Điều trị loãng xương, triệu chứng, dấu hiệu & nguyên nhân

Sự kiện loãng xương

• Bộ xương của chúng tôi bao gồm xương cần thiết cho cấu trúc, thiết kế và chức năng của chúng tôi, cũng như bảo vệ các cơ quan nội tạng.
• Suy yếu xương có thể dẫn đến gãy xương, đau và biến dạng.
• Loãng xương là một dấu hiệu sớm của suy yếu xương ít nghiêm trọng hơn loãng xương.
• Loãng xương có thể điều trị bằng tập thể dục, thay đổi lối sống, bổ sung chế độ ăn uống và thuốc.
• Có thể ngăn ngừa loãng xương.

Loãng xương là gì?

Mật độ xương, một dấu hiệu của chất lượng sức mạnh của xương, có thể dễ dàng đo được. Thử nghiệm tiêu chuẩn để đo mật độ xương là xét nghiệm mật độ xương, bằng cách chụp CT cột sống thắt lưng (chụp cắt lớp điện toán định lượng hoặc QCT) hoặc, thông thường hơn, bằng xét nghiệm mật độ xương DEXA (hấp thụ tia X năng lượng kép). Kiểm tra mật độ xương cung cấp một đánh giá bằng số về mật độ của xương được đo. Xương thường được thử nghiệm theo cách này bao gồm cột sống thắt lưng, xương đùi của xương hông và xương cẳng tay. Kết quả bằng số của xét nghiệm mật độ xương được định lượng là "điểm T". Điểm T càng thấp, mật độ xương càng thấp. Điểm T lớn hơn -1.0 được coi là bình thường và cho thấy xương khỏe mạnh. Điểm T nằm trong khoảng -1, 0 đến -2, 5 cho thấy loãng xương. Điểm T thấp hơn -2, 5 cho thấy loãng xương.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây loãng xương là gì?

Các yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương bao gồm tiền sử gia đình bị loãng xương, gãy xương do tác động thấp trước đó, hút thuốc, viêm khớp dạng thấp, gốc châu Á, thói quen cơ thể mỏng, sử dụng corticosteroid (prednison hoặc prednison), estrogen thấp ở nam giới, testosterone thấp ở nam giới. (như bệnh celiac), và uống rượu thường xuyên.

Loãng xương khác với loãng xương như thế nào?

Sự khác biệt giữa loãng xương và loãng xương là vấn đề nghiêm trọng của việc mất mật độ xương. Từ quan điểm thực tế, điều này có nghĩa là trong khi những người bị loãng xương có nguy cơ gãy xương cao hơn bình thường, thì những người bị loãng xương có nguy cơ gãy xương cao hơn nhiều so với những người bị loãng xương. Theo đó, loãng xương thường được điều trị tích cực hơn nhiều so với loãng xương.

Những chuyên khoa của bác sĩ điều trị loãng xương?

Loãng xương được điều trị bởi các bác sĩ y học đa khoa bao gồm bác sĩ đa khoa, bác sĩ nội khoa và bác sĩ y học gia đình cũng như bác sĩ nội tiết, bác sĩ phụ khoa và bác sĩ thấp khớp.

Triệu chứng và dấu hiệu của loãng xương là gì?

Loãng xương thường không gây ra triệu chứng. Điều đó có nghĩa là loãng xương thường không được phát hiện trừ khi một người có xét nghiệm mật độ xương. Khi loãng xương gây ra các triệu chứng, có thể có đau xương cục bộ và yếu trong một khu vực gãy xương (gãy xương). Thật thú vị, đôi khi thậm chí gãy xương có thể xảy ra mà không gây đau.

Những xét nghiệm nào Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng để chẩn đoán loãng xương?

Loãng xương có thể được gợi ý bởi những phát hiện trong thử nghiệm X-quang phim trơn. Tuy nhiên, xét nghiệm tiêu chuẩn để đo mật độ xương và phát hiện loãng xương là xét nghiệm mật độ xương, bằng cách chụp CT cột sống thắt lưng (chụp cắt lớp điện toán định lượng hoặc QCT) hoặc phổ biến hơn là bằng DEXA (hấp thụ tia X năng lượng kép) kiểm tra mật độ xương. Mật độ khoáng xương thấp bất thường (BMD) được chỉ định bởi các phương pháp này mô tả chứng loãng xương.

Tổ chức loãng xương quốc gia (NOF) khuyến nghị xét nghiệm mật độ xương được xem xét trong các nhóm sau:

• Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên và nam giới từ 70 tuổi trở lên
• Phụ nữ và nam giới sau mãn kinh 50-69 tuổi có nguy cơ mắc bệnh loãng xương
• Người lớn bị bệnh liên quan đến mất xương, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc kém hấp thu, hoặc những người dùng thuốc có thể dẫn đến mất xương và mật độ xương thấp hơn (chẳng hạn như prednison, prednison và phenytoin)
• Người lớn bị gãy xương sau 50 tuổi
• Bất cứ ai được xem xét để điều trị thuốc theo toa cho chứng loãng xương hoặc loãng xương
• Bất cứ ai điều trị loãng xương để theo dõi điều trị

Phương pháp điều trị và thuốc điều trị loãng xương là gì?

Một điều trị chính cho loãng xương là tập thể dục. Tập thể dục có hai lợi ích thiết yếu, cả bằng cách kích thích trực tiếp xương chắc khỏe hơn và gián tiếp trong phòng ngừa té ngã. Do đó, tập thể dục mang trọng lượng và tăng cường tập thể dục được khuyến khích. Sửa đổi lối sống cũng rất quan trọng đối với sức khỏe xương tối ưu và bao gồm cai thuốc lá cũng như tránh uống quá nhiều rượu.

Bổ sung canxi và vitamin D cũng là một phần của phác đồ điều trị. Liều tối ưu của vitamin D có thể được đảm bảo bằng cách đo vitamin D trong xét nghiệm máu.

Quyết định điều trị bằng thuốc cho bệnh loãng xương được cá nhân hóa dựa trên căn bệnh y tế tiềm ẩn và tiền sử sức khỏe xương, cũng như đánh giá các yếu tố nguy cơ được mô tả ở trên. Không phải mọi người đều yêu cầu thuốc theo toa bổ sung cho chứng loãng xương của họ. Bác sĩ sẽ đánh giá tất cả các yếu tố trên trong việc quyết định có nên dùng thuốc hay không. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị loãng xương bao gồm các loại thuốc bisphosphonate, như alendronate (Fosamax), ibandronate (Boniva), zoledronate (Reclast) và risedronate (Actonel), cũng như raloxifene (Evonel).

Có biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh loãng xương?

Vâng. Tập thể dục, cả aerobic và tăng cường, cũng như bổ sung canxi và vitamin D có thể có lợi cho xương ở bệnh nhân bị loãng xương. Tránh uống quá nhiều rượu và cai thuốc lá là giải pháp khắc phục tại nhà bổ sung. Những biện pháp này nên được sử dụng, ngay cả ở những bệnh nhân dùng thuốc theo toa để điều trị loãng xương.

Có chế độ ăn kiêng loãng xương?

Viện Y học đã thiết lập các hướng dẫn sau đây về việc bổ sung và bổ sung chế độ ăn uống canxi và vitamin D:

Vitamin D

• 800 IU (đơn vị quốc tế) hàng ngày cho phụ nữ trên 71 tuổi
• 600 IU mỗi ngày cho phụ nữ ở các nhóm tuổi khác, nam giới và trẻ em
• 400 IU mỗi ngày cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Canxi

• 1.200 mg (miligam) mỗi ngày cho phụ nữ trưởng thành trên 50 tuổi và nam giới từ 71 tuổi trở lên: Nên dùng ít nhất 1.200 mg, bao gồm chế độ ăn uống và chất bổ sung. Canxi nên được dùng với liều chia, không quá 600 mg cùng một lúc, để đảm bảo hấp thu đường ruột tối ưu.
• 1.000 mg mỗi ngày cho phụ nữ trẻ tuổi (không cho con bú hoặc cho con bú) và đàn ông trưởng thành

Những người mắc bệnh celiac nên tránh gluten, điều này sẽ giảm thiểu nguy cơ kém hấp thu có thể gây ra chứng loãng xương.

Tiên lượng của loãng xương là gì?

Tiên lượng tổng thể của loãng xương là rất tốt với các giải pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống. Với thuốc, mật độ xương có thể được ổn định để giảm thiểu nguy cơ gãy xương.

Có thể ngăn ngừa loãng xương?

Có thể ngăn ngừa loãng xương bằng cách bổ sung canxi và vitamin D, cũng như tập thể dục, tránh uống rượu, không hút thuốc và giảm thiểu việc sử dụng thuốc corticosteroid. Hơn nữa, đối với phụ nữ mãn kinh, estrogen và progesterone có thể được sử dụng để ngăn ngừa loãng xương.