Làm thế nào Neti Pots có thể được sử dụng để điều trị dị ứng | Y tế

Bất cứ ai từng chơi lướt sóng ở bờ biển có thể nói với bạn rằng không có gì quá khắc nghiệt như có nước biển lạnh bị ép qua mũi của bạn. Mặc dù ban đầu khó chịu, việc tưới tiêu bắt buộc đôi khi dẫn đến những triệu chứng xoang bị tắc nghẽn, nhưng không đáng hoan nghênh. Có lẽ đó chỉ là một trải nghiệm cảm hứng cho một người ở Ấn Độ từ lâu rồi, để cố gắng tưới xoang mũi tự nguyện để giảm các triệu chứng khó chịu của dị ứng.

Thực hành Cổ đại

Cách đây nhiều thế kỷ, các học viên của Ayurveda, hệ thống y học Ấn Độ truyền thống, đã đi tiên phong trong việc sử dụng nước muối ấm để tuôn ra các hốc mũi và loại bỏ chất nhầy dư thừa, phấn hoa và các mảnh vụn khác.

Còn được gọi là "mũi douche" hoặc "rửa mũi", hệ thống tưới mũi dùng hai thành phần đơn giản: nước muối và một chiếc tàu được thiết kế đặc biệt, được gọi là nồi nồi, đưa một dòng nước muối vào hốc mũi của bạn thông qua lỗ mũi và bên kia. Các học viên thường làm việc này từ một đến bốn lần mỗi ngày, và không cần phải nhúng vào biển.

Những người ủng hộ kỹ thuật cho rằng nó làm giảm đáng kể sự ứ huyết và kích ứng mũi. Họ cũng tuyên bố rằng nó có thể giảm đau đầu liên quan đến tắc nghẽn xoang và cho phép người dân giảm sự phụ thuộc vào kháng sinh để chống nhiễm trùng xoang. Nó có thể làm giảm việc sử dụng thuốc xịt corticosteroid mũi để kiểm soát viêm mũi do dị ứng. Người dùng báo cáo cảm thấy "uỷ quyền" để kiểm soát dị ứng của họ và cho rằng nó mang lại những cải tiến đáng kể về chất lượng cuộc sống của họ.

Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành, và hầu hết đều đồng ý rằng tưới tiêu mũi là an toàn và được dung nạp tốt. Tồi tệ nhất, họ lưu ý rằng thủ tục có thể phức tạp, cần nhiều nỗ lực hơn các lựa chọn khác, chẳng hạn như dùng thuốc.

Tốt nhất là tưới bằng mũi làm tăng đáng kể các triệu chứng dị ứng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Diego, đã nghiên cứu trên 200 bệnh nhân đã sử dụng thủ thuật này. Các đối tượng có kinh nghiệm "cải thiện đáng kể về mặt thống kê" trong 23 trong số 30 triệu chứng, cộng với cải thiện trong xếp hạng chất lượng cuộc sống chủ quan.

Cảnh báo

Tuy nhiên, có một số lưu ý.

Không Dùng cho Trẻ sơ sinh

Không nên dùng nước tưới cho trẻ sơ sinh.

Không sử dụng thường xuyên

Việc sử dụng nước mũi thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang.Thỉnh thoảng sử dụng không liên quan đến nguy cơ này, nhưng việc sử dụng thường xuyên nên được nản lòng. Thường xuyên sử dụng có thể loại bỏ một số yếu tố bảo vệ của màng niêm mạc lót mũi và xoang mũi.

Chỉ sử dụng nước vô trùng

Một cảnh báo cuối cùng: Cần sử dụng nước vô trùng để chuẩn bị dung dịch tưới. Đun sôi trước khi sử dụng phải đủ. Một loài ký sinh trùng ký sinh trùng,

Naegleria fowleri , đã liên quan đến một số ca tử vong trong số những người sử dụng nồi cơm điện không sử dụng nước vô trùng. Một khi được đưa vào xoang, ký sinh trùng sẽ xâm nhập vào não, gây ra một nhiễm trùng gây tử vong. Làm thế nào Nó được Thực hiện

Một nồi neti là một thiết bị đơn giản mà trông giống như một ấm trà nhỏ. Nước ấm, vô trùng được trộn với muối nguyên chất trong bình. Trong khi nghiêng đầu sang một bên, hãy đặt vòi vào lỗ mũi của bạn lên trên và để dung dịch muối chảy qua lỗ mũi dưới cùng của bạn.

Như đã nói ở trên, điều quan trọng là sử dụng nước vô trùng. Tạo dung dịch muối bằng cách cho đúng lượng natri clorua không có iod hóa vào nước để tạo ra một trong hai dung dịch: isotonic 0.9% muối và 9g natri clorid hòa tan trong một lít nước

hypertonic

• , tức là 0. 7% đến 0. 3% dung dịch muối Muối kosher là nguồn sodium chloride tinh khiết và không có khoáng chất. Không nên tưới bằng mũi bằng nước máy hoặc nước cất. Sự vô khuẩn là cần thiết đối với sự an toàn, và muối ngăn ngừa cảm giác khó chịu khi đốt cháy có liên quan đến việc sử dụng các dung dịch không cân bằng.
• Các dung dịch đơn giản chứa đủ chất rắn hòa tan để phù hợp với nồng độ các chất tan hòa tan trong máu. Không đáng ngạc nhiên, nước biển về cơ bản là một dung dịch đẳng trương của muối và nước. Tuy nhiên, nước biển không nên được sử dụng một cách cố ý, do nguy cơ gây ra các chất gây ô nhiễm không mong muốn. Outlook

Chậu Neti là một cách tuyệt vời, tự nhiên để làm giảm nghẹt mũi và dị ứng, miễn là bạn sử dụng nước vô trùng và không sử dụng nó quá thường xuyên. Họ đã là một phần của y học Ayurvedic trong hàng trăm năm. Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có bất cứ quan ngại nào về việc sử dụng thuốc này.