Wayback Thứ tư: Khi một thành viên trong gia đình "Gets It"

Để tôn vinh Tháng gây chú ý về bệnh tiểu đường, Tôi đang cố gắng xem xét lại quan điểm về căn bệnh này từ mọi góc độ khác nhau. Tôi đã chạy qua bài đăng này tại blog của Mayo Clinic để nhắc nhở tôi về một khó khăn mà một chẩn đoán mới có thể xảy ra với các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, đối với người lớn mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, rất nhiều thành viên trong gia đình KHÔNG hữu ích.

Có vẻ như là một thời gian tuyệt vời để xem lại bài đăng khách tiếp theo từ năm 2006, minh họa sự đồng cảm của gia đình ở mức tốt nhất.

nhận được nó theo cách sâu sắc ! Xin chào Amy - Tôi đã rất vui mừng khi khám phá blog của bạn hôm qua. Chị gái tôi đã được chẩn đoán với Loại 1 (họ nghĩ) khoảng một tháng trước đây, và chúng tôi đã được reeling từ những tin tức. Cô ấy muốn liên lạc với những người khác, để nói về tất cả các vấn đề - vậy thật tuyệt vời khi tìm thấy blog của bạn với nhiều thông tin tuyệt vời và kinh nghiệm cá nhân. Tôi cũng có một blog, Dự án Hạnh phúc, và khi tôi đăng về chẩn đoán của chị tôi, hai người ngay lập tức đăng để ca ngợi DiabetesMine và đề nghị kiểm tra xem nó ra sao. Bài đăng của tôi ở bên dưới, nếu bạn quan tâm.

Chúc mừng một trang web tuyệt vời!

Những lời chúc tốt nhất,

Gretchen Rubin

Cố gắng giữ được hạnh phúc khi có điều gì đó xấu xảy ra - giống như bệnh tiểu đường.

Mục đích chủ yếu của Dự án Hạnh phúc là để có thể đối phó tốt với các sự kiện khó khăn khi, chắc chắn, chúng xảy ra. Vâng, tin xấu đã đến. Chị gái tôi bị tiểu đường. Tin tức mở ra từ từ. Lúc đầu, các bác sĩ nghĩ rằng cô ấy đã có Type 2, mặc dù cô ấy không phù hợp với hồ sơ thông thường - cô ấy trẻ, mỏng, vừa vặn. Chẩn đoán đó là một cú đánh, nhưng có hai thứ đã đệm nó. Đầu tiên, cô ấy cảm thấy tệ hại, và kiểm soát lượng đường trong máu làm cho cô ấy cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, chẩn đoán đã cho cô một sự thúc đẩy ngay lập tức. Ngoài ra, chúng tôi đều cảm thấy nhẹ nhõm vì cô ấy không có loại 1, đòi hỏi phải tiêm insulin hàng ngày và không thể điều trị bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục (có thể là một số trường hợp Loại 2). Vâng, cô ấy có loại 1. Và lần chúng tôi đã nói "Cảm ơn lòng tốt đó không phải là Loại 1!" làm cho chẩn đoán có vẻ tồi tệ hơn. Vậy làm thế nào để đối phó? Cô ấy ở xa - cô ấy ở L. A., tôi đang ở New York - tôi cảm thấy bất lực. Phải làm gì? Tôi đã mua một cuốn sách để hiểu các vấn đề (Tôi thừa nhận rằng tôi đã bị tiểu đường cho Dummies, nhưng nó đã được chỉ là điều đúng cho mức độ của tôi). Tôi đã điều tra tình trạng nghiên cứu y học và đó là điều đáng khích lệ. Phải mất một thời gian để nắm bắt được tình trạng bệnh tiểu đường khó khăn như thế nào. Tôi nghĩ bạn phải ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và hiến tế hàng ngày; Tôi cho rằng chụp ảnh và không bao giờ ăn món tráng miệng là những phần khó nhất.Nhưng nó chỉ ra rằng, đối với em gái của tôi ít nhất, đó không phải là những thách thức thực sự. Điều gì khó hơn là theo dõi và điều chỉnh liên tục - lượng đường trong máu tăng lên, hoặc tệ hơn, nó giảm. Và ngay cả khi cô ấy ăn những thứ tương tự, cơ thể cô ấy có thể phản ứng khác nhau, vì vậy cô ấy không thể giải quyết được thói quen. Phản hồi không phải là dự đoán. Với một đối tác viết, chị tôi viết cho bộ phim truyền hình The Shield và viết phần tiếp theo cho cuốn tiểu thuyết mới của cô, Bass-Ackwards và Belly Up. Vì vậy, cô ấy đánh máy khoảng 10 giờ mỗi ngày. Các ngón tay của cô đã bị chích vì các xét nghiệm máu. Không phải là một vấn đề lớn khi bạn nghĩ về các biến chứng như cắt cụt và mù, nhưng đó là loại khó chịu nhỏ mà có thể làm cho bạn điên. Và bệnh tiểu đường là không ngừng. Không có thời gian nghỉ ngơi. Chị gái của tôi kết hôn vào tháng Năm, và cô ấy không thể có một bữa tiệc sinh viên khỏa thân, đắm say hay ăn một mẩu bánh cưới lớn. Cô ấy không thể nghỉ một ngày để sinh nhật hay năm mới. Bác sĩ của cô ấy đã nói với cô ấy, "Tôi có thể giúp bạn quản lý nó, nhưng tôi không thể có con khỉ

ra khỏi lưng của bạn." Em gái của tôi nói rằng cô ấy rất khỏe khoắn hàng ngày, nhưng suy nghĩ về những năm tháng trải dài trước mắt khiến cô ấy cảm thấy quá sức. Và tất cả những biến chứng có thể nảy sinh … Cuốn sách mới của Daniel Gilbert về Hạnh phúc giải thích rằng khi chúng ta phải đối mặt với những trở ngại nghiêm trọng, cơ chế mà ông gọi là "hệ thống miễn dịch tâm lý" đã giúp chúng tôi tận dụng hết khả năng của nó, chúng ta thấy những cách mà trong đó một tình huống có những khía cạnh tích cực. Tôi có thể cảm nhận được bản thân mình bắt đầu làm điều này "Well, bạn sẽ ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên," tôi nói với cô ấy "Một khi bạn nhận được điều này dưới sự kiểm soát, bạn sẽ làm tốt." Ngoài ra, mọi người cảm thấy may mắn hơn và hạnh phúc hơn khi họ so sánh mình với những người tồi tệ hơn những người tốt hơn. Chị gái tôi đã triển khai chiến lược này "Vâng," cô nói, "Và suy nghĩ về tất cả những điều khác mà nó có thể xảy ra.Những gì cô ấy không nói, và tôi không nói, đó là điều đó nó có thể đã được tồi tệ hơn nhiều - nhưng nó có thể đã được

không có gì cả . Sau khi học đại học, bạn cùng phòng của tôi đã gặp tai nạn xe hơi xấu, và tôi bay tới Hawaii để gặp cô ấy. Cô đã đeo một cái đinh quầng với bu lông khoan vào hộp sọ của cô. "Bạn có cảm thấy may mắn khi được sống?" Tôi hỏi "Well, thực ra," cô ấy nói, "Tôi cảm thấy như tôi thực sự muốn tôi đã không bị tai nạn xe hơi chết tiệt." Thật không dễ dàng để luôn tập trung vào sự tích cực. Hệ thống miễn dịch tâm lý-làm công cụ của bạn. In lại với sự cho phép từ Dự án Hạnh phúc. Khước từ trách nhiệm: Nội dung được tạo ra bởi nhóm nghiên cứu bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây. Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.