Đốt hay sưng chân? đau chân nói gì về sức khỏe của bạn

Chân lạnh, nhiều thủ phạm

Bàn chân và ngón chân của bạn có thường xuyên lạnh không? Lưu thông máu kém, được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD), có thể là lý do. PAD thường là kết quả của một căn bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, suy giáp, tăng cholesterol và thiếu máu. Hút thuốc cũng được liên kết mạnh mẽ với PAD. Bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể làm cho bàn chân của bạn cảm thấy lạnh. Thường gặp ở phụ nữ có làn da trắng, bệnh Raynaud khiến tay và chân xuất hiện vết nám và hơi xanh trong thời tiết lạnh. Điều này có thể liên quan đến viêm khớp dạng thấp, bệnh 'Sjögren, hoặc lupus, và được gọi là hiện tượng Raynaud. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra và xem nếu bạn có thể có một trong những điều kiện cơ bản này hoặc nếu bạn chỉ bị lạnh chân.

Đau chân

Nó có thể không chỉ là đôi giày của bạn làm cho bàn chân của bạn bị tổn thương. Mặc dù bốn trong số năm phụ nữ phàn nàn về đau chân từ giày của họ, có thể có một tình trạng tiềm ẩn gây ra vấn đề. Giày cao gót hoặc giày không phù hợp có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng chân phổ biến như búi tóc, u thần kinh, võng và móng chân mọc ngược. Phụ nữ sau mãn kinh có thể bị loãng xương, khiến họ có nguy cơ cao bị gãy xương do căng thẳng, một vết nứt nhỏ ở xương.

Ngón chân đỏ, trắng và xanh

Nếu ngón chân của bạn chuyển sang màu trắng, sau đó màu xanh và đỏ trở lại với vẻ ngoài lấm lem, bạn có thể mắc bệnh Raynaud. Tiếp xúc bàn chân của bạn với nhiệt độ lạnh hoặc căng thẳng cảm xúc gây ra co thắt mạch máu gây ra sự thu hẹp đột ngột của các động mạch nhỏ đến da bàn chân và ngón chân, dẫn đến bệnh Raynaud. Những người hút thuốc mãn tính cũng có thể xuất hiện vết ố và thay đổi màu sắc của bàn chân do bệnh động mạch ngoại biên (PAD).

Đau gót chân

Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Fascia plantar là một dây chằng lớn, rộng ở dưới cùng của bàn chân gắn vào gót chân và có thể bị viêm. Điều này gây ra một cơn đau nhói ở gót chân, có thể rõ rệt nhất khi thực hiện những bước đầu tiên của bạn vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi. Các nguyên nhân khác gây đau gót chân là viêm bao hoạt dịch Achilles retrocalcaneal (kích thích xương), nổi xương (bơm bụng), gãy xương căng thẳng, u xương, nhiễm trùng, viêm burs, viêm dây thần kinh và viêm khớp. Một cuộc kiểm tra của bác sĩ, cũng như tia X, có thể loại trừ nhiều tình trạng này.

Kéo chân của bạn

Thay đổi cách bạn đi bộ có thể là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nó có thể biểu hiện như một dáng đi chậm hơn hoặc rộng hơn, mất cân bằng, kéo chân và vấp ngã. Một nguyên nhân phổ biến là bệnh thần kinh ngoại biên, đó là mất cảm giác chậm gây tê và đôi khi là cảm giác nóng rát ở bàn chân. Bệnh lý thần kinh ngoại biên thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường nhưng cũng có thể là hậu quả của chứng nghiện rượu, nhiễm trùng, thiếu vitamin, ảnh hưởng đến thần kinh lưng dưới hoặc tiếp xúc với kim loại nặng.

Ngón chân cái

Clubbing của các ngón chân đề cập đến hình dạng cấu trúc của các ngón chân. Clubbing cũng có thể xảy ra ở các ngón tay. Móng tay cong và tròn ở phía trên, hơi giống như một cái thìa lộn ngược. Có thể có một sự xuất hiện của đầu ngón chân. Nguyên nhân cơ bản phổ biến nhất là bệnh phổi hoặc ung thư phổi. Các nguyên nhân khác là dị tật tim khi sinh, xơ nang, bệnh celiac, bệnh gan, bệnh tuyến giáp và ung thư hạch Hodgkin. Trong một số trường hợp, nắn ngón chân và / hoặc ngón tay có thể chỉ là một đặc điểm gia đình mà không có bệnh tiềm ẩn nào tồn tại.

Bàn chân sưng lên

Sưng bàn chân có thể là tạm thời do đứng kéo dài hoặc ngồi ở một vị trí. Điều này đặc biệt phổ biến khi mang thai và thường là lành tính. Ngược lại, sưng chân và chân kéo dài có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn, bao gồm các vấn đề về tim mạch như suy tim sung huyết, tuần hoàn máu kém hoặc suy tĩnh mạch. Nó cũng có thể là một vấn đề với hệ bạch huyết của một người (phù bạch huyết). Các nguyên nhân gây sưng khác là nhiễm trùng (viêm mô tế bào), rối loạn thận hoặc tuyến giáp và thậm chí là cục máu đông ở chân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn bị sưng chân kéo dài.

Đốt chân

Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác bàn chân nóng rát là bệnh thần kinh ngoại biên, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh tiểu đường. Các bệnh thần kinh khác gây tổn thương thần kinh ngoại biên có thể là do thiếu vitamin B, nghiện rượu hoặc tiếp xúc với một số hóa chất công nghiệp. Bàn chân nóng rát cũng có thể là triệu chứng của bệnh thận mãn tính, tuần hoàn kém, chân của vận động viên, viêm da tiếp xúc (phản ứng dị ứng) hoặc bệnh tuyến giáp.

Những vết loét không lành

Những vết loét ở bàn chân không lành là mối quan tâm chính. Ba nguyên nhân chính là nhiễm trùng, áp lực bất thường lặp đi lặp lại (từ biến dạng xương hoặc giày không phù hợp) và tuần hoàn kém (PAD). Bệnh nhân tiểu đường đặc biệt dễ bị tổn thương do vết thương ở bàn chân vì cảm giác bị giảm sút, lưu thông và khả năng chữa lành. Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra bàn chân hàng ngày xem có bất kỳ vùng áp lực hoặc dấu hiệu vết thương đang phát triển nào không. Trong một số trường hợp, vết thương không lành là do một cơ thể nước ngoài hoặc thậm chí là một loại ung thư da (khối u ác tính). Các vết thương không đáng lo ngại của bàn chân nên được bác sĩ đánh giá và điều trị kịp thời.

Đau ở ngón chân cái

Sự khởi phát đột ngột của đỏ, đau và sưng khớp ngón chân cái là một ví dụ cổ điển của bệnh gút. Tuy nhiên, các điều kiện khác cũng có thể trình bày theo cách này. Chúng bao gồm hallux Rigidus (viêm xương khớp khớp ngón chân cái), hallux abducto-valgus (biến dạng bunion) (viêm xương khớp nhỏ liên quan đến khớp ngón chân cái), gãy xương, nhiễm trùng khớp, hoặc thậm chí là móng chân mọc ngược. Ngón chân cái, thường thấy ở các vận động viên, nơi có nhu cầu đẩy nhanh vào bóng của bàn chân, cũng có thể xuất hiện với đau và sưng ở khớp ngón chân cái do căng và rách các mô mềm và dây chằng.

Đau ở ngón chân nhỏ

Một cơn đau ở bàn chân sắc nhọn, nóng rát, tê liệt và / hoặc ngứa ran với bức xạ vào ngón chân có thể là do u thần kinh. Các tế bào thần kinh phát triển từ sự kích thích và viêm quanh dây thần kinh, làm cho các mô xung quanh dày lên và sẹo. Nó thường xảy ra giữa ngón chân thứ ba và thứ tư của bàn chân, được gọi là u thần kinh Morton. Các triệu chứng có thể không liên tục và từ tê tê tinh tế đến đau đớn cùng cực. Giày hẹp có thể là một yếu tố gây bệnh và làm nặng thêm tình trạng. Nó phổ biến ở phụ nữ gấp 8 đến 10 lần so với nam giới.

Đôi chân ngứa ngáy

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa chân là do chân của vận động viên. Đây là một bệnh nhiễm nấm được gọi là tinea pedis. Nó có thể xuất hiện dưới dạng nổi mẩn đỏ ở dưới chân và / hoặc vết nứt đau ở da giữa các ngón chân. Viêm da tiếp xúc là một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa chân. Nó được gây ra bởi một phản ứng từ hóa chất, xà phòng, kem, hoặc thậm chí các vật liệu của vớ và giày. Một nguyên nhân tiềm năng khác gây ngứa chân là bệnh vẩy nến, có thể là do hệ thống miễn dịch quá mức. Trong hầu hết các trường hợp, có được chẩn đoán thích hợp và áp dụng các loại kem bôi thích hợp có thể có hiệu quả trong việc làm giảm ngứa.

Móng vuốt

Một biến dạng ngón chân móng vuốt là một uốn cong của các khớp ngón chân nhỏ hơn. Nó rất giống với một biến dạng võng nhưng liên quan đến cả ba khớp ngón chân chứ không phải hai. Nó được gây ra từ sự mất cân bằng cơ và gân của bàn chân và mắt cá chân. Sự mất cân bằng này có thể xuất phát từ một số tình trạng, đặc biệt là các bệnh thần kinh như bệnh thần kinh tiểu đường, bệnh thần kinh do rượu hoặc một rối loạn thần kinh cơ bản khác. Phương pháp điều trị cho tình trạng này bao gồm các bài tập kéo dài ngón chân, chỉnh hình tùy chỉnh chức năng, giày hộp rộng ngón chân rộng, và giảm nhẹ. Trong một số trường hợp, phẫu thuật chỉnh sửa được khuyến khích.

Co thắt chân

Đó là cơn đau đột ngột, sắc nét ở bàn chân khiến ngón chân của bạn co lại hoặc lan rộng có thể chỉ là một cơn co thắt bàn chân. Co thắt bàn chân có thể được gây ra từ nhiều tình trạng khác nhau, phổ biến nhất là do sử dụng quá mức và mệt mỏi của cơ chân cũng như mất nước. Các nguyên nhân khác có thể là sự mất cân bằng điện giải trong hệ thống của bạn hoặc thiếu magiê, canxi, kali hoặc vitamin D. Các tình trạng có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone, chẳng hạn như mang thai và bệnh tuyến giáp, cũng có thể là nguyên nhân gây co thắt bàn chân. Giữ nước và mang giày phù hợp, đặc biệt cho các hoạt động thể thao, có thể hữu ích. Tăng cường cơ bắp nội tại của bàn chân bằng cách đi chân trần trên các bề mặt tự nhiên, như cát hoặc cỏ, cũng có thể hữu ích.

Điểm tối trên bàn chân

Mặc dù chúng ta thường liên kết ung thư da với các khu vực tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, chúng có thể xảy ra trên bàn chân. Khối u ác tính, ung thư da nguy hiểm nhất, có thể được tìm thấy trên bất kỳ khu vực nào của bàn chân, ngay cả giữa các ngón chân và dưới móng chân. Các đốm đen dưới móng chân thường là các khối máu tụ dưới da (máu tích tụ dưới móng), tuy nhiên, một khối u ác tính có thể xuất hiện rất giống nhau.

Móng chân vàng

Nấm móng là một bệnh nhiễm trùng nấm móng tay gây ra sự đổi màu và dày móng chân có thể gây ra móng chân màu vàng. Các nguyên nhân khác của móng chân màu vàng có thể là các bệnh như phù bạch huyết, bệnh khớp, bệnh phổi hoặc thậm chí chấn thương lặp đi lặp lại ở móng từ dụng cụ giày chật và các hoạt động thể thao bắt đầu.

Móng chân hình thìa

Koilonychia có thể có nhiều nguyên nhân. Một trong những phổ biến hơn là thiếu máu thiếu sắt. Tiếp xúc với dung môi công nghiệp và hóa chất cũng có thể khiến móng chân mọc lên theo hình thìa. Một số bệnh toàn thân, chẳng hạn như lupus ban đỏ hệ thống, suy giáp và bệnh Raynaud, cũng có thể là thủ phạm.

Móng tay trắng

Nhiều điều kiện có thể gây ra móng tay trắng. Một trong những phổ biến hơn là bệnh vẩy nến, có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện và kết cấu của móng tay. Nhiễm nấm men và nấm cũng có thể khiến móng tay xuất hiện màu trắng. Chấn thương móng tay do chấn thương hoặc giày không phù hợp đôi khi có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng nâng móng tay và mang lại vẻ ngoài trắng hơn. Trong một số trường hợp, móng tay trắng có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh gan, tiểu đường hoặc suy tim sung huyết. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu móng tay của bạn xuất hiện màu trắng bất thường.

Rỗ móng tay

Rỗ móng tay thường thấy nhất ở những người bị bệnh vẩy nến. Khoảng 50% những người bị bệnh vẩy nến sẽ bị rỗ móng tay. Chấn thương vào tấm tăng trưởng móng hoặc giường móng cũng có thể gây ra một vết rỗ với những đường vân. Sarcoidosis và nhiễm trùng do vi khuẩn và / hoặc nấm cũng có thể gây ra rỗ móng chân.