Liệu Lạnh này sẽ tự biến mất?

Tổng quan

Sự khôn ngoan phổ biến là khi bạn bị cảm lạnh, tốt nhất nên điều trị nó ở nhà. Đó là bởi vì cảm lạnh là do virut gây ra mà không thể điều trị bằng kháng sinh. Trên thực tế, dùng kháng sinh khi bạn bị nhiễm virut có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Nó thực sự có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng sau đó sẽ kháng với điều trị kháng sinh.

Bệnh cảm thông thường là nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nó tạo ra chứng viêm ở mũi và họng. Các triệu chứng bao gồm:

• chảy nước mũi
• đau họng
• ho
• nước mắt
• hắt hơi
• nghẹt thở
• đau đầu
• sốt thấp
• lạnh sẽ kéo dài khoảng 10 ngày, với hệ thống miễn dịch của cơ thể cuối cùng sẽ thoát khỏi nhiễm trùng riêng của mình. Trong suốt cuộc đời lạnh giá, dường như thực sự tồi tệ hơn. Đôi khi, các biến chứng có thể nảy sinh đòi hỏi sự can thiệp của bác sĩ.

Vậy làm thế nào để bạn biết khi nào phải đợi nó, khi nào cần đi khám bác sĩ, hoặc khi nào cần điều trị? Đây là điều mong đợi.

Ngày 1 Trong ngày đầu tiên

Các triệu chứng

Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường thường bắt đầu từ hai đến ba ngày sau khi nhiễm trùng ban đầu. Bởi thời gian bạn bắt đầu cảm thấy nó, có thể bạn đã lây truyền từ hai đến ba ngày.

Vào ngày đầu tiên của các triệu chứng, bạn có thể cảm thấy một chút tickle ở phía sau cổ họng của bạn và thấy mình đạt cho các mô thường xuyên hơn bình thường. Tại thời điểm này, có thể khó xác định xem bạn bị cảm lạnh hay cúm. Thông thường, cúm sẽ gây ra nhiều mệt mỏi và đau nhức cơ thể hơn là cảm lạnh.

Điều trị các triệu chứng của bạn ngay khi bạn nghĩ rằng bạn bị cảm lạnh có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn bình thường. Kẽm có thể giúp rút ngắn thời gian lạnh. Dùng bổ sung kẽm càng sớm càng tốt có vẻ như tăng tốc độ hồi phục của bạn.

Một phân tích của một số nghiên cứu cho thấy rằng so với những người lớn không dùng kẽm, người lớn dùng kẽm như thuốc làm đầy, thuốc viên hay xi-rô khi bắt đầu cảm lạnh đã kết thúc hai ngày trước đó.

Ngoài kẽm, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục này tại nhà:

Uống nhiều chất lỏng.

Ngâm thuốc giảm ho hoặc thuốc ngủ bằng thuốc menthol hoặc camphor.

• Sử dụng máy làm ẩm hoặc máy làm bay hơi (hoặc tắm vòi sen nước nóng) để làm sạch các đoạn xoang và giảm áp suất xoang.
• Tránh đồ uống có cồn hoặc caffein. Họ làm tăng nguy cơ mất nước.
• Hãy thử phun nước muối để làm sạch mũi và xoang.
• Thử thuốc giảm huyết áp, đặc biệt là những người có chứa pseudoephedrine.
• Nghỉ ngơi nhiều.
• Hãy cân nhắc nghỉ từ một đến hai ngày để ở nhà và ngủ.Cơ thể bạn sẽ sửa chữa tốt nhất trong khi ngủ. Bắt đầu nghỉ ngơi sớm hơn có thể giúp hệ miễn dịch của bạn chống lại virus tốt hơn. Nó cũng sẽ bảo vệ đồng nghiệp của bạn khỏi bị nhiễm cùng một loại virus.
• Ngày 2-3 Ngày 2-3

Các triệu chứng

Vào ngày thứ hai và thứ ba, bạn có thể có các triệu chứng tồi tệ hơn, chẳng hạn như mũi chảy nước mũi liên tục và tăng đau họng. Bạn cũng có thể bị sốt nhẹ với nhiệt độ dưới 102 ° F. Bạn có thể cảm thấy không khác gì nhiều so với ngày đầu tiên nếu các biện pháp khắc phục tại nhà đang hoạt động. Giữ các chất lỏng, phần còn lại, và kẽm, và bạn có thể nhận được chỉ với một vài sniffles và ho.

Điều trị

Thông thường, bạn dễ lây nhất trong giai đoạn này, vì vậy hãy thực hiện rửa tay tốt. Che miệng và mũi khi bạn hắt hơi và ho. Cố gắng ở nhà làm việc nếu có thể. Thường xuyên khử trùng bề mặt như bàn, điện thoại, tay nắm cửa, và bàn phím máy tính.

Hãy thử những cách điều trị này để giảm bớt các triệu chứng:

Súp gà:

Các bà mẹ đã dùng súp gà từ nhiều thế hệ để giúp đỡ khi các thành viên trong gia đình cảm thấy bệnh. Chất lỏng ấm có thể làm dịu các triệu chứng và có vẻ như giúp giảm tắc nghẽn bằng cách tăng lưu lượng chất nhầy.

Nghỉ ngơi: Hãy chắc chắn rằng bạn nghỉ ngơi nhiều và ngủ trưa nếu bạn cảm thấy thích. Đứng dậy với gối có thể làm giảm tắc nghẽn xoang và cho phép bạn ngủ ngon hơn.

Hơi nước: Để nới lỏng tắc nghẽn, ngồi trên một bát nước nóng, đặt một cái khăn lên đầu và hít hơi nước. Một vòi hoa sen nóng, ướt át cũng có thể giúp đỡ. Bạn có thể sử dụng máy đánh hơi hoặc máy làm ẩm trong phòng để giảm tắc nghẽn và giúp bạn ngủ ngon.

Ống soi cổ họng: Thử thức uống nóng với mật ong để xoa dịu đau cổ họng, hoặc súc miệng với nước mặn ấm.

Thuốc kháng histamine: Thuốc kháng histamine có thể giúp giảm bớt ho, hắt hơi, mắt nước và chảy nước mũi.

Y tá: Đối với ho, hãy thử một loại thuốc điếc ngoài quầy. Thuốc đẻ trứng là một loại thuốc gây ra chất nhầy và các chất khác từ phổi.

Thuốc giảm sốt: Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen có thể giúp sốt và nhức đầu. Không cho aspirin trẻ em dưới 19 tuổi. Nó đã được kết hợp với nguy cơ của một căn bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng được gọi là hội chứng Reye.

Giường tắm mát: Để giảm cơn sốt, hãy thử đặt một chiếc khăn lạnh vào trán hoặc phía sau cổ. Bạn cũng có thể tắm vòi sen hoặc bồn tắm ấm.

Tập thể dục nhẹ: Nếu bạn cảm thấy đủ sức để tập thể dục, di chuyển có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không lạm dụng nó! Hoạt động mạnh có thể làm giảm khả năng đề kháng với nhiễm trùng. Hãy thử đi bộ nhanh hơn là chạy trọn vẹn.

Tìm hiểu thêm: Thuốc chống co giật tốt nhất " Ngày 4-6Days 4-6

Triệu chứng

Đây thường là giai đoạn nặng nhất của các triệu chứng về mũi. Mũi của bạn có thể bị tắc nghẽn, và bạn có thể tìm thấy bạn đi qua hộp sau khi hộp của các mô.Su mũi có thể trở nên dày hơn và chuyển sang màu vàng hoặc màu xanh lá cây.Các cổ họng của bạn có thể bị đau, và bạn có thể có nhức đầu.Bạn cũng có thể nhận thấy sự mệt mỏi hơn ở giai đoạn này khi cơ thể của bạn lắp ráp tất cả các biện pháp phòng vệ để chống lại virus.

Điều trị

Tại thời điểm này, điều quan trọng là giữ xoang như rõ ràng nhất có thể. Tất cả các chất lỏng trong xoang của bạn làm cho môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn. Hãy thử sử dụng nước muối rửa hoặc một nồi neti. Xả tắc nghẽn sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ bị nhiễm trùng xoang.

Tạm thời nghỉ việc nếu bạn cần để bạn có thể nghỉ ngơi. Ít nhất, hãy cố ngủ trưa trong ngày. Hãy chắc chắn gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Nếu không, nghỉ ngơi, tắm vòi sen và thử thêm một ít súp gà và trà nóng với mật ong.

Ngày 7-10Days 7-10

Các triệu chứng

Trong thời kỳ này, cơ thể bạn sẽ có khả năng chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn đang bắt đầu cảm thấy hơi mạnh hơn hoặc một số triệu chứng của bạn đang nới lỏng.

Xử lý

Nếu bạn vẫn đang chiến đấu với tắc nghẽn và đau họng ở giai đoạn này, đừng hoảng sợ. Tiếp tục uống nhiều chất lỏng và nghỉ ngơi khi bạn có thể. Cơ thể của bạn có thể cần nhiều thời gian hơn để đánh bại virus nếu bạn đã cố gắng để thông qua sức lạnh của bạn và không có được nghỉ ngơi đủ.

Triệu chứng

Triệu chứng

Nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn vào ngày thứ 10, chắc chắn bạn nên đến ngày thứ 14. Bạn có thể có một vài triệu chứng kéo dài, như chảy nước mũi hoặc nhướng mày trong họng. Nói chung, mặc dù, bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn.

Khi nào cần tìm sự trợ giúp Khi tìm kiếm sự giúp đỡ

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị cảm lạnh trong ba tuần và bạn vẫn bị tắc nghẽn hoặc đau họng. Có thể xảy ra chuyện khác nếu bạn vẫn khàn, có các hạch bạch huyết mở rộng vẫn còn bị kích thích, hoặc có sự mệt mỏi quá mức.

Chẳng hạn, nếu bạn vẫn có ngứa và nghẹt mũi, bạn có thể bị dị ứng.

Nhiễm trùng xoang có thể được biểu hiện bằng:

nghẹt mũi hoặc chảy máu

đau họng

• áp lực và đau quanh mắt và trán
• mệt mỏi
• Lạnh cũng có thể làm nặng thêm các tình trạng bệnh lý khác như hen suyễn, suy tim sung huyết, và rối loạn thận. Nhận trợ giúp y tế ngay nếu bạn có khó thở, nhịp tim nhanh, nhạt màu, hoặc các triệu chứng nghiêm trọng khác.
• Bạn cũng có thể gặp nguy cơ nhiễm trùng lần thứ hai vào thời điểm này. Cơ thể bạn vẫn đang hồi phục sau cuộc chiến cuối cùng, vì vậy hãy chắc chắn tiếp tục rửa tay và khử trùng bề mặt xung quanh bạn để giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm virut khác. Chú ý ở giai đoạn này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn hoàn toàn bình phục.

Các triệu chứng nghiêm trọng

Thỉnh thoảng, cảm giác lạnh có thể phát triển thành cái gì đó nghiêm trọng hơn. Kiểm tra ngay với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào: sốt <101> <101> <> sốt trên 24 giờ

sốt cùng với phát ban, đau đầu nghiêm trọng, nhầm lẫn, đau lưng hoặc đau bụng , hoặc nước tiểu đau đớn

ho hoặc hắt hơi chất nhầy có màu xanh lục, nâu, hoặc ngứa thở

• thở ngắn, đau ngực, thở khò khè, hoặc khó nuốt
• xoang mềm và đau đớn> 999 điểm trắng hoặc vàng trong đau cổ họng
• đau đầu nghiêm trọng với thị lực mờ, chóng mặt, hoặc buồn nôn hoặc nôn
• đau hoặc xả từ tai
• đau dai dẳng ở bụng
• nhiều đổ mồ hôi, rung, hoặc ớn
• Tất cả các triệu chứng này có thể báo hiệu sự hiện diện của một nhiễm trùng hoặc vấn đề y tế khác.Nếu bạn gặp bất cứ điều gì trong số này trong khi bạn đang tự cảm lạnh, hãy chắc chắn gặp bác sĩ ngay.
• Có cúm không? Lạnh so với bệnh cúm
• Nếu bạn cảm thấy triệu chứng khởi phát nhanh hơn, bạn có thể bị cúm thay vì cảm lạnh. Bạn có thể cảm thấy tồi tệ hơn đáng kể trong vòng ba đến bốn giờ nếu bạn bị cúm.
• Các triệu chứng giống như cúm có thể bao gồm:

đau họng

ho sâu

mệt mỏi cực đại

sốt đột ngột

• Thông thường chúng có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, trẻ em, người lớn tuổi và những người có các tình trạng sức khoẻ từ trước cần được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Những người này có nguy cơ cao đối với các biến chứng nghiêm trọng do cúm.
• Tìm bác sĩTìm bác sĩ