Vi trùng: vật dụng hàng ngày có nhiều vi khuẩn nhất

Bơi với vi khuẩn

Bể bơi là rất nhiều niềm vui cho trẻ em, và một cách tuyệt vời để giữ dáng. Nhưng bạn có biết rằng bể bơi thực sự chứa rất nhiều phân? Một nghiên cứu của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) cho thấy 70% hồ bơi công cộng, 66% công viên nước và 49% hồ bơi trong các câu lạc bộ tư nhân có bằng chứng về sự nhiễm vi khuẩn E. coli, thường thấy trong phân. E.coli có thể gây tiêu chảy ra máu nghiêm trọng. Clo không phải lúc nào cũng diệt được vi trùng và một số vi trùng có khả năng kháng thuốc cao hơn những loại khác.

Hồ bơi mà trẻ em thường lui tới có thể là điều tồi tệ nhất vì trẻ em có thể không có thói quen vệ sinh tốt nhất và có thể không tự làm sạch trước khi đi vào bể bơi. Hơn nữa, tã bơi không hiệu quả trong việc ngăn chặn vi khuẩn và nước tiểu bị rò rỉ. Và hãy đối mặt với nó, những đứa trẻ đi tiểu trong hồ bơi. Nước tiểu liên kết với clo, do đó sử dụng nó và để lại ít hơn để tiêu diệt vi khuẩn.

Các biện pháp phòng vệ tốt nhất chống lại các bệnh về nước giải trí (RWIs) bao gồm không nuốt nước, tránh xa nước nếu bạn bị tiêu chảy, không đi tiểu trong hồ bơi và tắm trước khi xuống nước. Nếu bạn có con, hãy đưa chúng ra khỏi hồ bơi mỗi giờ để nghỉ ngơi trong phòng tắm và kiểm tra tã lót. Đừng quên bôi lại kem chống nắng!

Bữa tối có gì?

Có bao nhiêu người chạm vào thực đơn nhà hàng đó trước khi nó được trao cho bạn? Đủ để có thể có đến 100 lần vi khuẩn trong thực đơn nhà hàng hơn là chỗ ngồi trong nhà vệ sinh! Vi khuẩn trên tay một thực khách có thể có trong thực đơn và có thể tồn tại tới 48 giờ. Thực đơn bị xóa sạch có thể một lần mỗi ngày, nếu vậy, và thậm chí có thể với một miếng giẻ bẩn.

Tự bảo vệ mình bằng cách rửa tay sau khi bạn xử lý thực đơn và ra lệnh, thay vì trước đó.

Giống như vi trùng với trang trí của bạn?

Cùng với thực đơn, nêm chanh tại các nhà hàng cũng có thể có lượng vi khuẩn cao. Một nghiên cứu cho thấy gần 70% chanh nhà hàng được xét nghiệm dương tính với khoảng 25 loại vi trùng và nấm men khác nhau, bao gồm cả vi khuẩn E.coli, có thể gây bệnh. Hầu hết các vi trùng được tìm thấy là trên vỏ, mặc dù một số được tìm thấy trong bột giấy. Nghiên cứu không xem xét liệu những người bảo trợ có thực sự bị bệnh từ những quả chanh này hay không, nhưng để an toàn, hãy bỏ qua chanh. Nếu bạn nhất định phải có chanh, để giảm ít nhất một số phơi nhiễm với vi trùng: yêu cầu chanh vào một món ăn riêng, vắt nước trái cây vào đồ uống của bạn, và không đặt nêm vào đồ uống của bạn.

Suối nguồn tuổi trẻ

Một vòi phun nước trong lớp học có thể có nhiều vi trùng trên nó hơn là một chỗ vệ sinh! Điều này là do đài phun nước được làm sạch ít thường xuyên hơn phòng tắm. Cho trẻ mang theo chai nước của riêng mình để ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh có thể ẩn nấp trên vòi phun nước.

Xử lý cẩn thận

Thật không may, không phải ai cũng rửa tay sau khi đi vệ sinh. Một nghiên cứu của CDC cho thấy chỉ có 31% nam giới và 65% phụ nữ làm như vậy. Hơn nữa, một nghiên cứu cho thấy chỉ có khoảng 5% số người thực sự rửa tay trong CDC - khuyến nghị từ 20 giây trở lên. Điều đó có nghĩa là rất nhiều người đang bước ra khỏi phòng tắm và chạm vào cánh cửa và tay nắm bằng tay.

Vi trùng có thể lan xa và rộng - và nhanh chóng. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đặt các mẫu virus trên tay nắm cửa và mặt bàn. Trong suốt cả ngày, họ đã lấy mẫu từ 60 đến 100 bề mặt trong toàn bộ tòa nhà từ công tắc đèn đến tay cầm bình cà phê đến máy tính và nhận thấy trong vòng hai đến bốn giờ, virus đã lây lan tới 40 đến 60% số người trong cơ sở. Các nhà nghiên cứu của nghiên cứu tìm thấy sử dụng khăn lau kháng khuẩn trên bề mặt có thể giúp giảm sự lây lan của vi khuẩn có hại.

CDC khuyên bạn nên rửa tay trong 20 giây bằng xà phòng và nước (bạn có thể tự mình "Chúc mừng sinh nhật" như một bộ đếm thời gian hữu ích), đặc biệt là sau khi sử dụng phòng tắm và trước khi ăn. Chất khử trùng tay chứa cồn có thể được sử dụng ngoài việc rửa tay, nhưng không nên được sử dụng thay thế.

Đi xe đạp quanh Grime

Bạn có thể muốn suy nghĩ hai lần trước khi đặt con bạn vào vị trí của một giỏ hàng. Tay cầm giỏ hàng có thể được phủ nhiều vi khuẩn hơn trong nhà vệ sinh công cộng! Một tay cầm có thể có tới 11 triệu vi sinh vật, bao gồm một số từ thịt sống. Chưa kể tã bẩn và sổ mũi.

Không bao giờ đặt cửa hàng tạp hóa của riêng bạn, đặc biệt là sản xuất, trên ghế hàng đầu đó. Nhiều cửa hàng hiện cung cấp khăn lau kháng khuẩn để sử dụng trước khi đẩy xe đẩy xung quanh; mang theo của riêng bạn nếu cửa hàng của bạn không. Ngoài ra còn có vỏ bọc giỏ mua sắm được thiết kế để bảo vệ trẻ em.

Đừng nhấn vận may của bạn

Một bề mặt khác thường bị ô nhiễm nhiều hơn bề mặt nhà vệ sinh: nút thang máy. Chúng có lẽ được làm sạch ít thường xuyên hơn phòng tắm. Sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn là đi cầu thang (tập thể dục!). Nếu không, hãy thử ấn nút bằng khuỷu tay hoặc đầu bút hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn trước và sau khi nhấn nút.

Đăng ký và kiểm tra

Phòng khách sạn có thể cảm thấy sang trọng và mời. Nhưng họ cũng mời một số khách không mời - vi trùng. Điều khiển từ xa TV có lẽ là vật bẩn nhất trong phòng. Lau sạch bằng khăn lau khử trùng trước khi sử dụng, hoặc tốt hơn là đặt nó vào một cái bịch nhựa. Tín hiệu vẫn sẽ hoạt động và bạn sẽ không tiếp xúc với vi khuẩn hoặc vi rút có thể khiến bạn bị bệnh.

Những nơi khác trong phòng khách sạn có thể bị ô nhiễm bao gồm công tắc đèn, điện thoại, xô đá, ly uống nước không có nắp, máy sấy tóc, khăn trải giường, máy pha cà phê và vòi nước trong phòng tắm. Sử dụng khăn lau khử trùng trên tất cả các bề mặt khi bạn có thể, và chỉ cần quăng ga trải giường sang một bên và không sử dụng nó để ngủ. Yêu cầu thêm một chiếc chăn mới giặt nếu cần.

Vui đùa trong Filth

NSF International đã thực hiện một nghiên cứu để tìm ra những nơi công cộng nhiều vi trùng nhất và vị trí hàng đầu thuộc về hộp cát, nơi có thể chứa vi trùng nhiều hơn 36 lần so với khay nhà hàng. Bởi vì các hộp cát ấm và ẩm ướt, chúng là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn đến từ động vật hoang dã như mèo hoặc gấu trúc cũng như từ những người để lại nước bọt, thức ăn và vi trùng từ tay chúng. Nếu con bạn dính tay vào cát và sau đó vào miệng, chúng có thể bị bệnh do vi khuẩn hoặc vi rút trong cát.

Bảo vệ con nhỏ của bạn bằng cách sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn trên tay ngay khi chúng ra khỏi hộp cát, và rửa tay kỹ khi bạn về nhà.

Tiền bẩn

"Đặt tiền của bạn ở nơi miệng của bạn, " câu nói cũ. Không phải lời khuyên tốt như vậy, hóa ra. Tiền - và các nút ATM chúng tôi nhấn để lấy tiền đó - được bao phủ bằng vi trùng. Một tờ đô la có thể chứa tới 3.000 loại vi khuẩn khác nhau. Hầu hết chúng đều vô hại, nhưng một số ít thì không. Virus cúm là một - và nó có thể sống trên một hóa đơn đô la trong tối đa 17 ngày! Xử lý tiền giấy vẫn là điều mà hầu hết chúng ta cần làm, vì vậy hãy chắc chắn sử dụng chất khử trùng tay có cồn sau khi xử lý tiền mặt, hoặc rửa tay kỹ khi có thể.

Giống như các bề mặt công cộng khác được nhiều người chạm vào, các nút hoặc màn hình ATM cũng có thể được phủ vi trùng. Một số công ty ATM đang tìm cách phát triển màn hình cảm ứng kháng khuẩn có thể ức chế sự phát triển của vi trùng. Cho đến lúc đó, sử dụng bút để nhấn các nút khi có thể, và một lần nữa, hãy phá vỡ chất khử trùng tay đó.

Vi trùng phòng tập thể dục

Phòng tập thể dục là kho lưu trữ vi trùng. Mọi người đều nóng và đổ mồ hôi và có rất nhiều bề mặt được chia sẻ, chạm từ trọng lượng miễn phí, đến thảm tập thể dục, đến bóng tập thể dục. Ngay cả vòi hoa sen cũng có thể có nấm gây ra chân của vận động viên. Staph, strep và Norovirus có thể lây lan dễ dàng trong môi trường này. Phòng tập thể dục cũng là điểm nóng cho các vi khuẩn kháng kháng sinh như MRSA, có thể dẫn đến nhiễm trùng da nguy hiểm.

Lau tất cả các thiết bị bằng khăn lau khử trùng trước khi sử dụng. Nhiều phòng tập thể dục cung cấp những thứ này ngay bây giờ nhưng mang theo của riêng bạn nếu phòng tập thể dục của bạn không. Luôn luôn sử dụng thảm tập thể dục và khăn tắm của riêng bạn, sử dụng kính bảo hộ và nút tai trong hồ bơi phòng tập thể dục, che bất kỳ vết cắt hoặc vết trầy xước, và đi dép xỏ ngón trong phòng thay đồ và vòi hoa sen.

Người đi nhờ ga

Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy máy bơm xăng là một trong những bề mặt bẩn nhất mà người Mỹ chạm vào. Hơn 71% số tay cầm bơm xăng được thử nghiệm bị phát hiện nhiễm vi khuẩn và vi rút có thể khiến bạn bị bệnh. Nhưng chúng ta phải bơm khí, vì vậy để giữ sức khỏe, hãy sử dụng khăn lau khử trùng trên tay cầm bơm trước và sau khi sử dụng và sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn sau khi bạn bơm khí. Cân nhắc sử dụng ngăn đựng găng tay của bạn để thực sự lưu trữ thêm một đôi găng tay cao su để bảo vệ bàn tay của bạn.

Quái vật siêu nhỏ di động

Thêm điện thoại của bạn vào danh sách các mặt hàng có nhiều vi trùng hơn là một chỗ vệ sinh! Cả điện thoại di động và điện thoại bàn văn phòng đều có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng. Vấn đề là hầu hết mọi người không làm sạch màn hình điện thoại của họ và thường chia sẻ điện thoại. Một nghiên cứu của Tạp chí Vi sinh học Ứng dụng đã cảnh báo rằng có tới 30% virus có thể được truyền từ đầu ngón tay sang bề mặt thủy tinh, chẳng hạn như điện thoại di động của bạn.

Bảo vệ màn hình dùng một lần là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ chống lại sự lây lan của vi trùng. Vải sợi nhỏ có thể làm sạch bụi bẩn và các mảnh vụn khác. Có một số chất khử trùng ánh sáng màu tím có sẵn để giúp làm sạch điện thoại của bạn. Khăn lau khử trùng thường không được khuyến nghị cho thiết bị điện tử. Kiểm tra bảo hành của nhà sản xuất và làm theo tất cả các hướng dẫn nếu bạn sử dụng các sản phẩm này để không làm hỏng điện thoại của bạn. Cuối cùng, vệ sinh và rửa tay đúng cách có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của rất nhiều vi trùng.