Có thể trầm cảm ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của bạn?

Bạn có thể nghĩ rằng trầm cảm chỉ là về nỗi buồn. Bạn có thể không cảm thấy thích làm những điều mang lại niềm vui, bạn cũng có thể không có nhiều năng lượng Nhưng nếu bạn thường xuyên bị nhầm lẫn và phân tâm, đừng loại bỏ những triệu chứng này Họ là một dấu hiệu của chứng rối loạn trầm cảm chủ yếu (MDD)

Sự kết hợp giữa MDD và sự phát triển nhận thức của MDD

MDD có liên quan đến các vấn đề về tư duy và các quá trình nhận thức khác Một nghiên cứu báo cáo trong Tạp chí Anxiety and Depression Association cho thấy mối liên quan giữa trầm cảm và chức năng nhận thức

Các khả năng sau đây bị suy giảm ở người có MDD:

• sự chú ý
• bộ nhớ
• khả năng học xử lý ngôn ngữ
• xử lý ngôn ngữ
• (ví dụ, khả năng đa nhiệm hoặc dễ dàng chuyển trọng tâm)
• Nguyên nhân gây ra các vấn đề về nhận thức trong trầm cảm?

MDD khác với tình huống trầm cảm vì nó kéo dài lâu hơn. Nhiều người bị MDD trầm cảm kéo dài. Có nhiều giai đoạn trầm cảm kéo dài là điển hình. Những trạng thái trầm cảm kéo dài này thay đổi các bộ phận của não và hoạt động của chúng như thế nào.

Các khu vực kiểm soát não chúng ta phản ứng như thế nào với các tình huống xung quanh chúng ta. Các nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa thiệt hại đối với một số vùng não và không có khả năng đối phó với các nhiệm vụ. Sự thay đổi bộ não giống nhau làm cho mọi người có thể rung lên nhiều hơn những điều họ đã nói hoặc làm.

Mức insulin cao cũng liên quan đến trầm cảm. Những người bị bệnh đái tháo đường týp 2 thường có nhiều vấn đề về xử lý nhận thức và trí nhớ. Những người có nhiều giai đoạn của MDD qua đời của họ cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh Alzheimer. Rõ ràng là trầm cảm và chức năng tâm thần đi đôi với nhau. Và thường có cơ sở sinh học cho cả hai.

MDD và sự chú ý

Gần như mọi người đều có một khoảng thời gian khi họ cảm thấy không chú ý, nhưng điều này đặc biệt phổ biến đối với những người có MDD. Bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn khi theo dõi cốt truyện của một bộ phim phức tạp. Có lẽ bạn thường xuyên mất vị trí của mình trong khi đọc. Các cuộc trò chuyện có thể bị áp đảo bởi vì bạn có xu hướng bị mất ý nghĩ của mình.

Người bị MDD gặp nhiều khó khăn trong việc chăm sóc chú ý trong thời gian dài. Họ cũng cảm thấy khó khăn hơn khi chuyển từ công việc này sang nhiệm vụ khác. Nếu bạn cảm thấy như bạn không thể tập trung, đó không phải là lỗi của bạn.

MDD và mất trí nhớ

Bạn có thấy mình quên tên những người bạn vừa gặp không? Có lẽ bạn thường xuyên thiếu các ngày đến hạn cho hóa đơn. Hoặc bạn quên nơi bạn đặt kính hoặc chìa khóa. Đây là một triệu chứng phổ biến của MDD.

Một nghiên cứu về Sức khoẻ Não hành vi cho thấy rằng trầm cảm tự báo cáo có ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ. Cuộc nghiên cứu đã khiến người tham gia điền vào các bảng câu hỏi xác định mức độ trầm cảm của họ.Sau đó, người tham gia phải xem một loạt các đối tượng trên màn hình máy tính. Khi được hỏi nếu họ đã thấy mặt hàng đó trước đây, hầu hết đều có thể phân biệt giữa các mặt hàng cũ và mới. Nhưng kết quả của họ đã khác nhau khi thể hiện một cái gì đó tương tự như những gì họ đã nhìn thấy trước đây. Họ tin rằng họ đã nhìn thấy nó. Điều này cho thấy những người chán nản không bị mất trí nhớ hoàn toàn. Thay vào đó, họ chỉ thiếu chi tiết.

MDD ảnh hưởng như thế nào đến khả năng học của bạn

Nghiên cứu cho thấy trầm cảm có liên quan đến các vấn đề với trí nhớ làm việc. Hãy suy nghĩ về bộ nhớ làm việc như lưu trữ ngắn hạn trên máy tính. Thông tin được lưu trữ ở đây cuối cùng sẽ làm cho nó trở thành lưu trữ lâu dài. Điều này diễn ra trong một phần của bộ não được gọi là vùng hippocampus. Trầm cảm mạn tính khiến hippocampus co lại. Điều này làm cho não khó tập trung và học hỏi.

Nếu bạn đang cố gắng học một kỹ năng mới, chẳng hạn như một ngôn ngữ mới, bạn có thể thấy nó rất khó khăn. Đừng bỏ cuộc hoặc căng thẳng. Chỉ cần biết rằng đó là một phần của việc có MDD.

Sử dụng thuốc để điều trị rối loạn nhận thức

Tin tốt về mối liên hệ giữa MDD và các vấn đề nhận thức là việc điều trị có thể làm đảo ngược sự thay đổi. Tất nhiên, kiểu điều trị có thể đóng một vai trò lớn trong mức độ thành công của họ. Điều trị không phải lúc nào cũng thành công ở tất cả mọi người. Những người có nhiều năm bị MDD không được điều trị ít có khả năng phản ứng tốt với thuốc chống trầm cảm. Người lớn tuổi cũng có thể có những thay đổi về não liên quan đến tuổi tác làm cho việc điều trị không thành công. Trầm cảm chủ yếu muộn cũng làm cho phản ứng kém với thuốc chống trầm cảm rất có thể.

Các nghiên cứu cho thấy một số thuốc chống trầm cảm cải thiện hiệu suất của bộ nhớ. Tuy nhiên, kết quả không phải lúc nào cũng nhất quán. Thuốc chống trầm cảm cũng bị giới hạn bởi chức năng não mà họ có thể cải thiện. Một số nghiên cứu nhận thấy rằng một số thuốc chống trầm cảm không cải thiện tốc độ tâm thần hoặc quá trình chế biến, cả hai đều ảnh hưởng đến việc học tập.

Bạn có thể phải thử nghiệm với các loại thuốc khác nhau để tìm đúng loại. Thuốc chống trầm cảm SNRI như duloxetine (Cymbalta) ảnh hưởng đến nhiều phần của não. Điều này có thể hữu ích vì nhiều phần của não liên quan đến trầm cảm. Một nghiên cứu trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ báo cáo rằng sự kết hợp của nhiều loại thuốc cũng có thể giúp giảm bớt.

L-triiodothyronine (T3) có thể giúp những người bị trầm cảm điều trị. Nó đặc biệt hữu ích khi sử dụng với thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs) hoặc chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs).

Thuốc kích thích như methylphenidate (Ritalin) hoặc D-amphetamine (Dexedrine) cũng có thể có lợi. Những chất kích thích này thường được sử dụng để đáp ứng nhanh và kết hợp với các thuốc chống trầm cảm khác.

MDD có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của bạn, nhưng một loạt các phương pháp điều trị có thể giúp bạn sống khỏe hơn và có nhiều chức năng hơn.