Các rối loạn lưỡng cực Tập: Các dấu hiệu, điều trị và hơn

Thay đổi về tâm trạng thường là phản ứng đối với những thay đổi trong cuộc sống của bạn. Nghe những tin xấu có thể làm bạn buồn hoặc tức giận. Một kỳ nghỉ vui vẻ mang lại cảm giác hạnh phúc. Đối với hầu hết mọi người, những mức cao và điểm thấp về cảm xúc đó là tạm thời và phù hợp với tình hình. Tuy nhiên, đối với những người có rối loạn lưỡng cực, sự thay đổi kịch tính trong tâm trạng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và kéo dài trong thời gian dài, được gọi là tập phim.

Các loại tập

Các triệu chứng rối loạn lưỡng cực có thể xảy ra như các giai đoạn hưng cảm, hưng cảm, hoặc trầm cảm. Một số tập phim có thể bao gồm các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm. Hiện tượng này được gọi là trạng thái hỗn hợp, hoặc một giai đoạn tâm trạng với các tính năng hỗn hợp.

Các giai đoạn có thể là lẻ tẻ và có thể không có bất kỳ triệu chứng nào giữa các giai đoạn. Đối với một số, các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm có thể xảy ra thường xuyên và gây trở ngại cho công việc và mối quan hệ.

Một người nào đó trong một giai đoạn hưng cảm có thể:

nói chuyện rất nhanh hoặc ồn ào hoặc làm gián đoạn người khác

thường xuyên bị phân tâm và không thể tập trung vào một công việc hoặc suy nghĩ

• cần ngủ ít hơn thường < chi tiêu nhiều hơn
• tham gia vào hành vi tình dục nguy hiểm
• có một lòng tự trọng cao bất thường
• Tâm trạng có thể thay đổi nhanh chóng từ hạnh phúc tới tức giận, buồn bã, hoặc khó chịu trong một giai đoạn hưng cảm. Các triệu chứng là nghiêm trọng đủ để gây ra vấn đề trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của một người. Một người trải qua một giai đoạn hưng thịnh có thể không biết họ bị ốm và có thể không muốn đi điều trị.
• Các đợt chứng hạ huyết áp

Một triệu chứng hưng cảm có các triệu chứng tương tự như chứng hưng cảm. Nó kéo dài ít nhất bốn ngày, với các triệu chứng xuất hiện hầu hết trong ngày gần như mỗi ngày của tập phim. Nói chung, một tập thể hưng cảm không gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong công việc của một người hoặc cuộc sống cá nhân như một giai đoạn hưng cảm.

Triệu chứng trầm cảm

Trầm cảm nặng thường kéo dài ít nhất hai tuần. Nó bao gồm nhiều đặc điểm trầm cảm ảnh hưởng đến công việc hoặc mối quan hệ. Một người trong một giai đoạn trầm cảm có thể cảm thấy buồn hoặc vô vọng. Họ có thể rút khỏi các tình huống xã hội. Họ cũng có thể mất quan tâm đến con người và các hoạt động mà họ thường thích.

Khó chịu

Sự thay đổi trong ăn uống và ngủ mẫu

suy nghĩ về cái chết và tự sát

Chẩn đoán lưỡng cực

• Các triệu chứng của chứng suy nhược thần kinh
• Tâm trạng thay đổi và hành vi của một người cần khác biệt đáng kể so với tâm trạng và hành vi điển hình của họ để nhận được một chẩn đoán rối loạn lưỡng cực.
• rối loạn lưỡng cực có thể hiện diện theo nhiều cách khác nhau.Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng có thể thay đổi rất nhiều. Một số người có triệu chứng rất nhẹ. Đối với những người này, điều trị có thể hạn chế đáng kể rối loạn lưỡng cực tác động đến cuộc sống của họ. Những người khác có triệu chứng nặng hơn. Ngay cả khi điều trị, rối loạn lưỡng cực có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống của những người này.
• Các loại rối loạn lưỡng cực khác nhau tùy thuộc vào loại và cường độ của giai đoạn tâm trạng.
• rối loạn lưỡng cực I

Loại bệnh này gây ra các cơn hoạn thái với các tính năng hỗn hợp. Các tập cuối kéo dài ít nhất một tuần. Tập phim có thể rất nghiêm trọng đến mức bạn cần phải nhập viện vì sự an toàn của bạn và những người xung quanh. Các giai đoạn rối loạn lưỡng cực I rối loạn thần kinh xảy ra trước hoặc sau đó là một giai đoạn trầm cảm chủ yếu. Triệu chứng trầm cảm kéo dài ít nhất hai tuần.

rối loạn lưỡng cực II

Loại bệnh này gây ra ít nhất một trường hợp hưng cảm và một trầm cảm nặng. Nó không gây ra các giai đoạn hưng cảm nghiêm trọng hoặc hỗn hợp.

rối loạn lưỡng cực không được quy định khác

Loại này gây ra các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm. Tuy nhiên, các triệu chứng không nghiêm trọng hơn phạm vi cảm xúc và hành vi thông thường của một người. Những người có một số nhưng không phải tất cả các đặc điểm của rối loạn lưỡng cực có thể được chẩn đoán rối loạn lưỡng cực nếu không được quy định khác.

Rối loạn Cyclothymic

Kiểu này gây ra nhiều giai đoạn hạ thấp nhẹ và trầm cảm nhẹ kéo dài ít nhất hai năm. Trong rối loạn cyclothymic, các triệu chứng không tăng lên đến mức độ hạ thấp hoặc giảm trầm trọng.

rối loạn lưỡng cực do thuốc hoặc chất gây nghiện

Điều này dẫn đến triệu chứng rối loạn lưỡng cực do tiếp xúc với chất hoặc thuốc. Ví dụ, thuốc giải trí như cocaine hoặc phencyclidine (PCP) hoặc thuốc như prednisone có thể gây ra các triệu chứng của một giai đoạn hưng thịnh.

rối loạn lưỡng cực do điều kiện y tế

Với loại bệnh này, một người có kinh nghiệm các triệu chứng rối loạn lưỡng cực xảy ra do một tình trạng sức khoẻ khác.

Rối loạn rối loạn lưỡng cực nhanh chóng

Đây là một phiên bản phức tạp hơn của rối loạn lưỡng cực. Nó được định nghĩa là có ít nhất bốn giai đoạn của chứng mất trí, hypomania, hoặc trầm cảm lớn trong vòng 12 tháng. Phụ nữ có thể có nhiều rối loạn lưỡng cực nhanh hơn. Nó cũng phổ biến hơn trong số những người có tập đầu tiên xảy ra khi họ còn trẻ.

rối loạn lưỡng cực với các đặc điểm tâm thần

Đây là một phiên bản nghiêm trọng khác của rối loạn lưỡng cực. Trong một giai đoạn tâm trạng, một người có thể ảo giác hoặc có niềm tin ảo tưởng. Đây là những đặc điểm của bệnh tâm thần. Một ví dụ của ảo giác là nghe ai đó nói chuyện với bạn khi không có ai ở đó. Một ví dụ về niềm tin ảo tưởng là nghĩ bạn có quyền hạn đặc biệt.

Giữ rối loạn lưỡng cực của bạn

Một trong những bước quan trọng nhất để đối phó với rối loạn lưỡng cực là để được giáo dục về tình trạng này. Điều quan trọng là tìm hiểu càng nhiều càng tốt về loại rối loạn lưỡng cực cụ thể của bạn. Càng hiểu biết nhiều hơn, bạn càng tự tin hơn về cuộc sống với rối loạn lưỡng cực và có thể kiểm soát tốt hơn cuộc sống của bạn.

Chú ý đến những điều gây ra các giai đoạn. Xác định các dấu hiệu cho thấy một tập phim sắp tới có thể giúp ích. Bao gồm những người gần gũi với bạn trong quá trình này. Họ có thể hỗ trợ. Họ cũng có thể cảnh báo bạn với các kích hoạt có thể hoặc thay đổi hành vi. Điều này có thể cho biết rằng một tập phim đang bắt đầu. Khi bạn có thể nhận ra rằng một tập phim đang phát triển, bạn có thể can thiệp. Sử dụng các chiến lược mà bạn đã học được trong liệu pháp.

Bạn cũng nên cố gắng theo một lối sống lành mạnh bao gồm:

ngủ đủ giấc ít nhất bảy giờ một đêm

tập thể dục hàng ngày

cân bằng chế độ ăn uống

không uống rượu hoặc thuốc giải trí < các hoạt động cứu trợ như yoga, thiền và tai chi Theo một nghiên cứu, thậm chí các giai đoạn thiền ngắn cũng đôi khi có thể giúp ngăn ngừa cơn hưng cảm hoặc trầm cảm khỏi bị nặng hơn.

Điều trị

• rối loạn lưỡng cực là một điều kiện suốt đời. Nó có thể được quản lý với sự kết hợp của thuốc men, liệu pháp và lối sống lành mạnh. Bạn sẽ có thể xử lý rối loạn lưỡng cực tốt hơn nếu bạn tham gia vào quá trình điều trị của bạn. Tự quản lý có nghĩa là bạn tích cực cố gắng tránh gây ra và kiểm soát các hành vi mà bạn có thể.
• Một số loại trị liệu tâm lý có thể giúp làm giảm các triệu chứng, ngăn ngừa các giai đoạn tâm trạng mới, và cải thiện chức năng. Các liệu pháp điều trị hành vi nhận thức
• Các bác sĩ đang ngày càng chuyển sang dùng CBT để điều trị các bệnh về tâm thần (behavioral therapy) rối loạn lưỡng cực. CBT giúp người ta xác định nguyên nhân của những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Sau khi xác định những nguyên nhân này, một người được đưa ra các công cụ để thay đổi cách họ suy nghĩ và phản ứng với họ. CBT có thể giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm lưỡng cực. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó ít thành công trong việc ngăn ngừa chứng hưng cảm.
• Thuốc
• Cũng có một số loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn. Những thuốc này có thể bao gồm:

chất làm dịu tâm trạng

thuốc chống loạn thần

thuốc chống trầm cảm

Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm cho rối loạn lưỡng cực là gây tranh cãi. Đó là bởi vì một số nghiên cứu đã gợi ý rằng thuốc chống trầm cảm đôi khi có thể gây ra chứng hưng cảm.

• Không phải ai cũng có phản ứng giống với thuốc men. Một loại thuốc phù hợp với người mà bạn biết có thể không phù hợp với bạn. Nó cũng có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn. Hãy chuẩn bị để thử một số loại thuốc khác nhau để tìm biện pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất cho bạn.
• Nhập viện
• Ngay cả khi điều trị và hỗ trợ, các giai đoạn đôi khi trở nên khá nghiêm trọng và cần phải nằm viện. Nếu bạn cảm thấy mình đang mất kiểm soát, hoặc bạn quan tâm đến một người có rối loạn lưỡng cực, đừng ngần ngại gọi 911 và nhận được sự giúp đỡ khẩn cấp.
• Nhận trợ giúp

Rối loạn lưỡng cực có thể khó xác định lúc đầu. Bạn thậm chí không thể nhận thức được hành vi của bạn khác biệt rõ rệt khi một tập phim xảy ra. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không kiểm soát cảm xúc hoặc hành vi của bạn như bạn cần, hãy tìm kiếm chuyên gia về sức khoẻ tâm thần.Giải thích các triệu chứng và mối quan tâm của bạn. Ngoài ra, nói chuyện với bạn bè và người thân. Hãy lắng nghe quan sát và quan tâm của họ với một tâm trí cởi mở.

rối loạn lưỡng cực có thể trở nên tồi tệ hơn mà không cần điều trị. Tốt hơn là nên can thiệp ngay khi bạn nhận ra các triệu chứng của bạn. Ngay cả khi bạn có một dạng rối loạn lưỡng cực nhẹ, bạn có thể học cách kiểm soát các triệu chứng để chúng không can thiệp vào chất lượng cuộc sống của bạn.