Không mãn kinh Đau Nguyên nhân?

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là một một phần của quá trình lão hóa Giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh - giai đoạn quanh mãn kinh - bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của một phụ nữ Thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu từ đầu đến giữa những năm 40 và có thể kéo dài từ ba đến năm năm

Tuổi mãn kinh khi mãn kinh tại Unites States là 51.

Thời kỳ mãn kinh và mãn kinh được kích hoạt bởi các hooc môn dao động và giảm. Nhiều phần của cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự suy giảm hóc môn, bao gồm:

• hệ sinh sản
• đường âm đạo
• hệ tiết niệu
• hệ thần kinh
• tim
• não
• xương
• da

Một triệu chứng phổ biến thường liên quan đến sự thay đổi hoóc môn là đau.

Những thay đổiHormon thay đổi

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn được điều chỉnh bởi ho hoàng thể ho rmone và nang kích thích hormone. Hai hormone này được sản xuất trong tuyến yên. Họ kích thích buồng trứng để sản xuất estrogen và progesterone. Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh các hormone này dao động và có thể gây ra các triệu chứng đau sau đây.

Co thắt và đau ngực

Những thay đổi trong giai đoạn của bạn có thể đi kèm với chứng chán nản đau đớn và dữ dội hơn bạn đã từng quen. Bạn cũng có thể cảm thấy đau vùng ngực tăng lên trước và trong khi có kinh nguyệt. Và bạn có thể thấy rằng dòng chảy kinh nguyệt của bạn nhẹ vài tháng và nặng trong thời gian những người khác.

Đau đầu Migraine

Sự biến đổi estrogen có liên quan đến nhức đầu migraine. Bạn có thể bị chứng đau nửa đầu lần đầu tiên hoặc thấy sự gia tăng mức độ nghiêm trọng hoặc tần suất trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Một số phụ nữ có phản ứng ngược lại, và giảm sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu khi họ mãn kinh. Điều này có thể là do mức độ cao của estrogen có thể gây nhức đầu và làm giảm mức độ có thể làm giảm.

Đau khớp

Mãn kinh có thể gây đau khớp có thể ảnh hưởng đến đầu gối, cổ, khuỷu tay, hoặc tay. Các thương tích khớp cổ có thể bắt đầu đau. Khi thời gian tiếp tục, bạn có thể bắt đầu nhận thấy rằng bạn cảm thấy đau nhức nhiều hơn ở những khu vực này hơn bạn từng sử dụng. Đó là vì estrogen giúp giảm viêm. Khi mức độ giảm, viêm có thể tăng lên, gây khó chịu và viêm khớp mãn kinh.

Xấu hổ

Bên ngoài cơ thể cũng bị ảnh hưởng bởi các hoocmon biến động và suy giảm. Mức độ thấp của estrogen có thể làm giảm độ đàn hồi của da. Nó cũng làm giảm khả năng giữ nước của da, nó sử dụng như một chất đệm chống lại thương tích. Điều này làm cho da mỏng hơn, và bầm tím thường là kết quả. Mặt sau của bàn tay đặc biệt nhạy cảm với vết thâm tím.

Đau Fibromyalgia

Đối với phụ nữ được chẩn đoán bị đau cơ xơ, mãn kinh có thể làm tăng độ nhạy cảm cho đau.Bệnh đau cơ là một chứng bệnh đau mãn tính thường được chẩn đoán lần đầu tiên ở phụ nữ vào giai đoạn mãn kinh hoặc mãn kinh.

Một số triệu chứng của mãn kinh như đau, mệt mỏi, và khô âm đạo chồng lên nhau với những người có liên quan đến đau cơ xơ cơ. Vì lý do đó, không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định vấn đề nào đang gây ra các triệu chứng.

Đau khi quan hệ

Đau đôi khi có thể đi cùng với tình dục khi bạn đang trong thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể giúp duy trì sự thân mật. Nhưng phụ nữ có thể tìm cách để giữ cho cuộc sống tình dục của mình được vui vẻ trong kỳ mãn kinh, mãn kinh, và hơn thế nữa.

Estrogen, hoocmon thiếu trong thời kỳ mãn kinh, giúp giữ cho các mô âm đạo trở nên đàn hồi. Nó cũng hỗ trợ sản xuất độ ẩm trong âm đạo, giúp làm cho tình dục thoải mái. Khi mức độ estrogen giảm, các mô âm đạo sẽ mỏng hơn. Điều này có thể làm cho giao hợp đau đớn. Âm đạo cũng trở nên ít bị bôi trơn, và dễ bị viêm, khô, và rách.

teo âm đạo cũng có thể xảy ra. Điều này có thể khiến âm đạo co lại và rút ngắn về chiều dài. Rò rỉ âm đạo thường đi kèm với các triệu chứng đường nước tiểu, như: 999 chảy nước tiểu niệu khi đi tiểu cần cấp thiết phải đi tiểu 999 Sự thay đổi về lượng hoocmon cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục và giảm đi khả năng kích thích tình dục. Điều này có thể khiến cho âm đạo trở nên bôi trơn hơn.

• Những thay đổi này có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm nào trong thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh.
• Đi khám bác sĩ Nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Đừng chờ đợi để tìm sự trợ giúp để giảm đau. Hầu hết các cơn đau mãn kinh đều có thể được giảm hoặc loại bỏ bằng biện pháp khắc phục tại nhà, điều trị y tế, hoặc thay đổi lối sống.

Loại khó chịu bạn có thể xác định loại bác sĩ mà bạn nhìn thấy. Bạn có thể muốn bắt đầu với bác sĩ phụ khoa của bạn.

Một cách tốt để chuẩn bị cho một cuộc hẹn là bằng cách ghi lại các triệu chứng của bạn. Bạn càng cụ thể thì càng tốt. Ví dụ, đầu của bạn ở một bên đầu của bạn, hoặc trên tất cả? Bạn có thể cho biết nếu bạn cảm thấy đau trong thời gian giao hợp là trong âm đạo, hoặc trong âm hộ của bạn? (Âm hộ bao gồm cả môi bên trong và bên ngoài của âm đạo, âm vật và sự mở cửa bên ngoài đến âm đạo của bạn) Chi tiết hơn về cảm giác đau của bạn, vũ trang tốt hơn bác sĩ sẽ phân tích các triệu chứng và giúp điều trị chúng.

Bác sĩ sẽ cho bạn xét nghiệm máu để xác định mức hormone của bạn. Bạn cũng có thể được kiểm tra về tuyến giáp hoặc tuyến giáp chưa hoạt động. Tình trạng này có nhiều triệu chứng tương tự như mãn kinh.

Điều trịĐiều trị đau mãn kinh được điều trị như thế nào?

Đau, khó chịu, và các triệu chứng khác của mãn kinh có thể được điều trị theo những cách khác nhau. Các phương pháp điều trị giảm đau bao gồm:

Thuốc giảm đau không cần kê toa (OTC), chẳng hạn như NSAIDs (ibuprofen) có thể giúp giảm đau khớp, hoặc nhức đầu.

Ice pack có thể giúp làm giảm đau đầu gối và hạ thấp.

Các chất bổ sung chế độ ăn uống, chẳng hạn như dầu thơm buổi tối, có thể giúp làm giảm sự dịu bú vú.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu điều trị tại nhà, để xác định các lợi ích so vớinhững rủi ro cho bạn.

• Phytoestrogens hoặc estrogen thực vật, chẳng hạn như các sản phẩm đậu nành, có thể giúp làm giảm triệu chứng mãn kinh ở một số phụ nữ. Tuy nhiên, điều trị này đang gây tranh cãi. Hãy chắc chắn thảo luận về lựa chọn này với bác sĩ trước khi bắt đầu.
• Quan hệ tình cảm có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn nếu không được điều trị. Một số phương pháp điều trị bao gồm:
• Dùng chất bôi trơn âm đạo trước khi giao hợp có thể làm cho tình dục thoải mái hơn.

Sử dụng chất làm ẩm âm đạo hàng ngày làm giảm bớt sự kích ứng bằng cách giảm sự khó chịu và khô.

Ăn các thực phẩm giàu acid béo omega-3 có thể giúp hỗ trợ độ ẩm âm đạo cao hơn.

Duy trì độ ẩm bằng cách uống nhiều nước hoặc đồ uống có nhiều chất điện giải có thể giúp ngăn ngừa khô.

• Dùng estrogen âm đạo, một dạng liệu pháp thay thế hormon (HRT), có thể giúp làm giảm tình trạng khô, và tăng sự thoải mái khi quan hệ tình dục.
• Việc áp dụng kem chuyên dụng có chứa estrogen có thể giúp làm giảm các triệu chứng âm đạo.
• Duy trì cuộc sống tình dục tích cực có thể giúp tăng lưu lượng máu đến âm đạo và giảm sự mỏng đi của thành âm đạo.
• Các cách khác để tăng lưu lượng máu đến âm đạo bao gồm châm cứu, tập thể dục aerobic, và yoga.
• Tập thể dục thể dục thể thao Lời khuyên để duy trì hoạt động
• Giữ hoạt động có thể giúp giảm đau nhức cơ thể và cơ tim, khiến bạn ít bị thương tổn hơn. Nếu bạn thấy rằng đầu gối đau làm cho chạy, khiêu vũ, hoặc đi bộ nhanh chóng khó khăn, hãy thử sử dụng tay áo đầu gối. Họ cung cấp nén, có thể giúp giữ đầu gối tích cực thoải mái. Họ cũng làm chấn thương ít có khả năng hơn. Bạn cũng có thể bỏ qua đường chạy cho hồ bơi. Bơi lội là một sự thay thế dễ dàng trên cơ thể và có thể giúp bạn tránh khỏi những đau đớn mà bạn cảm thấy.
• Các cách khác để giảm đau có thể bao gồm xoa bóp cơ sâu, châm cứu, sử dụng nhiệt hoặc lạnh, và thôi miên. Nếu bạn hút thuốc, hoặc có những thói quen xấu khác ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn, hãy làm việc để loại bỏ chúng. Điều này có thể làm tăng cảm giác sinh lực, cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng, có thể giúp giảm đau.

OutlookTuổi triển vọng đau đớn gây ra bởi tuổi mãn kinh?

Đau liên quan đến mãn kinh khá phổ biến. Hầu hết các đau nhức, kể cả những người liên quan đến giao hợp, có thể được giảm hoặc loại bỏ khi điều trị. Đau và mãn kinh không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.