Thai> Mụn trứng cá: 6 liệu pháp tự nhiên

Nhiều phụ nữ bị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai. Nó phổ biến nhất trong giai đoạn đầu của thai kỳ đầu và thứ hai. Sự gia tăng hoocmon được gọi là androgens có thể làm cho các tuyến trong da bạn phát triển và sản sinh ra nhiều bã nhờn, chất dầu, sáp. Dầu này có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và dẫn đến vi khuẩn, viêm và mụn trứng cá.

Theo March of Dimes, những phụ nữ dễ bị mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt của họ có nguy cơ mang thai nhiều hơn. May mắn thay, mang thai và sau mụn trứng cá thường là tạm thời. Nó có thể sẽ rõ ràng lên khi hoocmon của bạn trở lại bình thường.

Dưới đây là một số lời khuyên để điều trị mụn trứng cá khi mang thai, từ các liệu pháp tự nhiên đến chăm sóc da hàng ngày và những điều không nên làm.

Các biện pháp khắc phục hoàn toàn thiên nhiên

1. Dấm táo Apple

Ngâm một quả bông bằng dung dấm táo, không lọc và áp lên da để hấp thụ dầu. Trộn một phần dấm vào ba phần nước cất. Điều này sẽ tạo ra một loại mực tự nhiên giàu các enzyme và axit alpha hydroxy.

2. Baking soda

Nước sôđa làm khô dầu trên da của bạn và thúc đẩy việc chữa bệnh. Thực hiện một cách điều trị tại chỗ tự nhiên bằng cách trộn 1 muỗng canh baking soda với 1 muỗng canh nước. Áp dụng cho mụn cá nhân chứ không phải toàn bộ cơ thể hoặc khuôn mặt. Cho phơi khô trước khi rửa.

3. Citrus fruit

Alpha hydroxy acid được tìm thấy trong trái cây có múi như chanh và vôi. Khi nước ép chanh hoặc vôi được bôi lên da, nó sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và làm rụng các tế bào chết. Các tính chất làm se và kháng khuẩn làm cho nó có hiệu quả như một chất tẩy tế bào chết. Bóp nước ép từ chanh hoặc vôi và áp dụng trực tiếp vào các đốm bằng bông. Để lại trong 10 phút hoặc cho đến khi khô, và sau đó rửa sạch với nước mát.

4. Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng. Nó cũng làm dịu da. Để áp dụng, trước tiên rửa mặt bằng nước ấm. Thoa mật ong trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng. Để nó trên da của bạn trong 20 đến 30 phút. Rửa bằng nước ấm.

5. Dầu dừa

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và chống nấm. Nó cũng làm dịu da và dễ dàng hấp thụ. Dùng dầu dừa nguyên chất thay cho kem giữ ẩm trước khi đi ngủ.

6. Bột yến mạch và dưa chuột

Dưa chuột và bột yến mạch giúp làm dịu và làm mát da. Để được điều trị tự chế, hãy thử mặt nạ này từ Back to Her Roots. Nó sử dụng tất cả các thành phần tự nhiên thường thấy trong nhà bếp. Đơn giản chỉ cần pha trộn, đặt trong tủ đá, và áp dụng cho khuôn mặt của bạn trong 10 đến 15 phút trước khi rửa.

Các hướng dẫn chăm sóc da tổng hợp

Không rửa quá mức

Rửa da quá nhiều sẽ loại bỏ độ ẩm tự nhiên. Điều này có thể làm tăng sản lượng dầu và làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá. Nước rất nóng cũng có thể làm khô da của bạn. Mayo Clinic khuyến cáo sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không xà phòng vào buổi sáng, ban đêm và sau khi đổ mồ hôi nặng.

Tránh để chà xát

Nhằm mục đích tẩy da chết nhẹ nhàng. Sử dụng tay hoặc khăn lau mềm với áp lực nhẹ nhàng và làm sạch da theo chuyển động tròn. Rửa và rửa kỹ. Bôi da khô thay vì chà xát và làm theo với kem giữ ẩm nhẹ nhàng, không dầu.

Thực hành tốt nhất

Chăm sóc da của bạn trong thời gian mang thai không phải là khó khăn. Dưới đây là một số phương pháp hay nhất để giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, tươi sáng và không có mụn trứng cá.

• Không bật, nhặt, cào hoặc bóp mụn trứng cá. Điều này có thể làm tăng kích ứng và gây sẹo.
• Giữ làn da của bạn ngậm nước bằng cách uống nước tinh khiết. Tránh đồ uống chứa carbonate và quá nhiều caffein.
• Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng với trái cây tươi và rau cải, nguồn protein đạm và chất béo lành mạnh như bơ và các loại hạt. Tránh đường tinh luyện và thực phẩm chế biến.
• Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Sự căng thẳng và mệt mỏi có thể gây ra sự bùng nổ mụn trứng cá.
• Thường xuyên thay đổi gối và khăn tắm.
• Tránh chạm vào mặt, có thể gây ra vi khuẩn.
• Rửa tóc thường xuyên, đặc biệt nếu nó có dầu, và cố gắng giữ cho nó khỏi khuôn mặt của bạn.
• Nếu bạn mặc trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu có nhãn "không gây dị ứng" hoặc "không có mụn trứng cá. "Mare chắc chắn để rửa trang điểm trước khi đi ngủ.
• Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng các phương pháp điều trị không cần toa. Một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da thông thường, như axit salicylic và vitamin A, có thể không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Để biết thêm thông tin về những thay đổi của da bạn có thể mong đợi trong thời gian mang thai của bạn, hãy kiểm tra nội dung này:

• Các kỳ thứ hai của kỳ mang thai: Thay đổi da, thị lực và lợi
• Các kỳ thứ ba của thai kỳ: Thay đổi da