Có thể Trẻ Ăn dứa: Những gì Cha mẹ nên biết

Giới thiệu bé vào thức ăn đặc là một cột mốc thú vị trong năm đầu tiên Có rất nhiều trái cây, rau cải, và các loại thực phẩm khác ngoài đó để thử.Vì vậy, bạn có thể không biết bắt đầu từ đâu.

Khi nào nên giới thiệu dứa

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã sửa đổi hướng dẫn thực phẩm rắn vào năm 2012. Trẻ sơ sinh trên 6 tuổi các bác sĩ chuyên khoa nhi có thể chia sẻ các quy định về thực phẩm cụ thể với bạn, nhưng không có bằng chứng y khoa nào cho thấy việc đưa các loại thực phẩm đặc biệt vào bất cứ thứ gì đặc biệt có lợi cho con bạn.

Dứa là trái cây rất ngon, giàu vitamin C, B-6, và magiê. fely, nó có thể làm cho một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bé. AAP đề nghị chờ ít nhất hai đến ba ngày sau khi cho bé ăn thức ăn mới trước khi bắt đầu cho trẻ khác. Bằng cách này, bạn có thể theo dõi bất kỳ phản ứng dị ứng nào.

Rủi ro

Nguyên tắc AAP mới để giới thiệu chất rắn không liệt kê bất kỳ nhóm thực phẩm bị cấm trong năm đầu tiên. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyên các bậc cha mẹ nên thận trọng khi cho trái cây có múi và các loại trái cây chua khác cho trẻ nhỏ.

Trước khi nhảy với dứa như là một loại thực phẩm đầu tiên, bạn có thể thử nó với liều lượng nhỏ để xem hệ thống của con bạn phản ứng thế nào. Nếu con của bạn nhạy cảm, bạn có thể muốn trì hoãn việc giới thiệu dứa cho đến khi chúng đến gần 1 năm.

Lo lắng về phản ứng dị ứng? Những người dị ứng với dứa cũng có thể nhạy cảm với:

quả dưa

Cách nhận biết phản ứng dị ứng

• Bé của bạn có nguy cơ cao bị phản ứng dị ứng nếu có tiền sử gia đình về các bệnh như chàm, hen suyễn và dị ứng thực phẩm. Nếu bạn hoặc các thành viên thân thiết trong gia đình có những tình trạng này, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách đưa thức ăn cho bé.
• Xem con của bạn chặt chẽ sau khi giới thiệu thực phẩm mới. Các triệu chứng có thể có của phản ứng dị ứng bao gồm:
• phát ban
• khí hoặc nở
• tiêu chảy
• nôn
• Gọi bác sĩ nhi khoa của em bé nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này sau khi ăn gì đó mới. Hãy chăm sóc y tế ngay lập tức nếu con bạn khó thở hoặc phát triển phát ban. Đây là những dấu hiệu của một phản ứng nghiêm trọng hơn nhiều.
• Tùy theo mức độ nghiêm trọng của phản ứng dị ứng của bé, bạn nên đợi vài tháng trước khi cho bé ăn thức ăn trở lại. Tốt hơn nữa, yêu cầu hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa của bạn.
• Làm thế nào để Chuẩn bị Dứa
• Khi chuẩn bị và phục vụ dứa, bạn sẽ bắt đầu từ từ để đánh giá sự nhạy cảm của trẻ với các axit trước khi cho trẻ ăn nhiều phần.

Vì dứa không nằm trong danh sách các sản phẩm bẩn của Nhóm làm việc Môi trường, bạn không nhất thiết phải mua thực phẩm hữu cơ trừ khi bạn muốn.

Khi chọn một quả dứa tại cửa hàng, hãy châm cành để xem nếu nó chín. Nếu nó có mùi ngọt ngào, nó phải đúng. Cắt thân và tách khỏi dứa. Sau đó quý hoa quả. Lõi mỗi quý trên toàn bộ chiều dài và loại bỏ da, như thể bạn đang loại bỏ da khỏi cá.

Trẻ chỉ bắt đầu với chất rắn, từ 6 đến 9 tháng tuổi, nên bám vào nước tinh khiết để tránh nghẹt thở. Trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi có thể tốt nghiệp với các loại trái cây bị căng và nghiền. Dứa đặc biệt là xơ, do đó nghẹt thở là một mối quan tâm. Luôn luôn giám sát các bữa ăn.

• Theo như cung cấp bao nhiêu, em bé chỉ cần một vài muỗng canh thức ăn đặc trên mỗi khẩu phần.
• Ý tưởng Công thức
• Một khi bạn đã biết con mình thích và có thể chịu đựng được dứa, bạn có thể bắt đầu kết hợp nó vào chế độ ăn uống theo những cách vui nhộn. Dưới đây là một số ý tưởng công thức nấu ăn lành mạnh để bắt đầu.
• Mash cơ bản

Thức ăn trẻ em ngon lành gợi ý đơn giản nhặt dứa và thêm nó vào sữa chua, ngũ cốc, gà hoặc khoai lang. Nếu dứa tươi quá xơ, bạn có thể làm nóng nó để làm mềm cho bé.

Dứa, Chuối và Mint Puree

Phương pháp nhuyễn từ Teeny Tiny Foodie rất đơn giản. Đặt dứa, chuối, và nhánh bánh tươi trong bộ xử lý thực phẩm của bạn và pha trộn cho đến khi mịn. Bạn có thể thử thêm gia vị thơm ngon này vào quinoa hoặc couscous đã nấu cho kết cấu vui nhộn. Trộn vào sữa chua Hy Lạp hoặc phô mai ricotta để bổ sung thêm chất đạm.

Xà lách rau và dứa

Sneak vài loại rau với dứa của bé! Hướng dẫn Phụ Huynh gợi ý việc trộn các dứa, ngô, và cà rốt đã nấu chín thành một thanh nhão ngon. Khi bé bắt đầu ăn rau mới, bạn cũng có thể thử dùng chúng thay cho cà rốt.

Quả dứa

Trẻ sơ sinh có thể thưởng thức loại smoothie đơn giản này từ Weelicious. Trộn với nhau 1 quả chuối trung bình, 1/2 chén dứa xắt nhỏ, và 1/3 ly sữa chua sữa chua. Đầu với mầm lúa mì. Trẻ sơ sinh có thể ăn nó bằng muỗng. Trẻ mới biết đi có thể thử rơm. Đóng băng phụ kiện trong một khay đá khối.

Muffin chuối và dứa

Một khi em bé chào mừng sinh nhật đầu tiên, bạn có thể thử những chiếc bánh nướng này từ Nestle Baby. Bạn sẽ trộn với nhau 1/4 chén bột, 1/4 chén đường nâu, 1/2 muỗng cà-phê quế, sữa hoặc công thức tiếp theo, trứng, 2 muỗng canh. dầu thực vật, nửa chuối nhỏ, và 1/4 chén nghiền dứa. Sau đó, phần vào một muffin tin và nướng trong 15 phút.

The Takeaway

Con nhỏ của bạn không đào dứa hay các loại thực phẩm khác? Một em bé có thể cần phải thử thức ăn mới khoảng 10 đến 15 lần trước khi thực sự ăn. Điều quan trọng là cung cấp cho con bạn một chế độ ăn uống đa dạng và phơi bày chúng với tất cả các loại thị hiếu và kết cấu.