Dấu hiệu kháng insulin

Insulin là gì?

Insulin là một hoóc môn được sản sinh bởi tuyến tụy của bạn.Nó cho phép các tế bào của bạn sử dụng glucose (đường) cho năng lượng

Những người bị đề kháng insulin có tế bào khắp cơ thể của họ mà không sử dụng insulin hiệu quả, nghĩa là các tế bào gặp khó khăn trong việc hấp thụ glucose, gây ra tích tụ đường trong máu

Nếu mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng không đủ để coi là bệnh đái tháo đường týp 2 , bạn có một tình trạng gọi là prediabetes gây ra bởi kháng insulin.

Không rõ lý do tại sao một số người bị kháng insulin và một số khác thì không. cơ hội phát triển tiểu đường và đái tháo đường type 2.

Tác dụng của kháng insulin

Mức kháng insulin thường không gây nên y các triệu chứng đáng chú ý. Bạn có thể bị kháng insulin trong nhiều năm mà không biết, đặc biệt là nếu lượng đường trong máu của bạn không được kiểm tra. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) ước tính gần 70 phần trăm những người bị đề kháng insulin và tiểu đường sẽ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nếu không thay đổi lối sống đáng kể.

Một số người bị đề kháng insulin có thể phát triển tình trạng da bị gọi là acanthosis nigricans. Tình trạng này tạo ra các mảng đốm tối thường ở mặt sau của cổ, háng và nách. Một số chuyên gia tin rằng nó có thể là do sự tích tụ insulin trong tế bào da. Không có phương pháp chữa bệnh cho acanthosis nigricans, nhưng nếu gây ra bởi một tình trạng cụ thể, điều trị có thể cho phép một số màu da tự nhiên của bạn trở lại.

Vì sự đề kháng insulin làm tăng nguy cơ tiến triển tới bệnh tiểu đường, bạn có thể không nhận thấy ngay nếu bạn bị đái tháo đường týp 2. Đó là lý do tại sao nếu bạn có prediabetes điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ với bác sĩ của bạn. Họ sẽ thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu của bạn để bệnh tiểu đường có thể được nhận ra càng sớm càng tốt.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường cổ điển có thể bao gồm:

khát hoặc đói

cảm thấy đói ngay cả sau khi ăn

• thường xuyên hoặc tăng tiểu tiện
• cảm giác ngứa ran trong tay hoặc chân
• cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường Nếu bạn không có các triệu chứng rõ ràng, sức đề kháng insulin và tiền đái tháo đường, hoặc bệnh đái tháo đường, thường bị phát hiện khi rút máu.
• Thử nghiệm A1C
• Một cách để chẩn đoán tiền đái tháo đường hoặc đái đường là với một bài kiểm tra A1C. Thử nghiệm này đo lượng đường trong máu trung bình của bạn trong hai hoặc ba tháng qua.
• H A1C dưới 5,7 phần trăm được coi là bình thường.

H A1C giữa 5,7 và 6,4% là chẩn đoán cho prediabetes.

H A1C bằng hoặc cao hơn. 6,5% là chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Bác sĩ của bạn có thể muốn xác nhận lại thử nghiệm này vào một ngày khác. Tuy nhiên, tùy thuộc vào phòng thí nghiệm nơi bạn có máu của bạn rút ra, những con số này có thể thay đổi bất cứ nơi nào từ 0 đến 0. 2 phần trăm.

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói
• Xét nghiệm đường huyết lúc đói sau khi không ăn hoặc uống ít nhất 8 giờ. Nó cung cấp lượng đường trong máu đói.
• Một mức cao có thể cần một bài kiểm tra thứ hai vài ngày sau để xác nhận việc đọc. Nếu cả hai xét nghiệm cho thấy nồng độ glucose trong máu cao, bạn có thể được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường.

Mức đường trong máu dưới 100 miligam / dL (mg / dL) được coi là bình thường.

Mức độ giữa 100 và 125 mg / dL được chẩn đoán cho prediabetes.

Các mức độ tương đương hoặc lớn hơn 126 mg / dL được chẩn đoán cho bệnh tiểu đường.

Một lần nữa, tùy thuộc vào phòng thí nghiệm, những con số này có thể thay đổi đến 3 mg / dL điểm trong số cắt.

• Kiểm tra độ dung nạp glucose
• Theo ADA, một bài kiểm tra độ dung nạp glucose trong 2 giờ đồng hồ có thể là một cách khác để chẩn đoán bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường. Mức độ đường trong máu được rút ra trước khi bắt đầu thử nghiệm. Một thức uống có đường uống đã được xác định trước, và mức đường huyết sẽ được kiểm tra lại sau hai giờ.
• Mức đường trong máu sau hai giờ ít hơn 140 mg / dL được coi là bình thường.

Kết quả giữa 140 mg / dL và 199 mg / dL được coi là bệnh tiểu đường.

Mức đường huyết 200mg / dl trở lên được xem là bệnh tiểu đường.

Lấy máu ngẫu nhiên

• Các xét nghiệm đường máu ngẫu nhiên hữu ích nhất nếu bạn đang có các triệu chứng tiểu đường đáng kể. Kết quả đường huyết trên 200 mg / dL sẽ xác định đái tháo đường. Tuy nhiên, ADA hiện nay không khuyến cáo rằng xét nghiệm glucose máu ngẫu nhiên được sử dụng để sàng lọc thường xuyên bệnh tiểu đường hoặc để xác định các cá nhân với prediabetes.
• Khi bạn nên thử nghiệm
• Thử nghiệm cho bệnh đái tháo đường nên bắt đầu ở độ tuổi 40, cùng với các xét nghiệm thông thường về cholesterol và các chỉ số sức khoẻ khác. Lý tưởng nhất là bạn có thể được kiểm tra trong kỳ thi thể chất hàng năm hoặc sàng lọc phòng ngừa với bác sĩ chính của bạn.

Có mức cholesterol tốt "cholesterol tốt" hoặc mức độ triglyceride cao

có cha / mẹ hoặc anh chị em ruột với bệnh tiểu đường

Thử nghiệm ở độ tuổi trẻ hơn có thể được khuyến cáo nếu bạn: > có huyết áp cao (140/90 mmHg trở lên)

có dấu hiệu kháng insulin

được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ

• là người Mỹ gốc Ấn, người Mỹ gốc Phi, (một tình trạng tạm thời gây ra ĐTĐ chỉ phát triển trong khi mang thai)
• Có con với trọng lượng trên 9 pounds
• Thậm chí nếu xét nghiệm của bạn trở lại bình thường, bạn nên kiểm tra mức độ đường trong máu ít nhất mỗi hai đến ba năm.
• Trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 đến 18 tuổi cũng có thể được hưởng lợi từ việc kiểm tra bệnh tiểu đường nếu bị thừa cân và có hai hoặc nhiều yếu tố nguy cơ trên đối với bệnh tiểu đường.
• Ngăn ngừa vấn đề kháng insulin
• Nếu bạn bị tiền đái đường, bạn có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng cách tập thể dục 30 phút ít nhất 5 ngày trong tuần và ăn một chế độ ăn uống cân bằng.Giảm cân, thậm chí chỉ 7% trọng lượng cơ thể của bạn, cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lựa chọn lối sống tốt là cách tốt nhất để đạt được mức đường trong máu trong phạm vi mong muốn.
• Điều quan trọng cần nhớ là chẩn đoán kháng insulin và prediabetes là một cảnh báo. Bạn thường có thể đảo ngược tình trạng này với thay đổi lối sống lành mạnh.