Định nghĩa chất gây dị ứng trong nhà, danh sách, xét nghiệm & biện pháp khắc phục tại nhà

Những sự thật tôi nên biết về dị ứng trong nhà?

Hầu hết những người bị hen suyễn hoặc sốt cỏ khô hoặc dị ứng ngoài trời khác nghĩ về nhà của họ như một thiên đường nơi họ có thể thoát khỏi dị ứng. Thật không may, nhà ở và các tòa nhà chung cư chứa chấp các chất gây dị ứng của chính họ (tác nhân gây ra các triệu chứng dị ứng). Bên trong nhà bạn thực sự bẫy các chất gây dị ứng, khiến chúng không thể tránh được.

Các chất gây dị ứng trong nhà phổ biến nhất là gì?

Mặc dù nhiều chất gây dị ứng trong môi trường của bạn có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng, bụi nhà là thủ phạm chính gây dị ứng trong nhà. Bụi nhà là gì?

• Nó thay đổi tùy thuộc vào loại và tuổi của nhà bạn, nhiệt độ và độ ẩm trong nhà, những gì bạn giữ trong nhà (mọi thứ từ thực phẩm đến quần áo đến đồ nội thất) và người sống trong nhà (người, thú cưng và thực vật ).
• Một số bụi có mặt trong mọi nhà, bất kể mức độ thường xuyên hoặc mức độ làm sạch của ngôi nhà.
• Bụi nhà là một hỗn hợp trong không khí có thể chứa các hạt đất và vật liệu thực vật mịn từ trong nhà hoặc ngoài trời, các hạt da người và động vật (vẩy) và tóc, sợi vải, bào tử nấm mốc, mạt bụi, mảnh côn trùng đã chết và chất thải, các hạt thức ăn và các mảnh vụn khác.
• Mặc dù nhiều chất trong bụi có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng, các chất gây dị ứng trong nhà quan trọng nhất là ve bụi, vẩy da thú cưng, gián và nấm mốc.
• Không giống như dị ứng theo mùa như sốt cỏ khô, dị ứng trong nhà có thể kéo dài cả năm. Các chất gây dị ứng trong nhà có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn, tùy thuộc vào độ nhạy cảm duy nhất của một người.
  • Dị ứng trong nhà có xu hướng tồi tệ nhất vào cuối mùa hè, khi mạt bụi đang ở đỉnh điểm.
  • Các triệu chứng dị ứng thực sự có thể tồi tệ hơn vào mùa đông khi các cửa sổ được đóng lại và mọi người im lặng với các chất gây dị ứng.
  • Giữ cho cửa sổ của bạn mở vào ban đêm trong mùa phấn hoa ngoài trời và số lượng nấm mốc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng hoặc hen suyễn của bạn vì những chất gây dị ứng ngoài trời nồng độ cao này được phép vào nhà bạn để giải quyết.
  • Nếu bạn nhạy cảm với các chất gây dị ứng trong nhà, bạn sẽ tiếp tục có các triệu chứng miễn là bạn tiếp xúc với các chất gây dị ứng.

Ai có nguy cơ bị dị ứng trong nhà?

• Nhạy cảm với các chất gây dị ứng trong nhà là rất phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó ít phổ biến hơn ở trẻ em dưới 5 tuổi. Những người có nhiều khả năng gặp viêm mũi dị ứng là những người ở trường học sớm và những năm đầu trưởng thành.

Nguyên nhân gây dị ứng trong nhà

Nhạy cảm dị ứng là một phản ứng của hệ thống miễn dịch với "kẻ xâm lược" nước ngoài, một chất không có nguồn gốc trong cơ thể bạn. Tiếp xúc với kẻ xâm lược này, một chất gây dị ứng, kích hoạt phản ứng.

Khi các hạt gây dị ứng đến phần còn lại trong lớp lót của mắt, mũi hoặc đường thở của người nhạy cảm, một phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

• Khi hệ thống miễn dịch trước đây đã được "nhạy cảm" với một kẻ xâm lược cụ thể, nó phản ứng thái quá với kẻ xâm lược; phản ứng thái quá đối với một chất vô hại được gọi là phản ứng quá mẫn hoặc dị ứng.
• Phản ứng này tạo ra một loạt các phản ứng mà đỉnh điểm là giải phóng các hóa chất gọi là "chất trung gian". Histamine là một ví dụ về hòa giải.
• Đó là tác động của các chất trung gian lên các tế bào và mô gây ra các triệu chứng dị ứng.

Mạt bụi

• Mạt bụi là chất gây dị ứng trong nhà phổ biến. Chúng có thể được tìm thấy trong hầu hết các gia đình, thường là trên giường và giường, đồ nội thất bọc, hoặc bất kỳ vật liệu vải.
• Thông thường, khi mọi người tin rằng chúng nhạy cảm với bụi, chúng thực sự nhạy cảm với mạt bụi và các hạt thải và mảnh vụn của bụi đã chết có thể tìm thấy trong bụi gia đình.

Thú cưng

• Đối với một số người, vật nuôi kích hoạt phản ứng dị ứng. Chúng chỉ đơn giản là không thể ở xung quanh các động vật như chó, mèo, chuột nhảy, chuột đồng và các động vật mang lông khác mà không phát triển các triệu chứng khó chịu như hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mắt và hen suyễn.
• Trái với những gì nhiều người tin, phản ứng dị ứng với động vật không phải do lông của động vật gây ra.
  • Một phản ứng dị ứng thực sự gây ra bởi các chất trong nước bọt, nước tiểu của động vật và đặc biệt là vẩy da.
  • Dander là những mảnh da chết (như gàu) bị nới ra khỏi da động vật.
  • Các chất gây dị ứng trở nên giòn trên lông hoặc da của động vật do đi tiểu hoặc động vật liếm hoặc tự gãi; một khi khô, các chất gây dị ứng được thải vào không khí, nơi chúng kết hợp với các thành phần khác của bụi nhà.
• Nhiều động vật nhỏ khác nhau phổ biến như vật nuôi trong nhà kích hoạt phản ứng dị ứng.
  • Những động vật như mèo và chó rất có thể gây ra phản ứng dị ứng.
  • Chim cũng có thể gây ra phản ứng, mặc dù ít thường xuyên hơn các động vật khác.
  • Các động vật như cá, bò sát và lưỡng cư hiếm khi gây ra phản ứng dị ứng.
• Một phản ứng dị ứng có thể được kích hoạt bởi bất kỳ điều sau đây:
  • Chạm trực tiếp vào động vật
  • Ở trong một khu vực trong nhà với động vật
  • Ở trong một khu vực trong nhà với đồ nội thất, thảm, giường, màn, quần áo, giường động vật hoặc lồng, thậm chí mặt bàn và tường nơi mà chất gây dị ứng động vật đã hạ cánh
  • Ở trong khu vực trong nhà với người khác có quần áo mang chất gây dị ứng
  • Dọn dẹp giường, chuồng hoặc hộp xả rác
  • Chạm vào đồ chơi, giường, khăn hoặc các vật dụng khác mà con vật đã chạm vào

Khuôn mẫu

• Nấm mốc là một loại nấm không có thân, lá hoặc rễ.
  • Nấm mốc thường sống ngoài trời nhưng thường có thể được tìm thấy trong hầu hết mọi môi trường trong nhà. Chúng có thể kích hoạt các triệu chứng sốt và hen suyễn và sinh sản bằng cách giải phóng các bào tử vào không khí, trôi nổi xung quanh cho đến khi chúng tìm thấy một môi trường hiếu khách.
  • Chúng dễ dàng đi qua cửa ra vào và cửa sổ và giải quyết trong nhà, đặc biệt là nơi có nhiệt độ và độ ẩm dư thừa. Chúng phát triển và tạo ra nấm mốc. Nhiều người trong chúng ta đã thấy nấm mốc phát triển trong một trận mưa rào.
  • Khuôn không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy; nó có thể phát triển trong các khu vực không nhìn thấy của ngôi nhà, chẳng hạn như dưới vật liệu sàn và phía sau bức tường.
• Để phát triển, nấm mốc cần nước; đây có thể là nước lỏng, như từ đường ống hoặc mái nhà bị rò rỉ hoặc vũng nước, hoặc ngưng tụ trên cửa sổ.
  • Nó cũng đòi hỏi một cái gì đó để phát triển và nấm mốc không kén chọn, mặc dù rất có thể nó phát triển trên gỗ, đá tấm hoặc vải.
  • Khi nó phát triển, nấm mốc giải phóng nhiều bào tử hơn, nhiều trong số đó trở thành một phần của bụi nhà.
• Mặc dù nấm mốc có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng, giống như bất kỳ chất gây dị ứng nào khác, chúng hiếm khi gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ngoại trừ ở những người bị suy giảm miễn dịch nghiêm trọng hoặc đang hóa trị.

Gián

• Hầu hết chúng ta không muốn nghĩ về côn trùng trong nhà, đặc biệt là gián, nhưng chúng là một thực tế của cuộc sống. Nếu bạn sống trong một khu vực đô thị đông đúc, một gia đình nhiều gia đình lớn tuổi hoặc khí hậu ấm áp như khu vực phía Nam của Hoa Kỳ, bạn gần như chắc chắn có những con gián sống trong nhà của bạn, ngay cả khi bạn không nhìn thấy chúng.
• Gián như những nơi ẩm ướt nơi có thức ăn.
  • Mặc dù nhà bếp là căn phòng yêu thích của họ, nhưng chúng có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu trong nhà.
  • Khi họ chết, thường không ở trong tầm nhìn rõ ràng, cơ thể họ trở nên khô và vỡ ra. Những mảnh cơ thể này, cũng như chất thải khô của chúng, trở thành một phần của bụi nhà.

Triệu chứng dị ứng trong nhà

Các triệu chứng thông thường của phản ứng dị ứng trong nhà là của nhiều phản ứng dị ứng khác:

• Ngứa, nghẹt mũi
• Làm sạch mũi
• Ngứa, chảy nước, sưng, đỏ ngầu
• Hắt xì
• Cào, sưng họng
• Ho
• Khò khè
• Co thắt ở ngực
• Phản ứng với các chất gây dị ứng động vật có thể rất nhẹ hoặc khá nghiêm trọng. Các triệu chứng có thể xảy ra ngay sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng, hoặc chúng có thể tích tụ dần trong 8-12 giờ sau khi tiếp xúc hoặc trở nên dai dẳng.

Khi nào cần Chăm sóc y tế cho dị ứng trong nhà

Nếu các triệu chứng của phản ứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện khi loại bỏ chất gây dị ứng, hãy gọi bác sĩ. Nếu bạn đang có các triệu chứng mũi, mắt hoặc ngực dai dẳng, hãy đi khám bác sĩ. Nếu các vấn đề về hô hấp của bạn nghiêm trọng (ví dụ, khó thở, khó thở), hãy đến khoa cấp cứu hoặc tìm kiếm sự chăm sóc từ bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bài kiểm tra và xét nghiệm dị ứng trong nhà

Thông thường, bác sĩ của bạn sẽ có thể xác định vấn đề bằng cách kiểm tra bạn và đặt câu hỏi. Điều trị có thể bắt đầu mà không cần đánh giá hoặc xét nghiệm thêm.

Các xét nghiệm và phim x-quang không bắt buộc ngoại trừ trong những trường hợp bất thường.

Nếu bạn không đáp ứng tốt với điều trị hoặc nếu có bất kỳ nghi ngờ nào về nguyên nhân gây ra phản ứng, một chuyên gia dị ứng (dị ứng) có thể sử dụng các xét nghiệm da có thể xác định chất gây dị ứng. Nhiều người thấy điều này đáng giá trước khi trải qua các thủ tục phức tạp để loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi nhà của họ hoặc đưa ra quyết định đau đớn để loại bỏ thú cưng.

Điều trị dị ứng trong nhà

Điều tốt nhất duy nhất bạn có thể làm là loại bỏ chất gây dị ứng ra khỏi môi trường của bạn (xem phần Ngăn ngừa). Một loạt các loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị sốt cỏ khô, các triệu chứng về mắt và hen suyễn.

Tự chăm sóc tại nhà

Thuốc kháng histamine không kê toa như diphenhydramine (Benadryl) bằng đường uống làm giảm ngứa và chảy nước mắt. Thận trọng - những loại thuốc này có thể khiến bạn quá buồn ngủ khi lái xe hoặc vận hành máy móc an toàn. Họ có thể can thiệp vào sự tập trung hoặc với việc học của trẻ em ở trường. Chúng chỉ được sử dụng trong một vài ngày.

Điều trị y tế

Nếu các triệu chứng không cải thiện, bác sĩ của bạn có thể kê toa một hoặc nhiều loại thuốc. Các loại thuốc không chữa dị ứng, nhưng làm giảm các triệu chứng.

Thuốc dị ứng

• Thuốc kháng histamine bao gồm thuốc kháng histamine cũ, còn được gọi là thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất và thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai mới hơn.
  • Thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất: Hầu hết các thuốc kháng histamine này đều có sẵn mà không cần toa bác sĩ, chẳng hạn như diphenhydramine (Benadryl), clemastine (Tavist) và chlorpheniramine (dị ứng chlor-Trimeton). Những thuốc kháng histamine cũ này có nhiều khả năng gây buồn ngủ. Tùy thuộc vào sản phẩm, thời gian tác dụng thường ngắn hơn thuốc kháng histamine mới hơn và có thể phải dùng thuốc 3-4 lần mỗi ngày. Những thuốc kháng histamine cũ này có nhiều khả năng gây khô miệng, bí tiểu, táo bón và mờ mắt.
  • Thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai: Những thuốc kháng histamine này cũng được gọi là thuốc kháng histamine không gây nghiện. Hầu hết đều có sẵn trên quầy, chẳng hạn như cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex) và fexofenadine (Allergra). Chúng có thể được thực hiện trong thời gian dài với tác dụng phụ tối thiểu và không có khả năng gây buồn ngủ. Các thuốc kháng histamine không gây nghiện rất tiện lợi khi sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày. Chúng có thể cho phép bạn tiếp tục với các hoạt động bình thường của mình dễ dàng hơn các thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất cũ.
• Thuốc thông mũi cũng có sẵn để khử thông mũi khi bị nghẹt. Không sử dụng thuốc xịt mũi thông mũi (như Afrin) trong hơn 3 ngày, nếu không nghẹt mũi sẽ tái phát.
• Thuốc nhỏ mắt chống dị ứng: Chúng có thể làm giảm ngứa nghiêm trọng, chảy nước mắt, đỏ hoặc sưng mắt.
• Thuốc xịt mũi Corticosteroid thường có tác dụng tốt hơn so với thuốc kháng histamine. Thuốc xịt mũi Corticosteroid làm giảm nghẹt mũi và sưng niêm mạc mũi. Những thuốc xịt này mất một vài ngày để làm việc và được sử dụng tốt nhất mỗi ngày để có hiệu quả nhất. Chúng an toàn để sử dụng vì rất ít thuốc là cần thiết để giảm đau.
• Corticosteroid (như prednison, methylprednisolone) là thuốc theo toa được tiêm bằng đường tiêm hoặc đường uống làm giảm viêm và các triệu chứng như sưng.
• Thuốc ức chế tế bào mast, như thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ mắt cromolyn, cũng có thể được sử dụng để ngăn chặn sự giải phóng histamine và cung cấp điều trị tại chỗ cho sổ mũi hoặc chảy nước mắt.
• Các chất ức chế Leukotriene, như montelukast (Singulair) đang bắt đầu được sử dụng để ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng. Chúng đặc biệt hữu ích cho những người bị hen suyễn dễ bị kích thích.

Xem Hiểu về Thuốc Dị ứng và Thuốc Hay Sốt để biết thêm thông tin.

Liệu pháp khác

Ảnh dị ứng: Chúng được dùng cho một số người có triệu chứng dị ứng dai dẳng và gây rối.

• Các mũi tiêm không điều trị triệu chứng, nhưng bằng cách thay đổi phản ứng miễn dịch, chúng ngăn ngừa các phản ứng dị ứng trong tương lai. (Điều này được gọi là liệu pháp miễn dịch dị ứng.)
• Điều trị bao gồm một loạt các mũi tiêm, mỗi mũi chứa một lượng chất gây dị ứng lớn hơn một chút gây ra phản ứng.
• Lý tưởng nhất là người đó sẽ trở nên "giải mẫn cảm" với kháng nguyên theo thời gian.

Hình ảnh dị ứng tại nhà: Nhà bạn có bị dị ứng không?

Theo dõi dị ứng trong nhà

Nếu các triệu chứng của bạn đủ nghiêm trọng hoặc kéo dài đủ để yêu cầu điều trị bởi một chuyên gia y tế, hãy làm theo các khuyến nghị điều trị của anh ấy hoặc cô ấy. Dùng tất cả các loại thuốc theo chỉ định.

Phòng ngừa

Điều tốt nhất duy nhất bạn có thể làm để ngăn chặn phản ứng là giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng.

Nếu đó là vẩy da động vật gây ra phản ứng dị ứng của bạn, bạn có lựa chọn.

• Giữ động vật ở ngoài trời mọi lúc là một giải pháp một phần, nhưng nhà của bạn vẫn sẽ có lượng vảy lớn hơn so với khi động vật bị loại bỏ hoàn toàn.
• Bạn có thể muốn gặp một bác sĩ dị ứng để xác nhận rằng thú cưng của bạn là nguyên nhân của các triệu chứng trước khi đưa ra quyết định đau đớn để loại bỏ thú cưng.
• Nếu bạn quyết định loại bỏ động vật, có thể mất đến 6 tháng hoặc lâu hơn để các triệu chứng dị ứng biến mất hoàn toàn.

Nếu bạn quyết định nuôi thú cưng và sống chung với dị ứng, hãy tiếp xúc trực tiếp với thú cưng càng ít càng tốt.

• Một thành viên khác trong gia đình nên có trách nhiệm chải chuốt, cho ăn, tập thể dục và dọn dẹp sau khi thú cưng.
• Giữ thú cưng được chải chuốt kỹ có thể giúp giảm bớt tình trạng vón cục trong gia đình. Mặc dù vậy, hãy cẩn thận khi tắm cho thú cưng quá thường xuyên, có thể làm hỏng da và làm trầm trọng thêm vấn đề vẩy da. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thú y của thú cưng để biết các mẹo để giữ cho động vật không bị vón cục nhất có thể.
• Giữ thú cưng ra khỏi phòng mà bạn dành phần lớn thời gian, đặc biệt là phòng ngủ của bạn.
• Giảm thiểu tác động của vảy da bằng cách sống với ít thảm, đồ nội thất bọc nệm và rèm cửa như bạn có thể quản lý.
• Che nệm, lò xo hộp và gối của bạn với vỏ ngăn chặn giải phóng chất gây dị ứng.

Trước khi có được một con vật cưng, hãy dành thời gian trong nhà và ngoài trời với các động vật khác cùng loài để đảm bảo tất cả các thành viên trong gia đình có thể chịu đựng được sự lang thang. Hãy nhớ rằng dị ứng có xu hướng chạy trong gia đình. Nếu bạn bị dị ứng với vẩy da động vật, con bạn cũng có thể như vậy. Ngoài ra, ngay cả những người không gặp vấn đề ban đầu cũng có thể phát triển chúng sau này.

Thực tế không thể loại bỏ tất cả bụi nhà với tất cả các chất gây dị ứng ra khỏi nhà của bạn.

• Gội đầu hoặc thay thảm. Tốt hơn nữa, loại bỏ thảm. Sàn mịn thu thập các hạt gây dị ứng ít hơn.
• Làm sạch hoặc thay thế giường.
• Làm sạch hoặc loại bỏ đồ nội thất bọc
• Làm sạch sàn, tường và các bề mặt như bệ cửa sổ, bóng cửa sổ, mặt bàn, tủ và các cửa khác
• Giặt hoặc lau khô rèm, kể cả những thứ trong kho
• Giặt tất cả quần áo, khăn tắm và các vật dụng khác trong gia đình, kể cả những thứ trong kho

Xem xét đến một bác sĩ dị ứng cho các bức ảnh dị ứng. Ảnh dị ứng có thể làm giảm độ nhạy cảm của bạn với các chất gây dị ứng trong nhà.

Triển vọng cho dị ứng gây ra bởi dị ứng trong nhà

Ở hầu hết những người có phản ứng dị ứng với bụi nhà, các triệu chứng sẽ được cải thiện khi điều trị.

Nếu dị ứng là do vẩy da động vật, việc loại bỏ động vật sẽ dẫn đến sự biến mất dần dần của các triệu chứng.

• Bạn có thể nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong 2-3 tuần, nhưng có thể mất 6 tháng hoặc lâu hơn để các triệu chứng của bạn được giải quyết.
• Đại đa số những người bị dị ứng vẩy da động vật có thể tránh các triệu chứng dị ứng khó chịu chỉ bằng cách tránh các nguồn gây dị ứng động vật của họ.
• Thật không may, điều này đôi khi có nghĩa là tránh nhà của bạn bè với vật nuôi và nơi công cộng nơi động vật đi.
• Với rất nhiều chó, mèo và các vật nuôi khác trong thế giới của chúng ta, thỉnh thoảng bạn sẽ bị phơi nhiễm với lông.

Để biết thêm thông tin

Học viện Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ

Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia (NAIAD), Dị ứng