Trình chiếu: hướng dẫn kính mắt của bạn cho tầm nhìn, thể thao và thời trang

Mệt mỏi màn hình: Ống kính máy tính

Thời gian màn hình có thể là một yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn kính mắt ngày nay, với 70% người dùng máy tính hàng ngày báo cáo tình trạng mỏi mắt. Kính máy tính có thể làm mờ mờ. Các nhà sản xuất nói rằng chúng giúp mắt bạn thích nghi với các từ và hình ảnh điện tử, thường được nhìn xa hơn một cuốn sách. Tìm kiếm lớp phủ chống phản chiếu và xem xét một tông màu để giảm độ chói từ ánh sáng trên cao khắc nghiệt.

Lão thị: Độc giả

In đẹp dường như thu nhỏ khi chúng ta già. Điều thực sự xảy ra là viễn thị - mắt mất khả năng thay đổi tiêu cự. Kính đọc sách có thể giúp mang lại bản in mờ vào tiêu điểm sắc nét. Bạn có thể mua "độc giả" tại nhiều cửa hàng. Nhưng nếu bạn cần những thế mạnh khác nhau cho mỗi mắt, yêu cầu hai mắt hoặc có một mắt có hình dạng kỳ lạ - được gọi là loạn thị - hãy gặp chuyên gia chăm sóc mắt.

Cận thị: Ngày càng tăng

Nếu có vẻ như nhiều người đeo kính ở độ tuổi trẻ hơn, bạn đã đúng. Cận thị, tầm nhìn mờ, đã gia tăng kể từ những năm 70. Viễn thị, hoặc viễn thị, là ít phổ biến hơn. Cả hai đều yêu cầu ống kính điều chỉnh. Thật hoang đường khi đeo kính sẽ khiến mắt bạn yếu đi. Mọi người có thể cần điều chỉnh tầm nhìn mạnh mẽ hơn khi có tuổi. Nhưng điều đó xảy ra cho dù bạn có đeo kính hay không.

Ống kính chai Coke: Công nghệ mới

Bạn có tránh một đơn thuốc mới vì sợ kính dày và "mắt bọ" không? Hỏi nhà cung cấp chăm sóc mắt của bạn về các ống kính có chỉ số cao, mỏng hơn và nhẹ hơn so với các ống kính truyền thống. Bạn cũng có thể xem xét các thấu kính phi cầu, được làm mỏng ra hai bên. Ống kính có thể là cả chỉ số hình cầu và chỉ số cao. Cả hai có thể giúp bạn tránh một hình dạng dày, không tâng bốc.

Bifocals và xa hơn

Bạn có cần kính khác nhau để xem TV và để đọc? Bạn có thể là một ứng cử viên cho ống kính đa tiêu cự. Bifocals có một khu vực ở phía dưới để đọc. Phần còn lại là cho khoảng cách. Trifocals thêm một vùng giữa cho tầm nhìn cách xa 18 đến 24 inch, tiện dụng cho máy tính. Các ống kính tiến bộ, hoặc "hai tròng không đường", cung cấp một sự thay đổi dần dần về sức mạnh - vô hình với các đồng nghiệp trẻ tuổi của bạn.

Trò chơi rủi ro: Ống kính Polycarbonate

Một cây vợt đi từ 100 đến 150 dặm / giờ. Hãy tưởng tượng lực của quả bóng đó đập vào mắt bạn! Bảo vệ tốt nhất của bạn là khung thể thao với ống kính nhựa polycarbonate. Chúng mạnh hơn 10 lần so với các vật liệu khác và vật liệu polycarbonate cũng có lợi ích chống tia UV tích hợp. Các môn thể thao có nhiều chấn thương mắt nhất bao gồm tất cả các môn thể thao vợt, bóng chày / bóng mềm, khúc côn cầu trên băng, bóng rổ và lacrosse. Kính bảo vệ có thể ngăn ngừa 90% các chấn thương mắt liên quan đến thể thao vì vậy nó được khuyến khích mạnh mẽ.

Ưu điểm: Ống kính màu vàng

Nếu bạn đang đeo kính râm cho thể thao, hãy xem xét các ống kính màu có thể tăng cường thị lực cho môn thể thao cụ thể của bạn. Các ống kính màu vàng có thể giúp trong ánh sáng yếu hoặc sương mù để cung cấp hình ảnh sắc nét hơn. Chúng phổ biến với người trượt tuyết và trượt ván tuyết, người đi xe đạp và vận động viên trong nhà như người chơi bóng rổ và người chơi quần vợt.

Ưu điểm: Ống kính xanh

Ống kính màu xanh lá cây có thể tăng độ tương phản trong khi vẫn giữ cân bằng màu sắc. Chúng phổ biến cho golf và bóng chày. Các golf thủ nói rằng các ống kính màu xanh lá cây làm cho quả bóng nổi bật trên màu xanh lá cây (mô phỏng trong hình của chúng tôi). Vẫn chưa rõ rằng một màu ống kính có lợi thế hơn một màu khác, vì vậy hãy thử trước khi mua. Nhiều cửa hàng có các mẫu để thử với ánh sáng mô phỏng để xem màu nào có thể phù hợp với bạn.

Khi nào bạn cần kiểm tra mắt?

Bắt công nghệ ống kính mới nhất bắt đầu bằng một bài kiểm tra mắt. Bạn nên đi khám ít nhất hai năm một lần - để chắc chắn rằng kính của bạn là đơn thuốc phù hợp và tìm kiếm các vấn đề y tế. Một kỳ thi có thể tìm thấy đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp, cũng như các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, phình động mạch, HIV và ung thư. Dấu hiệu của bệnh có thể được nhìn thấy trong, trên hoặc xung quanh mắt rất lâu trước khi các triệu chứng xuất hiện.

Dấu hiệu cảnh báo rắc rối về mắt

Gọi bác sĩ mắt của bạn ngay lập tức cho bất kỳ triệu chứng sau đây:

• Sự xuất hiện đột ngột của những người nổi trong tầm nhìn của bạn
• Mất thị lực một phần
• Đau mắt hoặc đỏ mắt đột ngột
• Cảm giác khó chịu, khó chịu
• Mờ hoặc mây
• Đèn flash

Mạng nhện nhỏ hoặc đốm di chuyển trong tầm nhìn của bạn có thể là những người nổi vô hại. Nhưng tốt nhất là gặp bác sĩ với bất kỳ mối quan tâm nào.

Phù hợp với cuộc sống của bạn

Bắt đầu với những cân nhắc thực tế khi chọn kính mắt. Nếu bạn có xu hướng nghiền nát những thứ trong ví của bạn, hãy nhớ rằng khung kim loại uốn cong (và có thể được sửa chữa), nhưng nhựa bị vỡ. Bạn không bao giờ nên để kính trong một chiếc xe hơi nóng, nhưng nó có thể xảy ra với bạn? Khung nhựa cong vênh và không thể sửa được. Khung kim loại chỉ thực sự nóng. Nếu bạn không thích kính hoặc cần tầm nhìn ngoại vi cho thể thao, danh bạ là một lựa chọn tuyệt vời.

Đóng khung: Tâng bốc khuôn mặt của bạn

Khi chọn kính, hãy có đơn thuốc trong tay và xem xét các nguyên tắc sau:

• Khung nhỏ hơn ẩn một đơn thuốc mạnh mẽ.
• Sự tương phản làm phẳng hình dạng khuôn mặt. Ví dụ, khung hình vuông trên một khuôn mặt tròn.
• Các khung hình mạnh, tối thu hút sự chú ý khỏi các tính năng bạn không thích (cằm mũm mĩm).
• Khung mắt mèo hướng lên các góc có thể mang lại dáng vẻ của một khuôn mặt nhỏ.
• Màu sắc có thể pha trộn với tóc và mắt của bạn, hoặc độ tương phản cho một tuyên bố lớn hơn.

Đóng khung: Dành cho doanh nghiệp

Nếu bạn làm việc trong một lĩnh vực truyền thống, hãy nghĩ về khung titan, thép không gỉ hoặc không có vành để có một cái nhìn chuyên nghiệp. Đối với nam giới, hãy xem xét các khung màu nâu, đen, bạc hoặc gunmetal. Chúng có màu sắc bảo thủ và dễ kết hợp với quần áo chuyên nghiệp. Đối với phụ nữ, hãy xem xét các tông màu đen, nâu, bạc, đỏ tía và vàng vì lý do tương tự. Tông màu mai rùa cũng là một cổ điển.

Đóng khung: Hãy sáng tạo

Thể hiện phong cách thời trang sáng tạo của bạn với khung kim loại hoặc nhựa thú vị với màu sắc khác thường và thiết kế độc đáo. Tìm kiếm các hình dạng hình học, khung lớn hơn đương đại, cán mỏng nhiều màu, bản in (động vật và hoa) hoặc các chi tiết bằng laser. Phong cách retro và cổ điển - từ mắt mèo đến phi công đến thời trang mod - cũng đã trở lại trong phong cách.

Đóng khung: Đá quý, Gỗ, Sừng, và nhiều hơn nữa

Nếu bạn muốn cá tính của mình tỏa sáng, hãy tìm những chất liệu khung hợp thời trang. Bạn có thể tìm thấy các khung bằng gỗ, xương và thậm chí là sừng trâu. Hiển thị sự tinh tế với các khung hoặc khung bằng vàng thật (vàng thật) được sắp xếp theo tinh thể hoặc đá bán quý hoặc đá quý. Một số khung được bọc da hoặc bọc nhung. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các khung trang trí bằng lông vũ, cho một tuyên bố thoáng về phong cách cá nhân của bạn.

Kính râm: Một ngày nhiều mây

Các tia cực tím có hại (UV) có thể xuyên qua các đám mây, vì vậy kính râm là điều bắt buộc - ngày nắng và mây như nhau. Cát, tuyết, nước và kính chắn gió xe hơi của bạn đều phản chiếu thêm ánh sáng và kêu gọi bảo vệ mắt. Hãy tìm kính râm có khả năng chặn 99% hoặc 100% UVA và UVB. Là một lợi ích bổ sung, kính râm giúp bảo vệ vùng da mềm mại quanh mắt của bạn và có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Phần thưởng thực tế: lái xe cũng khiến bạn tiếp xúc với nhiều tia UV, vì vậy hãy xem xét một bộ phim UV rõ ràng cho cửa sổ bên xe của bạn (tất cả các tấm chắn phía trước đều có khả năng bảo vệ tốt).

Tạm biệt Glare: Ống kính phân cực

Kính râm với tròng kính phân cực rất phổ biến với những người dành thời gian trên mặt nước hoặc trong tuyết vì chúng cắt ánh sáng chói từ các bề mặt phản chiếu. Và chúng đã được chấp nhận bởi nhiều người khác, những người thích một cái nhìn không bị chói. Lớp phủ chống phản chiếu chống chói, quá. Tròng kính tráng gương có một mục đích vượt ra ngoài phong cách của chúng: Chúng hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt, tuyệt vời trong điều kiện rất sáng.

Chặn màu xanh: Rõ ràng và ngủ

Chặn màu xanh thường có ống kính màu hổ phách. Chúng chặn ánh sáng xanh, có liên quan đến tổn thương mắt. Bởi vì chúng cũng tăng độ tương phản, chúng phổ biến với thợ săn, phi công, người chèo thuyền và người trượt tuyết. Ánh sáng xanh cũng ức chế melatonin, hormone ngủ. Ít nhất một nghiên cứu cho thấy những người mặc đồ chặn màu xanh vào buổi sáng ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Một cái gì đó mờ ám: Ống kính Photochromic

Khi bạn cần kính nhưng cũng không muốn mua kính râm theo toa, tròng kính quang điện là một lựa chọn. Chúng rõ ràng trong nhà và tự động tối trong ánh sáng mặt trời. Chúng chặn 100% các tia UV có hại và tiện dụng cho trẻ em, những người chơi ngoài trời rất nhiều. Một nhược điểm: Chúng không tối trong xe hơi; hầu hết các kính chắn gió lọc các tia UV kích hoạt sự thay đổi màu sắc.

Mặt trời làm hỏng đôi mắt của bạn như thế nào?

Khi chúng ta già đi, tỷ lệ phát triển đục thủy tinh thể - độ đục của thủy tinh thể của mắt - tăng lên. Đeo kính râm có thể trì hoãn đục thủy tinh thể. Kính râm cũng có thể bảo vệ chống thoái hóa điểm vàng (một căn bệnh lão hóa gây hại cho thị lực trung tâm) và tăng trưởng trên mắt, cả lành tính và ung thư. Sau phẫu thuật đục thủy tinh thể, kính phân cực - ngay cả trong nhà - có thể làm giảm sự khó chịu do ánh sáng chói.

Đừng bỏ qua việc chống nắng cho trẻ em

Trẻ em cần kính râm giống như người lớn, có thể nhiều hơn - bởi vì chúng ở bên ngoài thường xuyên hơn người lớn và mắt chúng nhạy cảm hơn. Hãy chắc chắn rằng kính râm của trẻ em có khả năng chống tia cực tím giống như bạn đang tìm kiếm ở một cặp người lớn. Mặc dù 2/3 người lớn mua kính râm cho trẻ em, nhưng chỉ kiểm tra 13% để đảm bảo chúng chống lại tia UV. Hãy nghĩ về kính râm như màn hình mặt trời trên bầu trời cho đôi mắt của con bạn

Thời gian trên màn hình và tầm nhìn của trẻ em

Con bạn có dán mũi vào máy tính hoặc hệ thống trò chơi video không? Đưa họ ra ngoài. Một số nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ dành nhiều thời gian cho máy tính hoặc làm những công việc gần gũi khác, thậm chí là đọc sách, có tỷ lệ cận thị cao hơn những đứa trẻ khác. Và những đứa trẻ dành nhiều thời gian bên ngoài có tỷ lệ cận thị thấp hơn. Bác sĩ nhi khoa khuyên không nên dùng quá hai giờ mỗi ngày cho trẻ em.

Bảo vệ mắt trong công việc

Nghiên cứu cho thấy 2.000 người mỗi năm bị chấn thương liên quan đến mắt trong công việc. Khoảng 90% trong số họ có thể được ngăn chặn bằng cách đeo kính bảo vệ mắt. Chấn thương mắt là do hóa chất, dị vật trong mắt, bỏng hơi nước, phơi nhiễm phóng xạ và các bệnh truyền nhiễm. Kính mắt an toàn không cần kê toa cung cấp bảo vệ tốt. Nó phải có ống kính không thể phá hủy và được đánh dấu vĩnh viễn bằng "Z87."

Tầm nhìn dưới nước: Kính bảo hộ

Khi bơi, lặn hoặc lặn với những sinh vật dưới đáy biển xinh đẹp, sử dụng kính theo toa hoặc kính áp tròng có thể rất khó khăn. Một lựa chọn: kính bảo hộ hoặc mặt nạ lặn tùy chỉnh cho tầm nhìn của bạn. Bạn có thể cần một đơn thuốc hơi khác nhau để sử dụng dưới nước, vì kính có thể ngồi gần mắt hơn một chút so với ống kính thông thường, và mặt nạ nằm xa hơn.