Sữa hạnh nhân cho trẻ sơ sinh: Họ có thể uống nó không?

Đối với nhiều gia đình, sữa là thức uống của sự lựa chọn cho trẻ mới biết đi

Nhưng nếu bạn bị dị ứng bắp sữa trong gia đình hoặc bạn quan tâm đến các vấn đề về sức khoẻ như hormone trong sữa bò, bạn có thể hỏi sữa khỏe mạnh như thế nào. thay thế một cách hiệu quả

Khi trẻ có thể có sữa?

Cho dù loại sữa nào bạn đang chuyển sang, đừng thay đổi trong khi con bạn vẫn còn là một đứa trẻ. Trẻ sơ sinh còn trẻ, cần tất cả các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ hoặc sữa formula. Sữa thường (loại nào) không phải là chất thay thế thích hợp

Lý tưởng là bạn nên chờ đến khi con bạn bắt đầu vào ngày sinh nhật thứ nhất của mình để giới thiệu sữa. Điều đó có nghĩa là thực sự, chúng sẽ là một đứa trẻ mới biết đi khi trẻ thử một lần nhâm nhi sữa bò hoặc sữa hạnh.

Các trẻ cần phải trẻ?

Các lợi ích dinh dưỡng chính củasữa bò là protein, canxi, vitamin A và vitamin D. Trong một nghiên cứu, những đứa trẻ độ tuổi đi học uống sữa vào buổi trưa là những người duy nhất đáp ứng được lượng canxi cần thiết hàng ngày. Trẻ vị thành niên có thể nhận được mức trợ cấp hàng ngày được đề nghị từ hai hoặc ba phần sữa mỗi ngày.

Cũng có một điều như quá nhiều sữa. Khi con bạn không ăn sữa mẹ hay sữa bột, bạn có thể thay thế quá nhiều calori bằng một loại sữa khác thay vì các loại thực phẩm đặc. Cả bạn và con của bạn đều được sử dụng để bú sữa toàn bộ bữa ăn, nhưng sau 1 tuổi, sữa nên chỉ bổ sung chứ không phải bữa chính.

Quá nhiều sữa có thể có nghĩa là con bạn bị quá nhiều chất béo và không đủ chất sắt, có thể khiến chúng có nguy cơ bị thiếu máu. Trẻ mới biết đi của bạn không nên có nhiều hơn 16 đến 24 ounces (2-3 bữa / ngày) sữa mỗi ngày.

Sữa Almond so với Sữa bò như thế nào?

Mặc dù sữa hạnh nhân có vitamin A và D, nhưng nó rất ít protein và canxi, so với sữa bò hoặc sữa mẹ. Chế độ ăn uống trung bình của trẻ mới biết đi có nhiều nguồn protein nhưng thường không bao gồm nhiều nguồn canxi. Đó là lý do tại sao sữa được khuyến cáo. Một số nhãn hiệu sữa hạnh nhân cũng có hàm lượng đường cao.

Tuy nhiên, sữa hạnh nhân thương phẩm được bổ sung canxi để làm cho nó tương đương với sữa bò với hàm lượng canxi. Vì vậy, nếu trẻ mới biết đi của bạn bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp, sữa hạnh nhân được bổ sung có thể là một chất thay thế hiệu quả. Nó cũng thấp hơn lượng calo so với sữa bò, do đó, nó có thể là một nguồn tốt cho hydrat hóa cho trẻ lớn hơn.

Sữa Almond so với sữa vú thế nào?

Không phải là sữa hạnh nhân hay sữa bò cũng là một chất thay thế tốt cho sữa mẹ.Sữa mẹ có rất nhiều chất dinh dưỡng đáp ứng được tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bé trong 6 tháng đầu và phần lớn nhu cầu dinh dưỡng cho năm đầu tiên.

Cho đến khi bé được 6 tháng tuổi, trẻ chỉ nên uống sữa mẹ hoặc sữa formula. Sau 6 tháng, thực phẩm rắn có thể thay thế dần sữa mẹ hoặc sữa bột, nhưng con bạn không nên cho bất cứ loại sữa nào cho đến sau ngày sinh nhật đầu tiên.

Những rủi ro của sữa hạnh nhân là gì?

Sữa hạnh nhân là sữa thay thế lành mạnh, nhưng nó không phải là một nguồn canxi tốt trừ khi nó được tăng cường. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và thanh thiếu niên để có đủ canxi, vì xương tạo ra hàm lượng canxi cho đến khoảng tuổi 30. Calcium không đủ có thể dẫn đến lượng xương thấp, loãng xương và gãy xương sau này.

Nếu bạn chọn sữa hạnh nhân để thay thế cho con của bạn, tốt hơn là nên chọn một nhãn hiệu được bổ sung canxi và tránh một nhãn hiệu có đường hoặc các chất làm ngọt khác ngọt. Ngoài ra, đảm bảo rằng chế độ ăn uống cho trẻ mới biết đi của bạn bao gồm nhiều nguồn protein.