ĂN gì khi bạn bị đau cổ?

Tổng quan

Khi bạn có một đau họng, cảm giác nóng bỏng và khó chịu vì nó có thể gây khó khăn cho việc uống hoặc ăn Các loại thực phẩm nào tốt cho ăn và uống khi bạn bị đau cổ họng?

Hãy đọc để tìm hiểu những điều tốt nhất để ăn và uống khi nào bạn bị đau cổ họng và những điều bạn có thể muốn tránh.

Thực phẩm và đồ uống có thực phẩm gì bạn ăn gì?

Thực phẩm mềm và dễ dàng nuốt thường ăn an toàn khi bạn bị đau họng Kết cấu mềm mại sẽ giúp hạn chế lượng kích ứng cho cổ họng Các loại thực phẩm và đồ uống nóng cũng có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn

Một số loại thực phẩm bạn có thể muốn ăn là :

• mì ống nóng, nấu chín, bao gồm cả mì ống và phó mát
• bột yến mạch nóng, ngũ cốc nấu chín, hoặc grits
• món tráng miệng bằng gelatin
• sữa chua hoặc yaourt với trái cây thanh tẩy
• rau đã nấu chín
• quả hoặc rau nước trái cây chín
• nước trái cây nonacidic, như quả nho hoặc quả táo chín chín
• trứng luộc hoặc luộc chín
• quả chua
• Ăn và uống những thứ này sẽ cho phép bạn duy trì dinh dưỡng mà không gây kích ứng cổ họng đã bị đau.
• Thực phẩm và thức uống để tránhNgày bạn nên tránh ăn thực phẩm và đồ uống?

Bạn nên tránh thức ăn có thể gây kích ứng cổ họng nhiều hơn hoặc rất khó nuốt. Các loại thực phẩm này có thể bao gồm:

bánh quy giòn

bánh quy giòn

gia vị cay và nước sốt

• soda
• cà phê
• rượu
• khô thực phẩm ăn nhẹ, như khoai tây chiên, bánh Pretzels hoặc bỏng ngô < tươi, rau sống
• quả chua, như cam, chanh, vôi, cà chua, và bưởi
• Ở một số người, sữa có thể làm dày lên hoặc tăng sản xuất chất nhầy. Điều này có thể khiến bạn phải làm rõ cổ họng của bạn thường xuyên hơn, có thể làm trầm trọng thêm cơn đau họng của bạn.
• Phương pháp điều trị tại nhà Cách chữa đau cổ họng
• Cách chữa trị đầu tiên và hiệu quả nhất để giảm đau cổ họng của bạn là gargling với nước ấm và muối. Đổ khoảng một muỗng canh muối vào 8 ounce nước ấm. Khuấy muối xung quanh trong nước. Sau đó, hãy uống vài lần, đầu đầu trở lại, và súc miệng. Hãy chắc chắn không nuốt. Thay vào đó, nhổ nó ra và lặp lại.

Một số liệu pháp thảo mộc có thể giúp ích. Xịt thảo dược thảo dược, giọt hoặc trà có chứa hoa cam thảo hoặc cây kim ngân hoa có thể cung cấp một số cứu trợ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng liệu pháp thảo dược, hãy đảm bảo rằng bạn nhận thức được bất kỳ khả năng tương tác

dị ứng

dị ứng

với các loại thuốc khác

tương tác với các chất bổ sung thảo dược khác

• Nếu bạn không chắc chắn bạn có thể uống an toàn, hỏi bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang mang thai hoặc nghĩ rằng bạn có thể mang thai.Một số phương thuốc thảo dược không an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai.
• Đọc thêm: Điều trị cảm lạnh hoặc cúm trong khi đang mang thai "
• Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp không cần toa truy cập. Thuốc chống thoái hoá khớp dạng throat mà bạn có thể có ở một số cửa hàng tạp hoá và hiệu thuốc không chỉ làm mất đi cơn đau họng một ít người dùng cho đau nhức nhẹ nhàng và cũng có thể giúp làm dịu cơn đau họng Trước khi uống acetaminophen, hãy chắc chắn rằng bạn có thể đọc được một ít chất Acasaminophen (Tylenol) hướng dẫn trên bao bì và lấy số tiền gợi ý đó là tốt nhất cho bạn
• Nếu không có phương pháp nào trong số này cung cấp cho bạn bất kỳ cứu trợ lâu dài hoặc lâu dài và đau họng tiếp tục, bạn có thể cần phải thử thuốc theo toa. bạn không thể tìm thấy cứu trợ

Bác sĩ Khi thấy bác sĩ của bạn

Nếu đau họng của bạn không biến mất, hãy gặp bác sĩ của bạn Hầu hết các cơn đau họng xảy ra do các bệnh nhiễm vi rút, như cảm lạnh hoặc cúm , hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như cổ họng do Strep. Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, bệnh do ctor có thể kê đơn kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ không điều trị chứng đau họng xảy ra do nhiễm virut.

Viêm họng cũng có thể xảy ra do các yếu tố môi trường như dị ứng theo mùa, hít phải khói thuốc lá, hoặc thậm chí không khí khô. Những người ngáy cũng có thể bị đau họng.

Tìm hiểu thêm về bệnh dị ứng và đau họng: Điều trị nguyên nhân "

Hãy đi khám bác sĩ nếu đau cổ họng đã trở nên không chịu nổi và bạn bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn hoặc nếu bạn gặp các triệu chứng khác như:

khó nuốt hoặc hít thở

sốt

phát ban

sưng đau

đau không rõ nguyên nhân hoặc đau khớp

• Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu cổ họng kéo dài hơn một tuần Bác sĩ có thể chạy các xét nghiệm để cai trị bạn cần phải chú ý hơn nữa.
• OutlookOutlook
• Họng cổ họng của bạn có thể sẽ mất vài ngày để thoát khỏi, nhưng bạn có thể nhận được cứu trợ ngay bây giờ bằng cách:
• gargling với nước mặn
• dùng acetaminophen theo khuyến cáo trên nhãn hiệu

xử lý mình với một quả sô cô la

nghỉ ngơi nhiều

uống ấm, trà thảo dược

• ngậm nước
• Đau họng thường biến mất trong vòng một tuần, nhưng họ thường chỉ kéo dài một vài ngày.Bạn thường có thể điều trị đau cổ họng bằng cách chăm sóc tại nhà.Xem bác sĩ của bạn nếu:
• bạn nghi ngờ bạn bị nhiễm vi khuẩn n
• đau cổ họng của bạn không khỏe hơn
• đau cổ họng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn