DONT Name Change your Horse in Minecraft to this... - Part 13
Mục lục:
- Trứng gà Kì Florentine
- Nồi áp suất lát rau cải và cà rốt
- Con quái vật xanh qua đêm yến mạch
- Nguồn hình ảnh: Cookie + Kate
- Kale là loại rau xanh ngon hoàn hảo để đựng trong súp khoai tây, và công thức nấu ăn này từ Kitchn làm bữa tối tuyệt vời vào cuối tuần, với phô mai tỏi và parmesan. Phục vụ với một số bánh mì lúa mì toàn bộ!
- Thỉnh thoảng, sự sáng tạo và sự đơn giản đi đôi với nhau. Công thức nhanh chóng này từ Người phụ nữ tiên phong chỉ mất vài phút để nấu ăn, và giữ cắn rồng trong cải xoăn. Nó được ném vào một ít dầu ôliu và tỏi, và sẽ tuyệt vời như một mặt vào buổi tối.
- Khoai lang và khoai lang rất tuyệt vời, trong công thức cà ri này từ Baker Minimalist, hai món này kết hợp với các món gia vị thơm ngon để tạo ra một món ăn hoàn hảo cho một đêm mùa thu mát mẻ.
- Nguồn ảnh: Dễ dàng như Apple Pie
- Bánh nướng xắt lát là một bữa tiệc không phụ thuộc vào những gì chúng được làm đầy. Và lần này, chúng được làm đầy với củ cải daikon cải xoăn và rang. Đây là những món ăn nhẹ hay món ăn phụ, và dễ dàng đủ để bạn có thể làm nhiều hơn nếu bạn hết. Đương nhiên Ella gợi ý bạn ghép chúng với mì gạo hoặc rau xanh.
- Những điều tuyệt vời về bát cơm như thế này là bạn có thể làm cho tất cả các thành phần trước thời gian và đặt nó lại với nhau khi bạn nhận được nhà từ nơi làm việc. Được chế biến với cải xoăn, quả bơ, trứng, củ cải daikon ngâm và tahini gừng, những hương vị trong món này từ Vườn Ăn Ẩm.
- Cùng với bánh mì và một ly rượu vang đỏ, và bạn có thể đánh lừa mình khi nghĩ bạn đang ở Ý! Nó chỉ đòi hỏi một số ít các thành phần và có thể sẵn sàng để ăn chỉ trong vài phút.
Bạn đã thử món salad cải xoăn, cải nho, cải xoăn, và thậm chí cả kem kem tươi, nhưng đã đến lúc phải tăng cường sự sáng tạo của bạn khi nói đến loại thức ăn siêu. Kale rất linh hoạt, và chúng tôi đã làm tròn một số công thức nấu ăn kale nguyên bản nhất trên internet.
Kale được biết đến như là siêu thực phẩm bởi vì, giống như nhiều lá xanh, nó là một nguồn chất chống oxy hoá tuyệt vời. Nó chứa axit alpha-linoleic, được biết đến vì những lợi ích tiềm ẩn trong việc điều hoà lượng đường trong máu; kali, được biết đến với lợi ích của trái tim khỏe mạnh; và vitamin K, được biết đến vì lợi ích đông máu. Nó cũng là một nguồn canxi và folate tốt. Nhưng, làm thế nào bạn có thể có được sáng tạo với cải xoăn của bạn?
Trứng gà Kì Florentine
Nguồn gốc: Đường Đường
Bữa ăn trưa dễ ăn này chắc chắn sẽ mang lại danh sách các món ngon. Công thức này có sốt nước hollandaise kem, đổ trên một quả trứng, rau cải xào lựu, và bánh mì nướng trắng. Nó đơn giản và sáng tạo cùng một lúc.
Lấy công thức.
Nồi áp suất lát rau cải và cà rốt
Bạn có nồi áp suất không? Những contraptions cho phép bạn nấu những thứ ở tốc độ ánh sáng. Vâng, gần như. Và trong trường hợp món lanh om và công thức cà rốt của Nom Nom Paleo, một cái nồi áp suất sẽ làm mềm màu xanh lá cây trong một khoảng thời gian mà nó sẽ lấy trên đầu bếp lò.
Lấy công thức.
Con quái vật xanh qua đêm yến mạch
Lấy công thức.Kale và đậu đen Burritos
Nguồn hình ảnh: Cookie + Kate
Nếu bạn chưa bao giờ đặt rau xanh trong burrito, bạn sẽ có một món ăn với công thức này từ Cookie + Kate. Đó là một lựa chọn ăn chay tuyệt vời phục vụ trong suốt hay lạnh, đầy những món ngon như jalapeno, bơ, và các loại thảo mộc khác và gia vị!
Lấy công thức.
Súp khoai tây đơn giản và khoai tây
Kale là loại rau xanh ngon hoàn hảo để đựng trong súp khoai tây, và công thức nấu ăn này từ Kitchn làm bữa tối tuyệt vời vào cuối tuần, với phô mai tỏi và parmesan. Phục vụ với một số bánh mì lúa mì toàn bộ!
Lấy công thức.
Xà lách chiên
Thỉnh thoảng, sự sáng tạo và sự đơn giản đi đôi với nhau. Công thức nhanh chóng này từ Người phụ nữ tiên phong chỉ mất vài phút để nấu ăn, và giữ cắn rồng trong cải xoăn. Nó được ném vào một ít dầu ôliu và tỏi, và sẽ tuyệt vời như một mặt vào buổi tối.
Lấy công thức.
Kale khoai lang Curry
Khoai lang và khoai lang rất tuyệt vời, trong công thức cà ri này từ Baker Minimalist, hai món này kết hợp với các món gia vị thơm ngon để tạo ra một món ăn hoàn hảo cho một đêm mùa thu mát mẻ.
Lấy công thức.
Kale pesto
Nguồn ảnh: Dễ dàng như Apple Pie
Thông thường, pesto được làm từ húng quế. Nhưng công thức từ As Easy như Apple Pie, biến truyền thống trên đầu của nó. Phục vụ trên mì ống, trên bánh mì cứng, hoặc trong gà nướng, công thức này là một tuyệt vời để giữ trong tay.
Lấy công thức.
Củ cải rang và cuộn rau cải xanh
Bánh nướng xắt lát là một bữa tiệc không phụ thuộc vào những gì chúng được làm đầy. Và lần này, chúng được làm đầy với củ cải daikon cải xoăn và rang. Đây là những món ăn nhẹ hay món ăn phụ, và dễ dàng đủ để bạn có thể làm nhiều hơn nếu bạn hết. Đương nhiên Ella gợi ý bạn ghép chúng với mì gạo hoặc rau xanh.
Lấy công thức.
Bát cơm với rau cải gừng tahini
Những điều tuyệt vời về bát cơm như thế này là bạn có thể làm cho tất cả các thành phần trước thời gian và đặt nó lại với nhau khi bạn nhận được nhà từ nơi làm việc. Được chế biến với cải xoăn, quả bơ, trứng, củ cải daikon ngâm và tahini gừng, những hương vị trong món này từ Vườn Ăn Ẩm.
Lấy công thức.
Hoa lê Tuscan với đậu cannelloni
Cùng với bánh mì và một ly rượu vang đỏ, và bạn có thể đánh lừa mình khi nghĩ bạn đang ở Ý! Nó chỉ đòi hỏi một số ít các thành phần và có thể sẵn sàng để ăn chỉ trong vài phút.
Lấy công thức.
Okra: Các công thức nấu ăn lành mạnh được yêu thích của chúng ta
Ngay cả những người không thích lòng trắng sẽ yêu thích những loại thực phẩm lành mạnh này công thức nấu ăn.
Salad Trang điểm: Các công thức nấu ăn lành mạnh được yêu thích của chúng tôi
Không làm suy giảm các lợi ích sức khoẻ của salad của bạn. Hãy thử các công thức nấu ăn salad lành mạnh, có hương vị này.
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Các bước đột phá về công nghệ mở ra cánh cửa cho các phi công bị bệnh tiểu đường bắt đầu các kế hoạch tư nhân nhỏ, để đạt được ước mơ của họ về việc thí điểm các hãng hàng không thương mại <
