Khi Đau Buổi Sáng: Hiểu về Mang thai Buồn nôn

Bệnh ốm nghén là gì?

Bệnh ốm nghén thường xảy ra trong thai kỳ. Các triệu chứng thường bao gồm buồn nôn, nôn mửa và chán ghét các loại thực phẩm nhất định. Mặc dù tên của nó, bệnh tật buổi sáng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng bệnh về buổi sáng có liên quan đến một loại hoocmon sản sinh trong thai kỳ được gọi là gonadotropin sởi của người (human chorionic gonadotropin).

Các chuyên gia tin rằng đó có thể là cách để cơ thể bảo vệ bà mẹ và bào thai khỏi bệnh tật do thực phẩm và các hóa chất nhất định tìm thấy trong thực phẩm. Nhưng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ về bệnh tật buổi sáng.

Khi trời cao Khi nào thì ốm nghén vào buổi sáng?

Buổi sáng bị ốm không thoải mái, nhưng nói chung, không nguy hiểm. Ở hầu hết phụ nữ mang thai, nó sẽ biến mất sau khi bắt đầu thai kỳ.

Thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ và giảm xuống vào tháng thứ ba hoặc thứ tư. Đỉnh điểm chính xác của bệnh tật buổi sáng là khác nhau đối với mỗi phụ nữ, nhưng thông thường khoảng 9 tuần.

Các triệu chứng của chứng ốm nghén Thế nào cảm thấy như thế?

Buồn nôn là triệu chứng phổ biến nhất của chứng ốm nghén. Một số phụ nữ cũng bị nôn. Bạn có thể nhận thấy rằng buồn nôn là tồi tệ hơn khi bạn gặp một số mùi nhất định hoặc khi bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định. Món ăn và mùi thơm độc hại đặc biệt khác nhau đối với mỗi phụ nữ.

Ở đỉnh điểm, buồn nôn và nôn có thể tồi tệ hơn và thường xuyên hơn. Tuy nhiên, vẫn nên nhẹ. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ cần phải làm cho nó dễ dàng trong thời gian cao điểm của bệnh buổi sáng.

Các biến chứng của bệnh buổi sáng Có những biến chứng nào không?

Buồn nôn trầm trọng (HEM) là một hình thức cực kỳ nguy hiểm cho buổi sáng gây buồn nôn và nôn trầm trọng trong thai kỳ. Nó hiếm, và nguyên nhân chính xác của nó vẫn chưa được biết.

HG khác với những triệu chứng nhẹ điển hình thường gặp khi bị ốm nghén. Thay vào đó, nó được đặc trưng bởi:

buồn nôn không giảm

• buồn nôn cùng với nôn mửa nghiêm trọng
• nôn mửa khiến mất nước nặng
• mất hơn 10 cân Anh hoặc 5 phần trăm trọng lượng cơ thể do nôn mửa < cảm thấy ngứa và chóng mặt
• Nếu không điều trị, HG có thể dẫn đến mất nước và tăng cân kém trong thời kỳ mang thai. Nó có thể có một ảnh hưởng tiêu cực sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ và thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
• HG thường kéo dài vượt ra ngoài tam cá nguyệt đầu tiên. Nó có thể được giải quyết vào tháng thứ năm của thai kỳ.Đối với một số phụ nữ, nó sẽ tiếp tục trong suốt thai kỳ.

Hãy gọi bác sĩ nếu bạn nôn nhiều lần trong ngày và không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì mà không bị ốm.

Phòng ngừaTôi có thể làm gì để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu nó?

Không có cách nào để ngăn ngừa chứng ốm nghén, nhưng có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng của nó.

Bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc bổ vitamin B6, thuốc kháng histamine, hoặc thuốc chống buồn nôn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin, dược thảo hoặc thuốc. Một số chất có thể gây hại cho em bé của bạn.

Dùng vitamin tổng hợp hoặc vitamin trước sinh trước khi bạn mang thai và trong thời kỳ mang thai sớm có thể giúp ngăn ngừa bệnh nặng vào buổi sáng. Nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh.

Các bước sau và thay đổi lối sống có thể giúp giảm thiểu buồn nôn.

Làm

Uống thật nhiều nước.

Thường xuyên nghỉ ngơi và nghỉ ngơi.

• Thả ra khỏi nhà và không gian làm việc của bạn để loại bỏ mùi hương.
• Ăn các bữa ăn nhỏ hoặc chỉ ăn vặt suốt cả ngày.
• Ngâm rượu gừng hoặc trà gừng.
• Dùng vitamin vào ban đêm thay vì ban ngày.
• Những điều nên tránh
• Không ăn thức ăn nhiều gia vị.

Không ăn các bữa ăn lớn.

• Không ăn nhiều thức ăn béo hoặc nhờn.
• Không uống nhiều nước hoặc chất lỏng với bữa ăn.
• Đừng nằm xuống sau khi ăn.
• Đừng nấu các món ăn cay hoặc có mùi mạnh cho chính mình hoặc người khác.
• Mặc dù bạn có thể không thể ngăn ngừa hoàn toàn hoặc thoát khỏi bệnh ốm nghén, hầu hết phụ nữ có thể cưỡi nó ra mà không có bất kỳ vấn đề.
• Lời khuyên dinh dưỡng bổ sungThứ ba thực phẩm tốt nhất trong thời kỳ mang thai?

Giữ thái độ tích cực và nhớ rằng bệnh tật buổi sáng thường biến mất vào tháng thứ ba hoặc thứ tư có thể giúp.

Có thể ăn uống lành mạnh khi bị ốm nghén, nhưng hãy ăn một chế độ ăn nhiều rau và protein. Ăn các chất béo tốt như bơ và trứng, và chắc chắn uống nhiều nước.

Cũng thử 14 công thức nấu ăn này để giúp giảm nhẹ bệnh tật buổi sáng.