ÂM đạo Áp lực Trong khi mang thai: Có Bình thường?

Giữa em bé đang lớn khối lượng máu của bạn, và luật hấp dẫn không thể phủ nhận, áp lực âm đạo và vùng chậu là những lời phàn nàn của nhiều bà mẹ. 999 Điều thú vị, đó không chỉ là tam cá nguyệt thứ ba khi mà những cơn đau và những cảm giác nặng nề nói chung có thể bị tấn công. Một số phụ nữ báo cáo về áp lực âm đạo và vùng chậu cũng như trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai

Lý do chính xác gây ra áp lực âm đạo hoặc vùng chậu có thể rất khó để chẩn đoán.

Nguyên nhân Nguyên nhân gây ra áp lực âm đạo và vùng chậu

Hiểu chính xác những gì gây ra cảm giác không thoải mái trong vùng chậu hoặc âm đạo không phải lúc nào cũng luôn dễ dàng Nhưng nếu bạn đang trải qua áp lực trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, đứa trẻ đang lớn của bạn có thể là một rit.

Khi bé phát triển và nặng hơn, nó sẽ làm gia tăng áp lực lên các cơ trong vùng chậu. Những cơ này cung cấp hỗ trợ cho tử cung, ruột non, bàng quang và trực tràng.

Khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, con nhỏ của bạn sẽ càng cằn nhằn chống lại các cơ quan, hông và xương chậu. Điều đó đặt nhiều căng thẳng hơn, tốt, mọi thứ!

Một thủ phạm khác đối với tất cả áp lực khung chậu trong những tháng cuối của thai kỳ là hormone relaxin. Nó giúp làm lỏng dây chằng của bạn khi bạn tiến gần đến sinh đẻ, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến khớp xương vùng chậu của bạn. Một số phụ nữ bị đau gần xương mu và cảm giác chân run rẩy.

Những gì ảnh hưởng? Điều gì ảnh hưởng?

Các khớp, cơ và xương của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi sự mang thai của bạn. Thật không may, áp lực gia tăng bạn cảm thấy sẽ không biến mất cho đến khi giao hàng. Trên thực tế, có thể nó sẽ trầm trọng hơn khi con bạn giảm - đó là khi chúng di chuyển sâu hơn vào vùng chậu để chuẩn bị cho việc sinh con.

Bạn có thể nhận thấy rằng những cảm giác áp lực và đau nhẹ xảy ra với một số loại chuyển động. Đó là bởi vì đi bộ lên xuống, leo lên cầu thang, hoặc thậm chí đi qua vết sưng trong xe hơi xô đẩy cho em bé của bạn.

PainPain trong giai đoạn đầu của thai kỳ

Nếu bạn đang trải qua áp lực âm đạo hoặc vùng chậu trong 3 tháng đầu, hoặc sớm hơn trong năm thứ hai, đừng đổ lỗi cho em bé của bạn. Trong những tuần đầu của thai kỳ, em bé của bạn có thể là quá nhỏ để có lý do. Nhưng có rất nhiều điều khác xảy ra mà có thể là để đổ lỗi.

Cảm giác chật cứng trong những tuần đầu của thai kỳ có thể là do sự mở rộng tử cung của bạn. Theo dõi các dấu hiệu chảy máu âm đạo nếu bạn cảm thấy đau nhức cramp. Gọi bác sĩ nếu bạn bắt đầu phát hiện ra hoặc chảy máu. Chảy chuột là một triệu chứng phổ biến cho sẩy thai.

Táo bón cũng có thể gây ra cảm giác áp lực. Khi các hormone mang thai tăng lên và tăng chất sắt (nhờ vào vitamin trước sinh) sẽ làm hỏng hệ thống tiêu hóa của bạn, sự khó chịu vùng chậu của bạn có thể liên quan đến nhu cầu cần giúp đỡ của bạn.

Nếu đúng như vậy, đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước và tiêu tốn nhiều chất xơ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về chất làm mềm phân có thai.

ReliefFinding relief

Để giảm áp lực ngay lập tức, hãy cố gắng nằm nghiêng về phía bạn và tập trung vào hơi thở. Bạn cũng có thể thử các ý tưởng sau đây.

Thực hiện một số bài tập khung xương chậu, như nghiêng và cuộn khung xương chậu.

• Hãy thử thư giãn trong bồn tắm dịu nhẹ bằng nước ấm (không nóng). Bạn cũng có thể đứng trong buồng tắm và nhắm vào nước ở lưng.
• Sử dụng quần áo hỗ trợ mang thai, còn được gọi là lồng ngực. Chúng được thiết kế để hỗ trợ bụng của bạn và cung cấp cứu trợ cho hông, xương chậu và lưng dưới của bạn.
• Tránh các cử động đột ngột nếu có thể. Cố gắng không xoắn ở thắt lưng. Thay vào đó, hãy làm việc trên toàn thân.
• Có được dịch vụ chăm sóc trước khi sinh với chuyên gia trị liệu có giấy phép chuyên về điều trị phụ nữ mang thai.
• Cố gắng ngồi xuống càng nhiều càng tốt. Nâng cao chân của bạn nếu có thể.
• Nếu bạn làm việc thường xuyên trước khi mang thai, đừng dừng lại. Sửa đổi khi cần thiết, nhưng vẫn phải luyện tập một cách nhất quán. Nếu bạn không chắc chắn về cách sửa đổi bài tập của mình, hãy hỏi bác sĩ.
• Áp lực so với đau Giảm đau so với đau

Trong khi áp lực ở vùng âm đạo hoặc vùng chậu là một việc, đau đớn hoàn toàn là khác. Áp lực ở khu vực này có thể cảm thấy tương tự như cơn đau mà bạn trải qua với chứng chuột rút kinh nguyệt. Bạn cũng có thể nhận thấy đau ở lưng dưới của bạn.

Đau ở vùng chậu khó có thể nhầm lẫn vì áp lực. Khi bạn cảm thấy đau ở khu vực này, nó thường đủ sắc để bạn sẽ có một thời gian khó khăn đi bộ hoặc thậm chí nói chuyện qua nó. Trong trường hợp đó, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ.

Nguyên nhân khác gọi bác sĩ của bạn bao gồm:

đau vùng chậu nên bạn không thể đi bộ hoặc nói

• đau đầu nghiêm trọng
• chóng mặt> sưng mặt, bàn tay, bàn chân > Hãy đến bệnh viện nếu bạn đang trải qua đau âm đạo hoặc đau vùng chậu bên cạnh các triệu chứng khác, bao gồm sốt, ớn lạnh, hoặc chảy máu âm đạo.
• Có những nguyên nhân nghiêm trọng cho đau vùng chậu trong thời kỳ mang thai. Những trường hợp này có thể bao gồm sẩy thai, mang thai ngoài tử cung, hoặc sanh non. Các điều kiện nguy hiểm khác như tiền sản giật hoặc phá thai nhau thai cũng có thể gây ra đau vùng chậu.