Những Lời khuyên về Sức khoẻ của trường: Trở lại trường học Những Lời khuyên Matter

Tổng Quan Về Sức Khỏe Back-School

Chuẩn bị cho con của bạn sẵn sàng để bắt đầu năm học liên quan đến việc tìm kiếm ba lô hoàn hảo, mua đồ dùng học tập, và mua sắm quần áo mới. Nó có nghĩa là bảo vệ sức khoẻ của họ để họ có thể sẵn sàng cho những thách thức khi trở về trường. Hãy xem xét những lời khuyên này cho một khởi đầu lành mạnh cho năm học mới của con quý vị.

Rửa tay Rửa tay, hát một bài hát

Tiêm chủng Không được quên hình ảnh

Đảm bảo chủng ngừa cho con bạn được cập nhật. Theo CDC, mỗi tiểu bang yêu cầu một số chủng ngừa nhất định ở các cấp lớp khác nhau cho trẻ em đi học. Một số trường sẽ không cho phép sinh viên tham dự mà không có sự kiểm tra của các chủng ngừa này. Thuốc chủng ngừa bệnh cúm cũng được khuyến cáo cho tất cả trẻ em ở độ tuổi đi học, trừ khi trẻ bị dị ứng với văcxin hoặc vấn đề sức khoẻ gây ra các biến chứng từ văcxin.

Các thói quen Các quy trình khẩn cấp

Ít nhất một tuần trước khi lớp học bắt đầu, hãy thay đổi con của bạn từ những giờ ngủ trưa vô tư vào giờ ngủ để phù hợp với năm học. Đã đến lúc họ quay trở lại chơi trò chơi điện tử và xem truyền hình. Giúp con của bạn chuyển tiếp bằng cách khuyến khích đọc sách hoặc chơi trò chơi yên tĩnh một giờ trước khi đi ngủ.

Dinh dưỡngPower Up With Good Nutrition

Bệnh béo phì ở trẻ em tiếp tục gia tăng và nguy cơ sức khoẻ cao hơn đối với những người bị ảnh hưởng. Theo Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), bạn có thể kiềm chế xu hướng này, cung cấp các lựa chọn bữa ăn lành mạnh cho con bạn. Bao gồm bữa sáng. Học sinh ăn bữa ăn sáng so với những người không chú ý nhiều hơn trong lớp. Thêm vào đó, các loại thực phẩm phù hợp kết hợp với việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

LiceCheck cho đầu chí

Chú ý bất cứ gãi đầu quá mức nào? Nhấn mạnh tầm quan trọng của con bạn khi không dùng chung lược, mũ và quần áo, và gối con vào giường ngủ.Làm kiểm tra thị lực ít nhất mỗi tuần một lần, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Vào thời điểm này trong năm, bạn nên kiểm tra cơ thể để tìm kiếm ve.

AllergensBe Aware of Allergens

Năm học mới trùng với mùa dị ứng mới. Trẻ em bị dị ứng có được một thứ ba thứ whammy trong trường nơi bụi nấm, nấm mốc, và các chất gây dị ứng khác có thể phát triển trong lớp học. Đối với một số trẻ em, nó có nghĩa là chảy nước mũi, hắt hơi, ho và mắt nước. Đối với những người khác, những chất gây dị ứng này có thể gây ra hen suyễn hoặc dẫn gián tiếp đến nhiễm trùng xoang. Ngoài ra, ăn ở quán cà phê có thể gây ra một số vấn đề cho những người bị dị ứng thực phẩm. Thảo luận về bất kỳ mối quan tâm dị ứng nào với y tá của con em quý vị càng sớm càng tốt vào đầu năm học.