Giải Pháp Chữa Trị Hội Chứng Ruột Kích Thích [RKT. 3]
Mục lục:
- Giảm nhẹ IBS táo bón
- Chất xơ
- Thuốc nhuận tràng
- Amitiza được chấp thuận để điều trị táo bón chỉ có ở phụ nữ. Thuốc này được khuyến cáo cho những người bị táo bón mãn tính kết hợp với IBS. Nó hoạt động bằng cách tăng lượng chất lỏng tiết vào ruột.Điều này làm mềm phân, làm cho nó dễ dàng hơn để vượt qua. Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ của bạn một cách cẩn thận.
Giảm nhẹ IBS táo bón
IBS có một số triệu chứng thể chất không thoải mái, một trong số đó là táo bón. Tin vui là có rất nhiều cách bạn có thể tìm thấy cứu trợ và trở lại với một số ý thức về sự đều đặn.
Chất xơ
Chất xơ là chất liệu không tiêu hóa được tìm thấy tự nhiên trong trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và đậu - giúp vận chuyển thực phẩm qua đại tràng của bạn. Bằng cách này, nó có thể giúp có được những thứ di chuyển và làm giảm táo bón của bạn. Bạn có thể ăn nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn các thực phẩm chứa chất xơ hoặc với sự trợ giúp của một chất bổ sung. Trường Đại học Gastroenterology Mỹ (ACG) khuyên nên ăn chất xơ chứa psyllium qua cám.
Thuốc nhuận tràng>
Thuốc nhuận tràng
có thể cung cấp đủ thời gian tạm thời giảm bớt táo bón. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử một sản phẩm mới và luôn bắt đầu với liều lượng được khuyến cáo thấp nhất. Những loại thuốc này không có nghĩa là phải được sử dụng trong một thời gian dài, nhưng có thể rất hữu ích trong ngắn hạn. Hỏi bác sĩ của bạn về thuốc nhuận trường nào phù hợp với bạn và chỉ sử dụng khi cần thiết. Dulcolax (bisacodyl)
Dulcolax là chất nhuận tràng kích thích. Nó kích thích hoạt động của ruột của bạn để sản xuất một chuyển động ruột. Nó sẽ tạo ra chuyển động ruột trong vòng 6 đến 12 giờ sau khi dùng nó. Nếu bác sĩ cho bạn thuốc này, chỉ dùng thuốc theo chỉ dẫn và không được khuyến cáo. Có thể trở nên phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng kích thích và mất hoạt động ruột bình thường. Amitiza (lubiprostone)Amitiza được chấp thuận để điều trị táo bón chỉ có ở phụ nữ. Thuốc này được khuyến cáo cho những người bị táo bón mãn tính kết hợp với IBS. Nó hoạt động bằng cách tăng lượng chất lỏng tiết vào ruột.Điều này làm mềm phân, làm cho nó dễ dàng hơn để vượt qua. Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ của bạn một cách cẩn thận.
Linzess (linaclotide)
Thuốc mới này cũng được khuyến cáo cho những người bị táo bón mãn tính kết hợp với IBS. Thuốc này hoạt động bằng cách tăng tiết dịch trong ruột, do đó phân có thể đi qua dễ dàng hơn. Không nên dùng cho trẻ em dưới 17 tuổi.
Y học thay thế Y học Thay thế
Y học thay thế có thể giúp bạn giảm bớt táo bón. Mặc dù nó đã không được chứng minh là hiệu quả, châm cứu có thể làm giảm một số cơn đau liên quan đến tình trạng của bạn. Bạn cũng có thể thử yoga, massage và thiền định. Một lần nữa, những điều này đã không được chứng minh để giúp đỡ, nhưng không có hại trong việc thử chúng. Ít nhất, họ có thể làm giảm căng thẳng của bạn.
Bạn cũng có thể thử ăn
probiotic
. Đây là những vi khuẩn và nấm men tự nhiên sống trong ruột của bạn và giúp bạn chế biến thực phẩm. Có thể bạn đang thiếu sự kết hợp đúng đắn của các sinh vật này. Trong trường hợp này, ăn sữa chua với các nền văn hoá đang hoạt động có thể giúp giảm bớt khí và bồng bề.
An toàn khi sử dụng dầu thầu dầu để làm giảm táo bón?
Nước ép quả táo cho táo bón: Liệu nó có hiệu quả?
Táo bón không phải là niềm vui cho bất cứ ai, nhưng nước quả có thể là điều tốt nhất cho những vấn đề về bụng. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Ibs kích hoạt: thực phẩm nên ăn & thực phẩm để tránh tiêu chảy & táo bón
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng khí, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón và đau bụng. Đối với nhiều người bị IBS, các yếu tố kích hoạt có thể là một số loại thực phẩm hoặc đồ uống, căng thẳng cảm xúc, lo lắng, thuốc theo toa, chu kỳ kinh nguyệt và thiếu tập thể dục. Lời khuyên và kỹ thuật về cách ngăn chặn pháo sáng IBS được cung cấp.
