Trình chiếu: chăm sóc da chống lão hóa

Bắt đầu càng sớm càng tốt

Ngay cả khi bạn chưa bao giờ chăm sóc da, vẫn không quá muộn để bắt đầu. Làn da của bạn bắt đầu lão hóa khi bạn chỉ ở giữa độ tuổi 20, mặc dù bạn có thể không nhìn thấy nó. Sản phẩm yêu thích của bạn có thể không hoạt động tốt nữa. Gen của bạn, thói quen hàng ngày và mặt trời gây ra những thay đổi này. Vì vậy, đừng chờ đợi nữa! Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ da liễu bây giờ làm thế nào bạn có thể có được làn da mịn màng hơn, mềm mại hơn, bất kể tuổi tác của bạn.

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Chọn một loại kem dành cho da khô, hoặc không chứa dầu, tạo bọt cho da dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về cách tránh kích ứng. Rửa bằng nước ấm hoặc mát. Nước nóng có thể lấy đi độ ẩm tự nhiên của làn da bạn. Vỗ nhẹ mặt - đừng chà xát.

Kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn

Nó bảo vệ và cải thiện làn da của bạn. Ngay cả khi bạn có làn da dầu hoặc mụn, bạn vẫn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu mỗi ngày. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể cần phải bôi nó nhiều hơn một lần một ngày. Vỗ nhẹ trong khi mặt bạn vẫn còn ẩm để giữ ẩm.

Mặc kem chống nắng mỗi ngày

Bạn cần chống nắng vào ban ngày, ngay cả khi trời u ám hoặc bạn đang ở trong nhà. Tia nắng mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và cửa sổ, vì vậy bạn luôn tiếp xúc. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có kem chống nắng. Nếu bạn không, hãy tìm một màn hình phổ rộng, có nghĩa là nó bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB. Đừng quên che môi nữa! Và nếu bạn đổ mồ hôi hoặc ở bên ngoài trong một thời gian dài, hãy bôi lại kem chống nắng để được bảo vệ.

Tôi có thể lớp sản phẩm da của tôi?

Vâng. Bắt đầu với làn da sạch và bôi bất kỳ loại kem hoặc gel theo toa nào trước.

Buổi sáng: Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng (nếu không có trong kem dưỡng ẩm của bạn), hãy trang điểm nếu bạn đeo nó.

Ban đêm: Sản phẩm chống lão hóa (nếu bạn sử dụng một), kem dưỡng ẩm không có kem chống nắng.

Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết để giúp làn da của bạn sáng. Bạn có thể lau nhẹ các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng bằng khăn mềm, bàn chải xoay hoặc tẩy tế bào chết. Nếu da bạn khô, hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Nếu bạn có làn da dầu, hãy thực hiện một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn có mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da của bạn.

Tiết lộ một lớp da tươi

Một số sản phẩm chăm sóc da có các thành phần loại bỏ các tế bào chết để phát hiện ra lớp da sáng hơn, tươi hơn bên dưới. Thuốc trị mụn và các sản phẩm chống lão hóa có thể có axit salicylic hoặc retinoids, ví dụ. Bạn cũng có thể lấy microdermabrasion hoặc vỏ hóa chất để làm bong các tế bào chết. Cả hai đều có sẵn từ các bác sĩ và trong các công thức tại nhà. Bạn có thể không thấy một sự khác biệt lớn từ một công thức tại nhà.

Nhu cầu da tối màu TLC

Ví dụ, nếu bạn là người Mỹ gốc Phi hoặc gốc Tây Ban Nha, làn da của bạn có thể nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc hóa chất. Gắn bó với một thói quen chăm sóc da đơn giản, nhẹ nhàng. Đừng đi một ngày mà không có kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng. Mặc dù bạn có thể không bao giờ bị cháy nắng, bạn vẫn cần kem chống nắng để bảo vệ chống lại ung thư da, nếp nhăn và các đốm đen.

Có gì trên thực đơn?

Da của bạn khao khát dinh dưỡng tốt giống như phần còn lại của cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng có thể cải thiện và bảo vệ làn da của bạn. Kem và huyết thanh bao gồm vitamin C hoặc E có thể bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Những người có vitamin A hoặc B3 có thể khắc phục tác hại của ánh nắng mặt trời bạn đã có. Tất nhiên, bạn vẫn cần nhận vitamin từ thực phẩm.

Hữu cơ không phải lúc nào cũng tốt hơn

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy mỹ phẩm hữu cơ hoặc hoàn toàn tự nhiên và các sản phẩm chăm sóc da an toàn hơn cho làn da của bạn. Trong một số trường hợp, họ có thể kích thích nó, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm. Giống như nhiều sản phẩm chăm sóc da, các thành phần "tự nhiên" như chiết xuất thực vật có thể gây phát ban hoặc dị ứng ở một số người. Kiểm tra chúng đầu tiên trên một khu vực ít chú ý của cơ thể bạn.

Khẩu trang: Vui hay cơ bản?

Bạn không cần một thẩm mỹ viện chăm sóc da tốt, nhưng nó có thể làm cho làn da của bạn mịn màng hơn trong một thời gian. Họ có thể là một điều trị thư giãn, quá. Chăm sóc da mặt có thể bao gồm làm sạch và tẩy tế bào chết. Chăm sóc da mặt có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng ở một số người, vì vậy bạn nên tránh chúng nếu bạn có xu hướng bị đỏ hoặc phát ban sau đó.

Tôi quá già cho Zits, phải không?

Bạn đã trưởng thành, vậy tại sao mụn và mụn đầu đen của bạn không biến mất? Hormone, sản phẩm tóc và căng thẳng có thể là nguyên nhân, trong số những lý do khác. Bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ của bạn có thể giúp bạn tìm ra những gì làn da của bạn cần. Một số sản phẩm có thành phần nhắm mục tiêu mụn trứng cá và các dấu hiệu lão hóa, quá.

Tiếp tục phát sáng

• Đừng hút thuốc. Nó làm lão hóa làn da của bạn và khuyến khích nếp nhăn.
• Ăn nhiều trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc.
• Tập thể dục hàng ngày. Nó giúp làn da của bạn bằng cách tăng cường lưu lượng máu. Và mồ hôi tuôn ra bụi bẩn.
• Tìm cách để giảm stress. Căng thẳng có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn và làm xấu đi các nốt mụn.
• Tránh ánh nắng mặt trời. Nhận một làn da rám nắng giả nếu bạn muốn nhiều màu sắc hơn.