ĐIều trị, và hơn nữa

Chứng loãng xương

xương trong cơ thể là những mô sống liên tục phá vỡ và thay thế bằng vật liệu mới. Bệnh loãng xương là một tình trạng trong đó xương của bạn bị vỡ nhanh hơn khi chúng tái phát triển. Điều này làm cho chúng trở nên ít dày đặc, xốp hơn, và giòn hơn. Điều này làm yếu xương của bạn và có thể dẫn đến gãy xương nhiều hơn và nghỉ ngơi.

Không có phương pháp chữa bệnh. Mục tiêu điều trị là để bảo vệ và tăng cường xương của bạn. Điều trị thường bao gồm một sự kết hợp của các loại thuốc và sự thay đổi lối sống để giúp làm chậm lại tốc độ hấp thụ xương của cơ thể.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Hầu hết mọi người có mật độ và mật độ xương cao nhất khi họ ở trong những người già có nguy cơ bị loãng xương cao hơn

Nếu bạn có tuổi già, bạn sẽ mất xương cũ với tốc độ nhanh hơn cơ thể của bạn có thể thay thế. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng loãng xương cao hơn vì thường có xương mỏng hơn nam giới Estrogen giúp bảo vệ xương Phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh có thể giảm mức estrogen, dẫn đến xương giòn 999 Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

hút thuốc

thuốc nhất định, chẳng hạn như steroid, chất ức chế bơm proton, và barbiturates

• suy dinh dưỡng
• một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, đa u tủy
• > Thuốc trị bệnh loãng xương do loãng xương
• Phương pháp tích cực nhất để ngăn ngừa mất xương là dùng thuốc có toa, như followi ng:

Bisphosphonates

Những

là các phương pháp điều trị loãng xương phổ biến nhất. Chúng bao gồm Alendronate (Fosamax)

sau đây là một loại thuốc uống thông thường mỗi tuần một lần.

Ibandronate (Boniva) có sẵn dưới dạng thuốc uống hàng tháng hoặc tiêm tĩnh mạch mà bạn nhận được bốn lần mỗi năm. Risedronate (Actonel) có trong liều lượng hàng ngày, hàng tuần, bimonth hoặc hàng tháng.

• Zoledronic acid (Reclast) có sẵn dưới dạng truyền tĩnh mạch mà bạn nhận được mỗi một hoặc hai năm một lần.
• Tác dụng phụ của thuốc có thể bao gồm trào ngược acid, buồn nôn, và đau dạ dày. Trong một số trường hợp, chúng có thể gây tổn thương xương ở hàm, hoặc hoại tử xương hàm. Tác dụng phụ này rất hiếm và thường xảy ra ở những người dùng liều cao bisphosphonates.
• Các kháng thể
• Denosumab

(Xgeva, Prolia) là một kháng thể. Nó liên kết với một protein tham gia vào quá trình tái hấp thu xương của cơ thể. Kháng thể này làm chậm lại sự phục hồi xương. Nó cũng duy trì mật độ xương.

Thuốc có thể tiêm dưới 6 tháng một lần. Các tác dụng phụ có thể bao gồm:

kích ứng da cứng cơ> co thắtmệt mỏi

• mồ hôi quá nhiều
• gãy xương trong những trường hợp hiếm
• Trị liệu bằng nội tiết trị liệu bằng nội tạng
• Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương.Estrogen giúp bảo vệ xương, và sản sinh estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh. Đối với phụ nữ mãn kinh, liệu pháp hoóc môn, hoặc liệu pháp thay thế hormone, là một lựa chọn điều trị. Thông thường, các bác sĩ không sử dụng nó như là một hàng phòng ngự đầu tiên vì nó làm tăng nguy cơ của bạn:
• đột qu <
• bệnh tim
• ung thư vú

huyết khối

Các loại liệu pháp hoóc môn bao gồm những điều sau đây:

• Các thuốc điều chế thụ thể estrogen chọn lọc (SERM)
• SERMs
• tái tạo tác dụng bảo tồn xương của estrogen. Raloxifene (Evista) có sẵn dưới dạng viên uống hàng ngày.
• Thyrocalcitonin

Đây là một hoóc môn mà tuyến giáp gây ra. Nó giúp điều chỉnh lượng canxi trong cơ thể. Các bác sĩ sử dụng thyrocalcitonin tổng hợp, hoặc calcitonin (Fortical, Miacalcin), để điều trị loãng xương tuỷ ở những người không thể dùng bisphosphonates. Nó cũng có thể làm giảm đau ở một số người bị gãy cột sống. Thuốc có sẵn bằng xịt mũi hoặc tiêm. Các phản ứng phụ do xịt mũi có thể bao gồm chảy nước mũi hoặc chảy máu cam.

Hoóc môn tuyến cận giáp (PTH)

Hoóc môn này kiểm soát lượng canxi và phosphate trong xương. Các phương pháp điều trị với PTH tổng hợp như teriparatide (Forteo) có thể thúc đẩy sự phát triển xương mới. Thuốc này có sẵn dưới dạng tiêm hàng ngày kết hợp với chất bổ sung canxi và vitamin D. Thuốc này rất đắt và thường dành cho những người bị loãng xương trầm trọng, những người có khả năng dung nạp kém đối với các phương pháp điều trị khác. Thay đổi lối sốngLifestyle thay đổi

Canxi và vitamin D

Ăn nhiều canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp làm chậm sự mất xương. Các loại thực phẩm giàu canxi bao gồm:

các sản phẩm từ sữa

rau xanh đậm

các loại ngũ cốc và bánh mì làm giàu

các sản phẩm đậu nành

Hầu hết các loại ngũ cốc và nước ép cam đều có thêm canxi. Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi cần thiết.

• Viện viêm khớp và bệnh cơ xương và da (NIAMS) khuyến cáo phụ nữ tuổi từ 19-50 và nam giới tuổi 19-70 nên dùng 1.000 mg canxi mỗi ngày. Họ khuyên rằng phụ nữ từ 51-70 tuổi và trên 70 tuổi nên uống 1, 200 mg canxi mỗi ngày.
• NIAMS khuyến cáo người lớn dưới 70 tuổi nên uống 600 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D mỗi ngày và người lớn trên 70 tuổi nên uống 800 IU vitamin D mỗi ngày.
• Hoạt động thể chất Hoạt động thể dục
• Tập luyện giúp củng cố xương của bạn. Bất kể dạng nào, hoạt động thể chất giúp làm giảm sự mất xương và do đó có thể cải thiện mật độ xương trong một số trường hợp. Tập thể dục cũng có thể giúp cải thiện tư thế và cân bằng của bạn, giảm nguy cơ té ngã. Ít bị ngã có thể có nghĩa là ít vết nứt.

Tập luyện sức mạnh có lợi cho xương trong cánh tay và cột sống trên. Điều này có thể có nghĩa là trọng lượng, trọng lượng máy, hoặc dải kháng cự. Tập thể dục mang trọng lượng như đi bộ hoặc chạy bộ, và các loại thể dục nhịp điệu có tác động thấp như tập luyện elip hoặc đi xe đạp cũng có thể mang lại lợi ích. Cả hai đều có thể giúp củng cố xương ở chân, hông và cột sống thấp hơn.

OutlookOutlook

Loãng xương ảnh hưởng đến nhiều người trên khắp thế giới, và mặc dù hiện nay chưa có phương pháp điều trị, nhưng các liệu pháp điều trị như liệu pháp, liệu pháp hoóc môn, và tập thể dục có thể tăng cường xương và giảm sự mất xương.Thảo luận về cách điều trị và thay đổi lối sống có thể với bác sĩ của bạn. Cùng nhau, hai bạn có thể cân nhắc những rủi ro và lợi ích của điều trị.