Loãng xương Nguyên nhân: Sự tu sửa, cân bằng và Hormones

Loãng xương là gì?

Loãng xương là loãng xương của bạn. Nó ảnh hưởng đến 1/4 phụ nữ trên 65 tuổi và 1 trên 17 nam trên 65 tuổi, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật. Theo Viện Hàn lâm chỉnh hình Hoa Kỳ, 10 triệu người Mỹ bị loãng xương và 34 triệu người Mỹ có nguy cơ bị chứng loãng xương, giảm lượng xương. Nhiều yếu tố nguy cơ có thể xác định nguy cơ mắc bệnh của bạn. Một số là có thể ngăn ngừa và một số không thể tránh khỏi. Nguyên nhân gây loãng xương là gì?

RemodelingBone remodeling

xương là mô sống có lỗ bên trong. Bên trong có vẻ ngoài giống như tổ ong. Xương bị ảnh hưởng bởi loãng xương có những lỗ lớn hơn và dễ bị tổn thương hơn. Hiểu biết về chứng loãng xương bắt đầu với sự hiểu biết về xương được thực hiện như thế nào. Bạn liên tục đặt yêu cầu về xương của bạn. Vì những nhu cầu này, xương của bạn luôn tự tu sửa.

Tái tạo xương xảy ra trong hai giai đoạn. Thứ nhất, các tế bào xương đặc biệt được gọi là "osteoclast" phá vỡ xương. Sau đó, các tế bào xương khác gọi là "osteoblasts" tạo xương mới. Osteoclasts và osteoblasts có thể phối hợp tốt trong suốt cuộc đời bạn. Cuối cùng, sự phối hợp này có thể bị phá vỡ, và osteoclast bắt đầu để loại bỏ nhiều xương hơn so với osteoblasts có thể tạo ra.

Khi bạn còn trẻ, cơ thể bạn tạo ra rất nhiều xương. Vào giữa những năm 20, khối lượng xương của bạn ở mức tối đa. Sau đó, bạn bắt đầu giảm khối lượng xương vì cơ thể của bạn sẽ tan xương nhiều hơn là xây dựng lại.

Bạn cần canxi cho sức khoẻ tim, máu đông máu, và chức năng cơ. Cơ thể của bạn sẽ lấy xương của bạn cho canxi nếu bạn không có đủ trong máu của bạn. Có đủ canxi trong suốt cuộc đời bạn là rất quan trọng để ngăn ngừa sự săn chắc của xương. Ở tuổi thanh thiếu niên và những năm đầu người lớn, bạn đang xây dựng xương. Đủ tiêu thụ canxi vào thời điểm đó đảm bảo xương khỏe mạnh sau này. Khi bạn già đi, ăn đủ thực phẩm giàu canxi giúp giảm lượng xương bị hỏng.

Vitamin D là cần thiết để duy trì canxi trong xương của bạn. Vitamin D giúp bạn hấp thụ canxi qua ruột. Nhiều người lớn tuổi không có đủ vitamin D. Khoảng 50% người lớn tuổi bị gãy xương hông có lượng vitamin D rất thấp, theo Viện Y tế Quốc gia.Nếu không có đủ vitamin D, dòng máu của bạn sẽ không lấy canxi trong sữa, chất bổ sung canxi, hoặc các nguồn khác. Mức vitamin D thấp cũng sẽ kích hoạt một loạt các sự kiện dẫn đến kích hoạt tế bào osteoclast. Nó cũng dẫn đến tăng sản xuất PTH, tạo ra nhiều xương osteoclasts hơn.

Hormone Tác động của hormone

Loãng xương có nhiều khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ da trắng và châu Á hơn nam giới. Một lý do cho điều này là tác động của mức estrogen giảm sau mãn kinh. Mức độ estrogen đồng nhất là quan trọng để duy trì nhịp điệu của việc tu sửa xương. Nếu mức estrogen giảm đi, điều này sẽ làm thay đổi mức độ của một số hóa chất thông báo nào đó giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh trong sản xuất xương và sự cố. Osteoclast sau đó trở nên hoạt động mạnh mẽ hơn nếu không có oestrogen, và cơ thể bạn sẽ phá vỡ nhiều xương hơn.

Một số điều kiện y học và một số thuốc có thể đẩy nhanh quá trình loãng xương. Đây gọi là chứng loãng xương thứ phát. Nó xảy ra thường xuyên nhất là kết quả của việc dùng glucocorticoid steroid. Các steroid như cortisol và prednisone làm chậm trực tiếp làm chậm osteoblasts và tăng tốc độ osteoclast. Họ làm cho cơ thể hấp thụ canxi khó hơn, và chúng cũng làm tăng lượng canxi bạn mất trong nước tiểu.

Hormon tuyến giáp cũng có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Hormone tuyến giáp tăng tốc quá trình tu sửa xương. Sự gia tăng tốc độ này làm tăng nguy cơ mất cân bằng giữa xương osteoblast và osteoclast.

Lạm dụng rượu, hút thuốc, và rối loạn ăn uống là những yếu tố nguy cơ bổ sung cho loãng xương. Những can thiệp này cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi và vitamin D. Sự tương tác phức tạp giữa PTH, canxi và vitamin D kiểm soát sự cân bằng của các tế bào tạo xương và phá hủy xương. Một số điều kiện sức khoẻ và thuốc men có thể ảnh hưởng đến quá trình tu sửa xương và dẫn đến tỉa thưa xương. Duy trì lượng canxi cần thiết và vitamin D là chìa khóa để giảm nguy cơ loãng xương.