Tập thể dục gây ra hen suyễn là gì? triệu chứng, xét nghiệm & thuốc

Sự kiện hen suyễn do tập thể dục

Hen suyễn là tình trạng viêm mạn tính của đường thở (đường thở) của phổi. Hen suyễn được đặc trưng bởi các đợt tấn công hoặc các giai đoạn của các triệu chứng hô hấp có thể thay đổi cường độ, cách nhau bởi các giai đoạn của các triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng nào cả. Phản ứng viêm của hen suyễn có thể được kích hoạt bởi các yếu tố bên ngoài hoặc các tình huống cụ thể hoặc phơi nhiễm. Khi một người mắc bệnh hen suyễn tiếp xúc với một trong những tác nhân của mình, tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn và các triệu chứng bắt đầu.

• Danh sách các tác nhân có thể gây ra hen suyễn rất dài và đa dạng.
• Mỗi cá nhân mắc bệnh hen suyễn đều có bộ kích hoạt hoặc bộ kích hoạt cụ thể của riêng mình, không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định được.
• Những yếu tố kích hoạt nói chung có liên quan đến cách chúng ta thở hoặc tình trạng của bầu không khí chúng ta hít vào.
• Các tác nhân kích hoạt bao gồm các chất gây ô nhiễm trong không khí, như khói, ô nhiễm, hơi, bụi hoặc các hạt khác; nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm (virus); chất gây dị ứng trong không khí, như nấm mốc, vẩy da động vật và phấn hoa; cực đoan của nhiệt độ hoặc độ ẩm; và căng thẳng cảm xúc.

Tập thể dục là một kích hoạt phổ biến của các cơn hen.

• Tập thể dục thậm chí có thể gây ra cơn hen ở những người không có tác nhân khác và không bị hen suyễn trong bất kỳ trường hợp nào khác.
• Những người mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục được cho là nhạy cảm hơn với những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm của không khí.
• Khi bạn nghỉ ngơi, bạn thở bằng mũi, làm ấm, làm ẩm và làm sạch không khí bạn hít vào để làm cho nó giống như không khí trong phổi.
• Khi bạn đang tập thể dục, bạn thở nhanh hơn, để lại ít thời gian hơn cho không khí được điều hòa cho phổi, do đó không khí đập vào phổi của bạn sẽ lạnh hơn và khô hơn. Sự tương phản giữa không khí ấm trong phổi và không khí hít vào lạnh hoặc không khí hít vào khô và không khí ẩm trong phổi có thể gây ra một cuộc tấn công.

Một khi cuộc tấn công được kích hoạt, đường thở bị co thắt, dẫn đến kích thích. Kích thích này dẫn đến viêm, và thay đổi niêm mạc đường dẫn khí của phổi. Điều này trở nên nhiều hơn và tiết ra chất nhầy, cùng với sự dày lên của thành khí quản. Tất cả đều kết hợp để thu hẹp đường thở, tăng sức đề kháng, khiến không khí khó di chuyển vào và ra khỏi phổi hơn. Hiệu ứng này kịch tính hơn khi thở ra vì đây là thời gian trong chu kỳ hô hấp khi khoang ngực có áp lực dương bên ngoài đường thở. Khi hít vào áp lực trong khoang ngực là âm tính và có nhiều chân không, giúp hút đường thở mở.

• Sưng và thêm chất nhầy chặn một phần hoặc tắc nghẽn đường thở. Điều này làm cho khó khăn hơn để đẩy không khí ra khỏi phổi của bạn (thở ra).
• Khi bệnh hen suyễn không được điều trị và tình trạng viêm vẫn còn, tình trạng hẹp đường thở vĩnh viễn có thể xảy ra. Nếu điều này xảy ra, bệnh hen suyễn mãn tính này cũng có thể được gọi là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Đối với một số dạng hen suyễn, điều quan trọng là thuốc duy trì mãn tính được sử dụng để ngăn ngừa sự phát triển của COPD. Hen suyễn không thể được chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng thuốc. May mắn thay, ở những người chỉ bị hen suyễn do tập thể dục (EIA), điều trị duy trì thường không bắt buộc và đơn giản có thể uống thuốc trước khi tập thể dục.
• Với phương pháp điều trị phù hợp, hầu hết mọi người bị ĐTM đều có thể tận hưởng những lợi ích về tinh thần và thể chất của việc tập thể dục thường xuyên.
• Số lượng lớn các vận động viên ưu tú có chứng bệnh hen suyễn về hiệu quả của thuốc hen suyễn.
• Cho dù bạn đi bộ xung quanh khu phố của bạn hoặc chạy marathon, hen suyễn không cần phải ngăn bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.

Nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn do tập thể dục?

Hen suyễn có hai thành phần: viêm mạn tính tiềm ẩn và các cuộc tấn công định kỳ. Chúng tôi không biết chắc chắn những gì gây ra viêm cơ bản. Những gì chúng ta biết là xu hướng mắc bệnh hen suyễn trong các gia đình và một số người sinh ra có xu hướng mắc bệnh hen suyễn.

Chúng tôi biết rằng tiếp xúc với một kích hoạt gây ra cơn hen. Trong hen suyễn do tập thể dục, kích hoạt đó là sự di chuyển nhanh chóng của không khí vào phổi trước khi nó được làm ấm và làm ẩm. Điều này thường xảy ra do tăng nhịp hô hấp khi tập thể dục. Cuộc tấn công tương tự theo nhiều cách đối với phản ứng dị ứng.

• Phản ứng dị ứng là phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể đối với "kẻ xâm lược". Kẻ xâm lược đó có thể là một chất hoặc bất cứ thứ gì mà cơ thể cảm nhận là "khác biệt".
• Khi các tế bào của hệ thống miễn dịch cảm nhận được một kẻ xâm lược, họ đã đặt ra một loạt các phản ứng giúp chống lại kẻ xâm lược.
• Chính loạt phản ứng này gây ra tình trạng viêm dẫn đến việc sản xuất chất nhầy và co thắt phế quản. Những phản ứng này gây ra các triệu chứng của cơn hen.
• Sự co thắt của đường thở là để đáp ứng với một số kích thích gây ra phản ứng hen suyễn này (bệnh đường hô hấp phản ứng).

Các môn thể thao và trò chơi đòi hỏi phải hoạt động liên tục hoặc được chơi trong thời tiết lạnh rất có thể gây ra cơn hen.

• Chạy đường dài
• Bóng rổ
• Bóng đá
• Khúc côn cầu (băng và sân)
• Trượt tuyết xuyên quốc gia

Các môn thể thao ít có khả năng kích hoạt cơn hen là những môn đòi hỏi các đợt hoạt động ngắn xen kẽ với nghỉ giải lao.

• Đi dạo
• Đi xe đạp giải trí (không đua xe)
• Đi bộ
• Bơi lội
• Chạy khoảng cách ngắn và các sự kiện theo dõi / lĩnh vực
• Bóng chày hoặc bóng mềm
• Chơi gôn
• Bóng đá
• Bóng chuyền
• Đấu vật
• Thể dục
• Trượt tuyết xuống dốc

Triệu chứng và dấu hiệu của bệnh hen suyễn do tập thể dục là gì?

Các triệu chứng thường bắt đầu khoảng năm đến 20 phút sau khi bắt đầu tập thể dục. Các triệu chứng thường đạt đỉnh khoảng năm đến 10 phút sau khi ngừng tập thể dục sau đó giảm dần. Các triệu chứng thường biến mất trong vòng một giờ, nhưng chúng có thể kéo dài hơn. Các triệu chứng bao gồm một hoặc kết hợp các yếu tố sau:

• Ho
• Khò khè
• Tức ngực
• Đau ngực
• Khó thở kéo dài
• Thanh
• Giảm khả năng tập thể dục

Các triệu chứng hen suyễn có thể tinh tế hơn ở trẻ em.

• Trẻ em có thể phàn nàn về việc không thể theo kịp các bạn cùng trang lứa trong các trò chơi và thể thao.
• Họ có thể nói họ không thích trò chơi hoặc tránh tham gia.
• Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về xã hội hóa hoặc lòng tự trọng ở một số trẻ.

Khi nào thì ai đó nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bệnh hen suyễn do tập thể dục?

Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc con bạn có thể bị hen suyễn do tập thể dục, hãy nhanh chóng đặt lịch hẹn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn hoặc con bạn bị hen suyễn do tập thể dục, bạn nên có một kế hoạch hành động được thực hiện trước với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Kế hoạch này nên bao gồm các hướng dẫn về cách ngăn chặn một cuộc tấn công trong khi tập thể dục, phải làm gì khi cơn hen xảy ra, khi nào cần gọi cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe và khi nào phải đến khoa cấp cứu bệnh viện.

Sau đây là một ví dụ về kế hoạch hành động trong trường hợp bị tấn công do tập thể dục:

• Uống hai nhát một chất chủ vận beta2 dạng hít (một loại thuốc cứu hộ) với một phút giữa các nhát. Nếu không có cứu trợ, hãy uống thêm một lần sau mỗi năm phút. Nếu không có phản hồi sau tám nhát, tức là 40 phút, nên gọi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn cũng nên được gọi nếu bạn bị lên cơn suyễn khi bạn đang sử dụng steroid đường uống hoặc hít hoặc nếu phương pháp điều trị bằng ống hít của bạn không kéo dài bốn giờ.
• Hãy nhớ rằng đây chỉ là những hướng dẫn chung. Nếu chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn đề xuất một kế hoạch khác cho bạn, hãy làm theo kế hoạch đó.

Mặc dù hen suyễn là một bệnh có thể đảo ngược, và phương pháp điều trị có sẵn, mọi người có thể chết vì một cơn hen nặng.

• Nếu bạn đang lên cơn suyễn và khó thở trầm trọng hoặc không thể đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong một thời gian ngắn, bạn phải đến khoa cấp cứu bệnh viện gần nhất.
• Đừng tự lái xe đến bệnh viện. Có một người bạn hoặc thành viên gia đình lái xe. Nếu bạn ở một mình, hãy gọi ngay 911 để được vận chuyển y tế khẩn cấp.

Những bài kiểm tra và xét nghiệm chẩn đoán hen suyễn do tập thể dục?

Nếu bạn đang lên cơn hen suyễn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn (cho dù là nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính hoặc bác sĩ của khoa cấp cứu) sẽ hỏi bạn các câu hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh và thuốc. Trả lời hoàn toàn như bạn có thể. Anh ấy hoặc cô ấy cũng sẽ kiểm tra bạn và quan sát bạn khi bạn thở.

Anh ta hoặc cô ta sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của cuộc tấn công. Tấn công thường được phân loại là nhẹ, vừa phải nặng hoặc nghiêm trọng. Đánh giá này dựa trên một số yếu tố.

• Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và thời gian
• Mức độ tắc nghẽn đường thở
• Mức độ mà cuộc tấn công đang can thiệp vào các hoạt động thường xuyên

Nếu bạn đã có các triệu chứng và đang tìm kiếm sự chăm sóc y tế sau đó, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ đặt câu hỏi và thực hiện các xét nghiệm để tìm kiếm và loại trừ hoặc loại trừ các nguyên nhân khác của các triệu chứng. Việc đánh giá gần như chắc chắn sẽ bao gồm các xét nghiệm về mức độ bạn có thể thở khi nghỉ ngơi và có thể bao gồm các xét nghiệm trong quá trình gắng sức. Các xét nghiệm này được thực hiện khi nghỉ ngơi, sau sáu đến tám phút tập thể dục, và sau đó đều đặn cho đến ít nhất 30 phút sau khi bạn ngừng tập thể dục. Chẩn đoán đúng là điều cần thiết để đảm bảo rằng điều trị thích hợp nhất được đưa ra.

Các phép đo mức độ thở của bạn có thể được đánh giá bằng các phương pháp sau:

• Đo phế dung kế: Máy đo phế dung kế là một thiết bị đo lượng khí bạn có thể thở ra và bạn có thể thở ra mạnh mẽ như thế nào. Xét nghiệm có thể được thực hiện trước và sau khi bạn hít thuốc. Đo phế dung là một cách tốt để xem mức độ thở của bạn bị suy giảm trong một cuộc tấn công. Thử nghiệm này phải được thực hiện trong văn phòng y tế; bạn có thể tập thể dục trên máy chạy bộ hoặc xe đạp đứng yên. Thông thường, các cá nhân có thể thổi 70% dung tích phổi ra khỏi phổi trong một giây. Điều này được gọi là khối lượng hết hạn cưỡng bức trong một giây (FEV1). Nếu luồng không khí bị tắc nghẽn, con số này sẽ dưới 70%. Thông thường chức năng phổi ở bệnh nhân hen suyễn do tập thể dục là bình thường.
• Đồng hồ đo lưu lượng đỉnh: Đây là một cách khác để đo mức độ mạnh mẽ mà bạn có thể thở ra trong một cuộc tấn công. Thiết bị này nhỏ và di động và có thể được sử dụng "tại hiện trường". Điều này cho phép kiểm tra sau sáu đến tám phút hoạt động thông thường của bạn.
• Đo oxy: Một đầu dò không đau, được gọi là máy đo oxy xung, có thể được đặt trên đầu ngón tay của bạn để đo lượng oxy trong máu.
• Các xét nghiệm khác có thể được sử dụng để xác định xem đường thở có xu hướng phản ứng hay không. Chúng bao gồm đo oxit nitric thở ra và thử nghiệm thử thách đường thở với methacholine. Thử thách methacholine có thể dẫn đến các triệu chứng hen suyễn đáng kể và do đó được thực hiện tại một cơ sở có khả năng xử lý các biến chứng tiềm ẩn.

Không có xét nghiệm máu có thể xác định chính xác nguyên nhân của bệnh hen suyễn.

• Máu của bạn có thể được kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng có thể góp phần gây ra các triệu chứng.
• Trong các cuộc tấn công nghiêm trọng, có thể cần lấy mẫu máu từ động mạch để xác định chính xác lượng oxy và carbon dioxide có trong máu của bạn.

X-quang ngực cũng có thể được thực hiện. Điều này chủ yếu là để loại trừ các điều kiện khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

Trong nhiều trường hợp, lịch sử là đầu mối quan trọng nhất để chẩn đoán hen do tập thể dục. Thông thường, được trang bị thông tin này, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ thử nghiệm theo kinh nghiệm một loại thuốc điều trị hen suyễn do tập thể dục. Các lần tái khám sau đó sẽ xác định xem thuốc này có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng liên quan đến tập thể dục hay không.

Hình ảnh hen suyễn: Rối loạn viêm của hàng không

Điều trị hen suyễn do tập thể dục là gì?

Vì hen suyễn do tập thể dục là một bệnh mãn tính, điều trị diễn ra trong một thời gian rất dài. Một số người phải sử dụng thuốc trong suốt quãng đời còn lại. Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng của bạn và sống theo các điều khoản của bạn là tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về bệnh hen suyễn của bạn và những gì bạn có thể làm để làm cho nó tốt hơn.

• Trở thành một đối tác với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn và nhân viên hỗ trợ của anh ấy hoặc cô ấy. Sử dụng các tài nguyên họ có thể cung cấp thông tin, giáo dục và chuyên môn để giúp mình.
• Thực hiện theo các khuyến nghị điều trị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Hiểu điều trị của bạn. Biết những gì mỗi loại thuốc làm và cách sử dụng.
• Thăm chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn theo lịch trình.
• Kịp thời báo cáo bất kỳ thay đổi hoặc làm xấu đi các triệu chứng của bạn.
• Báo cáo bất kỳ tác dụng phụ bạn đang có với thuốc của bạn.

Mục tiêu của điều trị như sau:

• Để ngăn chặn các cuộc tấn công
• Tiếp tục với các hoạt động bình thường
• Để duy trì chức năng phổi bình thường hoặc gần bình thường
• Có càng ít tác dụng phụ của thuốc càng tốt

Có biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh hen suyễn do tập thể dục?

Làm việc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển một kế hoạch hành động. Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bạn chặt chẽ để tránh cơn hen suyễn trong và sau khi tập thể dục. Nếu bạn bị lên cơn suyễn, kế hoạch hành động sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc tấn công và đưa ra quyết định khi nào cần tìm sự chăm sóc y tế.

Nếu bạn nên lên cơn hen, hãy chuyển sang bước tiếp theo trong kế hoạch hành động của bạn. Hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:

• Chỉ dùng các loại thuốc mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn đã kê đơn cho bệnh hen suyễn của bạn. Lấy chúng theo chỉ dẫn.
• Nếu thuốc không hiệu quả, không dùng nhiều hơn bạn đã được hướng dẫn. Lạm dụng thuốc hen suyễn có thể nguy hiểm.
• Đừng uống thuốc ho. Những loại thuốc này không giúp hen suyễn và có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
• Aspirin và các thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen (Advil, Motrin), có thể khiến bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn ở một số người. Những loại thuốc này không nên dùng mà không có lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Không sử dụng thuốc hít không cần kê toa. Chúng có chứa một loại thuốc hít tác dụng rất ngắn, có thể không đủ lâu để làm giảm cơn hen và có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
• Không dùng bất kỳ chế phẩm, thảo dược hoặc chất bổ sung không cần kê toa nào ngay cả khi chúng hoàn toàn "tự nhiên" mà không nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước. Một số trong số này có thể có tác dụng phụ không mong muốn hoặc can thiệp vào thuốc của bạn.
• Hãy chuẩn bị để đi đến bước tiếp theo của kế hoạch hành động của bạn nếu cần thiết.

Nếu bạn nghĩ rằng thuốc của bạn không hiệu quả, hãy cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn biết ngay lập tức.

Điều trị y tế cho bệnh hen suyễn do tập thể dục là gì?

Hầu hết những người mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục, nếu tập thể dục là tác nhân duy nhất của họ, thì không phải dùng thuốc mỗi ngày (trừ khi họ tập thể dục mỗi ngày). Thuốc được thực hiện trước khi tập thể dục, mỗi lần bạn tập thể dục, để ngăn chặn một cuộc tấn công.

• Các loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất bởi những người mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục là thuốc hít thuốc giãn phế quản beta2 tác dụng ngắn.
• Corticosteroid dạng hít, thậm chí được sử dụng không liên tục, có thể kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của ĐTM.
• Các loại thuốc phòng ngừa khác là natri cromolyn dạng hít, chẳng hạn như Intal, và thuốc ức chế leukotriene đường uống, như montelukast (Singulair).

Các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn bao gồm:

• Dành thời gian khởi động trước khi bắt đầu gắng sức có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn. Tương tự, làm mát dần dần sau khi gắng sức có thể ngăn ngừa các triệu chứng sau khi gắng sức.
• Tránh gắng sức khi bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, cúm hoặc viêm phế quản.
• Tránh gắng sức trong thời tiết cực lạnh.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.
• Nếu bạn bị dị ứng, tránh gắng sức khi phản ứng có khả năng được kích hoạt, vì khi số lượng phấn hoa cao hoặc chỉ số ô nhiễm cao.

Nếu bạn thường xuyên bị các cơn hen suyễn do tập thể dục mặc dù đã sử dụng thuốc phòng ngừa hoặc nếu bạn bị lên cơn khi không tập thể dục, bạn cần gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình ngay lập tức. Bạn có thể cần sử dụng thuốc hàng ngày để kiểm soát tình trạng viêm tiềm ẩn gây ra các cuộc tấn công thường xuyên của bạn.

Cùng với bạn, bạn và chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xây dựng một kế hoạch hành động cho tình huống cụ thể của bạn trong trường hợp lên cơn hen. Kế hoạch hành động sẽ bao gồm:

• Cách dùng thuốc cứu hộ
• Phải làm gì nếu thuốc cứu hộ không hoạt động ngay lập tức
• Khi nào cần gọi cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe
• Khi nào cần trực tiếp đến khoa cấp cứu bệnh viện

Những loại thuốc điều trị hen suyễn do tập thể dục?

Thuốc giãn phế quản beta2 tác dụng ngắn, tác dụng ngắn là thuốc thường được sử dụng nhất để ngăn ngừa cơn hen trong hen suyễn do tập thể dục.

• Sử dụng hai đến bốn nhát năm đến 30 phút trước khi tập thể dục. Thuốc hoạt động tốt nhất nếu dùng ngay trước khi tập thể dục.
• Nhóm thuốc này có liên quan về mặt hóa học với adrenaline, một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận.
• Thuốc chủ vận beta2 hít vào hoạt động nhanh chóng (trong vòng vài phút) để mở đường thở. Chúng làm thư giãn các cơ của đường thở, làm giãn đường thở và giảm sức cản đối với luồng khí thở ra, làm cho nó dễ thở hơn.
• Chúng có hiệu quả ở hầu hết những người bị hen suyễn do tập thể dục.
• Các hiệu ứng kéo dài chừng bốn đến sáu giờ.
• Chúng không có tác dụng đối với nguyên nhân cơ bản của cơn hen.
• Chúng cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng nếu một cuộc tấn công xảy ra.
• Tác dụng phụ bao gồm nhịp tim nhanh và run.
• Albuterol (Proventil, Ventolin) là thuốc chủ vận beta2 được sử dụng thường xuyên nhất.

Thuốc hít beta2-agonist tác dụng dài hơn (12 giờ), bao gồm salmeterol (Serevent) và formoterol (Foradil), cũng có sẵn. Chúng không được sử dụng một mình cho bệnh hen suyễn. Chúng chỉ nên được dùng kết hợp với corticosteroid dạng hít. Thông thường phương pháp điều trị này được dành riêng cho bệnh nhân hen suyễn với gánh nặng bệnh tật đáng kể hơn so với hen do tập thể dục.

Các corticosteroid dạng hít như beclomethasone (Qvar), flnomasone (Flovent) và mometasone (Asmanex) cũng là liệu pháp hiệu quả cho bệnh hen suyễn do tập thể dục. Để có hiệu quả, những thứ này hoạt động tốt hơn nếu dùng một vài giờ trước khi tập thể dục.

Theo dõi hen suyễn do tập thể dục

Hen suyễn là một bệnh lâu dài, nhưng nó có thể được kiểm soát. Sự tham gia tích cực của bạn trong việc điều trị bệnh này là cực kỳ quan trọng.

• Dùng thuốc theo toa của bạn theo chỉ dẫn.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.
• Gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn thường xuyên theo lịch trình khuyến nghị.
• Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể giúp giảm thiểu tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn hen.

Có thể ngăn ngừa hen suyễn do tập thể dục?

Điều trị hen suyễn do tập thể dục tập trung vào việc ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các cơn hen. Nếu bạn dùng thuốc theo chỉ định của bạn, bạn sẽ có thể tập thể dục mà không có triệu chứng hen suyễn.

Tiên lượng của bệnh hen suyễn do tập thể dục là gì?

Hầu hết những người mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục có thể kiểm soát tình trạng của họ nếu họ làm việc cùng với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe và tuân thủ chế độ điều trị cẩn thận.

Những người không tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc không tuân theo một kế hoạch điều trị thích hợp có khả năng bị suyễn nặng hơn và suy giảm khả năng hoạt động bình thường.