An toàn mùa hè: 13 mối nguy hại cho sức khỏe mùa hè cần tránh

Đôi chân của bạn chờ đợi suốt mùa đông

Chúng tôi hiểu điều đó: Nó quá nóng đối với những đôi giày khác. Nhưng nếu bạn có thể uốn cong đôi của bạn một nửa, nó quá mỏng để hỗ trợ bàn chân của bạn. Những cái tốt nhất là mạnh mẽ và làm bằng da chất lượng cao.

Dép xỏ ngón rất tốt cho bãi biển, hồ bơi và phòng thay đồ, nơi chúng có thể giậm chân của vận động viên. Nhưng đừng chạy, đi bộ đường dài hoặc chơi thể thao trong đó. Bạn có thể bị bong gân mắt cá chân.

Chạy vào với một con gấu

Bạn không có khả năng băng qua những con đường đi bộ với một con gấu. Nhưng nếu ai đó nhìn thấy bạn và chú ý:

• Làm cho mình trông lớn như bạn có thể.
• Nói một cách bình tĩnh với tông màu thấp.
• Vẫy tay từ từ để nó thấy rằng bạn không phải là con mồi.
• Chuyển đi. Đi chậm - đừng chạy. Đầu sang một bên.
• Đừng quay lưng lại.
• Không bao giờ gầm gừ hoặc cố gắng để nghe như một con gấu.

Tấn công rất hiếm. Nếu đó là một con gấu nâu hoặc xám, chơi chết. Nếu đó là một con gấu đen, bạn phải cố gắng trốn thoát hoặc chiến đấu trở lại.

Chấn thương

Bạn chỉ muốn cắt cỏ của bạn! Nhưng những lưỡi kiếm sắc bén di chuyển nhanh. Hàng ngàn người mỗi năm bị thương khi sử dụng máy cắt cỏ.

Giữ máy cắt của bạn trong sửa chữa tốt. Luôn tắt nó trước khi bạn kiểm tra vấn đề.

Đừng dùng tay để dọn các mảnh vụn khỏi lưỡi dao. Bảo vệ mắt, chân, tay và chân của bạn.

Có một máy cắt cỏ? Trên các sườn dốc, di chuyển lên và xuống, không đi ngang, để tránh lật. Không bao giờ để trẻ em đi xe với bạn. Để họ ở lại bên trong cho đến khi bạn hoàn thành.

Đó có phải là vây cá mập không?

Bạn nên lo lắng về cháy nắng hơn cá mập. Chỉ cần một vài mẹo để giữ an toàn:

• Tránh ở trong nước lúc chạng vạng, khi cá mập hoạt động mạnh nhất.
• Đừng xuống nước nếu bạn bị chảy máu.
• Đừng đeo đồ trang sức sáng bóng khi bạn bơi. Nó có thể trông giống như vảy cá cho một con cá mập.
• Biết rằng cá mập đôi khi ở gần bờ. Sandbars có thể bẫy chúng gần bãi biển khi thủy triều xuống.

Bạn có chắc chắn muốn ăn món đó không?

Chúng tôi yêu một chuyến dã ngoại tốt. Nhưng không quá nhiều nếu mayo ngồi quá lâu.

• Giữ lạnh thực phẩm lạnh.
• Không giữ bất kỳ thực phẩm nào ở nhiệt độ phòng lâu hơn 2 giờ - hoặc 1 giờ nếu nó ấm hơn 90 độ.
• Đừng tái sử dụng đĩa đã giữ thịt sống cho đến khi bạn rửa kỹ.

Nguy hiểm đại dương

Dòng nước xoáy có thể kéo cả những người bơi mạnh ra biển. Sự cố vỡ bờ xảy ra khi sóng vỡ trực tiếp trên bãi biển và chúng có thể gây chấn thương tủy sống ở những người lướt sóng.

Chọn một bãi biển có nhân viên cứu hộ, người có thể cho bạn biết về điều kiện nước.

Sóng sneaker, được tìm thấy ở Bờ Tây, ra khỏi hư không và cuốn trôi mọi người đang đứng trên vùng đất khô. Mặc dù phổ biến nhất vào mùa đông, chúng có thể tấn công khi thời tiết nắng và bình tĩnh. Đừng bao giờ quay lưng lại với đại dương.

Amip ăn não

Sinh vật nhỏ bé này sống trong hồ, sông và suối nước nóng. Nó xâm nhập qua mũi của bạn và có thể gây nhiễm trùng não hiếm gặp, gây tử vong.

Cách duy nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng là tránh bơi trong nước ngọt ấm. Nếu bạn xuống nước, đừng đặt đầu xuống. Bạn cũng có thể giảm thiểu rủi ro bằng cách đeo kẹp mũi, đặc biệt nếu bạn định nhảy vào, có thể làm nước mũi của bạn chảy ra.

Lò nướng

Mùa hè nào mà không nấu nướng ngoài trời? Chỉ cần làm theo một số quy tắc đơn giản:

• Giữ vỉ nướng của bạn ra khỏi các tòa nhà và chi nhánh.
• Đừng để dầu mỡ tích tụ.
• Không bao giờ để vỉ nướng của bạn không cần giám sát.
• Giữ trẻ em và vật nuôi đi.

Bạn có sử dụng propane không? Kiểm tra rò rỉ trước khi mùa giải bắt đầu. Nếu bạn từng ngửi thấy mùi gas khi đang nấu ăn, hãy tránh xa bếp nướng và gọi cho sở cứu hỏa.

Virus Tây sông Nile

Muỗi không chỉ là một mối bận tâm. Chúng có thể lây lan virus West Nile. Hầu hết những người nhiễm virus không có triệu chứng nào cả. Nhưng bệnh rất nghiêm trọng và đôi khi gây tử vong có thể xảy ra ở dưới 1% số người mắc bệnh.

Cách duy nhất để tránh West Nile là tránh muỗi đốt. Mặc thuốc chống muỗi và, nếu thời tiết cho phép, quần dài và áo dài tay bên ngoài từ hoàng hôn đến bình minh.

Ở nhà, loại bỏ nước đọng trong bể chim, xô và lốp xe. Chúng là nơi sinh sản của muỗi.

Ôi, chân tôi!

Một phút bạn đang đi chân trần. Tiếp theo, bạn đang đau đớn. Các vết thương đâm thủng xảy ra thường xuyên hơn vào mùa hè, khi chân trần gặp móng tay, thủy tinh, tăm xỉa răng và vỏ sò.

Vấn đề lớn nhất là nhiễm trùng. Nhiệt, sưng và thoát nước là những dấu hiệu cần được chăm sóc y tế nhanh chóng. Bạn cũng có thể cần cập nhật mũi tiêm uốn ván của bạn.

Cháy nắng

Luôn luôn mặc kem chống nắng. Tránh các tia mạnh nhất của mặt trời vào giữa ngày. Mặc quần áo bảo vệ cánh tay và chân của bạn, và một chiếc mũ che chắn khuôn mặt, tai và cổ của bạn. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 giờ, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn bị ra mồ hôi hoặc bơi lội. (Không có thứ gọi là kem chống nắng không thấm nước.) Hãy nhớ rằng, ngay cả một làn da rám nắng cũng là tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cái nóng tột độ

Trời nóng! Điều đó không chỉ khó chịu. Nó có thể làm cho bạn bị bệnh. Chăm sóc đặc biệt với trẻ em và người già, vì cơ thể của họ cũng không mát mẻ.

Mặc quần áo rộng, không tập thể dục vào thời điểm nóng nhất trong ngày và giữ nước. Các triệu chứng của bệnh liên quan đến nhiệt có thể bao gồm chuột rút, buồn nôn và da ẩm nhợt nhạt. Đi đến một nơi mát mẻ hơn, uống nước và đắp vải mát lên da. Nếu bạn không khá hơn hoặc nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hơn như sốt cao, nhịp tim nhanh, da ấm và khô, nhầm lẫn, thay đổi hành vi hoặc co giật, hãy gọi 911.

Rủi ro bể bơi

Dạy trẻ biết bơi, luôn quan sát chúng thật kỹ tại bể bơi và giữ cho bể bơi được rào chắn. Đừng pha trộn uống với niềm vui trong và xung quanh nước. Rượu ảnh hưởng đến sự cân bằng và phán đoán của bạn.