Chấn thương đầu gối (acl, mcl, lcl) triệu chứng, dấu hiệu, điều trị, thời gian phục hồi & chẩn đoán

Đầu gối là một khớp bản lề có một mục đích đơn giản. Nó cần uốn cong (uốn cong) hoặc kéo dài (duỗi thẳng) để cho phép cơ thể thực hiện nhiều hoạt động, như chạy, đi bộ, đá và ngồi. Hãy tưởng tượng đứng lên khỏi ghế nếu đầu gối của bạn không thể uốn cong.

Giải phẫu đầu gối là gì?

Trong khi có bốn xương khớp với nhau ở đầu gối, chỉ có xương đùi (xương đùi) và xương chày (xương ống chân) tạo thành khớp. Đầu của xương (xương thanh chống ở bên ngoài của chân) cung cấp một số ổn định, và xương bánh chè (xương bánh chè) giúp với chức năng khớp và cơ. Chuyển động và mang trọng lượng xảy ra trong đó các đầu của xương đùi được gọi là kiểu xương đùi khớp với các bề mặt phẳng trên cùng của xương chày (cao nguyên xương chày).

Có hai nhóm cơ chính được cân bằng và cho phép chuyển động của khớp gối. Khi cơ tứ đầu ở phía trước đùi co lại, đầu gối mở rộng hoặc duỗi thẳng. Các cơ gân kheo ở mặt sau của đùi uốn cong hoặc uốn cong đầu gối khi chúng co lại. Các cơ chéo khớp gối và được gắn vào xương chày bằng gân. Gân tứ chi là đặc biệt, trong đó nó chứa xương bánh chè trong các sợi của nó. Xương bánh chè cho phép các đơn vị cơ / gân cơ tứ đầu hoạt động hiệu quả hơn. Gân tứ chi được đổi tên thành gân xương bánh chè từ xương bánh chè thành phần bám ở xương chày.

Sự ổn định của khớp gối được duy trì bởi bốn dây chằng, các dải mô dày giúp ổn định khớp. Dây chằng trung gian (MCL) và dây chằng bên (LCL) nằm ở hai bên của đầu gối và ngăn khớp trượt sang một bên. Dây chằng chữ thập trước (ACL) và dây chằng chéo sau (PCL) tạo thành chữ "X" ở bên trong đầu gối và ngăn đầu gối trượt qua lại. Những hạn chế về chuyển động đầu gối cho phép đầu gối tập trung các lực của cơ bắp vào sự uốn cong và mở rộng.

Bên trong đầu gối, có hai mảnh sụn hấp thụ sốc gọi là menisci (sụn đơn lẻ) nằm trên bề mặt trên của xương chày. Các menisci cho phép bao cao su xương đùi di chuyển trên bề mặt xương chày mà không ma sát, ngăn xương cọ xát vào nhau. Nếu không có lớp sụn này, sự ma sát của xương trên xương sẽ gây ra viêm, hoặc viêm khớp.

Bursas bao quanh khớp gối và là túi chứa đầy chất lỏng đệm đầu gối trong phạm vi chuyển động của nó. Ở phía trước của đầu gối, có một bursa giữa da và xương bánh chè được gọi là bursa chuẩn bị và một cái khác ở trên xương bánh chè gọi là suprapatellar bursa (supra = ở trên).

Mỗi bộ phận của giải phẫu cần phải hoạt động đúng để đầu gối hoạt động. Chấn thương cấp tính hoặc chấn thương cũng như lạm dụng mãn tính có thể gây viêm và các triệu chứng kèm theo của đau, sưng, đỏ và ấm.

Các loại và nguyên nhân của chấn thương đầu gối là gì?

Trong khi những cú đánh trực tiếp vào đầu gối sẽ xảy ra, đầu gối dễ bị chấn thương hoặc co giãn (hyperflexed / hyperextends), đưa khớp qua một phạm vi chuyển động lớn hơn mức độ chịu đựng.

Nếu đầu gối bị căng từ một hướng cụ thể, thì dây chằng cố gắng giữ nó ở vị trí chống lại lực đó có thể kéo dài hoặc rách. Những chấn thương này được gọi là bong gân. Bong gân được phân loại là mức độ thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba dựa trên mức độ thiệt hại đã xảy ra. Bong gân độ một kéo căng dây chằng nhưng không làm rách các sợi; bong gân cấp hai một phần rách các sợi, nhưng dây chằng vẫn còn nguyên; và nước mắt cấp ba làm gián đoạn hoàn toàn dây chằng.

Chấn thương xoắn ở đầu gối gây căng thẳng cho sụn hoặc sụn và có thể chèn ép chúng giữa bề mặt xương chày và các cạnh của xương đùi, có khả năng gây chảy nước mắt.

Chấn thương của các cơ và gân xung quanh đầu gối là do tăng phản xạ cấp tính hoặc hạ huyết áp của đầu gối hoặc do sử dụng quá mức. Những tổn thương này được gọi là chủng. Các chủng được phân loại tương tự như bong gân, với các chủng cấp độ căng cơ hoặc sợi gân nhưng không làm rách chúng, các chủng cấp hai làm rách một phần đơn vị gân cơ và các chủng cấp ba làm rách hoàn toàn.

Có thể có viêm bursas (được gọi là viêm bursas: itis = viêm) của đầu gối có thể xảy ra do đòn trực tiếp hoặc sử dụng và lạm dụng mãn tính.

Về mặt giải phẫu, nhiều cấu trúc hỗ trợ khớp gối được liên kết với nhau. Đầu gối bị thương có thể gây ra thiệt hại cho một hoặc nhiều cấu trúc tùy thuộc vào cơ chế.

Chấn thương cơ bắp, chấn thương MCL và LCL, chấn thương ACL và nước mắt sụn khớp

Chấn thương cơ bắp

Hầu như tất cả các chủng này được điều trị bằng băng, độ cao và phần còn lại. Đôi khi, nén bằng bọc Ace hoặc tay áo đầu gối được khuyến nghị và có thể sử dụng nạng trong một thời gian ngắn để hỗ trợ đi bộ. Ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen có thể được sử dụng như một loại thuốc chống viêm. (Như với tất cả các loại thuốc không kê đơn, điều quan trọng là kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ của bạn về an toàn và tương tác thuốc.)

Cơ chế của chấn thương là hạ huyết áp, trong đó các cơ gân kheo có thể bị kéo căng hoặc rách, hoặc tăng trương lực, trong đó cơ tứ đầu bị tổn thương. Không phổ biến, với một chấn thương hyperflexion, gân xương bánh chè hoặc tứ chi có thể bị tổn thương và vỡ. Chấn thương này được đặc trưng bởi không có khả năng mở rộng hoặc duỗi thẳng đầu gối và một khiếm khuyết có thể cảm thấy ở trên hoặc dưới xương bánh chè (xương bánh chè). Phẫu thuật thường được yêu cầu để sửa chữa chấn thương này.

Ngoại trừ các vận động viên ưu tú, nước mắt của cơ gân kheo được điều trị bảo tồn mà không cần phẫu thuật, cho phép thời gian, tập thể dục và có lẽ vật lý trị liệu để đưa cơ trở lại chức năng bình thường.

Chấn thương MCL và LCL

Những dây chằng này có thể bị kéo căng hoặc rách khi bàn chân được trồng và một lực ngang được hướng vào đầu gối. Điều này có thể gây đau và đi lại đáng kể khi cơ thể cố gắng bảo vệ đầu gối, nhưng thường có rất ít sưng trong đầu gối. Việc điều trị chấn thương này có thể bao gồm nẹp đầu gối có bản lề giúp ổn định đầu gối và kiểm soát phạm vi chuyển động. GẠO (phần còn lại, băng, nén và độ cao) là nền tảng chính của điều trị. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn cho dây chằng bị rách hoàn toàn hoặc khi khớp gối không ổn định sau khi hoàn thành quá trình nghỉ ngơi và vật lý trị liệu. Chấn thương những dây chằng này cũng có thể liên quan đến tổn thương dây chằng hoặc dây chằng.

Chấn thương ACL

Nếu bàn chân được trồng và có lực tác động từ phía trước hoặc phía sau đến đầu gối, thì dây chằng có thể bị tổn thương. Sưng ở đầu gối xảy ra trong vòng vài phút, và cố gắng đi bộ là khó khăn. Chẩn đoán xác định có thể khó khăn trong khoa cấp cứu hoặc văn phòng bác sĩ vì sưng và đau làm cho khó kiểm tra sự ổn định của đầu gối và xác định xem dây chằng có bị lỏng hay không. Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe thường xác nhận chẩn đoán bằng MRI. Điều trị lâu dài có thể cần phẫu thuật và vật lý trị liệu quan trọng để trả lại chức năng tốt của khớp gối. Phục hồi từ những tổn thương này được đo bằng tháng, không phải tuần.

Nước mắt sụn

Sụn ​​khớp gối có thể bị tổn thương cấp tính hoặc có thể rách dần do viêm mãn tính hoặc viêm khớp. Nghiêm túc, chấn thương là một twist; sụn được gắn vào và nằm phẳng trên xương chày bị chèn ép giữa ống bao xương đùi và cao nguyên xương chày. Đau và sưng xảy ra dần dần trong nhiều giờ (trái ngược với vết rách ACL, sưng nhanh hơn nhiều). Đôi khi chấn thương có vẻ tầm thường và không được chăm sóc, nhưng cơn đau mãn tính phát triển theo thời gian. Có thể bị sưng không liên tục, đau khi đi lên dốc hoặc leo lên các bước, hoặc nhường đầu gối dẫn đến ngã gần. Ngồi xổm có thể bị đau. Lịch sử và khám thực thể thường có thể chẩn đoán và MRI có thể được sử dụng để xác nhận. MRI cũng có thể xác định nơi nào trong sụn mà vết rách đã xảy ra và bao nhiêu sụn có liên quan đến vết rách. Điều này có thể giúp hướng dẫn quyết định liệu phẫu thuật, vật lý trị liệu, hoặc cả hai sẽ phù hợp.

Gãy xương, viêm Bursa và chấn thương xương bánh chè

Gãy xương

Gãy xương đầu gối là tương đối phổ biến. Xương bánh chè, hoặc xương bánh chè, có thể bị gãy do ngã trực tiếp vào nó hoặc trong các tai nạn xe hơi, khi đầu gối được lái vào bảng điều khiển. Nếu xương bị dịch chuyển (kéo ra), có thể cần phải phẫu thuật để sửa chữa, nhưng nếu xương ở vị trí tốt, thì bất động đầu gối và chờ đợi thận trọng có thể là tất cả những gì cần thiết.

Đầu của xương ở phía bên của khớp gối có thể bị gãy do một cú đánh trực tiếp hoặc là một phần của chấn thương ở cẳng chân hoặc mắt cá chân. Xương này thường lành với ít can thiệp, nhưng gãy xương này có thể có một biến chứng lớn. Các dây thần kinh nội mạc quấn quanh xương và có thể bị tổn thương do gãy xương. Điều này sẽ gây ra sụt chân, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ kiểm tra bàn chân của bạn khi bạn phàn nàn về vấn đề đầu gối.

Với chấn thương nhảy, bề mặt của xương chày có thể bị tổn thương, dẫn đến gãy xương đối với cao nguyên xương chày. Cơ chế chấn thương là nhảy và hạ cánh trên đầu gối duỗi thẳng hoàn toàn. Vì bao cao su xương đùi nằm trên cao nguyên xương chày để làm khớp gối, điều quan trọng là nó lành với bề mặt khớp đồng đều nhất có thể để ngăn ngừa viêm khớp trong tương lai và đau mãn tính. Vì lý do đó, sau khi chụp X-quang đơn giản cho thấy vết gãy này, có thể chụp CT để đảm bảo rằng không có sự dịch chuyển của xương. Loại gãy xương này có thể cần phẫu thuật để sửa chữa.

Gãy xương đùi đòi hỏi lực đáng kể, nhưng ở những người bị loãng xương, cần ít lực hơn để gây ra gãy xương lớn này. Ở những người thay khớp gối bị ngã, có một điểm yếu tiềm ẩn ở vị trí thay khớp gối phía trên bao cao su xương đùi, và đây có thể là một vị trí gãy xương. Quyết định vận hành hoặc điều trị bằng cách bất động với một diễn viên sẽ được đưa ra bởi bác sĩ chỉnh hình.

Viêm Bursa

Đầu gối của Housemaid (viêm bao hoạt dịch trước) là do quỳ gối lặp đi lặp lại và bò trên đầu gối. Bursa hoặc không gian giữa da và xương bánh chè bị viêm và đầy chất lỏng. Đây là một chấn thương cục bộ và không liên quan đến đầu gối. Điều trị bao gồm đệm đầu gối và sử dụng ibuprofen hoặc naproxen như một loại thuốc chống viêm. Chấn thương này thường thấy ở những người lắp đặt thảm và thợ lợp. Đôi khi, nếu da bị tổn thương hoặc rách, bursa này có thể bị nhiễm trùng.

Chấn thương xương bánh chè

Xương bánh chè nằm trong gân cơ tứ đầu, trước xương đùi, ngay phía trên khớp gối. Nó được tổ chức tại chỗ bởi các cơ của đầu gối.

Xương bánh chè có thể trật khớp bên (về phía bên ngoài của đầu gối). Điều này xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ vì sự khác biệt về giải phẫu ở góc thẳng hàng xương đùi và xương chày. May mắn thay, trật khớp thường trở lại vị trí bình thường bằng cách duỗi thẳng đầu gối, thường dẫn đến xương bánh chè bật trở lại vị trí. Vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp có thể cần thiết để ngăn ngừa trật khớp tái phát. Trật khớp xương bánh chè không phải là trật khớp gối, đòi hỏi phải rách từ ba đến bốn dây chằng chính của đầu gối. Trật khớp gối là không phổ biến và là một cấp cứu ngoại khoa.

Hội chứng Patellofemoral xảy ra khi mặt dưới của xương bánh chè bị viêm nếu kích thích phát triển khi mặt dưới của xương bánh chè cọ sát vào xương chũm xương đùi với mỗi lần uốn và mở rộng đầu gối. Viêm này có thể gây đau cục bộ, đặc biệt là đi bộ xuống cầu thang và chạy. Điều trị bao gồm băng, thuốc chống viêm và các bài tập để cân bằng cơ tứ đầu. Các trường hợp nghiêm trọng hơn có thể yêu cầu phẫu thuật nội soi để loại bỏ một số sụn bị viêm và các bộ phận của cơ tứ đầu.

Các yếu tố nguy cơ cho chấn thương đầu gối là gì?

Tai nạn xảy ra, và chấn thương xảy ra trên sân bóng, trên sân bóng rổ, trên sân bóng đá và trong cuộc sống hàng ngày. Thường chấn thương đầu gối không thể được ngăn chặn. Duy trì cân nặng khỏe mạnh, giữ dáng, khỏe mạnh và kéo dài có thể hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ chấn thương, bao gồm cả những chấn thương liên quan đến đầu gối.

Mất cân bằng các cơ bao quanh và hỗ trợ đầu gối có thể dẫn đến chấn thương đầu gối. Nếu một trong hai nhóm cơ tứ đầu hoặc cơ gân kheo trở nên yếu, sự ổn định của đầu gối và khả năng chịu đựng chấn thương sẽ giảm.

Tương tự, sự mất cân bằng giữa các cơ trong cơ tứ đầu đùi có thể khiến xương bánh chè (xương bánh chè) theo dõi không đúng cách, gây ra hội chứng patellofemoral hoặc làm tăng nguy cơ trật khớp xương bánh chè.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ chấn thương và đau đầu gối cao hơn do tăng cân, trọng tâm thay đổi của cơ thể và thay đổi nội tiết tố có thể làm suy yếu dây chằng và khiến chúng lỏng lẻo hơn.

Khớp gối hấp thụ một lượng đáng kể lực được tạo ra với mỗi bước khi đi hoặc chạy. Những người thừa cân đáng kể có thể bị đau đầu gối vì trọng lượng dư thừa cần được hỗ trợ.

Triệu chứng và dấu hiệu chấn thương đầu gối là gì?

Chấn thương đầu gối cấp tính có thể gây đau và sưng với khó uốn cong đầu gối và chịu trọng lượng. Chấn thương đầu gối cấp tính thường có thể được coi là rơi vào hai nhóm: những người bị sưng gần như ngay lập tức ở khớp liên quan đến việc không thể uốn cong đầu gối và trọng lượng của gấu, và những người có cảm giác khó chịu và có thể đau cục bộ ở một bên đầu gối, nhưng với sưng tối thiểu và ảnh hưởng tối thiểu đến việc đi bộ.

Nếu sưng xảy ra ngay lập tức, nó có thể gợi ý rách dây chằng hoặc gãy. Nếu sưng xuất hiện trong một khoảng thời gian nhiều giờ, chấn thương sụn hoặc sụn có thể là nguyên nhân. Tuy nhiên, chấn thương ở đầu gối có thể liên quan đến nhiều hơn một cấu trúc và các triệu chứng có thể không xuất hiện theo cách cổ điển.

Các triệu chứng dài hạn chỉ ra các vấn đề về đầu gối sẽ bao gồm đau và sưng ngoài các khiếu nại khác. Viêm trong khớp có thể được gây ra bởi thậm chí hoạt động nhỏ. Sưng có thể không liên tục, do hoạt động và có thể dần dần giải quyết khi tình trạng viêm giảm.

Đau, quá, có thể đến và đi. Nó có thể không xảy ra ngay lập tức với hoạt động nhưng có thể bị trì hoãn khi viêm phát triển. Đau cũng có thể được cảm nhận với các hoạt động cụ thể. Đau khi leo cầu thang là một triệu chứng của chấn thương sụn khớp, trong đó sụn bị chèn ép trong khớp khi không gian khớp hẹp lại với uốn cong đầu gối. Đau khi đi xuống cầu thang cho thấy đau xương bánh chè, nơi xương bánh chè bị buộc vào xương đùi.

Đưa ra cách, hoặc cảm giác không ổn định của đầu gối, hoặc bật hoặc nghiến ở đầu gối có liên quan đến nước mắt sụn hoặc sụn. Khóa là thuật ngữ được sử dụng khi khớp gối từ chối duỗi thẳng hoàn toàn, và điều này gần như luôn luôn là do sụn bị rách. Trong tình huống này, mảnh sụn bị rách tự gập lại và không cho phép đầu gối mở rộng.

Khi nào bạn nên gọi bác sĩ cho chấn thương đầu gối?

Chăm sóc y tế mới nổi nên được tìm kiếm nếu, do chấn thương,

• gần như ngay lập tức sưng ở đầu gối,
• nếu xương xuất hiện biến dạng,
• nếu không có khả năng chịu trọng lượng,
• nếu đau không thể chịu đựng được,
• nếu mất cảm giác bên dưới vị trí chấn thương,
• nếu bàn chân và mắt cá chân lạnh và không thể cảm nhận được xung.

Chăm sóc y tế nên được xem xét nếu chấn thương đầu gối không giải quyết bằng chăm sóc tại nhà thường xuyên, bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao (RICE). Các triệu chứng khác có thể gợi ý sự cần thiết phải chăm sóc y tế bao gồm đau và sưng tái phát.

Khớp sưng không bao giờ bình thường, và nếu nó đỏ và ấm hoặc nếu có sốt liên quan, cần phải có sự chăm sóc y tế khẩn cấp hơn vì lo lắng bị nhiễm trùng. Đây đặc biệt là một dấu hiệu cảnh báo ở trẻ sơ sinh và trẻ em, những người đã thay khớp gối, lạm dụng thuốc tiêm tĩnh mạch và những người đã làm tổn hại hệ thống miễn dịch.

Những loại bác sĩ điều trị chấn thương đầu gối?

Thông thường, chấn thương đầu gối được chăm sóc bởi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính có kiến ​​thức và kỹ năng để chẩn đoán và điều trị nhiều chấn thương đầu gối phổ biến xảy ra. Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có liên quan đến việc chăm sóc chấn thương đầu gối để xác định xem có cần phải phẫu thuật hay không. Họ cũng là chuyên gia để thực hiện phẫu thuật. Các nhà trị liệu vật lý có một vai trò quan trọng trong việc điều trị chấn thương đầu gối bất kể có cần phẫu thuật hay không.

Làm thế nào để các bác sĩ chẩn đoán chấn thương đầu gối?

Đánh giá ban đầu của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ bắt đầu với một lịch sử y tế. Cho dù việc đánh giá xảy ra ngay sau chấn thương hay vài tuần sau đó, bác sĩ có thể hỏi về cơ chế chấn thương để giúp cách ly cấu trúc nào ở đầu gối có thể bị hỏng. Là chấn thương do một cú đánh trực tiếp có thể gợi ý gãy xương hoặc nhiễm trùng (bầm tím)? Đó có phải là một chấn thương xoắn gây ra rách sụn hoặc sụn? Có một chấn thương liên quan đến một bàn chân được trồng để gây căng thẳng và có khả năng làm rách dây chằng?

Câu hỏi tiếp theo sẽ giải quyết các triệu chứng khác. Là hiện tại sưng, và nếu vậy, nó đã xảy ra ngay lập tức hay nó bị trì hoãn bởi hàng giờ? Có phải chấn thương ngăn chặn trọng lượng hoặc đi bộ? Là đi lên hoặc xuống bước gây đau? Có đau hông hoặc mắt cá chân liên quan? Đây có phải là một chấn thương đơn độc, và đã có những sự cố khác?

Lịch sử y tế trong quá khứ và thông tin về thuốc và dị ứng sẽ là thông tin hữu ích để tìm hiểu về bệnh nhân.

Kiểm tra thể chất của đầu gối bắt đầu bằng kiểm tra, trong đó bác sĩ sẽ nhìn vào xương và chắc chắn rằng chúng là nơi chúng thuộc về. Với gãy xương bánh chè hoặc chấn thương gân xương bánh chè, xương bánh chè có thể trượt khỏi vị trí cao. Ngoài ra, trật khớp xương bánh chè, nơi xương bánh chè trượt ra bên ngoài hoặc phần bên của đầu gối, có thể dễ dàng thấy rõ khi kiểm tra. Nhìn vào cách đầu gối được tổ chức cũng rất quan trọng. Nếu đầu gối được giữ hơi uốn, nó có thể là một đầu mối có chất lỏng trong không gian khớp, vì không gian khớp là tối đa ở 15 độ uốn.

Sờ nắn (cảm giác) là phần tiếp theo của bài kiểm tra và khi biết về giải phẫu, bác sĩ có thể cảm thấy nơi nào có thể tồn tại và tương quan với các cấu trúc cơ bản như dây chằng hoặc các điểm chèn cơ. Sờ nắn trên đường khớp, khoảng trống giữa các xương ở phần trước của đầu gối, có thể phát hiện ra chất lỏng hoặc đau liên quan đến chấn thương sụn khớp. Đây cũng là một phần của kỳ thi khi dây chằng bị căng thẳng để chắc chắn rằng chúng còn nguyên vẹn. Đôi khi, bác sĩ cũng sẽ gây căng thẳng cho đầu gối không bị thương để xem dây chằng bình thường bị lỏng hoặc chặt như thế nào khi so sánh. Cuối cùng, việc cung cấp máu và cung cấp thần kinh cho chân và bàn chân sẽ được đánh giá.

Đôi khi cần phải chụp X-quang đầu gối để chắc chắn không có xương gãy, nhưng thường bị chấn thương do căng thẳng hoặc lạm dụng khi không có đòn trực tiếp xảy ra, ban đầu có thể không cần chụp X-quang và hình ảnh của đầu gối có thể đợi cho đến khi ngày sau X-quang đứng của đầu gối được sử dụng để đánh giá không gian khớp và so sánh đầu gối bị thương với người không bị thương. MRI có thể được xem xét để đánh giá dây chằng và sụn trong khớp gối.

Điều trị chấn thương đầu gối là gì?

Hầu như tất cả các chấn thương đầu gối sẽ cần nhiều hơn một lần đến bác sĩ. Nếu không có hoạt động nào được chỉ định, thì RICE (nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao) với một số bài tập tăng cường và có lẽ sẽ cần đến vật lý trị liệu. Đôi khi quyết định phẫu thuật bị trì hoãn để xem liệu GẠO và vật lý trị liệu sẽ có hiệu quả. Mỗi chấn thương là duy nhất và các quyết định điều trị phụ thuộc vào kỳ vọng về chức năng sẽ là gì. Ví dụ, một ACL bị rách (dây chằng chéo trước) thường sẽ cần phẫu thuật ở một vận động viên trẻ hoặc một công nhân xây dựng, nhưng ACL có thể được điều trị không phẫu thuật bằng vật lý trị liệu ở một người 80 tuổi không hoạt động nhiều.

Với công nghệ có sẵn, nhiều chấn thương đầu gối cần phẫu thuật có thể được điều trị bằng phẫu thuật bằng máy soi khớp, trong đó máy ảnh được sử dụng để hình dung thiệt hại và các vết thủng nhỏ được thực hiện ở đầu gối để chèn dụng cụ để sửa chữa. Bệnh nhân thường bắt đầu phục hồi sau phẫu thuật trong vòng vài ngày sau phẫu thuật.

Nếu không có sự vội vàng để hoạt động, thì cơ hội tồn tại để pre-hab hoặc tăng cường cơ tứ đầu và cơ gân kheo trước đó. Khi một khớp như đầu gối bị thương, các cơ xung quanh nó bắt đầu yếu đi gần như ngay lập tức. Điều này cũng đúng sau khi phẫu thuật, cũng có thể được coi là một chấn thương thêm. Cơ bắp mạnh mẽ ở trạng thái trước phẫu thuật cho phép tiềm năng điều trị sau phẫu thuật dễ dàng hơn.

Bao lâu là thời gian phục hồi cho chấn thương đầu gối?

Phục hồi sau chấn thương đầu gối phụ thuộc vào chấn thương cụ thể và có thể được đo trong vài ngày đến vài tuần cho bong gân đến nhiều tháng để phục hồi sau phẫu thuật sửa chữa dây chằng chéo trước.

Tiên lượng cho chấn thương đầu gối là gì?

Mục tiêu để điều trị chấn thương đầu gối là đưa bệnh nhân trở lại mức độ hoạt động trước đó. Tiên lượng cho một chấn thương cá nhân phụ thuộc vào loại chấn thương, sức khỏe tiềm ẩn của bệnh nhân và sự sẵn sàng làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc và trị liệu của họ để tối đa hóa kết quả của họ.

Có thể ngăn ngừa chấn thương đầu gối?

Tai nạn xảy ra, và trong khi nhiều chấn thương đầu gối xảy ra trong các hoạt động giải trí hoặc thể thao, thì nhiều hơn xảy ra tại nơi làm việc và ở nhà.

Cơ bắp ổn định khớp. Với đầu gối, có cơ tứ đầu và cơ gân kheo mạnh mẽ và linh hoạt có thể ngăn ngừa những căng thẳng nhỏ đến đầu gối gây ra chấn thương đáng kể. Các bài tập kéo dài thường xuyên hoặc yoga có thể làm tăng sự linh hoạt của cơ bắp và duy trì khả năng vận động của khớp và phạm vi chuyển động.

Giày dép phù hợp cũng có thể giảm thiểu rủi ro chấn thương đầu gối. Mang giày phù hợp với hoạt động có thể làm giảm nguy cơ xoắn và các lực khác có thể gây căng thẳng cho đầu gối.