Các bạn nói đúng rồi 😞😞😞😞😞
Mục lục:
- Có sổ mũi
- Các phương pháp Điều trị Ngừng mũi với các biện pháp điều trị tại nhà
- Dòng dưới cùngNhân dưới
Có sổ mũi
mũi xảy ra với tất cả chúng ta, điều kiện mà chúng ta có thể giải quyết dễ dàng tại nhà
Có một vài lý do khiến bạn bị chảy nước mũi, phổ biến nhất là nhiễm virut xoang - thông thường là cảm lạnh thông thường.
Trong những trường hợp khác, chảy nước mũi có thể là do dị ứng, sốt rét, hoặc các nguyên nhân khác
Các phương pháp Điều trị Ngừng mũi với các biện pháp điều trị tại nhà
Nếu bạn thích sử dụng phương pháp tự nhiên, có rất nhiều lựa chọn có thể giúp bạn Khám phá các phương pháp điều trị tại nhà sau đây để xem liệu có tác dụng nào đối với bạn và sổ mũi của bạn
1. Uống nhiều chất lỏng
Uống các chất lỏng và giữ hydrat hóa khi giao dịch chảy nước mũi có thể hữu ích nếu bạn cũng có các triệu chứng nasa l tắc nghẽn.
Điều này đảm bảo rằng chất nhầy trong xoang của bạn thon ra một sự thống nhất runny và dễ dàng cho bạn để trục xuất. Nếu không, nó có thể dày và dính, làm cong mũi hơn nữa.
Tránh thức uống mà mất nước hơn là hydrat. Điều này bao gồm thức uống như cà phê và đồ uống có cồn.
2. Trà nóng
Mặt khác, đồ uống nóng như trà có thể đôi khi hữu ích hơn những loại lạnh. Điều này là do nhiệt và hơi của chúng, giúp mở đường ống dẫn khí tiết ra.
Một số loại trà thảo dược có thể chứa các loại thảo mộc mà thuốc giảm đau nhẹ. Tìm các loại trà chứa các chất chống viêm và chống dị ứng, chẳng hạn như hoa cúc, gừng, bạc hà, hoặc chè.
Làm một tách trà thảo dược nóng (tốt hơn là không chứa caffein) và hít phải hơi nước trước khi uống. Đau họng thường kèm theo mũi chảy nước - uống trà thảo dược cũng có thể giúp làm dịu đi cổ họng.
3. Hơi nước mặt
Hít nước nóng đã được chứng minh là giúp điều trị chảy nước mũi. Một nghiên cứu năm 2015 của người có chứng cảm lạnh thông thường đã chứng minh rằng sử dụng hơi hít vào có hiệu quả. Nó làm giảm thời gian hồi phục bệnh tật khoảng một tuần so với không hít phải hơi.
Ngoài việc hít phải hơi nước từ một tách trà nóng, hãy thử hơi nước trên khuôn mặt. Đây là cách:
- Nước nóng trong nồi sạch trên bếp của bạn. Nhiệt nó đủ để hơi nước được tạo ra -DON'T cho nó để có được một đun sôi.
- Đặt khuôn mặt của bạn lên trên hơi nước trong khoảng 20-30 phút một lần. Hít thở sâu qua mũi. Hãy nghỉ ngơi nếu mặt bạn bị quá nóng.
- Thổi mũi của bạn sau đó để thoát khỏi chất nhầy.
Nếu cần, thêm một vài giọt tinh dầu tẩy uế vào nước hơi trên khuôn mặt của bạn. Khoảng hai giọt mỗi ounce nước là đủ.
Bạch đàn, bạc hà, cây thông, hương thảo, sage, cây bạc hà, cây trà (tràm), dầu thyme là những lựa chọn tuyệt vời. Các hợp chất trong những cây này (như menthol và thymol) cũng được tìm thấy trong nhiều thuốc thông mũi không kê toa.
Nếu bạn không có những loại tinh dầu này, hãy dùng các loại thảo mộc này dưới dạng khô.Làm cho hơi nước mặt của bạn vào trà thảo dược và hít hơi nước - bạn sẽ nhận được những lợi ích tương tự
4. Hot tắm
Cần một số cứu trợ nhanh chóng? Hãy thử vòi hoa sen nóng. Giống như trà nóng hoặc hơi mặt, vòi phun của vòi hoa sen có thể giúp làm giảm bớt nước mũi và ngạt mũi.
Đặt mặt và xoang trực tiếp vào hơi nước và phun vòi sen để có kết quả tốt nhất.
5. Nồi Neti
Sử dụng nồi Neti để tưới mũi (còn gọi là rửa mũi) là cách tiếp cận phổ biến đối với các vấn đề xoang. Điều này bao gồm các vấn đề về sổ mũi và khó chịu.
Chậu Neti là những bình chứa nhỏ bằng chậu với vòi phun. Bạn thêm nước muối hoặc nước muối vào nồi. Sau đó bạn sử dụng nồi để đổ dung dịch qua lỗ mũi và mặt kia. Điều này làm sạch xoang của bạn khá triệt để.
Mua nồi nồi cơm điện tại hiệu thuốc địa phương hoặc cửa hàng của bạn. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn cho nồi chảo neti chính xác. Việc sử dụng nồi có hiệu quả có thể, tuy hiếm khi, làm cho các mũi chảy nước tồi tệ hơn hoặc gây nhiễm trùng xoang.
Đảm bảo sử dụng nước vô trùng và nước cất thay vì nước máy.
Thêm các loại tinh dầu không thông báo như những chất được đề cập trước đó vào dung dịch muối của bạn để có thêm lợi ích, nếu muốn (chỉ thêm 2-3 giọt vào mỗi lọ).
6. Ăn các thức ăn cay
Thức ăn cay có thể làm cho bệnh chảy nước mũi tồi tệ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn cũng có các triệu chứng nghẹt mũi, ăn thức ăn cay có thể giúp bạn.
Nếu bạn có thể chịu đựng được hơi nóng trong thức ăn của bạn, hãy thử nó. Nếu bạn không quen thuộc với sự ôi dịu, trước tiên hãy thử một chút gia vị cay để xem nếu nó có ích.
Các loại gia vị nóng như ớt cayenne, tiêu ớt, habanero, wasabi, cherry hay gừng là những lựa chọn tuyệt vời. Những gia vị, trong khi cũng tạo ra một cảm giác nóng khi ăn, mở rộng đường trong cơ thể và có thể làm giảm các vấn đề xoang.
7. Capsaicin
Capsaicin là hóa chất làm cho ớt cay cay. Nó được sử dụng để điều trị đau thần kinh và bệnh vẩy nến, nhưng nếu bạn sử dụng nó trên mũi, nó có thể giúp với sổ mũi gây ra bởi tắc nghẽn.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng capsaicin có hiệu quả hơn trong điều trị chảy nước mũi hơn so với thuốc budesonon không bán theo đơn.
Dòng dưới cùngNhân dưới
Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà bạn có thể làm giảm nhẹ triệu chứng chảy nước mũi mà không dùng thuốc.
Không có biện pháp khắc phục nào được thiết kế để thực sự chữa bệnh hoặc hoàn toàn loại bỏ các nguyên nhân tiềm ẩn của mũi chảy nước mũi - cụ thể là cảm lạnh, nhiễm virus, hoặc dị ứng.
Những cách tiếp cận này sẽ chỉ giúp bạn giảm bớt. Hãy chắc chắn để tìm cách điều trị trực tiếp hơn nếu bạn đang trải qua cảm lạnh, virus, và dị ứng.
Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi: Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi < < Điều trị tại nhà Các biện pháp khắc phục trong nhà an toàn
Điều trị xuất huyết dưới màng cứng (chảy máu ở mắt), nguyên nhân, biện pháp khắc phục tại nhà & hình ảnh
Đọc về nguyên nhân xuất huyết dưới màng cứng, triệu chứng, dấu hiệu và điều trị. Ho, nôn và chấn thương có thể gây chảy máu mắt. Các mạch máu bị vỡ trong mắt gây ra các mảng đỏ sáng ở lòng trắng của mắt.
Làm thế nào để điều trị tai của người bơi, các triệu chứng, phòng ngừa, biện pháp khắc phục tại nhà & nguyên nhân
Tai của người bơi (viêm tai ngoài externa) là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng tai ngoài. Đau tai là triệu chứng phổ biến nhất của tai người bơi. Các triệu chứng khác là ù tai, sốt hoặc chảy dịch từ tai. Các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm đau tai và các triệu chứng khác của tai người bơi. Nếu nhiễm trùng là nguyên nhân gây ra tai của người bơi lội, thuốc kháng sinh có thể được chỉ định làm thuốc chữa bệnh.
