sản xuất các enzyme mà phá vỡ các độc tố trong rượu. Theo Phòng khám Mayo, tình trạng này thường gặp ở người Châu Á.
• Các triệu chứng khác của chứng không dung nạp rượu bao gồm:
• đỏ da
• phát ban>
• trầm cảm hen suyễn trước đây
• chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• huyết áp
• buồn nôn
• nôn
• tiêu chảy

Bởi vì sự không dung nạp rượu là một tình trạng di truyền, hiện nay không có phương pháp chữa bệnh nào cả. Cách tốt nhất để làm giảm các triệu chứng của việc không dung nạp rượu là hạn chế hoặc loại bỏ tiêu thụ rượu.

Quản lý các triệu chứngCác mẹo để giải quyết tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm của rượu

Cơ thể bạn mất rất nhiều độ ẩm khi bạn đổ mồ hôi. Điều quan trọng là bổ sung chất lỏng bằng cách uống thật nhiều nước. Bạn cũng nên:

Rửa da để loại bỏ muối thừa từ mồ hôi khô.

• Thay đổi tờ của bạn trước khi bạn trở lại giường.
• Giữ phòng ngủ của bạn ở nhiệt độ thoải mái.
• Tránh sử dụng quá nhiều chăn dầy.
• Gặp bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn những gì gây ra mồ hôi ban đêm của bạn và nếu bạn có kèm theo triệu chứng. Việc đổ mồ hôi ban đêm do uống rượu có thể chỉ ra rằng bạn đang phát triển vấn đề uống rượu.
• Rượu phụ thuộc Bạn đang phụ thuộc vào rượu?
• Bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị nghiện rượu bằng cách sử dụng các tiêu chí cụ thể. Bạn có thể phụ thuộc vào rượu nếu có ít nhất ba trong số những triệu chứng này áp dụng cho bạn:
• uống rượu liên tục mặc dù biết những tác hại của nó
• uống nhiều rượu hơn bạn lần đầu tiên

cho thêm nỗ lực và thời gian để uống rượu < Có triệu chứng về việc uống rượu

có triệu chứng cai nghiện (thể chất hoặc tinh thần) sau khi không uống rượu trong thời gian ngắn

vấn đề giảm hoặc kiểm soát sử dụng rượu

• các triệu chứng phải ảnh hưởng rất lớn và khiến bạn không làm tốt trong trường học, công việc hoặc mối quan hệ.
• Tài nguyên Nguồn trợ giúp
• Nếu bạn tin rằng bạn đang nghiện rượu, điều quan trọng là phải biết rằng có những nguồn trợ giúp.Để biết thêm thông tin về tình trạng nghiện rượu và nơi cần trợ giúp, hãy truy cập các trang web sau:
• Hội đồng Quốc gia về nghiện rượu và ma túy

Viện Quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu

Viện lạm dụng ma túy

Lạm dụng Chất gây nghiện và Cục Quản lý Dịch vụ Y tế Tâm thần

• DrugFree. org
• Không xác định người thực hiện cai nghiện
• Nhóm gia đình Al-Anon