4 cô gái tham gia 'tiá»c' ma túy á» Sà i Gòn bá» bắt
Mục lục:
- Tổng quan
- Mẹo 5. Ngăn chặn sự cương cứng Sự xuất tinh là cách đơn giản nhất để thoát khỏi sự cương cứng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể đạt cực khoái khi bạn cương cứng. Sau đây là một vài điều bạn có thể làm để giúp ngăn chặn sự cương cứng. cũng giúp bạn tránh bị cương cứng ở lần đầu tiên.
- Nếu tình trạng cương cứng của bạn kéo dài hơn 4 giờ, hãy liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương để điều trị. Căng thẳng đau đớn cũng có thể là một dấu hiệu của sự priapism.
- Căng thẳng là một điều bình thường, khỏe mạnh Chức năng cơ thể. Họ bắt đầu sớm trong cuộc đời, và thậm chí có thể xảy ra trong khi một bào thai vẫn còn trong dạ con. Khi bạn già đi, bạn có thể bắt đầu chú ý đến sự suy giảm tần suất cương cứng của bạn, hoặc bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn trong việc cương cứng.
- Nói chuyện với con về cương cứng và tình dục có thể giúp chúng cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của chúng.
Tổng quan
Erections là một chức năng cơ thể khỏe mạnh bình thường, Tuy nhiên, sự cương cứng có thể xuất hiện tự nhiên hoặc vào thời điểm mà bạn không muốn có.
Đọc tiếp để biết cách dừng lại và tránh tình trạng cương cứng không mong muốn, cộng với nhiều hơn về chức năng cơ thể thông thường này
Mẹo 5. Ngăn chặn sự cương cứng Sự xuất tinh là cách đơn giản nhất để thoát khỏi sự cương cứng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể đạt cực khoái khi bạn cương cứng. Sau đây là một vài điều bạn có thể làm để giúp ngăn chặn sự cương cứng. cũng giúp bạn tránh bị cương cứng ở lần đầu tiên.
1. Xấu mìnhMột trong những điều đầu tiên bạn nên làm để thoát khỏi sự cương cứng không mong muốn là suy nghĩ về cái gì đó khác Đừng suy nghĩ về cương cứng và tránh suy nghĩ suy nghĩ. Thay vào đó, hãy suy nghĩ về cái gì đó sẽ làm bạn mất tập trung, giống như một từ đầy thách thức hoặc vấn đề toán học.
Giữ cho tâm trí của bạn bận cũng có thể giúp bạn ngăn các cuộc cương cứng không mong muốn bắt đầu.
2. Shift vị trí của bạn
Xóa tâm trí của bạn hoạt động tương tự như suy nghĩ phân tâm. Mục đích là để tránh suy nghĩ về sự cương cứng của bạn hoặc bất cứ điều gì kích thích. Thiền cũng có thể là một cách hữu ích để tránh bị cương cứng, chẳng hạn như trong khi mát-xa hoặc trong một tình huống khác mà bạn thường thấy kích thích.
Nếu bạn mới vào thiền, hít thở bình thường và tập trung vào hơi thở của bạn. Đây được gọi là tập trung hay tập trung thiền định. Bạn cũng có thể thử lặp lại một từ trong đầu của bạn. Nếu bạn thấy tâm trí của bạn trở lại với những suy nghĩ về sự cương cứng của bạn, hãy chuyển suy nghĩ của bạn trở lại với hơi thở hoặc từ mà bạn đang lặp lại tinh thần. Không chỉ thiền có thể giúp bạn thư giãn, nhưng nó cũng có thể giúp cương cứng của bạn để đi xa.
Thiền thực hành, vì vậy nếu bạn muốn công cụ này trở thành công cụ đi-tới của bạn để thoát khỏi sự cương cứng, hãy cân nhắc thực hành hòa giải thường xuyên trong ngày. Hãy cố gắng thiền định vài phút đầu tiên vào buổi sáng và vào cuối ngày. Ngoài ra còn có nhiều ứng dụng thiền định và các podcast podcast và album hướng dẫn có hướng dẫn bạn có thể sử dụng để giúp bạn luyện tập thiền định.
Đọc thêm: Loại thiền nào phù hợp với tôi? "
4. Bình tĩnh và chờ đợi
Đối với một số đàn ông, chờ đợi việc cương cứng tự nó đi ra có thể là giải pháp đơn giản nhất.Nếu bạn có thể, ngồi xuống, làm chậm hơi thở của bạn, và đừng hoảng sợ. Nếu bạn có áo khoác hoặc áo dài, bạn có thể sử dụng nó để trang trải cho việc cương cứng vì vậy nó không hiển thị cho người khác. Bạn cũng có thể ngụy trang nó bằng cách giữ một máy tính xách tay trên đùi của bạn.
Hãy nhớ rằng sự cương cứng của bạn có thể dễ nhận thấy hơn so với người khác. Đó cũng là dấu hiệu cho thấy bộ phận sinh dục của bạn khỏe mạnh và hoạt động bình thường.
Tìm hiểu thêm: Cấu tạo ngẫu nhiên có bình thường không? "
5. Đi tắm nước lạnh
Nếu bạn có thể, tắm vòi hoa sen lạnh có thể giúp bạn. một số người, cảm giác nước tắm so với cơ thể của họ cũng có thể làm tăng sự hưng phấn, vì vậy bạn sẽ muốn sử dụng phương pháp này một cách cẩn thận.
Xem một Bác sĩ Khi gặp bác sĩ
Nếu tình trạng cương cứng của bạn kéo dài hơn 4 giờ, hãy liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương để điều trị. Căng thẳng đau đớn cũng có thể là một dấu hiệu của sự priapism.
Thực tế nhanh
Sự xuất huyết mà không có cực khoái đôi khi có thể dẫn đến cao huyết áp (EH), còn được gọi là colourqually như quả bóng màu xanh. một khi bạn không còn bị kích thích nữa.
TakeawayTakeaway
Căng thẳng là một điều bình thường, khỏe mạnh Chức năng cơ thể. Họ bắt đầu sớm trong cuộc đời, và thậm chí có thể xảy ra trong khi một bào thai vẫn còn trong dạ con. Khi bạn già đi, bạn có thể bắt đầu chú ý đến sự suy giảm tần suất cương cứng của bạn, hoặc bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn trong việc cương cứng.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong chức năng cương dương của bạn. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cương cứng kéo dài hơn bốn giờ, vì đây có thể là một dấu hiệu của chủ nghĩa prius, đây là trường hợp khẩn cấp về y tế.
Tìm hiểu thêm: 12 sự thật đáng ngạc nhiên về cương cứng "
Lời khuyên dành cho cha mẹ Nói về con về cương cứng
Nói chuyện với con về cương cứng và tình dục có thể giúp chúng cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của chúng.
Ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi , bao gồm việc xác định từ cho dương vật và tinh hoàn như là một phần của từ vựng cơ thể của họ Chọn các từ mà bạn cảm thấy thoải mái và bạn không nhớ họ khi sử dụng ở nơi công cộng
- Đối với trẻ nhỏ, cho họ biết rằng cương cứng là bình thường Nhiều chàng trai trẻ quan tâm đến dương vật của họ.Bạn nên khuyến khích họ khám phá cơ thể của họ, có thể giúp tạo ra một hình ảnh cơ thể tích cực, nhưng cũng cho họ biết khi hành vi này là thích hợp và khi họ không. các chuẩn mực văn hoá và niềm tin của chính bạn
- Nói chuyện với những cậu thiếu niên về tuổi dậy thì trước khi nó bắt đầu. Tuổi dậy thì thường bắt đầu từ trai từ 9 đến 14. Thảo luận tuổi dậy thì trước khi bắt đầu có thể giúp chuẩn bị cho con trai của bạn để không ngạc nhiên bởi những thay đổi đi kèm với quá trình chuyển đổi này.
- Chia sẻ các mẹo để quản lý cương dương trong nhà với con của bạn. Giúp họ học bài thơ hoặc bài hát mà họ có thể đọc thuộc lòng khi cương cứng xảy ra, hoặc chỉ cho họ cách họ có thể ngồi để giúp ngụy trang sự cương cứng.Điều quan trọng nhất là giúp họ hiểu rằng cương cứng là bình thường.
- Nếu bạn có con gái, hãy cân nhắc nói chuyện với cô ấy về cương cứng. Điều này có thể giúp cô hiểu những gì xảy ra cho các cậu bé trong tuổi dậy thì.
- Đừng đợi con bạn đặt câu hỏi cho bạn. Mở ra cuộc trò chuyện về cương cứng, sức khoẻ tình dục và tuổi dậy thì. Điều quan trọng là hãy cho con bạn biết rằng họ có thể đến với bạn với các câu hỏi.
- Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện với con về cương cứng, hãy hỏi bác sĩ của bạn về một số điểm nói chuyện. Bác sĩ của họ cũng có thể nói chuyện với họ về việc cương dương, hoặc riêng tư, với bạn trong phòng, hoặc cả hai.
10 Cách Ngăn chặn hoặc Ngăn chặn Rọ cọ đốt
Đau chân: nguyên nhân và cách điều trị đau chân, bắp chân và đùi
Đau chân, bắp chân và đùi là triệu chứng của các tình trạng có thể liên quan đến cơ bắp, dây thần kinh và nhiều hơn nữa. Cảm giác như ngứa ran, chuột rút và tê cũng có thể xảy ra. Chấn thương, cục máu đông và các tình trạng viêm như viêm khớp dạng thấp có thể gây đau chân.
Ngăn ngừa móng chân, điều trị, nguyên nhân và cách khắc phục
Tìm hiểu về các triệu chứng, dấu hiệu, biện pháp khắc phục tại nhà và điều trị móng chân mọc ngược (onychocryptosis hoặc unguis incarnatus). Phẫu thuật và loại bỏ móng chân có thể cần thiết với nhiễm trùng.
