Nuôi dạy con: 10 lời khuyên để nuôi dạy con thân thiện với môi trường

Mang thai: Một khởi đầu khỏe mạnh

Mang thai là một thời gian tuyệt vời để nắm lấy hành vi thân thiện với trái đất. Chọn chất tẩy rửa gia dụng không độc hại, sơn và thuốc trừ sâu để hạn chế tiếp xúc với hóa chất không cần thiết. Nhiều sản phẩm không độc hại có nguồn gốc từ thực vật hoặc được dán nhãn là an toàn cho sử dụng trong gia đình. Các phát hiện từ các nghiên cứu trên động vật cho thấy phơi nhiễm thuốc trừ sâu ở mức cao có thể góp phần gây sảy thai và nhẹ cân. Cân nhắc mua hữu cơ cho rau xanh và trái cây có vỏ mỏng như đào và dâu tây. Một số mỹ phẩm chứa các chất có hại; hỏi bác sĩ của bạn để thay thế.

Tạo một vườn ươm không độc hại

Đồ nội thất, sơn và thảm đều có thể chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). VOC là các hóa chất ở mức cao có thể gây đau đầu, buồn nôn và thậm chí tổn thương nội tạng khi tiếp xúc lâu dài. Mức VOC trong nhà trung bình cao hơn hai đến năm lần so với ngoài trời. Để hạn chế VOC trong vườn ươm, hãy tìm đồ nội thất làm từ gỗ nguyên khối với bề mặt phát ra thấp. Sử dụng sơn có nhãn thấp hoặc không có VOC. Tăng thông gió và giữ nhiệt độ và độ ẩm thấp nhưng thoải mái. Môi trường ấm hơn, ẩm hơn thúc đẩy việc phát hành nhiều VOC hơn.

Tã dùng một lần so với tã vải

Tã dùng một lần làm tắc nghẽn bãi rác. Nhưng tã vải đòi hỏi phải giặt nhiều lần, trong đó sử dụng nhiều nước và năng lượng. Cân nhắc sử dụng máy giặt hiệu quả cao để tiết kiệm nước và năng lượng. Bố trí thuận tiện hơn cho nhiều phụ huynh. Một số giống được làm mà không có chất tẩy, trong khi một số khác có thể xả hoặc có thể phân hủy. Khăn lau trẻ em có thể thay thế cho khăn lau trẻ em dùng một lần.

Cho con bú so với bú bình

Nuôi con bằng sữa mẹ không sử dụng bao bì, không tạo ra chất thải và không cần chuẩn bị. Đó là một lựa chọn thân thiện với môi trường để nuôi em bé. Vì một số chất có thể được truyền qua sữa mẹ, hãy hạn chế tiếp xúc với các hóa chất như chì, thủy ngân và khói thuốc lá. Một số phụ nữ không nên cho con bú do một tình trạng y tế hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Thực phẩm rắn cho bé và hơn thế nữa

Làm thức ăn cho trẻ em dễ dàng như xay nhuyễn hoặc nghiền trái cây và rau quả. Thực phẩm tự chế giúp bạn dễ dàng tránh dư thừa muối, đường và chất bảo quản. Trẻ em có thể đặc biệt nhạy cảm với thuốc trừ sâu. Một số thực phẩm, bao gồm các món ưa thích của trẻ như táo, đào và lê, có xu hướng có nhiều dư lượng thuốc trừ sâu. Cân nhắc mua phiên bản hữu cơ của những thực phẩm đó. Khi trẻ lớn hơn, tiếp tục nhấn mạnh toàn bộ thực phẩm hơn chế biến.

Bảo tồn vào giờ tắm

Tiết kiệm nước và năng lượng bằng cách tắm cho trẻ sơ sinh chỉ vài lần một tuần. Tắm quá thường xuyên và sử dụng các sản phẩm có mùi thơm có thể làm khô da. Rèm cửa bằng nhựa PVC thường chứa VOC, vì vậy hãy tìm những chiếc được làm bằng vải. Nhiều loại nhựa, dầu gội, nước thơm và bột - ngay cả những loại được sản xuất cho trẻ sơ sinh - có chứa chất phthalates, hóa chất liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Chọn sản phẩm không có phthalates hoặc thêm nước hoa.

Giảm tái sử dụng rác

Hỏi các phụ huynh khác những gì bạn thực sự cần và những gì bạn có thể làm mà không cần. Hãy xem xét sách và quần áo cũ, đặc biệt là những cuốn bạn sẽ không sử dụng được lâu. . đi xa đồ chơi và quần áo.

Vệ sinh xanh

Các sản phẩm tẩy rửa gia dụng có thể chứa các hóa chất khắc nghiệt gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Sử dụng chất tẩy rửa không độc hại hoặc dung dịch tự chế bao gồm giấm, baking soda hoặc nước chanh. Trẻ em tạo ra nhiều đồ giặt, vì vậy hãy chọn những chất tẩy rửa nhẹ nhàng, dễ dàng cho làn da mềm mại cũng như môi trường.

Chọn nhựa cẩn thận

Rất nhiều tranh luận xung quanh sự an toàn của một số đồ chơi bằng nhựa. Các hóa chất trong đó và một số hộp nhựa có thể gây hại. Thật khó để nói nhựa nào chứa BPA. Chọn những cái an toàn hơn được đóng dấu số 1, 2, 4 hoặc 5 và tránh những cái được đánh dấu 3, 6 hoặc 7. Không dùng lò vi sóng bất kỳ loại nhựa nào (kể cả bọc nhựa). Cân nhắc sử dụng bình sữa thủy tinh và hộp đựng thức ăn. Đồ chơi bằng vải hoặc khối gỗ cho trẻ sơ sinh có thể là lựa chọn thay thế tốt cho đồ chơi bằng nhựa.

Đặt một ví dụ tốt

Trẻ em giống như bọt biển, hấp thụ mọi thứ chúng nhìn và nghe thấy. Chỉ cho họ cách chăm sóc môi trường bằng cách bảo tồn tài nguyên. Tắt đèn, giảm số dặm và tránh lãng phí thức ăn. Xây dựng sự tôn trọng cho ngoài trời thông qua việc đi bộ trong rừng và giờ chơi ở công viên. Nếu bạn tạo ra một cảm giác tuyệt vời về thế giới tự nhiên, con bạn sẽ lớn lên hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc nó.