Quản lý Bệnh Viêm Khớp Cổ Bệnh: Điều trị, Thuốc, và

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (CDC) ước tính một trong năm người Mỹ trưởng thành đã được chẩn đoán bị viêm khớp. Viêm khớp là nguyên nhân chính gây tàn tật ở Hoa Kỳ. Không được điều trị, nó có thể gây ra:

đau mãn tính

• cứng> sưng
• dị tật chân vị
• khiếm khuyết vận động
• Các triệu chứng này có thể làm gián đoạn nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày. Học cách sống với bệnh viêm khớp có thể là khó khăn. Tuy nhiên, thường có thể quản lý các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

loại viêm khớp

mức độ trầm trọng của đau

• triệu chứng ở các cơ quan khác (triệu chứng ngoài khớp) > Sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ phát triển một số loại viêm khớp. Nó cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.
• Ví dụ như thừa cân hoặc béo phì, làm tăng áp lực lên khớp của bạn. Nó cũng có thể góp phần làm viêm đại toàn có thể làm tăng các triệu chứng viêm khớp. Giảm cân một cách lành mạnh có thể giúp làm dịu những triệu chứng này.
• Thay đổi lối sống lành mạnh thường là bước đầu tiên trong việc quản lý các triệu chứng viêm khớp. Bạn nên cố gắng cải thiện giấc ngủ, tập thể dục thường xuyên, và ăn một chế độ ăn ít chất béo, chất xơ.

Tập thể dục có thể đặc biệt hữu ích trong việc giúp đỡ các triệu chứng viêm khớp. Tập thể dục có tác động thấp đã được chứng minh là:

làm giảm độ cứng

giảm đau và mệt mỏi

"Giữ động tác thực sự giúp giữ cho đau đớn," Tiến sĩ Moshe Lewis, MD, MPH. Tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ nhanh, là rất quan trọng trong điều trị đau và cứng khớp với viêm khớp. Nó kéo dài cuộc sống của khớp của bạn.

• Lạnh / điều trị bằng nhiệtCold / điều trị nhiệt cho đau khớp
• Áp dụng lạnh và nhiệt vào các khớp bị viêm có thể giúp đỡ với chứng viêm khớp. Nghiên cứu về hiệu quả của phương pháp xử lý lạnh và nhiệt đã không nhất quán.
• Ice giúp hạn chế các mạch máu. Điều này làm giảm chất lỏng trong mô và giảm sưng và đau. Quấn khăn băng trong một chiếc khăn và bôi lên vùng đau trong vòng 20 phút. Bạn có thể làm băng khớp của bạn vài lần trong ngày.
• Xử lý nhiệt có thể được áp dụng theo cùng một cách. Sử dụng bình nước nóng hoặc miếng đệm sưởi ấm và dùng nó để sưng. Nhiệt làm cho mạch máu và tăng tuần hoàn. Điều này mang lại chất dinh dưỡng và protein cần thiết để sửa chữa các mô bị tổn thương.

Việc xử lý bằng nhiệt và đá có thể được sử dụng kết hợp.Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì có thể làm việc tốt nhất cho nhu cầu của bạn.

Thuốc không cần toa Thuốc không kê toa cho bệnh viêm khớp

Thuốc bán tự do (OTC) có thể giúp giảm đau và sưng tấy liên quan đến viêm khớp.

Loại thuốc giảm đau thông thường nhất là thuốc acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs). Các loại NSAIDs bao gồm:

aspirin

ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)

naproxen (Aleve, Naprosyn)

Acetaminophen chỉ làm giảm đau. NSAIDs làm giảm đau và cũng có thể làm giảm sưng khớp với một số loại viêm khớp.

Thuốc đặc trị

• Kem thoa ngoài OTC cũng có thể giúp điều trị các triệu chứng viêm khớp. Những loại kem này được áp dụng trực tiếp vào các vùng đau. Chúng có thể chứa các hoạt chất như menthol (Bengay, Stopain) hoặc capsaicin (Capzasin, Zostrix).
• Thuốc theo toa Thuốc kê toa cho bệnh viêm khớp
• Đôi khi thuốc giảm đau OTC không đủ mạnh để điều trị chứng đau khớp. Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể đề nghị các lựa chọn theo toa.

NSAIDs theo toa

NSAIDs theo toa làm việc để giảm sưng và đau. Tuy nhiên, chúng chưa được chứng minh là hiệu quả hơn các NSAIDs OTC cho mục đích này. Loại thuốc này bao gồm:

celecoxib (Celebrex)

piroxicam (Feldene)

nabumetone (Relafen)

sức mạnh theo toa ibuprofen và naproxen

Tramadol

• Tramadol (Ultram) là đơn thuốc thuốc giảm đau. Nó được sử dụng rộng rãi cho chứng đau mãn tính và có thể gây ra ít phản ứng phụ hơn NSAIDs. Tuy nhiên, nó có tiềm năng đáng kể cho sự phụ thuộc ma túy vật chất.
• Thuốc gây nghiện
• Thuốc giảm đau mạnh có thể giúp giảm đau. Các loại thuốc này sẽ làm giảm các triệu chứng đau của viêm khớp, nhưng chúng sẽ không làm giảm các triệu chứng đau thay đổi quá trình của bệnh. Họ cũng có thể gây nghiện và nên được sử dụng cẩn thận.
• Thuốc điều trị bệnh

Một loại thuốc được gọi là thuốc giảm đau thấp khớp (DMARDs) có thể được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp và các dạng viêm viêm khớp khác.

Những loại thuốc này có thể thực sự thay đổi tiến trình bệnh của bạn không giống như NSAIDs và thuốc giảm đau. Tuy nhiên, DMARDS hoạt động chậm hơn các thuốc giảm đau. Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để thấy sự cải thiện.

Các ví dụ về DMARDs bao gồm:

azathioprine (Imuran)

• sinh học (Actemra)
• cyclophosphamide (Cytoxan) cyclosporine (Neoral) hydroxychloroquine (Plaquenil)
• methotrexate (Rheumatrex)
• Chất ức chế TNF-alpha là một phân nhóm của DMARD. Họ cũng có thể thay đổi quá trình viêm khớp dạng thấp. Chúng bao gồm:
• etanercept (Enbrel)

infliximab (Remicade)

adalimumab (Humira)

certolizumab pegol (Cimzia)

Mỗi DMARD đều có một số tác dụng phụ riêng. Thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định điều trị.

Chích Cortisone

• Dùng thuốc Cortisone để giảm viêm và giảm sưng.Họ có thể làm giảm đau khớp khớp, nhưng chúng cũng có thể đẩy nhanh sự mất xương nếu được sử dụng nhiều lần.
• Chích điểm kích hoạt
• Tiêm có thể được sử dụng để làm giảm đau ở các vùng cơ có chứa "điểm kích hoạt. "Đây là những điểm xảy ra khi các cơ kết hợp với nhau và không thư giãn. Các mũi tiêm kích hoạt có thể được sử dụng để điều trị chứng đau cơ ở cánh tay, chân, hoặc lưng.
• Các mũi tiêm kích hoạt có chứa thuốc gây mê và đôi khi cũng là một chất steroid. Họ thường cung cấp cứu trợ vài tuần hoặc vài tháng tại một thời điểm. Một số nghiên cứu, tuy nhiên, cho thấy rằng các mũi tiêm này có thể không hiệu quả hơn là chỉ bám kim vào điểm kích hoạt.
• Vật lý trị liệu Trị liệu liệu pháp cho bệnh viêm khớp
• Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng chuyển động của khớp, giảm đau. Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn phát triển một chế độ tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn.

Các nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn tìm các thiết bị hỗ trợ như dây nẹp, niềng răng, hoặc bộ phận giầy dép. Các thiết bị này có thể cung cấp hỗ trợ các khớp bị viêm. Chúng cũng có thể gây áp lực giảm các khớp và xương suy yếu, giảm đau nói chung.

• Phẫu thuậtĐiều trị viêm khớp
• Các trường hợp viêm khớp nặng có thể cần phẫu thuật để thay thế hoặc sửa chữa các khớp bị tổn thương. Các loại phẫu thuật được sử dụng để điều trị chứng viêm khớp bao gồm:
• khớp xương thay thế
• chỉnh lại xương

phẫu thuật khớp xương

Phương pháp điều trị thay thế Phương pháp điều trị thay thế cho viêm khớp

Một số loại liệu pháp bổ sung có thể giúp đỡ với chứng viêm khớp . Hiệu quả của các phương pháp điều trị này khác nhau giữa các bệnh nhân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc chính của bạn trước khi bắt đầu điều trị mới. Điều quan trọng là phải tìm ra liệu việc điều trị sẽ an toàn cho bạn.

Châm cứu

Châm cứu và acupressure là kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc. Họ giảm đau bằng cách kích thích da ở những điểm chính. Sự kích thích này thúc đẩy cơ thể giải phóng endorphin. Nó cũng có thể ngăn chặn các thông điệp của đau từ khi được đưa đến não.

Kích thích dây thần kinh qua điện qua da (TENS)

Kích thích dây thần kinh qua điện qua da (TENS) là phương pháp điều trị trong đó một dòng điện nhỏ được áp dụng cho dây thần kinh cụ thể. Hiện nay được cho là làm gián đoạn tín hiệu đau và dẫn đến sự giải phóng endorphin.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung

Có rất nhiều chất bổ sung thảo dược với các đặc tính chống viêm. Capsaicin có thể giúp chống lại chứng viêm khớp, theo Tổ chức Arthritis Foundation. Đây là hóa chất tự nhiên mà cho Ớt ớt của họ nhiệt. Nó được sử dụng trong một số điều trị viêm khớp.

Củ nghệ là một loại gia vị bổ dưỡng khác đã được sử dụng để giảm viêm trong hàng trăm năm.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy một số biện pháp tự nhiên khác có thể giúp giảm đau khớp, bao gồm:

• dầu cá
• glucosamin và chondroitin
• sò mèo (Uncaria tomentosa)
• quả bơ chất chiết xuất từ ​​thực vật không chứa đậu nành

Bằng chứng lâm sàng để hỗ trợ lợi ích từ các chất bổ sung này là hỗn hợp.Một số người bị viêm khớp thấy rằng họ rất hữu ích. Ngoài ra, một số chất bổ sung, như dầu cá và vitamin C, cung cấp các lợi ích sức khoẻ khác không liên quan đến chứng viêm khớp.

Điều quan trọng là phải thận trọng khi bổ sung. Chỉ vì một sản phẩm là tự nhiên không có nghĩa là nó an toàn. Nội dung bổ sung không được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ xác nhận.

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung. Một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc hoặc gây ra các vấn đề về sức khoẻ.