Caprylic Acid: Dầu dừa của Secret

Axit caprylic và dầu dừa

Dầu dừa gần đây đã trở thành một trong những khuynh hướng nóng nhất. Nó được chào hàng như là một giải pháp một cửa cho tất cả mọi thứ. Mặc dù nó thường được sử dụng để nấu ăn, dầu dừa có nhiều công dụng hàng ngày. Nó có thể được sử dụng để dưỡng ẩm da, loại bỏ trang điểm, đẩy lùi lỗi, và giặt giũ sạch sẽ. Dầu dừa cũng có sử dụng thuốc. Ví dụ, nó được sử dụng để điều trị nhiễm nấm men và giúp cân bằng lượng cholesterol.

Nhiều trong số những lợi ích này xuất phát từ acid caprylic chứa trong dầu dừa.

Lợi ích Lợi ích của axit caprylic

Axit caprylic là một trong ba axit béo được tìm thấy trong dầu dừa. Đây là một axit béo chuỗi trung bình có tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh. Những đặc tính này làm cho axit caprylic trở thành phương pháp điều trị hữu ích trong nhiều điều kiện. Nó được sử dụng để điều trị nhiễm nấm men, điều kiện da, rối loạn tiêu hóa, và cholesterol cao. Nó cũng được sử dụng để giảm nguy cơ kháng thuốc. Bạn có thể uống acid caprylic hoặc dùng nó lên da.

Nhiễm nấm men

Nhiễm nấm Candida là một vấn đề y học phổ biến. Nhiễm nấm Candida là nhiễm nấm. Chúng có thể gây nhiễm trùng nấm âm đạo, nấm móng tay và miệng miệng. Các đặc tính chống nấm của axit caprylic được cho là giết chết và làm giảm men.

Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy axit caprylic có hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng candida. Một số nhà khoa học tin rằng axit caprylic rất hiệu quả vì nó có thể phá vỡ màng tế bào candida. Một thủ tục được gọi là kéo dầu đôi khi được sử dụng như một phương thuốc cho miệng miệng. Sự kéo dầu liên quan đến việc quất dầu dừa trong miệng trong 10 đến 20 phút một lần. Ăn một thìa canh hoặc hai lần một ngày cũng có thể giúp chống được các bệnh nhiễm trùng nấm xảy ra trong cơ thể.

Điều kiện da

Cũng như axit caprylic có thể điều trị nhiễm nấm men, nó cũng có thể giúp điều trị một số điều kiện da nhất định. Điều này phần lớn là do tính chất kháng khuẩn và kháng khuẩn. Chúng giúp diệt vi khuẩn sống trong da.

Dermatophilosis là một tình trạng da bị nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây ra chứng vảy khô, khô. Một phương pháp tự nhiên liên quan đến việc áp dụng dầu dừa trực tiếp vào các khu vực ảnh hưởng. Điều này có thể giúp chống lại sự nhiễm trùng của vi khuẩn và làm dịu da khô.

Axit caprylic cũng được cho là giúp điều trị một trong những tình trạng da phổ biến nhất của tất cả: mụn trứng cá. Dầu dừa thường được sử dụng như là một điều trị mụn trứng cá homeopathic. Điều này là bởi vì nó có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn mà đôi khi gây ra mụn trứng cá. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy axit caprylic có hiệu quả trong điều trị mụn nhờ tính chất kháng khuẩn và kháng khuẩn của nó.

Axit caprylic đôi khi cũng được sử dụng như là một liệu pháp tự nhiên cho các điều kiện như eczema hoặc bệnh vẩy nến.

rối loạn tiêu hóa

Có một số bằng chứng cho thấy axit caprylic có thể giúp bệnh nhân có rối loạn tiêu hóa nhất định. Các tính năng chống viêm và kháng khuẩn của axit caprylic có thể giúp điều trị các bệnh như chứng viêm ruột hoặc hội chứng ruột kích thích. Cả hai điều kiện này liên quan đến viêm và đôi khi nhiễm khuẩn trong hệ thống tiêu hóa. Các tính chất kháng khuẩn cũng có thể giúp bệnh nhân bị viêm ruột kết Crohn hoặc viêm loét đại tràng.

Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng axit caprylic hoặc dầu dừa để điều trị rối loạn tiêu hóa. Cả hai đều có thể gây buồn bã dạ dày.

Kháng sinh kháng sinh

Kháng sinh kháng sinh là một vấn đề ngày càng gia tăng trên thế giới. Axit caprylic có thể giúp giảm nguy cơ kháng thuốc. Các bác sĩ có thể tránh kê đơn kháng sinh bằng cách điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn do dầu dừa hoặc axit caprylic. Cách tiếp cận này có thể giúp đánh bại vi khuẩn mà không cần tăng cường nó thông qua tiếp xúc với kháng sinh.

Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy axit caprylic đã thành công trong việc giảm năm loại vi khuẩn khác nhau trong sữa bị ô nhiễm, bao gồm E. coli . Nghiên cứu khuyến cáo sử dụng axit caprylic để điều trị thay thế cho nhiễm khuẩn.

Cholesterol

Axit Caprylic là axit béo chuỗi trung bình. Các axit béo này đã được chứng minh có ảnh hưởng tích cực đến việc làm giảm cholesterol cao. Một nghiên cứu trên động vật năm 2006 đã phát hiện ra rằng những đối tượng được cho ăn dầu cơ chất có chứa triglyceride có mức cholesterol trong máu thấp hơn và sự tích tụ động mạch chủ ở động mạch chủ thấp hơn những người không có.

Một nghiên cứu năm 2013 đã hỗ trợ những phát hiện này. Những acid caprylic đã cho thấy mức HDL không bị ảnh hưởng, hoặc mức cholesterol "tốt". Họ cũng báo cáo mức LDL thấp hơn, hoặc "xấu" cholesterol.

Làm thế nào để có được nóCó thể có được acid caprylic

Bạn có thể gặt hái được lợi ích của axit caprylic bằng cách hấp thụ dầu dừa hoặc bôi lên da. Bắt đầu bằng cách thêm một thìa dầu ít dầu dừa vào chế độ ăn kiêng mỗi ngày để đảm bảo bạn có thể chịu được. Người ta ăn dầu dừa như đã hoặc tan chảy. Bạn cũng có thể thêm nó vào các loại thực phẩm khác. Hãy thử pha trộn nó vào một smoothie! Làm việc dầu dừa vào chế độ ăn uống nói chung là một cách an toàn để giúp bạn gặt hái được những lợi ích của axit caprylic.

Dầu dừa là một trong những cách phổ biến nhất để có được liều caprylic hàng ngày của bạn. Có một vài lựa chọn khác. Dầu cọ và sữa mẹ đều chứa axit caprylic. Acid caprylic cũng có trong dạng bổ sung. Nó có thể được tìm thấy trong các cửa hàng vitamin, một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe, hoặc trực tuyến.

OutlookPrecautions and outlook

Không nên dùng bổ sung axit caprylic cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. Những người có vấn đề về dạ dày thường xuyên cũng nên xem xét cẩn thận. Uống bổ sung đôi khi có thể gây khó chịu dạ dày. Bạn nên làm một kiểm tra dị ứng trước khi áp dụng nó.Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị dị ứng với dừa.

Bắt đầu từ từ khi thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể giúp hệ thống của bạn thích ứng với nó. Cũng cần lưu ý rằng dầu dừa vẫn là một loại dầu. Như vậy, nó có nhiều chất béo. Chỉ cần một muỗng canh có trên 13 gam mỡ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thêm một lượng đáng kể chất béo vào chế độ ăn uống của bạn.

Dầu dừa và axit caprylic không có tương tác thuốc đã biết. Thảo luận về việc bổ sung chất bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn hoặc thay đổi chế độ ăn kiêng với bác sĩ.