Nhiều loại thuốc xơ cứng cho các triệu chứng và đau

Tại sao việc sống tốt với bệnh đa xơ cứng (MS) lại quan trọng?

Giữ sức khỏe là điều quan trọng đối với mọi người, nhưng những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) phải chú ý hơn đến sức khỏe của họ. Các triệu chứng của MS, và đôi khi các loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, mức năng lượng, thói quen ăn uống và cảm giác của bệnh nhân, do đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của họ.

Hiện tại không có thuốc chữa bệnh hoặc vắc-xin cho MS. Tuy nhiên, bằng cách học cách đối phó với căn bệnh và sử dụng các phương pháp điều trị có sẵn (y tế và bổ sung) cho các triệu chứng tiến triển của bệnh, một người vẫn có thể cố gắng duy trì tốt.

Ăn kiêng và tập thể dục có thể giúp tôi khỏe mạnh như thế nào?

Bệnh này ảnh hưởng đến những người khác nhau, và nó ảnh hưởng đến bệnh nhân MS như thế nào. Tuy nhiên, cải thiện các khía cạnh của sức khỏe mà chúng ta có một số kiểm soát thường cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thể chất và chế độ ăn uống là hai khía cạnh của cuộc sống mà chúng ta có một số kiểm soát. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với những người mắc bệnh đa xơ cứng, tập thể dục nhịp điệu thường xuyên (tập thể dục làm tăng nhịp tim và nhịp thở) và chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích, bao gồm:

• Tăng hoặc ít nhất là duy trì sức mạnh cơ bắp
• Giảm mệt mỏi (mệt mỏi)
• Mức năng lượng tăng
• Tăng sức chịu đựng
• Tăng kiểm soát bàng quang và ruột
• Giảm cảm giác chán nản
• Khối xương được bảo vệ

Một bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giới thiệu một bệnh nhân bị MS đến một chuyên gia dinh dưỡng hoặc vật lý trị liệu để giúp xác định một chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp.

Làm thế nào thuốc có thể giúp tôi ở lại tốt?

Các loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng bao gồm:

• Corticosteroid: Những ảnh hưởng đến hành động miễn dịch, chẳng hạn như viêm (sưng) và phản ứng miễn dịch liên quan đến bệnh đa xơ cứng có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi (nhưng không nhất thiết phải giảm mức độ nghiêm trọng) từ các cuộc tấn công đa xơ cứng.
• Thuốc điều hòa miễn dịch: Những chất này làm giảm khả năng của các tế bào miễn dịch gây viêm.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Đây là những loại thuốc mạnh hơn cũng can thiệp vào chức năng của hệ thống miễn dịch và có thể làm giảm viêm.

Những liệu pháp thay thế nào có sẵn cho các triệu chứng?

Một số người bị MS khám phá các hình thức trị liệu và điều trị thay thế, bao gồm nhiều người đã dùng thuốc điều trị bệnh. Bởi vì hầu hết những người mắc bệnh nên sử dụng thuốc theo toa dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe, các liệu pháp thay thế thường được sử dụng như liệu pháp bổ sung, nghĩa là các liệu pháp này bổ sung cho liệu pháp y học truyền thống theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Châm cứu sẽ giúp quản lý triệu chứng?

Một số người báo cáo rằng châm cứu có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đa xơ cứng của họ, ví dụ:

• Đau đớn
• Tê
• Mệt mỏi
• Sự lo ngại
• Phiền muộn

Làm thế nào bổ sung vitamin có thể giúp các triệu chứng MS?

Mặc dù không có nghiên cứu dứt khoát nào cho thấy bổ sung vitamin giúp giảm triệu chứng MS, nhưng việc sử dụng chúng không bị chống chỉ định trừ khi chúng được dùng quá mức. Tuy nhiên, trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung vitamin nào, hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Một số chất bổ sung không được khuyến cáo cho những người mắc bệnh. Ví dụ, một chất bổ sung được cho là tăng cường chức năng miễn dịch có thể gây nguy hiểm cho những người bị MS vì hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức có khả năng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng trong bệnh. Một tổng quan ngắn gọn về một số chất bổ sung có thể, theo lý thuyết, có lợi bao gồm:

• Vitamin D: Người ta đã đặt câu hỏi rằng bệnh đa xơ cứng phổ biến hơn ở hầu hết các vĩ độ phía bắc vì giảm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cần thiết cho việc sản xuất vitamin D. Cơ thể này có thể giúp duy trì mật độ xương. Một số người mắc bệnh đa xơ cứng có mật độ xương thấp do tác dụng phụ của điều trị bằng corticosteroid và có nguy cơ mắc bệnh loãng xương; vitamin D giúp xương chắc khỏe.
• Về mặt lý thuyết, vitamin E có thể giúp giảm thiệt hại do các chất gọi là chất oxy hóa có thể liên quan đến quá trình bệnh đa xơ cứng.
• Vitamin A: Vitamin A cần thiết cho thị lực và những người mắc bệnh đa xơ cứng thường gặp các vấn đề về thị giác. Lượng vitamin A có thể giúp những người bị bệnh đa xơ cứng cũng bị thiếu vitamin A.
• Vitamin C: Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Bởi vì những người mắc bệnh đa xơ cứng cũng có vấn đề về bàng quang có xu hướng tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu, vitamin C có thể có lợi.
• Ginkgo biloba: Loại thảo dược này tuyên bố giúp tăng cường trí nhớ, nhưng nó cũng có thể gây ra vấn đề đông máu. Ginkgo biloba nên được sử dụng một cách thận trọng hoặc hoàn toàn không nếu bệnh nhân bị MS cũng đang dùng thuốc có chứa aspirin hoặc các chất làm loãng máu khác.
• Vitamin B-12: Vitamin B-12 cần thiết cho chức năng thích hợp của hệ thần kinh và sản xuất hồng cầu. Những người bị thiếu B-12 có thể có các dấu hiệu và triệu chứng có thể giống với bệnh đa xơ cứng. Đối với những người bị bệnh đa xơ cứng không có mức B-12 thấp, không có bằng chứng mạnh mẽ nào cho thấy việc bổ sung vitamin B-12 là có lợi.

Phục hồi chức năng có thể giúp những người bị MS như thế nào?

Phục hồi chức năng đa xơ cứng giúp tăng chức năng, cải thiện các kỹ năng thể chất và do đó chất lượng cuộc sống. Phục hồi chức năng thường tập trung vào các vấn đề với đi bộ và thăng bằng, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy hoặc xe lăn, mặc quần áo và chăm sóc cá nhân khác, và thực hiện các công việc hàng ngày. Có hai loại phục hồi chức năng:

• Phục hồi chức năng tìm cách khôi phục chức năng bị mất. Loại phục hồi chức năng này đặc biệt hữu ích sau khi tái phát đa xơ cứng (tấn công các triệu chứng). Đối với những người khuyết tật nghiêm trọng, phục hồi chức năng cố gắng tận dụng tối đa sức mạnh và khả năng vẫn còn đó.
• Bảo trì, hoặc phòng ngừa, phục hồi chức năng tìm cách bảo tồn chức năng hiện tại ngay cả khi bệnh đa xơ cứng trở nên tồi tệ hơn. Đối với những người gần đây được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng, phục hồi chức năng có thể thiết lập kiến ​​thức và mô hình sẽ được áp dụng trong trường hợp có vấn đề phát sinh sau này.

Đối với bạn bè và gia đình, một chương trình phục hồi chức năng có thể dạy cho những người này cách thích nghi với những thay đổi, thay đổi môi trường làm việc tại nhà và nơi làm việc để dễ dàng di chuyển và thực hiện công việc, và cho thấy cách họ có thể giúp đỡ người khác giúp đỡ người thân của họ.

Mỗi người mắc bệnh đa xơ cứng là duy nhất, và một chương trình phục hồi chức năng là tốt nhất khi được thiết kế cho từng người cụ thể. Một bác sĩ, bác sĩ thần kinh hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể đề nghị một nhà trị liệu phục hồi chức năng.

Tại sao nó quan trọng để quản lý căng thẳng và cảm xúc?

Được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng, như với bất kỳ bệnh mãn tính, là khó khăn. Bạn có thể trải qua những cảm xúc sau đây, có thể thay đổi ở các điểm khác nhau của bệnh.

• Sợ hãi: Sợ khuyết tật, đau đớn, không biết và mất kiểm soát0
• Từ chối: Suy nghĩ về "điều này không thể xảy ra" hoặc "không thể"
• Đau buồn: Đau buồn về những gì bạn nghĩ bạn có thể mất và sự mất mát đó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào
• Trầm cảm: Mất hứng thú với những gì bạn từng thích, trầm cảm hiện diện ở khoảng một nửa số người mắc bệnh đa xơ cứng
• Cảm giác tội lỗi: Cảm giác tội lỗi vì không thể thực hiện các nhiệm vụ thông thường và làm tất cả những gì bạn đã từng có thể làm

Nó cũng có những khía cạnh đặc biệt căng thẳng:

• Không lường trước được bệnh: MS rất khó chẩn đoán vì sự thay đổi của các triệu chứng và không có xét nghiệm máu kết luận có thể xác định chẩn đoán. Sau đó, một khi chẩn đoán được thực hiện, không bác sĩ nào có thể dự đoán tiến trình của nó. Các bác sĩ có thể sẽ biết số liệu thống kê về bệnh và đưa ra dự đoán chung, nhưng không thể dự đoán chắc chắn trong một trường hợp riêng lẻ liệu các triệu chứng sẽ trở nên tốt hơn hay xấu đi, thay đổi tự nhiên hoặc xuất hiện trở lại ở các bộ phận khác của cơ thể.
• Triệu chứng vô hình: S Một số triệu chứng của bệnh, chẳng hạn như yếu nhẹ và mệt mỏi, là vô hình. Bạn có thể có những triệu chứng này và những người khác sẽ không biết rằng bạn đang gặp phải chúng.
• Khả năng tâm thần: Gần một nửa số người bị MS có những thay đổi trong chức năng tinh thần. Họ có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ, xử lý thông tin nhanh chóng hoặc giải quyết các vấn đề liên quan đến các nhiệm vụ liên tiếp.
• Sự thay đổi tâm trạng: Hầu như tất cả những người mắc bệnh đôi khi trải qua sự thay đổi tâm trạng, những giai đoạn mà cảm xúc, như khóc hoặc cười, được phóng đại hoặc xuất hiện lại với rất ít thông báo.

Kiểm soát cảm xúc của bạn và sự căng thẳng thêm do bệnh đa xơ cứng gây ra có thể có nghĩa là thực hiện một vài điều chỉnh trong cuộc sống của bạn, nhưng căng thẳng có thể được kiểm soát.

• Hiểu rằng bạn có thể không thể làm tất cả những việc bạn đã từng làm, hoặc ít nhất là không tốt. Có lẽ có thể tìm thấy các hoạt động mới khả thi hơn cho bạn. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu, nhiều người mắc bệnh có thể có một cuộc sống bình thường.
• Duy trì mối quan hệ của bạn với những người thân yêu. Người thân của bạn có thể khó nói chuyện với bạn về căn bệnh này, nhưng việc cởi mở với họ và ở gần họ sẽ giúp cả bạn và họ điều chỉnh theo những thay đổi mà bệnh đa xơ cứng mang lại. Khi bạn cần sự hỗ trợ của họ, việc cụ thể về những gì bạn cần sẽ giúp họ hỗ trợ bạn.
• Nếu bạn không thể nói chuyện với những người thân yêu về một số điều, hãy tìm người mà bạn tin tưởng và có thể nói chuyện. Đây có thể là một cố vấn, một cố vấn tinh thần hoặc người khác bị bệnh đa xơ cứng.
• Giữ sức khỏe. Tập thể dục và chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn vì chúng làm sức khỏe thể chất của bạn.
• Tìm một bác sĩ mà bạn cảm thấy thoải mái. Đây phải là người biết về bệnh đa xơ cứng và có khả năng khuyến khích và giáo dục bạn. Ngoài ra, hãy làm theo gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn uống, thuốc men và các hoạt động.
• Thư giãn. Thiền, yoga, massage, và các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp giảm căng thẳng mà bạn phải đối mặt mỗi ngày. Đơn giản hóa cuộc sống của bạn bằng cách cắt bỏ các hoạt động bạn thực sự không cần phải làm.
• Tham gia các hoạt động vui chơi. Các hoạt động xã hội có thể làm giảm căng thẳng bằng cách khiến bạn cười và bằng cách giúp bạn "xả hơi". Nếu bạn thích bản thân, bạn có khả năng cảm thấy tốt hơn về bản thân và chịu trách nhiệm nhiều hơn về cuộc sống của bạn.
• Tự lo lấy thân. Mang theo một cuốn sổ để nhắc nhở bản thân về các cuộc họp và những việc khác bạn cần làm hoặc đi đến. Hãy nói không với ai đó nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi hoặc yếu đuối để làm điều gì đó. Hãy thử một trợ giúp đi bộ nếu bạn nghĩ rằng có thể giúp đỡ. Thực hiện một vài giấc ngủ ngắn trong ngày nếu bạn đang cảm thấy cực kỳ mệt mỏi.